#شماره۹۰ 🔺مایع پیشاب، میتواند باعث بارداری شود❗️ مایع پیش از انزال (پیشاب)، گاهی ممکن است داراری مقداری #اسپرم زنده باشد ← پس استفاده از کاندوم را به زمان انزال موکول نکنید، و حتما از ابتدای رابطه از کاندوم استفاده کنید. مایع پیشاب چیست و چه کاربردی دارد پیشاب 2 وظیفه مهم دارد: ➊ لیز کنندگی واژن برای دخول راحت تر ➋ محافظت از #اسپرم در برابر محیط اسیدی واژن و حفظ اسپرم ها برای باروری ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#اختلال جنسی #شماره ۶۹ مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانم‌ها سبب کاهش سطح #تستوسترون شود. کمبود خواب هم میتواند سبب کاهش #میل_جنسی و همینطور میتواند منجر به به بعضی اختلال های عملکرد جنسی شود. تاثیرات زیاد کمبود خواب می تواند شامل خستگی زیاد، انرژی کم و خواب الودگی باشد که موردهای گفته شده میتوانند بر روی میل جنسی اشخاص مؤثر باشند. مردانی که بین ساعات هشت تا 11 شب می خوابند، تحرک و تعداد #اسپرم های شان در بهترین وضعیت ممکن است و فرصت بیشتری برای بارور کردن #تخمک دارند.👌👌👌 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#تغذیه جنسی #شماره۱۲۷ #آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود گوجه فرنگی میتواند قدرت باروری مردان را تقویت کند.👌 طبق گزارشی که در اوهایو منتشرشده ماده لیکوپین و یک آنتی اکسیدان که به گوجه فرنگی قرمزی میدهد میتواند شمار #اسپرم مردان را تا 70% افزایش دهد.💥💫 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#تغذیه جنسی #شماره ۱۲۹ ☑️تاثير فوق العاده مصرف #شكلات تلخ قبل از سکـس:🔰🔊🔊 ⇠ افزايش ميل جنسی😍 ⇠ افزايش مدت زمان نزديكى👁🙅‍♂ ⇠ افزايش ترشح هورمون شادى🤩 ⇠ افزايش كيفت و تعداد #اسپرم💪 🍫 زنانی که حداقل یک بار در روز از شکلات های تلخ با حداقل 70% کاکائو استفاده می کنند، انرژی جنسی بالاتری نسبت به بقیۀ زنان دارند.💋 قبل از #سکس شکلات بخورید. 😋😋😋 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#تغذیه جنسی #شماره ۱۳۱ ⁉️ آیا کم‌تحرکی اسپرم قابل درمان است؟ اضافه وزن یکی از علل کاهش تحرک #اسپرم است و اگر فرد مبتلا به اضافه وزنی باشد که در آن بیش از ۲۵ درصد از وزن بدن از چربی تشکیل شده باشد، تعداد، کیفیت و تحرک اسپرم کاهش می‌یابد. بنابراین، رسیدن به وزن متعادل می‌تواند تحرک اسپرم را افزایش دهد. تغذیه مناسب عامل مهم دیگر در بهبود تحرک اسپرم است؛ پرهیز از مصرف چربی‌های اشباع (به‌ویژه فست‌فودها) و کربوهیدرات‌های مضر (مانند نان‌های سفید و شیرینی) دریافت مقدار مناسبی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، ویتامین E و روی، می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد. ترک یا کاهش مصرف سیگار، حشیش، آمفتامین، تریاک و پرهیز از مصرف بی رویه الکل هم می‌تواند باعث بهبود تحرک اسپرم شود. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#بهداشت جنسی #شماره ۱۴۸ اگر روزی۲تا۳ بار بیضه ها با آب سرد شسته شوند، #اسپرم بیشتری در بدن تولید میشود. 💪 با شستن بیضه ها با آب خیلی گرم اسپرمهای ماده از بین رفته احتمال باروری کم میشود❌ برای تقویت اسپرم با آب داغ حمام نکنید❌ بهترین دما برای تولید اسپرم بیشتر در بدن مرد ، حدود ۳۴.۵ درجه است که تقریبا ۲ درجه از دمای ایده آل بدن کمتراست ✅🔰✅ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#بهداشت جنسی 🌱🍡🍡🍡🍡 ❓چرا پس از چند بار به انزال رسیدن مقدار مایع منی کم می شود؟ آیا این جای نگرانی دارد؟ ← بطور معمول اگر فاصله بین دفعاتی که به انزال می رسید کم باشد (این زمان در میان افراد متفاوت است) بطور طبیعی از مقدار و غلظت مایع منی کم می شود ← این مسئله ربط چندانی به قدرت باروری ندارد، چون در هر قطره مایع منی میلیون ها #اسپرم وجود دارد. در ضمن ضعف کلی بدن هم میتواند بر روی توانایی جنسی و مقدار مایع منی اثر بگذارد. ✅ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_اقایان @hamsarane_mr