توی مشاوره ها خیلی از مراجعین میگن من افسرده ام 😞 درصورتی که برخی  افسردگی رو با غمگینی یکی میدونند به تفاوت های #افسردگی و #غمگینی توجه کنید👇👇 🔰#غمگینی یک  هیجان هست ⤵️⤵️ 🔰 رو عملکردهای روزانه تاثیر نمی‌ذاره 🔰زودگذر و موقته 🔰افکار خودکشی ندارید 🔰 معمولا به یه محرک مشخص مربوطه 🔰 همچنان امیدوار هستید و زندگی معنا داره ❎اما افسردگی، یک اختلال هست ⤵️⤵️ ❎اختلال جدی در عملکرد ایجاد میکنه ❎ برای مدت طولانی‌تر ادامه پیدا میکنه ❎ می‌تونه با #افکار_خودکشی همراه باشه ❎ با مشکلات خواب ، اشتها و سردرد همراه هست ❎دلایل متعدد و زمینه‌ای وجود داره ❎فرد نسبت به آینده ناامید هست و احساس پوچی داره با برخی از تفاوت های #غمگینی و #افسردگی آشنا شدیم همه‌ی ما، بارها غمگین شدیم اما تعداد کمی تجربه افسردگی بالینی رو‌ داشتیم. پس به این نکته توجه کنیم که 👇 ⚜غمگینی، افسردگی نیست.. https://eitaa.com/ham_resan

📌 6 مرد خطرناک برای ازدواج را بشناسید ! ▪️ مرد خودخواه و متعصب ▫️ مرد عصبی مزاج ▪️ مردی که آسان دروغ میگوید ▫️ مرد فراری از میدان مبارزه ▪️ مردی که اولویت را خویشاوندانش میداند ▫️ مرد راحت طلب https://eitaa.com/ham_resan

❌چطور بهترین همسر دنیا باشیم؟❌ 1️⃣ بهترین همسر دنیا اشتباهات گذشته را فراموش می کند. یک همسر خوب، گذشته را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد بازگو نمیکند. 2️⃣ بهترین همسر دنیا مقایسه نمیکند. یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک میکند و میداند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمیکند. 3️⃣ بهترین همسر دنیا به رابطه دو طرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 4️⃣ بهترین همسر دنیا به تنهایی شما احترام میگذارد. هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. همسر شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمیکنند ، پس از مدتی از هم خسته میشوند و در رابطه احساس خفقان میکنند. در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن! 5️⃣ بهترین همسر دنیا گفتگو با شما را در اولویت قرار میدهد. یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار میدهد. بدون گفتگو با یکدیگر، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی میشود . شما باید در گفتگو با همسرتان آزاد باشید و مطمئن باشید که حرف هایتان شنیده میشود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است. 👈 یادمان باشد که هم زن و هم مرد برای بهترین همسر دنیا بودن تلاش کنند. بهترین همسر دنیا بودن زیاد هم دور از دسترس نیست!!!!! https://eitaa.com/ham_resan

#خانم_عزیز 🌸 💫بــزار همسرت بــرات مردونـــگی کنـــه ✨ در راستای زن بودن و لطافت زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین همسرتون مردانگی اش رو نشون بده واحساس برتری کنه. 👈اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی لطیف و ظریف تثبیت میشه👇👇 مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های فنی صحبت می کنه. شما زود نپرین وسط بگین : "آره می دونم، منم بلدم و..." یه راهش اینه که انگار بلد نیستین گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین : "ایول، چه چیزایی بلدی " بذارین احساس برتری کنن 👈احساس برتری از نظر قدرت ، اطلاعات و چیزهای مشابه در نبردها مثل احساس زیبایی در خانمهاست. البته بسته به موقعیت خیلی هم ندونم بازی در نیارین طوری تعادل رو برقرار کنین که در عین حال یه خانم با اطلاعات هم به نظر بیایند https://eitaa.com/ham_resan

#سیاست_های_همسرداری وقتی همسرتون یه چیزی رو براتون تعریف میکنه 🤔 👈🏻 خییییلی با اشتیاق و علاقه بهش گوش بدید و طوری نشون بدید که حرفاش خیییلی براتون جذاب و هیجان انگیزه... 👈🏻 سعی کنید حتما حتما تو چشماش نگاه کنید وقتی داره صحبت میکنه و اینجوری نباشه که اون برای خودش صحبت کنه و شما یه طرف دیگه را نگاه کنید و یا حواستون به یه جای دیگه باشه و یا مشغول کار خودتون باشید... 👈🏻 از یه سری کلمات و آواها استفاده کنید موقعی که دارید به حرفاش گوش میدید ✔ مثلا: ⇦ آها... ⇦ عه چه جالب... ⇦ جدی؟؟؟ ⇦ وای چه باحال... ⇦ بعدش چی شد؟ ⇦ عجب... ⇦ که اینطور... https://eitaa.com/ham_resan

🟣 حالات شما پس از خواستگاری 🔻 وقتی با یک نفر در خواستگاری وارد صحبت میشوید و به مرور با او رفت و آمد می کنیم، در ارتباط با به دل نشستن سه حالت بین ما پدید می آید: ➣ حالت اشتیاق: یعنی طرف خیلی به دل آدم می نشیند. در این حالت بعد از تحقیق ومشاوره قبل ازدواج توصیه به ازدواج می کنیم. ➣ حالت اکراه: به هیچ وجه طرف مقابل به دل آدم نمی نشیند. در حالت اکراه به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی کنیم چون اکراه آرام آرام به انزجار و تنفر تبدیل می شود. ➣ حالت تردید: یعنی از طرف مقابل بدمان نمی آید ولی خیلی هم به دلمان نمی نشیند. برای ازدواج تردید و دو دلی را نادیده نگیرید. لطفا تردیدها را دنبال بکنید تا به تصمیم برسید. در تردید تصمیم ممنوع. اگر مردد هستید بیشتر با او رفت و آمد کنید، بیشتر بررسی کنید شاید بقیه‌ی ویژگیهای خوب او باعث بشود آن دو تا موردی که به دل شما ننشسته را بی خیال بشوید. حالا اگر رفت و آمد هم کردید ولی باز هم به دل شما ننشست به هیچ وجه توصیه به ازدواج نمی کنیم. https://eitaa.com/ham_resan

#نکته آموزشی همسرداری 🙏قدر یک دیگر را بدانیم: 💢یکی از شایع‌ترین مشکلات در ازدواج، ندانستن قدر همسر و کاهش حساسیت به نیازهای او در طول زمان است. ✔️اما همه ما نیاز به تحسین و ابراز احساسات داریم. ❗️ بدون این‌ها فرد شروع به احساس تنها بودن و نادیده گرفته شدن می‌کند. 🎁با دادن یک هدیه کوچک به هم یا یک تشکر و قدر دانی ساده 🙏سپاسگزاریتان را نسبت به همسرتان نشان دهید https://eitaa.com/ham_resan

#چگونه شور و نشاط را در خانواده بیشتر کنیم؟ ❤️همسرتان را با علایقش خوشحال کنید ✅سنگ بنای یک رابطه زناشویی سالم، خوشحالی هر دو فرد است. ✅ با توجه به اینکه هرکس علایق مختص به خودش را دارد؛ راه‌های مختلفی برای خوشحال کردن شریک زندگی‌تان وجود دارد. ✅حتما لازم نیست تا یک سورپرایز بزرگ برای خوشحال کردن او ترتیب بدهید؛ بلکه کافی است در کارهای خانه به او کمک کنید، او را در آغوش بکشید، به گردش ببرید یا با یک شاخه گل او را غافلگیر کنید. #نشاط_خانواده #استحکام ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://eitaa.com/ham_resan

💠 وظایف خانواده در ازدواج جوانان #وظایف_خانواده https://eitaa.com/ham_resan

#معرفی_کتاب 📒47 پرسش و پاسخ خواستگاری 🖊محمدرضا احمدی ⬅️درباره کتاب این کتاب مهمترین سوالات پیرامون خواستگاری را پاسخ می دهد. ⬅️قسمتی از سوالات ✅چرا همیشه آقا پسرها باید دخترخانم ها را بپسندند پس انتخاب دخترخانم ها چه می شود؟ ✅من یک دانشجو هستم, مدتیه قصد ازدواج دارم کیس مورد نظر خودم را پیدا کرده ام می خواستم بدانم قبل از اینکه خانواده بفهمند ...؟ ✅اگر ازدواج به اصرار خانواده ام باشد و من ...؟ ✅بیش از 4 ساله قصد ازدواج دارم. مادرم مرا بیش از 60 جا برده ولی نشده ...؟ ✅من دانشجوی 20 ساله ام و به دختری علاقه مندم ...؟ #کتابخوانی #آگاهی #ازدواج_موفق #خواستگاری https://eitaa.com/ham_resan

💠پنج عامل خودشناسی 📌جناب ناصر شفیعی: روانشناس #خودشناسی https://eitaa.com/ham_resan

#نکته آموزشی برای والدین 🔥 دوستی، در نوجوانی مقوله‌ای پربهاست. 🔹نقش دوستان در زندگی نوجوان بر کسی پوشیده نیست. 🤡 مهم‌ترین نکته روان‌شناختی در این باره، تأثیر پنهان دوستی‌ها بر شناخت، احساس، فکر و رفتار #نوجوان است. 👹 زمانی که نوجوان بخاطر درک نشدن توسط والدین، به جمع دوستان پناه می برد، این دوستی ها اثری ناخودآگاه بر نوجوان می‌گذارد که می‌تواند دین و دنیای او را در شعاع تأثیر خود قرار دهد؛ 👿 دوست های ناباب بردی به بلندای ابدیت انسان‌ها دارند. 👇👇👇 دوره ارتباط موثر با نوجوان https://eitaa.com/ham_resan