#تربیت_فرزند 🟣برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام #عصبانیت یادمون باشه که بچه، بچه ست. 🟣 اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه. 🟣وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. 🟣خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. 🟣با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. 🟣خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد. 🟠میراث #ادب 🌟حضرت علی علیه‌السلام می‌فرماید: «إنّ خَيْرَ ما وَرَّثَ الآباءُ لأبنائهِمُ الأدبُ لا المالُ، فإنّ المالَ يَذهبُ و الأدبَ يَبقى»؛[۱] «بهترین ميراثى كه پدران براى فرزندان می‌گذارند ادب است، نه ثروت؛ زيرا ثروت می‌رود و ادب می‌ماند». 🟠والدین باید خودشان سرمایه مناسبی از ادب را دارا باشند تا بتوانند این ویژگی را برای فرزندان خود به ارث بگذارند. 🟠اگر فردی اعتبار خانوادگی خوبی داشته باشد، اما از فضیلت ادب محروم باشد، شرافت خانوادگی به تنهایی نمی‌تواند برای او مفید و سازنده باشد. 🌟حضرت علی علیه‌السلام می‌فرماید: «لاشرف‎ مع سوء الادب»؛[۲] «با بی‌ادبی، هيچ شرافتی نيست». 📚[۱] الكافي، ج۸، ص۱۵۰. 📚 [۲] تصنيف غرر الحكم و درر الكلم، ج1، ص۲۴۸. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#بخشش #مهربان_باشیم 📌📌📌بخشیدن و کینه به دل نگرفتن، موجب عزت دنیا و آخرت می شود قال 🌟رَسُولُ اللّهِ صَلَّی اللّهُ عَلَیهِ وَ آلِهِ وَ سَلَّمَ: مَن عَفا عَن مَظلِمَةٍ أبدَلَهُ اللّه ُ بِها عِزّا في الدّنيا و الآخِرَةِ هر کسی ظلمی که به او شده را ببخشد خداوند در مقابل چنین بخششی عزت دنیا و آخرت به او عطا می کند. 🛑یکی از راه های مقابله با #خشم، #عفو و #گذشت است. انسان های #کینه ای همیشه باری از خشم و #عصبانیت را با خود حمل می کنند، همان کینه ای که در دل دارند تولید خشم می کند، اما انسان هایی که مرتب گناهان و خطاهای اطرافیان را می بخشند، اگر کسی در حقشان ظلمی کند نه تنها او را می بخشند و کینه ای از او به دل نمی گیرند بلکه #خیرخواه او نیز هستند و برایش دعا می کنند و اگر لازم باشد خدمات دیگری هم برای او انجام می دهند، این افراد همیشه در درون و باطن خود یک آرامشی را احساس می کنند که در نتیجه می توانند خشم خود را کنترل کرده و رنجش برای دیگران نداشته باشند. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#تربیت_فرزند 🟣هیچ وقت به فرزندت برچسب #دروغگو بودن نزن ، 🟣وقتی دروغ میگه سعی نکن دروغگو جلوش بدی ... 🟣 #عصبانیت #خشم #تنبیه و.... راه مناسبی با کودکی که دروغ میگه نیست 🟣قبل از هر چیز علت این رفتارش رو ریشه یابی کن . 🟣بچه ها باید کنار ما امنیت داشته باشن و از احساسشون حرف بزنن 🔵من به خاطر تو توی این زندگی موندم 🔵مامان عزیزم این چه حرفیه اخه به بچت میزنی❓ 🔵اون بچه که با خواست و اراده خودش به این دنیا نیومده اینجوری تو فقط بهش #اضطراب و #عذاب_وجدان میدی و این اصلا خوب نیست.... 🟠نوجوانم قوانین خونه رو رعایت نمی کنه چه کنم❓ 🟠برای نوجوان فرق میذاریم. یه نکته مهم: 🟠همین که بچه ها احساس نکنن ما مثل پلیس دنبالشونیم و مدام 🟠رصدشون می کنیم آروم آروم سیستم کنترل درونی شون تقویت میشه و 🟠خود مراقبتی پیدا میکنن که از همه چی مهمتره با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

🟢چند نشانه ای که نشان می دهد فرزند شما به دنبال ارتباط بیشتر با شما است از شما می خواهد که او را تماشا کنید. 🟢۱. بیشتر از حد معمول حرف شما را قطع می کند. 🟢۲. بیشتر از حد معمول بهانه گیری #عصبانيت ، #لجبازی می کند 🟢۳. به راحتی از شما جدا نمی شود 🟢۴. به طور مداوم به دنبال بغل کردن و نوازش است. 🟢۵. می خواهد در تمام کارهایی که شما انجام می دهید، شریک باشد 🟢۶. احساساتی تر از حد معمول است و به راحتی گریه می کند یا عصبانی می شود. 🔴برای نهادینه کردن رفتار خوب در کودک، به رفتارهای خوب او #توجه کنید تا تقویت شود 🔴و به رفتارهای بد کودک بی‌توجه باشید تا تضعیف شود. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#تربیت_فرزند 🟣کودک از پدر یاد میگیره که چجوری با آدمها حرف بزنه با احترام یا با #غرور 🟣مسئولیت کاراشو قبول کنه یا همیشه دنبال مقصر بگرده 🟣وقت #عصبانیت داد بزنه یا آروم مشکل رو حل کنه 🟣با مهربونی رفتار کنه یا همیشه قضاوت کنه 🟣چجوری تلاش کنه بلند شه و ادامه بده یا جا بزنه 🟣از زندگی لذت ببره یا همیشه غر بزنه 🟣پدرها الگوی بچه ها هستن، چه بخوان چه نخوان ‏🟠به مغز من آسیب نزن 🟠مامان بابای عزیزم❗️ 🟠 آزمایش روی مغز بچه هایی که در معرض #دعوا ی بین پدر و مادرشون قرار گرفتن نشون میده که الگوی مغزی این بچه ها مشابه سربازانیه که توی جنگ بودن 🟠اگر من در معرض دیدن دائم چنین صحنه ای باشم بخشی از مغزم به اسم GYRUS(شکنجه مغز) که مربوط به صحبت کردن هست نسبت به کودکان دیگه تا شش درصد کوچک تر میشه. 🟠نتیجه چنین چیزی کاهش توانایی ادراک گفتاری من و حتی افزایش احتمال بروز لكنت و تشديد لكنته. 🟠همونطور که دعواتون علنی هست آشتی و عشق و احترامتون هم باید علنی باشه با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#همسرانه #انعطاف‌پذیری یکی از چیزهایی هست که به بهبود کیفیت یه #رابطه کمک میکنه☺️ مثلا با همسرتون قرار میذارید که فلان روز به فلان جا برید اما نمیشه و کاری پیش میاد شما دو تا واکنش داری ⭕️ #دعوا و #عصبانیت که کارت مهم‌تره من مهم نیستم تو بااااید حتما سر قراری که داریم بیایی واکنش بعدی ✅شما درک میکنی اتفاق ممکنه بیوفته کار پیش میاد قرار نیست همیشه اینجوری باشه با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#سکوت خیلی خوبه که موقع #عصبانیت #سکوت کنیم چون اون موقع ممکنه حرفایی بزنیم که واقعا از ته دلمون نیست ولی چون عصبانی هستیم می گیم😞 ولی حالا وقتی که آروم شدیم چیکار کنیم؟! بازم به سکوت ادامه بدیم؟! و درونمون تلنبار بشه از #خشم و عقده و #کینه ؟! ادامه دادن سکوت برای اینکه خوب جلوه داده بشیم از دید بقیه؟!!!!! صد در صد نه!!!! 💢سکوت همیشه راهکار نیست ⚠️باید زمان و موقعیت شناس باشیم یه جا زمانش هست که حرف بزنیم یه جا زمانش هست که سکوت کنیم با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#تربیت_فرزند 🟣بازی نوبت من نوبت تو را انجام بدین 🟣وقتی کودک اسباب بازی یا خوراکی میخواد بهش بگید اول نوبت من بعد نوبت تو و چند ثانیه صبر کنید. 🟣بعد با تحسین بهش ، خوراکی یا اسباب بازی بدید. 🟣این کار بهش یاد میده که انتظار کشیدن طبیعی است. 🟠یکی از راهکارهای موثر برای کودک عصبانی 🟠اگه بچه ات عصبانی شد به جای اینکه بگی "نه" 🟠بهش حق انتخاب بده مثلاً بگو: میخوای اول عروسکاتو جمع کنی یا ماشیناتو؟ 🟠اینطوری حس میکنه خودش تصمیم گرفته و کمتر #دعوا می کنه 🔵هر پدر و مادری حداقل هر چند وقت یکبار با “شیطنت” فرزند خود روبرو می شود. 🔵شیطنت کودک موجب #عصبانیت و آشفتگی والدین و کل اعضای خانواده می شود. 🔵جالب است بدانید که بچه ها ذاتاً شلوغ هستند که اصطلاحا به آن شیطانی کردن می گویند . 🔵کودکان کنجکاو هستند و دوست دارند تجربه کنند، لمس کنند، بازی کنند و وسایل مختلف را از هم جدا کنند. 🔵در این زمان ممکن است به خود یا دیگران آسیب یا صدمه بزنند و بد رفتاری کنند. 🔵اگر به چیزی که می خواهند نرسند، ممکن است فریاد بزنند، به دیگران ضربه بزنند یا #خشمگین شوند. 🔵وقتی رفتارهای خشونت بار یا غیرقابل قبول کودک از کنترل خارج شد، والدین باید وارد عمل شوند و فرزند خود را کنترل کنند. 🔵شیطنت کودک ممکن است احساسات زیر را در والدین ایجاد کند: 🔵احساس ناتوانی 🔵احساس ترحم و همدردی با کودک 🔵عصبانیت و ناراحتی 🔵ترس و دلهره 🔵مسلما هیچ والدی دوست ندارد که چنین شرایطی را تجربه کند. 🔵اما مهمترین دلایل شیطنت کودکان چیست؟ 🔵 و چه عواقبی برای آنها و والدین بهمراه دارد؟ 🔵بهترین راه جلوگیری از رفتارهای خشن و شیطنت آمیز کودکان چیست؟ 🔵اگر فرزند شلوغ و شیطانی دارید، بهتر است ابتدا به علل شیطانی کودک پی ببرید و سپس برای آرام کردن او، از ترفندهای ارائه شده استفاده کنید. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#همسرانه پرسش↙️ چگونه یک اختلاف‌نظر را در زندگی مشترک مدیریت کنیم❓ پاسخ↙️ #اختلاف‌نظر در زندگی #زناشویی طبیعی است، اما نحوه مدیریت آن تعیین می‌کند که آیا این اختلاف، رابطه را قوی‌تر می‌کند یا آسیب می‌زند. 📍در اینجا چند راهکار برای مدیریت اختلاف‌نظر آورده‌ایم: ۱. به جای برنده شدن، به حل مشکل فکر کنید 💞 دعوا را به یک بازی برد-برد تبدیل کنید، نه جنگی که یکی باید ببازد. 💞 بپرسید: «چطور می‌توانیم به یک راه‌حل برسیم که برای هر دو خوب باشد؟» ۲. با #آرامش صحبت کنید، نه با #عصبانیت 💞 لحن آرام، ۸۰٪ تنش را از بین می‌برد. 💞از جملاتی مثل «من احساس می‌کنم...» به جای «تو همیشه...» استفاده کنید. ۳. وسط #بحث قطع نکنید و گوش دهید 💞 اجازه دهید همسرتان کامل حرفش را بزند. 💞 پاسخ را در ذهن آماده نکنید، فقط گوش دهید. ۴. علت اصلی اختلاف را پیدا کنید 💞 آیا بحث واقعاً سر موضوع فعلی است، یا چیزهای گذشته هم در آن دخیل‌اند؟ 💞 شاید مشکل واقعی، #کمبود_محبت ، عدم درک یا خستگی باشد. ۵. به احساسات همدیگر احترام بگذارید 💞 اگر همسرتان ناراحت است، نگویید «این‌که چیز مهمی نیست!» 💞 بپرسید: «چه چیزی در این موضوع تو رو ناراحت کرده؟» ۶. اگر تنش زیاد شد، موقتاً مکث کنید 💞 بگویید: «الان ذهنم خسته است، می‌تونیم بعداً با آرامش درباره‌اش صحبت کنیم؟» 💞 گاهی یک استراحت کوتاه، باعث حل سریع‌تر اختلاف می‌شود. ۷. در پایان، #محبت را فراموش نکنید 💞 حتی اگر به نتیجه نرسیدید، رابطه‌تان را فدای یک بحث نکنید. 💞 بگویید: «مهم نیست که اختلاف داریم، من #دوستت_دارم.» با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#همسرانه پرسش↙️ ☄چگونه در زمان عصبانیت خودمان را کنترل کنیم تا به همسرمان آسیب نزنیم❓ پاسخ↙️ ☄عصبانیت ممکن است لحظه‌ای باشد، اما کلماتی که در آن لحظه می‌گوییم، می‌تواند برای همیشه در دل همسرمان بماند. پس کنترل #خشم ، مهارتی ضروری در زندگی مشترک است. ☄چطور این کار را انجام دهیم؟ 💗۱. سکوت کنید و از واکنش سریع خودداری کنید. 💗لحظات اول #عصبانیت ، بدترین زمان برای #بحث_کردن است. قبل از گفتن هر چیزی، کمی #سکوت کنید و چند نفس عمیق بکشید. بگویید: «الان نمی‌تونم درست فکر کنم، بعداً در موردش صحبت می‌کنیم.» 💗۲. محیط را ترک کنید (موقتاً) 💗اگر احساس می‌کنید که ممکن است حرفی بزنید که پشیمان شوید، چند دقیقه از فضا دور شوید. قدم بزنید، آب بخورید یا حتی چند لحظه تنها باشید تا آرام شوید. 💗۳. احساساتتان را مدیریت کنید، نه همسرتان را 💗به‌جای اینکه بگویید «تو همیشه...» یا «تو هیچ‌وقت...»، احساس خود را بیان کنید: 📍 «الان خیلی ناراحتم، نیاز دارم کمی فکر کنم.» 📍 «این موضوع منو اذیت می‌کنه، ولی دوست دارم با آرامش حلش کنیم.» 💗۴. به یاد بیاورید که همسرتان دشمن شما نیست 💗در اوج عصبانیت، ممکن است همسرمان را دشمن فرض کنیم. اما او همان کسی است که روزی با عشق انتخابش کردیم. یادآوری لحظات خوب، به آرام شدن کمک می‌کند. 💗۵. از روش‌های آرام‌سازی استفاده کنید 📍 چند نفس عمیق بکشید. 📍 آب سرد بنوشید. 📍 ذکر بگویید (مثلاً صلوات یا استغفار). 📍 به چیزی فکر کنید که خوشحالتان می‌کند. 💗۶. بعد از آرام شدن، منطقی گفت‌وگو کنید 💗وقتی آرام شدید، با لحنی مهربان درباره موضوع صحبت کنید. حل مشکل، مهم‌تر از برنده شدن در بحث است. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

اینجا چند راهکار کاربردی برای کنترل #عصبانیت در زندگی مشترک : 📍 قبل از حرف زدن، چند لحظه سکوت کن لحظه‌ای که عصبانی میشی، هیچ حرفی نزنید. حتی یه نفس عمیق یا کمی آب خوردن، می‌تونه از گفتن حرفای پشیمون‌کننده جلوگیری کنه. 📍 مکان رو عوض کنید اگه حس کردی عصبانیتت داره شدید میشه، از اتاق بیرون بروید، وضو بگیرید یا چند دقیقه بشینید. تغییر فضا کمک می‌کنه آروم بشید. 📍 اول آرامش، بعد صحبت مشکل رو وقتی مطرح کنید که خودتان و همسرت آرومید. اون موقع حرف‌ها تاثیر بیشتری دارن و تنش کمتری ایجاد میشه. 📍 تمرکز روی مسئله، نه شخصیت همسر به جای گفتن «تو همیشه...» یا «تو هیچ وقت...» بگو: «من از این رفتار ناراحت شدم، دوست دارم اینطور نباشه.» اینطوری طرف مقابل حس حمله‌شدن پیدا نمی‌کنه. 📍 یاد خدا برای فرو نشاندن خشم 📜 پیامبر اکرم ﷺ فرمودند: «خشم از شیطان است، و شیطان از آتش. پس اگر یکی از شما خشمگین شد، وضو بگیرد.» 📚(کافی، ج۲، ص۳۰۴) 📍 با محبت دل همسر رو به دست بیار وقتی حس کردی دلخور شده، با یک کلام یا رفتار #محبت‌آمیز جبران کنید. این کار رابطه‌تون رو قوی‌تر می‌کنه. 📍📍📍هر بار که حس کردی می‌خوای صداتو بالا ببری، اول ذکر “اعوذ بالله من الشیطان الرجیم” بگو، ۳ نفس عمیق بکش، بعد تصمیم بگیر که آروم حرف بزنید. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde

#خانم‌ها_بدانند اینجا چند راهکار برای خانم‌ها در برخورد با عصبانیت همسر: 📍 سکوت در لحظه عصبانیت وقتی همسرتون عصبیه، حرف‌زدن یا جواب‌دادن فوری معمولاً اوضاع رو بدتر می‌کنه. سکوت همراه با آرامش بهترین واکنشه.🤫 📍 زبان بدن آرام حالت چهره، نگاه، و نشستن شما می‌تونه تنش رو کم یا زیاد کنه. آرام بشینید، نگاه مهربون داشته باشید. این پیام میده که قصد جنگ ندارید.☺️ 📍 شنونده بودن گاهی فقط شنیدن بدون #قضاوت یا #بحث_کردن، باعث میشه همسرتون تخلیه بشه و آروم‌تر حرف بزنه. 📍 بعد از آرام شدن، گفت‌وگو کنید وقتی او آروم شد، بدون #سرزنش بگید: «حرفات رو شنیدم، دوست دارم در آرامش باهم حلش کنیم.» این رفتار #محبت‌آمیز اثر زیادی داره. 📍 دعا برای آرامش خانه 📜 مولاناامام صادق (علیه‌السّلام) فرمودند: «ذکر “لا حول و لا قوّة إلا بالله” آتش خشم را خاموش می‌کند.» 📚(کافی، ج۲، ص۳۰۴) 📍 مهربانی بعد از #عصبانیت بعد از اینکه او عصبانیتش رو خالی کرد، با یک رفتار محبت‌آمیز (مثل آوردن چای یا لمس دستش) نشون بدید که آرامش براش مهمه. 📍📍📍یک نشانه بین خودتون و همسرتون بذارید؛ هر وقت یکی عصبی شد، اون نشانه (مثلاً گفتن یک جمله خاص یا گذاشتن دست روی قلب) به معنای “بذار آروم بشیم، بعد حرف بزنیم” باشه. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde