🔴 #اختلافات_کهنه 💠 مدام در مورد #اختلافات قدیمی و از یاد رفته صحبت نکنید! یادآوری آنها سبب #تلخی و ناراحتی می‌شود. 💠 زیرا هدف از #گفت‌وگو کردن، نزدیک شدن روحی و عاطفی همسران به یکدیگر است، در حالی که بیان این موضوعات معمولاً بر مشکلات افزوده و #سردی عاطفی به بار می‌آورد. 💠 اگر همسرتان وارد اختلافات #گذشته شد با عوض کردن #موضوع و دعوت همسرتان به #صبوری و گذشت #فضای گفتگو را به سرعت تغییر دهید. و #پایان گفتگویتان حتما بدون دلخوری باشد‌. 🍃❤️‌ @hamkhab

🍃💝🍃 🎀 #همسرداری 🎀 #سیاستهای_همسرداری #خانومها_بخوانند ❌رفتارهای اشتباه: ⭕️ به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايی #پرخاشگری ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستی بزنی؟ ⭕️از كلمات #هميشه يا هيچ وقت استفاده میکنید: تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات #مهم نيستم. ⭕️به جای رفتار #اشتباهش، شخصيت او را نشانه میگيريد: يه كم #شعور داشتی يه زنگ ميزدي ⭕️مشكلات #گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاری هم دير اومدی؟ همون موقع بايد ميشناختمت ⭕️به او میگویید چه كاری نكند يا چه كار او باعث #ناراحتی شما ميشود، ( مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستی پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبينی؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و #حسابی خسته ام، لطفا بيشتر #كمكم كن) 🔵🔵عکس العمل #صحیح : ✅لحظه ايی #درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. حرف خود را با كلمه "وقتي كه" #شروع كنيد، بعد احساس خود را بيان كنيد و در اخر #دليلش را بگوييد. "وقتی" تو دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی وقتی .... احساس ميكنم .... چون .... 🔵يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. ✅به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از #احساس خود حرف بزنيد: 🔹وقتي غر ميزنی حس ميكنم برات كافی نيستم 🔹وقتي قهر ميكنی حس ميكنم خيلی ازت دورم 🔹وقتي داد ميزنی حس ميكنم منو دوست نداری 🔹وقتي گريه ميكنی حس ميكنم با من خوشبخت نيستی. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎ 🌻 @hamkhab🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎

#همسرداری 🛑بزرگ‌ترین اشتباه در زندگی، شخم زدن #گذشته کسی‌ست که #دوستش داری! تمام #گذشته‌اش را وجب به وجب می‌گردی تا اشتباهی پیدا کنی، آن‌وقت درگیر روزهایی می‌شوی که تمام شده ولی مرور دوباره‌شان می‌تواند احساسات عمیقی که وجود دارد را تمام کند. حست , خواسته یا ناخواسته تغییر می‌کند دیگر نمی‌توانی مثل قبل باشی چون مدام در ذهنت اتفاقات گذشته‌اش را مرور می‌کنی. #قاضی می‌شوی و قضاوت می‌کنی بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشی. رفتارت عوض می‌شود. با کوچک ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب می‌کنی بالای سرش و مدام سرزنشش می‌کنی.. کاش #تمام آدم ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشته‌ای , بتوانند دوباره شروع کنند. کاش بدانیم گذشته هر آدمی فقط و فقط برای خودش است و ما صاحب زندگی دیگران نیستیم.. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

اگر میخواهید #رشد کنید و بزرگ شوید قدم به قدم باید از #گذشته خود دور شوید گذشته را رها کنید...💙 از شکست ها، نا امیدی ها، نتوانستن ها، اتفاقات بد #درس بگیرید؛ بعد با آنها خداحافظی کنید✋ آنها جزئی از زندگی شما بودند اما قرار نیست تا ابد با شما باشند. 👌 نترسید! رهایشان کنید... به زمان حال بیایید و آینده ای روشن بسازید 🍃 #روانشناسی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#سیاستهای_همسرداری #خانومها_بخوانند ❌رفتارهای اشتباه: ⭕️ به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايی #پرخاشگری ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستی بزنی؟ ⭕️از كلمات #هميشه يا هيچ وقت استفاده میکنید: تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات #مهم نيستم. ⭕️به جای رفتار #اشتباهش، شخصيت او را نشانه میگيريد: يه كم #شعور داشتی يه زنگ ميزدي ⭕️مشكلات #گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاری هم دير اومدی؟ همون موقع بايد ميشناختمت ⭕️به او میگویید چه كاری نكند يا چه كار او باعث #ناراحتی شما ميشود، ( مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد: نگوييد: باز نشستی پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبينی؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و #حسابی خسته ام، لطفا بيشتر #كمكم كن) 🔵🔵عکس العمل #صحیح : ✅لحظه ايی #درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. حرف خود را با كلمه "وقتي كه" #شروع كنيد، بعد احساس خود را بيان كنيد و در اخر #دليلش را بگوييد. "وقتی" تو دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی وقتی .... احساس ميكنم .... چون .... 🔵يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. ✅به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از #احساس خود حرف بزنيد: 🔹وقتي غر ميزنی حس ميكنم برات كافی نيستم 🔹وقتي قهر ميكنی حس ميكنم خيلی ازت دورم 🔹وقتي داد ميزنی حس ميكنم منو دوست نداری 🔹وقتي گريه ميكنی حس ميكنم با من خوشبخت نیستی. ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔺شریک زندگی مناسب شما کیست؟ 1. اشتباهات #گذشته شما را فراموش می کند ➖یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد، بازگو نمی کند. 2. #مقایسه نمی کند ➖یک شریک زندگی مناسب #تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 3. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد ➖او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها #تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 4. به #تنهایی شما #احترام می گذارد ➖هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. 5. گفتگو با شما در اولویت اوست #مکالمه ➖یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود. شما باید در گفتگو با شریک تان آزاد باشید و مطمئن باشید که حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است. #مجردها_بدانند ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

‌ 🔹بجای هم زدن #گذشته و بگو مگو بر سر مسائلی که وقتش گذشته، از زمان #حال لذت ببرید و برای آینده برنامه ریزی کنید.👌🏻 🔹اجازه ندهید ذهنتان در گذشته بگندد و نسبت به حال و آینده ناتوان شود. #استاد_ضیایی #خانواده ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─