#برگی_از_کتاب #رابطه_موثر (اثر مک کی) ارتباط صمیمانه می‌تواند یکی از لذت‌بخش‌ترین تجارب انسانی و همچنین یکی از بزرگ‌ترین منابع‌ درد و رنج باشد. ❤️ عشق با امید خیلی زیادی شروع می‌شود: رویای اینکه روزی احساسمان درک شود، به طور کامل پذیرفته شویم، احساس تعلق کنیم، مورد حمایت و امنیت قرار بگیریم؛‌ رؤیای شور و هیجان عمیق؛ رؤیای پیوند همیشگی. 💔اما این امیدها و رؤیاها در برخورد با واقعیت‌های عشق فرو می‌ریزد: نیازها برطرف نمی‌شوند، خشم باعث جدایی می‌شود، قضاوت‌ها پذیرش را دشوار می‌سازد، تنهایی شکل می‌گیرد و زوج‌ها از هم فاصله می‌گیرند. (با مطالعه کتب خوب، مهارت های زندگی رو یاد بگیریم) 🍃

#برگی_از_کتاب مهارت‌های زندگی زناشویی موضوع مشکل نیست، بلکه راه‌حل قدیمی مشکل است. این یعنی مسأله در واقع شکست مداوم در یافتن پاسخی مؤثر تعریف می‌شود. در حل مشکل اولین و مهم‌ترین مرحله این است که آن را با جزییات کامل، برحسب آن‌چه تاکنون انجام داده‌اید که کارایی نداشته است، توصیف کنید

#برگی_از_کتاب حفره‌های زندگی‌ات همیشگی‌اند. تو باید در اطرافش رشد کنی، مثل ریشه‌های درخت که از اطراف بیرون می‌زنند، باید خودت را از لابه‌لای شیارها بیرون بکشی... 📗# دختری در قطار