eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
792 عکس
468 ویدیو
3 فایل
🔴 روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم 🌱 زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور ازدواج و خانواده و مدیر سایت همدردی 🔻 عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
معیار زندگی سالم در نگاه اسلام، رضایت مردم نیست، بلکه رضایت خداست؛ حال گاهی رضایت مردمان را به همراه دارد و گاه بغض نامردمان. 🖤 @HAMDARDI_COM
تصمیم بگیریم به همسرمان احترام بگذاریم؛ مردی که صدایش را برای همسرش بالا می‌برد چگونه توقع دارد فرزندش ادب و احترام را یاد بگیرد؟! زنی که با لغات کنایه‌آمیز همسرش را خطاب می‌کند، نمی‌تواند توقع فرزند مودب داشته باشد. 💢 اگر به خاطر کوتاهی ما فرزندمان به خطا کشیده شود، حتی پس از مرگ اعمال شر فرزندمان دامن ما را خواهد گرفت. 💚 @HAMDARDI_COM
«از این‌که در یمن نیستم، احساس کمبود می‌کنم»😓 (دل‌نوشته حجت‌الاسلام محمدحسین خیری‌راد در سوگ کودکان غزه و یمن) امشب که شب است، با هر صدایی که می‌شنوم بیش‌تر یاد غزه و یمن می‌افتم. گاهی که صدای آتش‌بازی شدیدتر می‌شود، پشت بندش صدای جیغ کودکی به گوش می‌رسد، دل انسان به درد می‌آید. کودک، کودک است و صدای مهیب دلش را می‌لرزاند، هنوز آن‌قدر از ملکوت دور نشده که به این توحش‌ها عادت کرده باشد و دردش نگیرد؛ نمی‌داند که ترقه است و برای او و اطرافیانش خطری ندارد؛ حمله هوایی که نیست، لذا پس از چند دقیقه که به اطرافش توجه می‌کند و می‌بیند چیزی نشده، آرام می‌شود. اما در این دنیایِ دنیا(پَست‌ترین)، کمی آن‌طرف‌تر، دقیقاً همین شب، برای مردم غزه و یمن، شب پرسروصدایی است؛ صداها مهیب‌تر، جیغ کودکان شدیدتر و ترس آن‌ها بجاتر است. از کودکانی که کارشان به شنیدن صدای بمب‌ها نمی‌رسد و فرشته‌وار پرواز می‌کنند بگذریم و صحنه دردناک سوختن ناشی از انفجار را پیش از شنیدن صدای آن مجسم نکنیم، ترس آن کودکان خیلی بجاتر است، چون پشت‌بند صدا همان چیزهایی را می‌بینند که ترسش را داشتند، خراب‌شدن خانه بر سرشان، بدن‌های آسیب‌دیده اطرافیان‌شان و...، البته شاید اموری ترسناک‌تر چون فقدان والدین و امثال آن را همان موقع درک نکنند، ولی ترسش را دارند و بجا هم دارند. ▫️▫️▫️ در عین بی‌ارادگی و کاهلی‌ام، از این‌که در یمن نیستم، احساس کمبود می‌کنم؛ از این‌که برای غزه کاری نمی‌کنم احساس شرمندگی می‌کنم؛ از این‌که در جامعه‌ای هستم که در آن یک عده با هیجانِ ترقه‌بازی از ظلم‌های بزرگ غافل‌اند و سرخوش، خجلت زده‌ام. ▫️ خدایا ما شامّه پیامبرت را نداریم که بوی بهشت را از یمن بشنویم که اگر می‌شنیدیم مستی آن بی‌قرارمان می‌کرد و ما را از شر این زندگی بی‌درد نجات می‌داد. ▫️ خدایا ماه، ماه آزادی از زندان جهنم «من»خواهی‌ها و «من»پرستی‌ها است؛ ماه آزادی از زندان وابستگی‌های به غیر توست؛ خدایا دست ما را در دست رستگانِ آزاده و رهاشده از این زندان‌ها بگذار و از آن‌ها جدا مکن. ✍️ (با اندکی تغییر و تلخیص) @Mahya_hayati_bartar 💚 @HAMDARDI_COM
شب نوشتنِ دوباره‌ی سرنوشت است. شاید صفحه‌ی امشب هنوز ناتمام مانده باشد، یادت نرود که... جوهرِ دعا خشک نمی‌شود، و درِ رحمت، بسته نیست، پس بخواه و بنویس. 💚 @HAMDARDI_COM
خدایا! یه سهم حسابی از برکت‌های این ماه نصیبم کن، نذار دست خالی ازش رد بشم. راه رسیدن به خوبی‌ها و کارای نیک رو برام آسون کن. نذار هیچ کار خوبی که به امید رضای تو انجام می‌دم، بی‌اثر بمونه. تو تنها کسی هستی که همیشه راه درست رو نشون می‌دی، پس منو توی مسیر حق نگه دار، ای راهنمایی که هیچ‌وقت گمراهی توش نیست! 💌 برگرفته از 💚 @HAMDARDI_COM
💠 چند راهکار ساده برای همراهی کودکان با شما در شب‌های قدراستراحت کافی پیش از رسیدن به شب‌های قدر، کودکان باید خواب کافی داشته باشند. ✅ توضیح معرفتی کوتاه و مناسب با سن کودک، درباره توضیح دهید و از قرآن بخوانید. ✅ لذت‌بخش کردن فضا مسجد یا فضایی متناسب با روحیه کودک انتخاب کنید و حتماً اسباب‌بازی و خوراکی همراه داشته باشید. ❌ زورگویی ممنوع! به‌هیچ‌وجه کودک را مجبور به شب‌زنده‌داری نکنید. این کار می‌تواند دلزدگی ایجاد کند. ⭐ شب قدر و امیرالمؤمنین (ع) شب‌های قدر با (ع) همراه است، پس درباره ایشان با کودک صحبت کنید. بخشش و مهربانی امیرالمؤمنین را بازگو کنید، زیرا درک آن برای کودکان آسان‌تر است. 💚 @HAMDARDI_COM
⏳ نمی‌دانم فراز چند بود، اما این جمله مرا متوقف کرد: «یا من ینقذ الغرقی» 🌊 شاید اگر عبارت غرق‌شده را به انسان‌ها نشان دهیم، به تعدادشان غرق‌کننده نام ببرند. این خاصیت دنیایی‌ست که در آن زندگی می‌کنیم؛ غرق‌کننده! وقتی می‌گوییم در چیزی غرق شده‌ایم یعنی تمام حواسمان به آن است، محو آن شده‌ایم، همه یا حداقل اغلب تمرکزمان روی آن است، تا مرز خفگی. 🤯 در این دنیا بیشمار بهانه برای غرق شدن وجود دارد. عده‌ای غرق مشکلات‌اند: فقر، بیماری، سوگ و... چنان این مسائل برایشان پررنگ شده که تمام دست‌وپازدنشان در جهت رهایی از این مسائل است و تمام حس‌وحالشان نشأت‌گرفته از آنها! 🍽️ اما غرق‌شدگی می‌تواند در مسائل دیگر هم باشد. ما هرکدام در یک طبقه از هرم نیاز مازلو هستیم و ممکن است غرق در آن نیاز باشیم؛ از آنکه در طبقه اول گرفتار نیازهای غذایی‌اش شده تا آنکه برای دوست داشتن و دوست داشته شدن دست‌وپا می‌زند. این غرقگی نمی‌گذارد وارد طبقات بعدی شویم، مثل کسی که نیازش به غذا رفع شده اما غذاهای لاکچری و فلان غذای فلان کشور که تاکنون نخورده است را حتماً باید تجربه کند و نمی‌تواند از آن عبور کند. 👓 غرقگی شبیه به زدن عینک خاصی است که دنیای ما را گزینش‌شده نشانمان می‌دهد و بقیه موارد را حذف می‌کند. عینکی که یا از گرفتاری یا نیاز ساخته شده یا از خاطرات و تجربیات دوران کودکی. 👈 عینک کم‌اعتمادبه‌نفسی که روی خوبی‌های دیگران زوم می‌کند و داشته‌هایت را نشانت نمی‌دهد و تو غرق در دیدن خوبی‌های دیگران و حسرت خوردن می‌شوی. 👈 عینک استحقاق که همواره به دنبال آنی که حق تو کجاست و چه کسی چه چیزی به تو بدهکار است. 👈 و بی‌شمار عینک‌های دیگر. 🔄 غرقگی، عبور را سخت می‌کند. نمی‌توانی بگذاری و بگذری... می‌مانی، تمام فکرت را هزینه می‌کنی، تمام حس‌وحالت را خرج می‌کنی. 🕊️ شاید برای چیز خوب و بزرگی باشد، آری! اما در این دنیای بزرگ همیشه حالت زوم‌اوت وجود دارد، همیشه گستره وسیع‌تری هست که نمی‌بینیمش و حواسمان به آن نیست؛ و این می‌شود روی دیگر سکه غرقگی: «غفلت». 💭 بیرون آمدن از حالت غرقگی و دیدن غرق‌کننده‌ها در کنار تمام آن مغفول‌مانده‌ها حال جدیدی است. رهایی، عبور، شاید کم‌ارزش شدن تمام آنچه روزی برایمان مهم‌ترین بوده است. نه اینکه بگویم هیچ چیز ارزشش را ندارد، اما واقعیت این است که آن‌قدری که ما ارزش می‌دهیم، ارزش ندارد. 🤔 نمی‌دانم... شاید هم چیزی باشد که ارزشش را داشته باشد! ✍️ نرگس شفیعی 🖤 @HAMDARDI_COM