چه کسی در اختلافات، مشاجرات و مشکلات مختلف درون خانواده مقصر است؟ غالبا در جلسات مشاوره خانواده با مراجعانی روبرو می شویم که پس از درگیریها و دعوا در خانواده، برای پیدا کردن مقصر، ( بهتر بگویم؛ برای تائید نظر خود مبتنی بر مقصر بودن همسرشان) مراجعه نموده اند. لذا آنها با آب و تاب نقاط ضعف همسرشان را با هیجان فراوان تعریف می کنند و بلافاصله نیز می گویند که من هم هر کاری را جهت اینکه او را متوجه اشتباهش بکنم، انجام داده ام. گاهی هم ادبیات دیگری انتخاب می کنند و از مشاور می خواهند نقش قاضی را بازی کند و پس از شنیدن ما وقع درگیریهای زوجین، حکم کند که چه کسی گناهکار و مجرم است و چه کسی بی تقصیر؟! اما به راستی کدامیک مقصرند؟! خانم؟! یا شوهر؟! رویکردهای اخیر به خانواده درمانی حامی نظریه های سیستمیک خانواده است. در این نظریه کل خانواده به عنوان یک کل و یک سیستم شناخته می شود که تغییرات هر بخش از آن روی سایر بخشهای این سیستم خانواده تاثیر می گذارد. با این فرض ، به دنبال مقصر گشتن در سیستم خانواده یک خطا محسوب می شود. در واقع هر بخش سیستم به لحاظ ارتباط‌هایی که با سایر اجزاء دارد می تواند در هر مشکلی سهیم باشد. 👈 در تعارض‌ها انگشت اتهام را از روی یکدیگر بردارید. #آموزش_خانواده #اختلاف_زن_و_شوهر 💚 بیا تو کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

چگونه همسران مشکلات،اختلافات و درگیریهای بین خود را حل کنند؟ 1️⃣ خونسردی خونسردی به معنی صبوری منفعلانه و سکون و بی حرکتی نیست. خونسردی در مقابل رفتارهای تکانشی و انفجاری احساسی است. یعنی در مواردی که با پدیده منفی و یا بحرانی در زندگی روبرو شدیم ، ضرورت دارد قبل از هر چیزی خونسرد باشیم تا قدرت تعقل ما بتواند موضوع و راه حلها را بررسی کند. در ساحل امن خونسردی است که سایر مهارتها و آگاهی های ذیل فرصت عرض اندام پیدا می کنند. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده #اختلاف_زن_و_شوهر 💚 بیا تو کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

چگونه همسران مشکلات،اختلافات و درگیریهای بین خود را حل کنند؟ 2️⃣ تجزیه و تحلیل موضوع مشکل ساز شاید پس از خونسردی بتوان گفت یکی از مراحل مهمی است که در حوزه آگاهی فرد می گنجد. مثلا : – مردی که از همسرش و آریش او تعریف نمی کند. – زنی که بدی مادر شوهرش را می گوید. – آقایی که با یک دختر خانم SMS عاشقانه رد و بدل می کند. – خانمی که خود را و احساسات خود را برای شوهرش عیان نمی کند – مردی که به جای خانه ، محل کار خود را محور قرار داده و حتی روزهای تعطیل سرکار می رود. – خانمی که نق نق می کند، یا در جمع با کنایه و با تحقیر با شوهرش صحبت می کند – و ….. همه اینها شکل ظاهری و سطحی مشکلات را نشان می دهد. اگر بدون تجزیه و تحلیل این مشکلات دست به اقدام بزنیم ، علاوه بر اینکه مشکل حل نمی شود، مشکلات شدیدتری به خاطر عملکرد نامناسب زوجین پیش می آید.به نظرم تجزیه و تحلیل مشکلات زناشویی خیلی تخصصی هست. توصیه بنده به عنوان مشاور خانواده این است که حداکثر سعی خود را انجام دهید که در این مرحله از نظر تخصصی مشاوران خانواده بهره ببرید. یا اینکه قبل از هر اقدامی ، مدتی به مطالعه و بررسی مشکل خود همت کنید و اقدام را برای مرحله بعد بگذارید.نکته مهم اینست که در تجزیه و تحلیل مشکلات خانواده، حتی الامکان از نزدیکان صمیمی مثل خواهر ، برادر و والدین کمک نخواهید، چون این مشکلی در محور شماره بعد ایجاد می کند. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده #اختلاف_زن_و_شوهر 💚 بیا تو کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

چگونه همسران مشکلات،اختلافات و درگیریهای بین خود را حل کنند؟ 3️⃣ رعایت حریم و مرزهای خانواده ( احترام به استقلال خانواده) معمولا مشکل در این بند و طرح مسائل خانواده با اطرافیان دلسوز، موجب انتشار یک مشکل، بسان یک تومور به همه ارکان و تنه زندگی می شود. مشکلی که در یک بخش زندگی شروع می شود، ناگاه در مدت کمی همه زندگی را گرفته و همگان نسبت به آن اظهار نظر می کنند. نظرات غیر تخصصی که مبتنی بر تجارب فردی افراد است ، معمولا اگر هدایت شده نباشد ، می تواند مشکل را شدیدتر کند. پس در این مرحله پس از اینکه خونسرد بودیم، تجزیه و تحلیل را به کمک مشورت با متخصص انجام دادیم از تسری آن به دیگران و و دلسوزان خود جلوگیری می کنیم. تا فرصت اقدام در مرحله بعدی را بیابیم. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده #اختلاف_زن_و_شوهر 💚 بیا تو کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

چگونه همسران مشکلات،اختلافات و درگیریهای بین خود را حل کنند؟ 6️⃣ آگاهی نسبت به ضرورت زمان.(تغییرات در بستر زمان به دست می آید) اکثر زن و شوهرها تصور می کنند ، همین که همسرشان متوجه مشکل و راه حل آن بشود ، مسائل باید حل شود. اما فراموش نکیند که طی زمان بسیار ضروری است. این به مانند اینست که شما متوجه شوید دروغ بد است و راه حل آنهم راستگویی است و تصور کنید از فردا شما راستگوترین می شوید. اما واقعیت اینست که ترک و تغییر عادات بسیار وقت گیر، سخت و هزینه بر است و احتیاج به صبوری توام با تلاش فراوان و مستمری دارد. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده #اختلاف_زن_و_شوهر 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

چگونه همسران مشکلات،اختلافات و درگیری‌های بین خود را حل کنند؟ 8️⃣ فراز و نشیب های تغییر در بستر زندگی طبیعی است ( نکته بسیار مهمی هست) گاهی طی گذر از مسیر این تغییرات متوجه افت کار می شوید. یعنی می بینید بعد از چند روز که وضعیت بهتر شد، امروز همسرت از قبل هم بدتر شده است. این طبیعی است…. مواظب باشید فریب نخورید و نگران نشوید. این کاملا امری طبیعی است. خونسردی خود را حفظ کنید، بعد از مدتی دوباره روند مثبت تغییرات خود را به شما نشان خواهد داد و ادامه خواهد یافت. خیلی خانواده ها را دیده ام که در این مرحله یکباره مایوس شده و تصور می کردند همه چیز به جای اول برگشت یا بدتر شد…. این بدیهی هست اگر شما قبلا روش دیگر و منفی در قبال همسرتان داشته باشید. همسرتان با این تغییرات مثبت در شما به تعجب بیفتد، غالبا او برای اینکه ببیند این یک بازی جدید هست. یا واقعا شما تغییر اساسی کرده اید، ممکن است روشهای منفی خود را یه کمی شدیدتر بروز دهد، تا متوجه عکس العمل شما شود. اگر شما خود را ببازید و روش پیشین خود را انجام دهید حتما این جمله را از همسرتان خواهید شنید که : «می دونستم این عشق ورزی ها و محبت ها هم یک بازی جدیدیه. تو همش به فکر خودت هستی!!!» #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده #اختلاف_زن_و_شوهر 💚 بیا به کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍

۵ قانون رابطه عاشقانه 🖐❤️ خوب می‌دونیم که امروز «عشق کنسروی» خیلی طرفدار داره و سطحی گرایی و ظاهر و پول شده مبنای جذابیت و انتخاب. ✅ اما اگه رابطه‌ی عاشقانه‌ات برات اهمیت داره، این پنج تا نکته رو با دقت بخون و عملی کن 👇 1️⃣ باید یاد بگیریم توی رابطه های جدی همدیگر رو درست ببینم، پس تمرین درست دیدن کن. 2️⃣ توی رابطه، برای فردیت، تنوع و استقلال طرف مقابل احترام قائل شو. پس دست از قدرت طلبی بردار، به جایی نمیرسی. 3️⃣ باید تفاوت‌های خودت با دیگری رو هم بشناسی و هم بپذیری و هم بهشون احترام بگذاری. پس دوران هر‌چی من می‌گم، هر چی‌ من می‌خوام تموم شد. 4️⃣ دست از شبیه سازی و بدل شدن به یکدیگر و تسخیر و ذوب در هم شدن بردار. تو حتی نمی‌تونی یک ساعت کسی عین خودت رو تحمل کنی پس این‌قدر تقلا نکن که شبیهت باشه. 5️⃣ قانون #لازم_نیست رو تمرین کن!! (توضیح بیشتر توی پست بعد) #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده 🌞 به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

رابطه‌ی جنگلی چیه؟ 😑 🌳 رابطه جنگلی یعنی رابطه بدون قانون. رابطه‌ای که تهش می‌شه پنهان کاری و بی‌وفایی و #خیانت و استوریِ چرا رفتی چرا رفتی❗️ ☘️ کافیه بپذیریم وقتی عاشقیم که نخواهیم او رو عوض کنیم و باید ادامه‌ی هم و مکمل همدیگه باشیم. 🍃 پذیرش عمیق همدیگه و تمرین عشق بدون قید و شرط بزرگ‌ترین دستاورد دو‌ انسان بالغ توی یک رابطه پویاست. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده 🌱 روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

همسرم رو تغییر بدم❓ 🌱 اینکه زوجین تمایل به اصلاح رفتار یکدیگر دارند امری طبیعی و در جای خود پسندیده است. 🍒 اما غالبا به اشتباه توقعات و انتظارات و سلایق خود را امری قطعی دانسته و با فشار به همسرمان، سعی می‌کنیم او را در این راستا تغییر دهیم که این امر پسندیده نیست. #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

روشی برای فوران عشق 🌶😍 🍓 خوب فکر کن و یه ویژگی خوب همسرت رو پیدا کن. مهم نیست اون ویژگی چی باشه، حتی می‌تونه زیبایی یک لبخند یا کوچک‌ترین برخورد یا سخن مثبت او باشه. تحسین شما باعث می‌شه همسرتون احساس خوبی نسبت به خودش پیدا کنه و علاقه‌اش به شما بیشتر بشه. 🌱 علاوه بر اینکه ویژگی مثبت او، با تحسین شما رشد می‌کنه. 🍎 همین امروز این کار رو انجام بده، اما انتظار نداشته باش که با یه بار انجام دادن زندگیت زیر و رو بشه، این کار رو روزهای بعد هم ادامه بده تا نتیجه‌اش رو ببینی 😊 #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده 💚 با همدردی، فوران عشق رو تجربه کن 🤍

⚠️ ⚠️ وقتی همسرت حرف می‌زنه فقط دنبال حقایق منطقی نباش. همه‌ی ما گاهی فقط نیاز به قدری تخلیه هیجانی داریم و ممکنه حرف‌هایی بزنیم که با عقل جور در نیاد! #مشاوره_خانواده #آموزش_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

چه کسی در اختلافات، مشاجرات و مشکلات مختلف درون خانواده مقصر است؟ غالبا در جلسات مشاوره خانواده با مراجعانی روبرو می شویم که پس از درگیریها و دعوا در خانواده، برای پیدا کردن مقصر، ( بهتر بگویم؛ برای تائید نظر خود مبتنی بر مقصر بودن همسرشان) مراجعه نموده اند. لذا آنها با آب و تاب نقاط ضعف همسرشان را با هیجان فراوان تعریف می کنند و بلافاصله نیز می گویند که من هم هر کاری را جهت اینکه او را متوجه اشتباهش بکنم، انجام داده ام. گاهی هم ادبیات دیگری انتخاب می کنند و از مشاور می خواهند نقش قاضی را بازی کند و پس از شنیدن ما وقع درگیریهای زوجین، حکم کند که چه کسی گناهکار و مجرم است و چه کسی بی تقصیر؟! اما به راستی کدامیک مقصرند؟! خانم؟! یا شوهر؟! رویکردهای اخیر به خانواده درمانی حامی نظریه های سیستمیک خانواده است. در این نظریه کل خانواده به عنوان یک کل و یک سیستم شناخته می شود که تغییرات هر بخش از آن روی سایر بخشهای این سیستم خانواده تاثیر می گذارد. با این فرض ، به دنبال مقصر گشتن در سیستم خانواده یک خطا محسوب می شود. در واقع هر بخش سیستم به لحاظ ارتباط‌هایی که با سایر اجزاء دارد می تواند در هر مشکلی سهیم باشد. 👈 در تعارض‌ها انگشت اتهام را از روی یکدیگر بردارید. #آموزش_خانواده #اختلاف_زن_و_شوهر 💚 بیا تو کانال «همدردی» و روانشناسی رو توی زندگیت پیاده کن🤍