غذاهای پر چرب یا نوشیدنی های کافئین دار اگه استرسیت میکنه خوب نخور☕
#استرس
#اضطراب_امتحان
🆔@ham_kalam
#نکته_مشاوره_ای
✔️10راهکار برای رفع خستگی 😫✅
☄روز های امتحان طولانیه لطفا موارد خواسته شده را انجام دهید.
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
🌈سخت یا آسون
درست یا غلط
الان دیگه هیچکاری نمیتونیم بکنیم که نتیجه امتحان امروز رو تغییر بدیم
فقط می تونیم، سرانجام بقیه امتحانات رو تغییر بدیم بنابراین
بعد امتحان با همه توان برای امتحان بعدی خودمون رو آماده کنیم و حتی دنبال کلید سوالات امروز و ..... نباشید👌
#نکته_مشاوره_ای
🆔@ham_kalam
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
بهرحال تو هر امتحانی ممکنه به هر دلیلی اشتباه کنی بی دقتی کنی( بخاطر اضطراب و....) الان بیای کلید و کتاب چک کنی غیر اینکه حال خودت بد کنی و اضطرابت برای امتحان بعدی بیشتر کنی چه سودی میکنی😏
زرنگ باش‼️
به اندازه همین ۱۰ دقیقه هم وقتت تلف نکن برای چک کردن پاسخ هات
و دنبال این باش که فقط حالت بهتر و بهتر بشه
🆔@ham_kalam
#قسمت_پنجم
پنجم شهریور ۹۱,روز های گرم و شیرین تابستان ،ساعت چهار بعد از ظهر،کم کم خنکای عصر ،هوای دم کرده را پس میزد.از پنجره هم که به حیاط نگاه می کردی ،می دیدی همه ی بوته ها و گل های داخل باغچه ،به دنبال سایه ای برای استراحت هستند .یک بشقاب انجیر ،از انجیر های درخت شستم و برای بابا بردم .
بابا چند روزی مرخصی گرفته بود.وسط ورزش کاراته پایش در رفته بود .مشغول خوردن انجیر ها بودیم که زنگ در به صدا در آمد .مادرم در را باز کرد و گفت آبجی آمنه با پسراش اومدن برا عیادت .
روبرو شدن با عمه و حمید ،در این شرایط برایم سخت بود چه برسد به این که بخواهم برایشان چایی ببرم.چایی را که ریختم ،فاطمه را صدا زدم و گفتم :«بی زحمت تو چای رو تعارف کن» .من هم دنبال آبجی بین مهمان ها رفتم و نشستم.متوجه نگاه های خاص عمه و لبخند مادرم شده بودم.چند لحظه ای بیشتر نتوانستم این فضا را تحمل کنم و به اتاقم رفتم .
چند دقیقه که گذشت ،فاطمه داخل اتاق آمد.مرا که دید زد زیر خنده .جلوی دهانش را گرفته بود که صدای خنده اش بیرون نرود.وقتی نگاه جدی من را دید گفت :«فکر کنم قضیه شوخی شوخی ،جدی شده ،داری عروس میشی!!!»
#داستان_دنباله_دار
#داستان_عاشقانه
🆔@ham_kalam
سلام بر بهار خلایق و خرمی روزگاران
روزمان را با سلام بر شما آغاز میکنیم
#یا_مهدی
#سلام_یا_مهدی
#صبح_به_خیر
🆔@ham_kalam
پروردگارا ،آنچه طاقت تحمل آن را نداریم ،بر ما مقرر مدار
سوره بقره/۲۸۶🌿
سلام دوستای خوبم 😍 صبح قشنگتون به خیر 🌿
🆔@ham_kalam
.
⁉️چی کار کنیم که کمتر سر جلسه بی دقتی داشته باشیم؟؟؟🤦🏻♀️
این راه کار ها معجزه میکنه💯
پس امروز هم با من همراه باش
#بی_دقتی
🆔@ham_kalam
📌دفترچه یا برگه ات فقط ،یه سوال داره،اونم سوالی که مشغول حل کردنش هستی ،پس به بقیه سوالا نه فکر کن نه نگاشون کن
#بی_دقتی
🆔@ham_kalam