🔴 #دعوای_پیامکی_ممنوع #آسیب_شناسی #قهر #مهارت_گفتگو 💠 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود . چرا که نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند. 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 🔴 اما سعی کنید فقط #حضوری مسئله را حل کنید. 💟 @Hamsafar2

#ارتباط_موثر #آسیب_شناسی ⛔️ #سوءتفاهم سوءتفاهم‌ها سرماخوردگی نیست که خودشون خوب بشود، اونا روی هم جمع می‌شوند و بعد از مدتی مثل بهمن رو سر شما مثل آوار می‌ریزند. و برای احیای ارتباط خود زحمت و تلاش مضاعفی لازم خواهید داشت. 🦋درباره سوتفاهم‌ها حرف بزنید. منتظر نشوید دیگری برای گفتگو پیش‌قدم شود. فرمان را به دست بگیرید و درباره آنچه باعث ناراحتی خودتان یا دیگری شده حرف بزنید و بدون این که دیگری را محکوم کنید نظر خودتان را بگویید و از او هم بخواهید حرف بزند و هر چه در دلش دارد را بیرون بریزد. @Hamsafar2

#معرفی_کتاب 📚عشق هرگز کافی نیست ریشه‌ی بسیاری از مشکلات در زندگی زوج‌ها عدم تفاهم و خطاهایی است که به آنها خطاهای شناختی می‌گویند. 🧨بیشتر اوقات زوج‌ها تصور می‌کنند این #دوست_داشتن متقابل است که می‌تواند بر مشکلات غلبه کند، ⚠️ اما باید پذیرفت که عدم تفاهم تنها از راه عشق ورزیدن به تفاهم تبدیل نمی‌شود و باید بر حل مشکلات بر اساس #شناخت_متقابل تمرکز کرد. ‼️یک فرد در زندگی زناشویی باید بداند بسیاری از مواقع دچار #سوءتفاهم است و برای رفع آن گام بردارد. این کتاب در نُه فصل به مسائلی همچون «قدرت تفکر منفی»، «حرکت از آرمان‌گرایی به سرخوردگی»، «برخورد نظرات متفاوت»، «انتظارات و قانون‌بندی‌های سخت‌گیرانه»، «مشکلات ارتباطی»، « اختلاف بر سر تصمیم‌گیری‌های مهم و ازهم‌پاشیدن زندگی مشترک»، «نقش افکار اتوماتیک در ایجاد عصبانیت»، « اختلالات و تعصبات فکری که در بطن مسئله قرار دارند» و «عنادهایی که زن و شوهر را از هم دور می‌کند» پرداخته و همچنین انواع روش‌های شناختی برای غلبه بر مشکلات را شرح می‌دهد @Hamsafar2