#روانشناسی #پذیرش #عشق_و_زندگی 💬آدمی که باهاش دوست میشی؛ همونیه که باهاش بحثت میشه! ماشینی که میخری؛ همونیه که نیاز به تعمیر داره و باید خرجش کنی! کاری که ازش لذت میبری؛ همونیه که باید استرسش رو هم تحمل کنی! ❤️همسری که برای زندگی انتخاب میکنی؛ همونیه که باهاش به اختلاف میخوری و دعواتون میشه! بچه ای که با شیرین کاریهاش عشق میکنی؛ همونیه که خرابکاری به بار میاره و اضطراب آینده اش رو داری! هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص هاشو هم بپذیری! این میشه #دوست_داشتن

#معرفی_کتاب 📚عشق هرگز کافی نیست ریشه‌ی بسیاری از مشکلات در زندگی زوج‌ها عدم تفاهم و خطاهایی است که به آنها خطاهای شناختی می‌گویند. 🧨بیشتر اوقات زوج‌ها تصور می‌کنند این #دوست_داشتن متقابل است که می‌تواند بر مشکلات غلبه کند، ⚠️ اما باید پذیرفت که عدم تفاهم تنها از راه عشق ورزیدن به تفاهم تبدیل نمی‌شود و باید بر حل مشکلات بر اساس #شناخت_متقابل تمرکز کرد. ‼️یک فرد در زندگی زناشویی باید بداند بسیاری از مواقع دچار #سوءتفاهم است و برای رفع آن گام بردارد. این کتاب در نُه فصل به مسائلی همچون «قدرت تفکر منفی»، «حرکت از آرمان‌گرایی به سرخوردگی»، «برخورد نظرات متفاوت»، «انتظارات و قانون‌بندی‌های سخت‌گیرانه»، «مشکلات ارتباطی»، « اختلاف بر سر تصمیم‌گیری‌های مهم و ازهم‌پاشیدن زندگی مشترک»، «نقش افکار اتوماتیک در ایجاد عصبانیت»، « اختلالات و تعصبات فکری که در بطن مسئله قرار دارند» و «عنادهایی که زن و شوهر را از هم دور می‌کند» پرداخته و همچنین انواع روش‌های شناختی برای غلبه بر مشکلات را شرح می‌دهد @Hamsafar2