#مهارت_زندگی #روانشناسی 🔶مهارت‌های دهگانه زندگی: ◽️هرقدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات ﭘیش‌آمده را برطرف کند. ◾️مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می‌برد، شخص می‌تواند مسئولیت‌های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی‌هایش را بروز دهد و از آسیب‌های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. ◽️سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های ده‌گانه‌ای را معرفی کرده است که هرکس باید این توانایی‌ها را برای داشتن زندگی فردی و #خانوادگی #اجتماعی موفق کسب کند: 1 – مهارت‌های خودآگاهی 2 – مهارت همدلی 3 – مهارت روابط بین فردی 4 – مهارت ارتباط موثر 5 – مهارت مقابله با استرس 6 – مهارت مدیریت بر هیجان 7 – مهارت حل مسئله 8 – مهارت تصمیم‌گیری 9 – مهارت تفکر خلاق 10 – مهارت تفکر نقادانه ان شاء الله آموزش اینا رو میگذاریم در کانال بزودی😊 💟 @Hamsafar2

#آقایان_بدانند 🤵وظایف مرد در قبال خانومش: حس خوب دلگرمی و حمایت مدیریت خانواده حس عشق و اعتماد بخشندگی و گذشت اهمیت به خواسته ها و آرزوها حس با ارزش بودن وقت گذاشتن برای همسر اولویت قائل شدن احترام به همسر در مقابل دیگران مشورت کردن کمک در کارهای منزل تعادل بین نقش شوهر و پدر اثبات عشق و محبت رازداری و عدم پنهان کاری 💟 @Hamsafar2

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 میگما!! وسط این هیاهو، حواست به نسل زد ( Generation Z ) و دهه هشتادیا هس؟ نوجوانانی که الان در اوج بحران هویتند، و در بیابانی رها شدن که از همه جهت دشمن داره افکارشون رو با انواع #جنگ_ترکیبی و #هیبریدی مهندسی می‌کنه. مواظب این سرمایه ناب هستی؟ تونستی جذبشون کنی؟ اونم با روحیه حساس نوجوانی که تشنه است و همش میخواد تو چشم باشه؛ بمب انرژیه، نیازها و اقتضائات خاصی داره، و از طرفی هویت فردی و خانوادگی و اجتماعیش داره ساخته میشه. 🔥راستی این دهه هشتادیایی که تو این اغتشاشات قاتل شدن! نه خارجی بودن، نه بی دین!! پس چرا نیروی دشمن شدن؟ ❌❌چون به این نوجوان توجه نشده و رها شده...افتاده تو دام دشمنان انقلاب و مجروح و قربانی #جنگ_شناختی شده! ⚫️حالا راهکار چیه؟ از ما چه کاری ساختس؟ شما بعنوان یه دغدغه مندِ خیرخواه «یَدْعُونَ إِلَى الْخَیْرِ»(آل عمران ۱۰۴)، به دهه هشتادی های اطراف خودت کمک کن. 🔴مثلا با توجه به #تیپولوژی شون, استعدادشناسی شون کن، بهشون باور و عزت نفس بده، نه اینکه رفاه زده و راحت طلب بارشون بیاری! یادش بده تهدیدها رو تبدیل به فرصت کنه؛ #تفکر_نقاداته و مهارت #تجزیه_تحلیل یادش بده، دپارتمان رسانه براش بزن، رصد یادش بده... 🔵خلاصه شاکله شون رو تو بساز «كُلٌّ يَعْمَلُ عَلَىٰ شَاكِلَتِهِ»(اسرا ۸۴) این چشمه زلال رو جهت دهی کن و او رو به #خودپنداره ای منضبط و عمیق و قدرتمند برسون؛ که تبدیل بشه به یک جوان دغدغه مند انقلابیِ توانمند. 🌷دستشو بذار تو دست شهدا؛ جوری که درین راه هویت خودشو «کسب» کنه، نه درگیر پراکندگی و وقف و ضبط هویتش بشه!! خودش مثل شهدای دهه هشتادی جریان ساز بشه🌷🌷 #جنگ_شناختی #رسانه ❄️شنبه اول بهمن❄️ @Hamsafar2

#ازدواج #روانشناسی 🌱 پنج ویژگی همسر جذاب، که خوبه در انتخاب همسر بهش دقت کنی: روانشناسان پنج ویژگی جذاب شخصیتی زیر را به عنوان جذابترین ویژگی ها معرفی می کنند که از تحصیلات یا ژنتیک بالاتر هستند: - مهربانی و درک - هوش - حس شوخ طبعی - سرزنده و خوشدل و امیدوار - شخصیت هیجان انگیز افراد شوخ طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شیوه ای خوشدلانه، لذت می برند. آنها از چیزهای غیر معمول لذت برده و در ایجاد شرایطی که مردم نیز بتوانند لذت ببرند، بسیار خوب عمل می کنند. خلاصه که راز جذابیت در زیبایی نیست؛ اولویت تون در ملاک انتخاب همسر: قیافه طرف نباشه 💟 @Hamsafar2

🌙 -و شبی هست که نباشد پس از آن فردایی ؟

#همسرداری #عشق 🟣 توصیه هایی برای زنده نگه داشتن عشق پس از ازدواج: ❍ تغییرش نده ، اونجوری که هست عاشقش باش ❍ بهترین چیزا و نکات قشنگش رو ببین، وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن ❍ قرار نیست همیشه شادت کنه یا ناراحت ، قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین ❍ نه فقط «وقت» ، بلکه باید توجه و تمرکز و روحت رو بهش هدیه بدی ❍ ده چیزی که نشانه ی احترام بهشه رو از خودش بپرس و رعایتشون کن ❍ هیچ آدمی کامل نیست ، اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیر ❍ اون چیزایی که باید بدونه از دغدغه هات رو بهش بگو وقت هایی رو بهش بده برای استراحت و برای تجدید قوای روحیش و بذار تنها باشه و کاری که دوس داره رو بکنه ❍باهاش راحت باش...خودت باش ❍ باهم رشد کنین... با هم تجربه کسب کنین باهم خطا کنین و با هم بسازین ❍ زود ببخش و زود آشتی کن نگران پول نباش ، پول وسیله س مهم شاد بودنه ❍ همیشه توی دوراهی ها عشق رو انتخاب کن و چیزیو بهش ترجیح نده❤️ 💟 @Hamsafar2

#ازدواج #انتخاب_همسر چطور میشه شخصیت فرد رو شناخت؟ فقط صحبت های جلسات خواستگاری کفایت میکنه؟ ❌قطعا نه! پس چجوری بشناسیمش؟ از طریق: رفتاراش مشغولیت هاش سایکوفیزیولوژیش فعال سازی های مغزیش و گاهی صحبت هاش مشاوره، تحقیق، تست های شخصیت و گفتگوهای متعدد در مواقع مختلف می‌تونه کمکت کنه در این شناخت، که حداقل ۳ تا ۶ ماه هم طول می‌کشه! 📚 کتاب انگیزش و هیجان(جان مارشال ریو)، ص۴۱ 💟 @Hamsafar2

🎥 رفتارهای ما پیام داره!! اساسا رفتار مهمتر از حرفه مثلا وقتی به همسرت میگی دوست دارم، حق نداری کارایی که دوس نداره رو انجام بدی!! وگرنه تو یه دروغ گویی🔥 🔴 #استاد_عباسی 💟 @Hamsafar2

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 ” انّ الله یحبُ المحسنین ” خدا نيكوكاران را دوست ‌دارد(بقره / ۱۹۵) - گاهی نشاندن لبخند بر چهره ای غم زده ، می شود نیکو کاری ! دریغ نکنیم ... که عشق...با لبخندی از جانی به جانی می‌رود..❤️😊 ❄️یکشنبه ۲ بهمن❄️ 💟 @Hamsafar2