#اختلال جنسی #شماره ۶۸ برای درمان اختلال نعوظ، سک*س بیشتر داشته باشید‼️ افرادی که کمتر از یک بار در هفته #رابطه_جنسی داشتند نسبت به افردی که هفته ای یک بار رابطه داشته اند، اختلال #نعوظ بیشتری تجربه میکنند. تحقیقات نشان می دهد که سک*س منظم میتواند از #مرد_ها در مقابل اختلال نعوظ محافظت نماید.👍 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#تغذیه جنسی #شماره ۱۳۳ ✅ اگر دچار اختلال #نعوظ هستيد بايد گردش خون خود را بهبود دهيد. همچنين کاهش جریان خون در بدن می تواند منجر به علائم ناخوشایندی از جمله درد، گرفتگی عضلات، بی حسی، مسائل گوارشی، سردی دستها و یا پاها و ... شود. گردش خون ضعیف یک مشکل رایج بهداشتی ناشی از بیماری شریان محیطی، #دیابت، چاقی، استعمال دخانیات، بیماری رینود و ... است. گرچه ضعیف بودن جریان خون با دارو قابل برطرف شدن است اما مصرف برخی گزینه های غذایی خاص نیز می تواند به بهبود این عارضه کمک کند: فلفل، انار، پياز، دارچين، سير، ماهي هاي چرب، چغندر، زردچوبه، سبزیجات تیره رنگ، میوه های خانواده مرکبات و گردو ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

📔📒📕📗📘📙 #اختلال جنسی درمان مشکلات جنسی از قبیل #زودانزالی و اختلال #نعوظ را جدی بگیرید. 👍 وقتی احساس رضایت در #اتاق خواب کم شود، وقتی اتاق خواب سرد شود، همه خانه سرد می شود؛ ❌ حتی آشپزخانه!!!😳 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

🚹 مرتب ورزش کردن در مردان مانند ویاگرا طبیعی عمل می کند، ورزش با کاهش مشکلات #نعوظ در آقایان در ارتباط است. در یک تحقیق مردان میانسالی که فعالیت بسیار کمی داشتند به مدت 9 ماه وارد برنامه ورزشی منظمی با شدت بالا شدند و در کنارش فعالیت جنسی شان نیز مرتب گزارش می شد. در طی این دوره عملکرد جنسی این افراد به صورت چشمگیری افزایش پیدا کرد. 🚺 تحقیقات در خانم ها نشان داده آنهایی که به صورت فیزیکی فعال هستند #میل و لذت جنسی بالاتری نسبت به زنان یکجا نشین دارند. محققان بر این باورند که دلیل بهبود میل جنسی، افزایش جریان خون در قسمت #تناسلی خانم ها است. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

#تغذیه جنسی #انار آقایان به جای مصرف قرص هایی مانند #ویاگرا بهتر است مصرف روزانه یک لیوان آب انار را امتحان کنند! ❗️بشدت #میل_جنسی و سلامت عمومی شان را ارتقا میبخشدو #نعوظ آوراست❗️ 💪💪💪 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_اقایان @hamsarane_mr

🍲🥙🍲🥗🍲🥙 #تغذیه جنسی 🟣 چوب میخک یک افزایش‌دهنده #میل_جنسی طبیعی و موثر است. ➤ این ادویه ی مفید باعث گشادی رگ‌ها و افزایش جریان خون در ناحیه‌ی آلت تناسلی و در نتیجه بهبود #نعوظ می شود. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_اقایان @hamsarane_mr

🌶🍑🍇🥝🌽🍓🍐 🥦🍎🍉🍇🍌 #تغذیه جنسی آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید #تخمه_کدو برای افزایش سلامت پروستات #بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات #شکلات_سیاه برای نشاط جنسی #شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان #چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت #گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان #انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها وغذاهای دریایی برای بهبود کیفیت #نعوظ ⁣⁣⁣⁣ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

روابط جنسي در صبح شما ﺭﺍ سرحال تر مي كند‼️ #شناخت جنسی 🌅 ⇠صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی است زیرا بدن‌ برای این کار آماده است، صبح‌ها استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند، همچنين #رابطه‌ی جنسی طولانی‌تری خواهید داشت زيرا هر چه تستوسترون بیشتر باشد، کیفیت رابطه‌ی جنسی نیز بیشتر خواهد بود.💋💋 ⇠بالا بودن سطح تستوسترون، میل جنسی مردانه را بیشتر کرده و عملکرد جنسی او را بهتر می‌کند. طبق مطالعات انجام شده هر چه تستوسترون بیشتر باشد، قدرت #نعوظ بیشتر خواهد بود🗣💪💪 ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

⇦ فلفل قرمز یک تقویت‌ کننده و محرک است ⇦ سیر،میزان تستوسترون را افزایش میدهد ⇦ زنجبیل باعث تقویت میل جنسی می شود ⇦ زعفران باعث افزایش و بهبود عملکرد جنسی می شود ⇦ جینسنگ موثرترین ماده ی غذایی برای افزایش قدرت و میل جنسی در آقایان است ⇦ میخک به صورت سنتی در هند برای درمان اختلال #نعوظ استفاده می شده است. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

برای تقویت قوای جنسی ماهی بخورید خوردن ماهی تازه کباب شده همراه با پیاز، اثر تقویت‌کننده مایعات جنسی را بیشتر می‌کند و باعث تقویت حالت #نعوظ می‌شود‌ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

☕️قهوه بخوریم محققان دانشگاه مادرید در اسپانیا با بررسي ۳۹ هزار نفر اعلام کردند مردانی که قهوه می نوشند کمتر در خطر کاهش شنوايي هستند. قهوه حاوی ترکیباتی است که باعث رقیق شدن خون در #آلت تناسلی می شود. این کار باعث افزایش جریان خون در آلت شده وباعث بهبود کیفیت رابطه جنسى و نعـوظ می شود نوشیدن قهوه واقعا می تواند به عملکرد آلت تناسلی شما کمک کند. مطالعه ای که در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در هوستون انجام شد نشان داد افرادی که مصرف کافئینشان به اندازه 2 تا 3 فنجان قهوه در روز است کمتر از اختلال #نعوظ رنج می برند. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr

💋💋💋 رابطه جنسـی را قطع نکنید ▪️قطع رابطه جنسـی باعث میشودتا زمان زیادی طول بکشد تاشما تحریک شوید 👈 از سویی دیگر، مردان ممکن است مبتلا به اختلال #نعـوظ، به خصوص #انـزال زودرس شوند. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ #همسرانه_ویژه_آقایان @hamsarane_mr