eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.7هزار دنبال‌کننده
625 عکس
373 ویدیو
3 فایل
🔴 روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم 🌱 زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور ازدواج و خانواده و مدیر سایت همدردی 🔻 عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
مهارت تفكر خلاق فكر كردن مهارتیه كه از كودكي یاد می‌گیریم. مهارت تفكر خلاق، قدرت كشف و توليد انديشه‌ی جديد رو برای ما فراهم می‌کنه. مهارت تفكر خلاق به ما كمك مي كنه توی مواجهه با حوادث ناگوار چگونه احساسات منفی‌مون رو به احساسات مثبت تبديل كنيم. تفكر خلاق نوع ديگه‌ی ديدنه. در اين تفكر هيچ‌وقت مشكل يك عامل مزاحم به حساب نمی‌آد بلكه يك فرصت براي كشف راه حل هاي نو و بديع تلقی می‌شه که تا حالا كسي بهش توجه نكرده. 💚 می‌خوای کلی مهارت دیگه یاد بگیری؟ بزن رو من، روی من، آره دقیقا روی من🤍
مهارت تفكر نقادانه تفكر نقادانه نوعي ديگه از تفكره. كسب اين مهارت به ما یاد می‌ده تا هرچيزي رو به راحتی و دربست قبول يا رد نكنيم، بلکه ابتدا درباره آن موضوع سؤال و استدلال كنيم، سپس بپذيريم يا رد كنيم. كساني كه از تفكر نقادانه برخوردارند، فريب ديگران رو نم‌خورن و به راحتی جذب گروه‌ها و افراد و مواد مخدر نمی‌شن، چرا كه همیشه با سوال كردن به عاقبت كار فکر می‌کنن و از همنوایی دوری کنیم. اینها کسانی هستند که این ضرب المثل رو نمی‌پذیرن که: «خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو». 💚 می‌خوای کلی مهارت دیگه یاد بگیری؟ بزن رو من، روی من، آره دقیقا روی من🤍
آیا تنبیه کردن سبب تربیت شدن می‌شود؟ وقتی محدودیتی برای کودکان قایل نباشیم آنها قدرت را در دست می‌گیرند و از دو تا سه سالگی ناسازگاری‌های آنها در مهد و مدرسه آغاز می‌شود. این کودکان لوس و مستبد بار می‌آیند و از والدین انتظار دارند تمامی وسایل مد روز را برای آنان تهیه کنند. ⚠️ البته حواسمان باشد که تنبیه گام آخر است. پیش از آن ابتدا باید با پاداش و جایزه، ارتباط عاطفی و بازی، تربیت فرزند را شکل داد. در گام بعدی نیز بی‌توجهی به رفتار اشتباه مد نظر قرار می‌گیرد. برای تنبیه نیز اول محرومیت‌ محدود اعمال می‌کنیم و محرومیت سنگین‌تر آخرین گام است. 💚 شیرینی بچه داشتن رو با عضویت توی کانال ما بچش🤍
آیا روش «تنبیه ایده‌آل» وجود دارد؟ نوع تنبیه بستگی دارد به عمل زشتی که فرزندتان مرتکب شده است و به نوع فرهنگ خانواده. تنبیه ایده‌آل، تنبیهی عادلانه، منطقی و کاربردی است. اگر فرزندتان گلدانی را شکسته منطقی‌ترین تنبیه این است که از او بخواهید مکان کثیف شده را پاک کند یا با پول تو جیبی‌هایش دوباره گلدانی بخرد اما اگر پولی دزدیده مجبورید به گونه‌ای او را تنبیه کنید که شوکه شده و متوجه اشتباهش بشود. اکثر کارشناسان معتقدند تنبیه بدنی از آنجا که حس تحقیر را در کودک زنده می‌کند، به هیچ عنوان مناسب نیست. 💚 شیرینی بچه داشتن رو با عضویت توی کانال ما بچش🤍
والدینی که جرات تنبیه‌کردن ندارند والدینی که قدرت تنبیه ندارند، نمی‌توانند برای فرزندشان نیز قوانینی وضع کنند. کاملا عادی است که فرزندانشان بی‌ادب و شلوغ بار بیایند و همیشه در مدرسه دچار مشکلاتی شوند. وقتی برای کودکی قوانینی وضع می‌کنیم یعنی به او می‌گوییم که در صورت رعایت این قوانین می‌تواند در جمع خانواده و جامعه پذیرفته شود. در حقیقت اینگونه او را برای زندگی آماده می‌کنیم. برخی از والدین وظیفه تنظیم و وضع مقررات و محدویت‌ها را با رفتار خشونت‌آمیز با فرزند اشتباه می‌گیرند. یک کودک دو ساله را در نظر بگیرید. کودکان در این سن علاقه بسیار زیادی به فرو کردن انگشت‌شان در پریز برق دارند. اگر هنگام انجام این کار ضربه‌ای روی دستشان بزنید آنها می‌فهمند که نباید این کار را انجام دهند. در حالی که بسیاری از والدین با ادای کلمات سعی می‌کنند او را از این کار منع کنند و علاقه‌ای به تنبیه فرزندشان ندارند. 💚 شیرینی بچه داشتن رو با عضویت توی کانال ما بچش🤍
آیا می‌توان تنبیه را از نوجوانی آغاز کرد؟ هیچ گاه برای آغاز وضع مقررات و قرار دادن محدودیت دیر نیست، والدین می‌توانند در سن نوجوانی از وضع مقرراتی در مورد مقدار پول تو جیبی و ساعات بیرون ماندن از خانه آغاز کنند اما این نکته را فراموش نکنید که در این سن والدین باید آماده شنیدن سخنان آزاردهنده نوجوان‌شان باشند و درست عکس‌العمل نشان دهند. بهتر است والدین قوانین کمی وضع کنند ولی در عوض نظارت خوبی بر رعایت‌ آنها داشته باشند تا مورد مسخره قرار نگیرند. وقتی محدودیتی برای کودکان قایل نباشیم آنها قدرت را در دست می‌گیرند و از دو تا سه سالگی ناسازگاری‌های آنها در مهد و مدرسه آغاز می‌شود. 💚 شیرینی بچه داشتن رو با عضویت توی کانال ما بچش🤍
وقتی کودک به قوانین احترام نمی‌گذارد برخی از والدین تنبیهی بیش از حد را برای فرزندانشان در نظر می‌گیرند. این امر باعث می‌شد کودک حس کند در حق او بی‌عدالتی شده است. اگر به کودکی دو ساله بگویید که باید یک ساعت یک گوشه بنشیند چون فلان کار را کرده است، غیرعادلانه و نشدنی است. باید تنبیهی انتخاب شود که کودک قدرت تحمل آن را داشته باشد در غیر این صورت او از تنبیه فرار کرده و مجددا همان اشتباهات را تکرار می‌کند. اگر والدینی نمی‌دانند چه نوع تنبیهی مناسب فرزندشان است بهتر است با مشاوران کودک یا روانشناسان صحبت کنند. به هر حال اگر روابط آنان با کودکشان دچار مشکل شده است نباید به همان صورت روابط را ادامه داد. 💚 شیرینی بچه داشتن رو با عضویت توی کانال ما بچش🤍
اشتباه رایج در بهبود زندگی متاسفانه غالبا در مشاوره با خانواده ها مشخص می گردد، اگرچه همسران با خطا و آزمون سعی های زیادی در بهبود زندگی داشته اند ولی هیچ کدام مبنای علمی و تخصصی نداشته است. صرفاً بر اساس تجارب خود یا توصیه های اطرافیان و یا بر اساس احساسات و باورهای خود به صورت نصف و نیمه و ناقص اقداماتی را انجام داده اند و نتیجه نگرفته اند. این افراد مانند بیماری هستند که به بیماری حادی نظیر آپاندیس دچار شده و سعی می کند با قرص های مسکن و بر اساس تجارب شخصی با بیماریش کنار بیاید. اگرچه با یک عمل جراحی ساده به دست یک متخصص ، امکان بهبودی کامل او ممکن بوده است ، ولی به علت خود درمانی و اعمال سلیقه شخصی خود ، زندگیش از بین می رود و به طلاق می‌انجامد. 💚 رابطه‌ات رو آپدیت کن! با زدن روی این لینک و عضویت در کانال مشاوره تخصصی همدردی🤍
اول درد جوانت رو بشناس در نحوه و نوع ارتباط با جوان معمولاً دو مشکل عمده وجود دارد: عدم شناخت کافی و لازم از جوان و فاصله گرفتن از او به بهانه تفاوت بسیار زیادی که این نسل با نسل قبلی خود دارد. استاد مطهری در این زمینه می گوید: «ما اول باید درد این نسل را بشناسیم. درد عقلی و فکری، دردی که نشانه بیداری است، یعنی آن چیزی را که احساس می کند و نسل گذشته احساس نمی کرد…» 💚 مشاوره تخصصی همدردی رو دیدی؟ بزن روی لینک🤍
نکات طلایی برای دوران عقد • اگر می خواهید ارتباطی سالم، منطقی و پربار داشته باشید، یادگیری مهارت های ارتباطی را جدی بگیرید. • ارتباط با همسر و خانواده اش به طور مستقیم یا غیرمستقیم به صورت کلامی و غیرکلامی، آگاهانه یا ناآگاهانه، انتقال دهنده پیامی است. پس بیندیشید هر بار چه پیامی می دهید! • ارتباط با همسر، حساس، پر بها و زیباست اما برای آنکه به وظایف شغلی، تحصیلی، خانوادگی شما و اطرافیان تان لطمه نخورد، برای ارتباط تان برنامه داشته باشید. • با شنیدن صحبت های همسرتان، ارزیابی هدایای او، انتخاب هایش (نوع و رنگ لباس، کتب و…) علاقه ها، سلیقه ها، احساسات، عواطف و نقاط حساس شخصیت او را پیدا کنید و در عمل آنها را لحاظ کنید. • برقراری و حفظ یک ارتباط پایدار و سازنده با شناخت ویژگی های زیستی، تمایلات و نیازهای روانی امکان پذیر خواهد بود. • عشق و علاقه و محبت خود را با دادن هدیه ای مناسب یا دعوت به میهمانی به همسرتان نشان دهید. • توجه و محبت به افراد مورد علاقه همسر (والدین و…) ارتباط شما را با او صمیمی تر خواهد کرد. • برای جذاب شدن ارتباط، رفتارهای غیر کلامی مثبت (سر تکان دادن، حرکات چشم و دست و…) را چاشنی مهارت های ارتباطی کلامی قرار دهید. • سخنانی که بین شما و همسرتان رد و بدل می شود، امانت است. برای استحکام زندگی بایستی همسران امانتدار یکدیگر باشند، برای هم خیرخواهی کنند و عیوب، ایرادها، قول و قرارهایشان را با هم در میان بگذارند. @HAMDARDI_COM
حساسیت مادرشوهر... ❓ سوال مراجع: بنده لیسانس ، شاغل حدودا 27 ساله هستم و مشکل من در مورد حساسیت خانواده شوهرم مخصوصا مادر شوهرم در مورد خانواده من و روابط ماست که همیشه در مورد مسائل ما نظر می‌دهند. درحالیکه من خودم از ابتدا فردی مستقل بودم و این دخالت‌ها مرا آزار می‌دهد و در زندگی و روابطمان تاثیر منفی دارد چون همسر من وابسته خانواده خود است... ✅ خلاصه‌ی پاسخ مشاور: 1 – انرژی خود را روی احترام گذاشتن و تائید خانواده همسرت به خصوص مادرشوهرت متمرکز کن. 2 – سعی کن چسب احساسی خودت و شوهرت را به حداکثر برسانی و از نظر احساسی کاملا جذبش کنی. تا تاثیر گذاری دیگران رویش کاهش یابد. 3 – مواظب باش که به شوهرت نقش قاضی ندهی تا بین شما و مادرش حکم دهد. سعی کن کنارش باشی و شکایت خانواده اش را نزد او کمتر ببری 4 – نسبت به رفتار ناشایست و نامطلوب مادر شوهرت با بی تفاوتی برخورد کن. و حساسیت نشان نده 5 – سعی کن شرایطی فراهم کنی که مادرشوهرت احساس امنیت کند و تصور نکند ممکن است پسرش جذف خانواده همسرش شود. به این منظور مرتب نکات مثبت خانواده شوهرت را به آنها گوشزد کن و از آنها در مورد مسائل مختلف نظر خواهی کن، پیش تر از انکه آنها بخواهند مداخله ای کنند. برای مطالعه پرسش و پاسخ کامل به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇 🔸 حساسیت‌های خانواده شوهرم روی ارتباط من و خانواده‌ام 🔸