✍هرگز صبحانه شیر سرد نخورید ! تحقیقات پزشکی نشان داده ، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد ! @hamechizestan313

🎥 یه عمر الکی فقط با قوطی کنسرو کشتی می گرفتیم و اشتباه باز می کردیم! @hamechizestan313

🔴 چند خبر کوتاه:👇 🔹 ایرانی‌ها از ایجاد تنش تا حد وحشت در اسرائیل لذت می‌برند زیرا بدون شلیک یک گلوله تاثیری راهبردی می‌گذارند الجزیره: رئیس پیشین اطلاعات نظامی ارتش اسرائیل 🔹 پاکستان پس از ۴۰ سال طلا گرفت در فینال پرتاب نیزه مردان 🔹 ایران چند هفته تا تبدیل شدن به یک قدرت هسته ای فاصله دارد کمیته روابط خارجی پارلمان آلمان 🔹 مایکروسافت: هکرهای ایرانی در تلاش تأثیرگذاری بر انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا هستند 🔹 روزنامه گاردین: ممکن است ایران به جای حملات گسترده‌ به اسرائیل،مسئولین ترور هنیه را ترور کند @hamechizestan313

🔴تاریخ سازی بختیاری های ایران زمین 🔹دکتر محسن رضایی با انتشار توییتی افتخارآفرینی سه ورزشکار بختیاری را تبریک گفت و نوشت: تاریخ سازی غرورآفرین ‎#ناهید_کیانی شیر دختر بختیاری و افتخارآفرینی شیرمردان بختیاری سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی برای ایران عزیزمان را به ملت ایران و قوم بختیاری تبریک عرض می کنم. ‎#غرش_شیران مرحبا به همه قهرمانان وطن @hamechizestan313

# او خاگ یه غذای قدیمی بوشهری مواد لازم تخم مرغ به تعداد گشنیز وکمی شنبلیله ۲۰۰ گرم تمر اندازه خونه کبریت آرد یک قاشق غذاخوری نمک فلفل تند زردچوبه وادویه مخلوط وپودر لیمو عمانی وفلفل سیاه پیاز دوعدد بزرگ سیر یه بوته آب به اندازه رب درصورت خوش رنگی یک‌قاشق غذاخوری #آشپزی @hamechizestan313

#انگیزشی همیشه با افرادی که.........🍀🌷 @hamechizestan313

این پست رو تا میتونید اطلاع رسانی کنید متاسفانه یک خانم هفته پیش جونشو از دست داد @hamechizestan313

مهارت عشق ورزیدن 💠 زن گفت: آروم رانندگی كن! سرت هم تو گوشی نباشه كمربندتم ببند هرجا هم خوابت گرفت بزن بغل بخواب... مرد گفت: منم دوستت دارم😍 💠زبان عشق یکدیگر را بشناسید! آدمها هر کدام زبان خودشان را برای ابراز عشق دارند. @hamechizestan313

کودک در سن ۱تا۳ سالگی مرتب باید تأیید شوند متأسفانه دقیقاً درهمین مرحله، کودک بیشترین پیام منفی را از والدین دریافت می کند: نکن، دست نزن، ببین چه کردي، نمیتونی، می افتی. #تربیت_فرزند @hamechizestan313

ان شاءالله قهرمانی این دو ورزشکار کشورمون که امشب فینال دارند @hamechizestan313

🎥 حسن یزدانی که از ناحیه کتف دچار آسیب دیدگی شده بود، به مقام نقره المپیک۲۰۲۴ رضایت داد این نقره بر شما مبارک باشه👌 @hamechizestan313

🎥 لردگان_چهارمحال وبختیاری ✨☀️✨ بنام خداوند هستی و جان   که هرگز نیاید به وصف و بیان  خداوند صلح و خداوند نور خداوند عشق و خداوند شور خداوند. بخشنده و مهربان خداوند ذهن و وجود و روان ☀️سلام صبحتون بخیر #ایران_زیبا @hamechizestan313

🎥جنایت هولناک باند تبهکار صهیون بیش از 100 شهید و ده ها زخمی در بمباران ارتش اسرائیل هنگام نماز صبح در مدرسه‌ی محله الدرج در مرکز شهر #غزه. @hamechizestan313

📸آخرشم شاگرد پوریای ولی اومد برامون یه مدال رو گرفت @hamechizestan313

🛑👇مفید ترین صبحانه ها 🍳تخم مرغ: جلوگیری از درد مفاصل 🧀نان و پنیر و گردو: تقویت استخوان 🍯عسل: جلوگیری از ریزش مو @hamechizestan313

يه كار جالب در پياده روى اربعين👌👌👌👌 @hamechizestan313

. دنیا همیشه مدیون زنانی میماند که سعی کرده‌اند با کارهای کوچک حال خودشان را خوب کنند تا محیط اطرافشان آرام بماند.💞🍃 @hamechizestan313

🔴 چند خبر کوتاه:👇 🔹 وزرای پیشنهادی دولت فردا معرفی می‌شوند 🔹 روزنامه تلگراف: رئیس جمهور ایران پیشنهاد حمله به مراکز نظامی اسرائیل در کشور آذربایجان را داده است 🔹 ۲۰۰۰ نظامی به پایگاه‌های آمریکا در سوریه و عراق اعزام شده‌اند 🔹 انتصاب محمد اسلامی به ریاست سازمان انرژی اتمی توسط رئیس جمهور 🔹 سعید اوحدی، رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران شد 🔹 حسین افشین معاون علمی رئیس جمهور شد @hamechizestan313

ماهی رو اینجوری بخوری عاشقش میشی🐠 مواد لازم پیاز: ۱ عدد لیمو: یک عدد به ازای هر ۵ لیتر آب ۳۷۰ گرم نمک سیر: ۳ حبه فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری فلفل پاپریکا: ۱ قاشق چایخوری زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری ادویه مخلوط ماهی: ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری کره: ۳۰ گرم #آشپزی @hamechizestan313

☄️ به زمان شدت گرفتن فرج امام مهدی علیه‌السلام در «قلب‌ها» رسیدیم! اربعین دانشگاهی ست... #هل_من_ناصر_ینصرنی⁉️ @hamechizestan313

🔴🎥میدونستین چرا نباید زیر باد کولر آبی بخوابیم؟ @hamechizestan313

🌸به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی ازآنتی اکسیدان ودارای خاصیت ضدالتهابی است وکاهش دهنده لکه هاوبهبوددهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده،قلب،کبدواعصاب بوده وآرامبخشی قوی است. @hamechizestan313