#ارتباط_با_همسر
#نیازهای_شوهر
#دوری_همسر
با سلام هم من و هم همسرم با اختلاف کمی حدودا 40 ساله هستیم. فایل های صوتی هنر زن بودن رو گوش کردم و واقعا ازتون ممنونم. در مورد نیاز اساسی مردان حس میکنم در مورد همه صدق نمی کنه.
و خیلی مسائل جنسی و احساسی براشون مهم نیست. خیلی به جزئیات اهمیت میدن بیرون بودن کفشها از جاکفشی جو خونه رو به هم میریزه که تا چند روز به لحاظ روحی به هم ریخته ام😔بااینکه دو هفته در ماه نیستن اما این باعث نمیشه احساسی تر رفتار کنن. به لحاظ عاطفی بسیار احساس کمبود میکنم دو فرزند هم دارم. و حدو15 ساله ازدواج کردیم.
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #رضایت مند
🌷بسم الله الرحمن الرحیم 🌷
عرض سلام خدمت شما خواهر گرامی.
اینکه شما در راستای یک زندگی خوب و آرام دغدغه مند بوده و برای آن تلاش می کنید قابل تحسین است.
لطفا با دقت به نکات توجه فرمائید :⬇️
درست است که از نیازهای اصلی اکثرا آقایان نیاز زیستی و مسئله جنسی هست اما در این مورد استثنائاتی هم وجود داد و گاهی توجه افراطی به این نیاز سبب بی توجهی به سایر نیازهای شوهر می شود.
از جمله سایر نیاز آقایان 👇👇
_ آرامش روحی و روانی( فضای آرام و مرتب و منظم خانواده و دور از تنش )
_ حفظ اقتدار و شان و غرور مرد( مردها نیازمند حس ریاست طلبی هستند و این نیاز باید در محیط خانه تامین شود)
_ نیاز به تایید شدن و محترم بودن در خانواده.
به نظر می رسد بدلیل اینکه همسر شما کمتر در منزل هستند انتظار دارند در مدت حضور نظم و انضباط بیشتری در خانه حاکم باشد و نکته سنج و جزئی نگر هستند.
گاهی نیز بدخلقی های همسر دلیل دیگری دارد و نوعی اعتراض به ناراحتی ها و مشکلاتی است که ایشان در منزل و یا در رابطه با همسر دارند اما بهجای مطرح کردن مستقیم آن مسئله، بصورت دیگری و از طریق بهانه گیری های کم اهمیت تر بیان می شود.( پس سعی در ریشه یابی این نوع برخوردها و بهانه گیری های همسرتان نمایید).
✅راه کارهایی جهت بهبود شرایط :
♦️افزایش روحیه گفتگو و تعامل در خانواده و بویژه گفتگو با همسر و آگاهی از نیازها و خواسته های ایشان و پاسخ به نیازهایشان.
هم چنین از همسرتان بخواهید نقاط ضعف و ایرادهای احتمالی شما رو از دید خودشان بیان کنند و متقابلا شما نیز با رعایت احترام و محبت مشکلات خود و دغدغه هایتان را مطرح بفرمائید
( هر چند همسر شما در ماه دو هفته کنار شما نیستند اما میتوانید بصورت تلفنی ، پیامک ، نامه و ....این تعامل و گفتگو را افزایش دهید و حتما زمانی را برای گفتگوی روزانه و آگاهی از روحیات و نیازهای یکدیگر اختصاص دهید.
بسیار اهمیت دارد که با توجه به اینکه شما از همسرتان فاصله فیزیکی دارید اجازه ندهید این مسئله سبب دوری روحی و ایجاد سردی عاطفی شود.)
♦️ اهمیت به زیبایی ظاهری و آراستگی خودتان مرتب و تمیز بودن محیط خانه بویژه در ساعات ابتدایی ورود همسرتان به منزل و نشان دهید که ایشان برایتان مهم هستند و منتظرشان بوده اید و آثار این انتظار را در رفتار و گفتار و آراستگی خود و منزل مشاهده کنند.
♦️حالت ایده آل برای یک خانواده سالم زندگی اعضای خانواده در کنار یکدیگر و دریافت امنیت و آرامش در کانون خانواده است.
البته گاهی شرایط دوری همسر بدلیل ماموریت و کار طبیعی است ولیکن توصیه میکنم اگر شرایط کاری همسرتان یا شرایط خانوادگی شما میتواند بصورتی تغییر کند که یا کار همسرتان به شهر محل سکونت انتقال پیدا کند و یا شما به شهر محل کار همسرتان نقل مکان کنید؛ بهتر است این شرایط فراهم شود و امنیت و آرامش تمام افراد خانواده در فضای بهتری تامین شود.
به این مسیله توجه نمایید که :👇👇
ممکن است رفت و آمد های مدام همسرتان و نیز تنهایی شما در مدت غیبت ایشان و بار کار خانواده و تربیت فرزندان هر دوی شما را خسته وکم تحمل کرده و حساسیت های شما را افزایش داده و همین امر منجر می شود دو هفته کنار هم بودن نیز کیفیت ارتباطی خوبی نداشته باشید و سبب شده به لحاظ عاطفی احساس کمبود داشته باشید.
♦️ لازم است هر دوی شما بزرگوار درک متقابل از مشکلات و سختی های یکدیگر داشته باشید و با رعایت قاعده خود جایگزینی همدلی و همراهی بیشتری با یکدیگر داشته باشید و به جای دلخوری و ناراحتی مسائل را با همسر درمیان بگذارید.
♦️در صورت عدم امکان تغییر اوضاع و نقل مکان به شرایط فعلی راضی بوده و صبر فعال پیش گرفته و برای بهبود کیفیت ارتباط زناشویی تلاش کنید.
🌷با آروزی موفقیت و آرامش برای جنابعالی
💠کانال تربیتی همسران خوب 💠
@Hamsaranekhoob
#ارتباط_همسر_با_خانمها
#تغییر_رفتار_همسر
سلام.
ممنون از استاد بزرگوار که این فرصت مشاوره را در اختیارما گذاشتند.
بنده ۳۵سال وهمسرم ۴۶سالشونه دو پسر ۱۵و۴ساله داریم . همسر م مرد خوب صبور،خوش اخلاق،اهل خانواده،بانمازوروزه هستند. خداروشکرزندگی خوبی داریم .به من خیلی اهمیت میده ومدام ابراز علاقه میکنه،فقط دوتا مشکل دارم یکی اینکه تو محل کارشون خانم هم هست ،هر چند مقیده واهل برنامه های دیگه نیست بنده هم تا به حال مطمئن از ایشون با آرامش زندگی میکردم،چند روز پیش که باهاش صحبت میکردم با اصرار پرسیدم با خانمها حرف میزنه یانه گفت شاید گهگاهی همکاران صحبت کرده باشند، منم بین اونها فقط ایستادم وگوش دادم. از اون روز خیلی بهم ریختم من که فکر میکردم اصلا بهشون نگاه هم نمیکند حالا با فهمیدن این مسأله داغون شدم ،اخیراً رفتارش عوض شده واز من پنهان کاری میکنه مسائل خیلی ساده وعادی رو از من پنهون میکنه .مدام با خودم میگم نکنه با خانمهای همکارش گرم میگیره وبا من سرد شده وپنهون میکنه این فکرها تو زندگیم تأثیر میذاره فکرم وخراب میکنه،اینکه ازش در مورد خانمهای همکارش سوال میکنم بده؟چیکارکنم پنهون کاری نکنه ورو راست باشه با من.
رفتارش با پسربزرگم خوب نیست مدام طرف پسر کوچکم ومیگیره اون هم نسبت به برادرش گستاخ شده هر چقدر هم باهاش صحبت میکنم فایده نداره خودش واز همه بهتر وبالاتر میدونه.
ممنون میشم راهنماییم کنید خداوند اجر و پاداش بی پایان در دنیا وآخرت نصیبتون کنه.
🌹پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب خانم #نصیری .
🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
دوست عزیزم خیلی خوشحالم که خانم منصفی بودید و در ابتدا به خوبی همسرتون اشاره کردید. واقعا حس سخت و دردناکی برای یک خانم هست که همسرش رو با دیگران تصور کنه ولی دوست عزیز شما باید برسی کنید که این حس بر اساس گزاره درست شکل گرفته یا غلط ... شاید دشمنی از جنس شیطان و انسان بخواد به زندگی شما ضربه بزنه شما که نباید سریع به القائات این دسته گوش بدی...
دوم اینکه در زندگی مشترک رابطه شما و همسرتون خیلی ارزشمند و مقدس هست و مورد حمله شیطان حواستون باشه داره به شما خوراک ذهنی میده و شما ناآگاهانه دارید به سراغ خوراک شیطان میرید .دوست عزیزم از حرفای همسر شما صمیمت با خانم های همکار برداشت نمیشه .به ذهن خودتون تمرین بدید تا می خواست شما رو به سمت سوظن بکشونه شما ذهن رو سمت حسن ظن بکشانید و به خودتون بگید من بر چه اساسی به همسرم سوء ظن پیدا کردم آیا واقعیت داره یا القای بی پایه و اساس هست. وقتی حساسیت شما زیاد باشه خدای نکرده همسرتون به سمت پنهان کاری سوق پیدا می کنه ..... در رابطه با رفتارش با پسر بزرگتون شما با ایشون صحبت کنید و ایشون رو به مشاوره سوق بدید اگر هم قبول نکرد با ایشون صحبت کنید البته طبق آموزش های کلاس همسران خوب یعنی در زمان و مکان مناسب و بیان خوب خیلی ظریف و خانمانه در رابطه با ارتباطش با پسرتون و نکاتی که باید حواسشون باشه گفتگو کنید... گفتگو با گلایه و شکایت متفاوت هست....
#اهمال_کاری
#مدیریت_مالی
سلام و خدا قوت
ما 12 سال هست که ازدواج کردیم و الان همسرم 33 ساله هستند ومن 28ساله و سه فرزند داریم
مشکل من با اعمال کاری همسرم هست و اینکه ایشون اصلا برای کارها برنامه ریزی ندارند و خیلی از کارها را به آینده موکول میکنند که من را آزار میدهد و اینکه مدیریت مالی بسیار ضعیفی دارد که واقعا خیلی از جاها به مشکل خوردیم البته خودشان هم از این قضیه ناراحت هستند و چندین بار اذیت شدند و تصمیم گرفتند ولی باز هم .... لطفاً راهنماییم کنید دیگه واقعا خسته شدم
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جنابآقای #مجدی
🌷بسماللهالرحمنالرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
🔰در رابطه با اهمالکاری،دلایل و پیامدهای متعددی وجود دارد :
🔴 دلایل اهمالکاری :
♦️اهمال کاری برای فرد تبدیل به عادت شده
♦️بیحالی و بیرمقی
♦️مهارت کامل نداشتن بر انجام کار
♦️شرایط نامساعد بدنی
♦️احساس حقارت و خودکم بینی
♦️نداشتنبرنامه یا برنامهریزی غلط
♦️مدیریت نادرست زمان
♦️ضعف در تصمیمگیری
♦️کمال گرایی افراطی
🔴 پیامدهای اهمالکاری :
⬅️ پیامدهایفردی اهمالکاری :
🔺پشیمانی و ناراحتی
🔺احساس پوچی و بیارزشی
🔺احساس کاهش اعتماد به نفس
🔺گاهی نشانههای افسردگی در این افراد دست میدهد.
🔺احساس خستگی ، سردردهای شدید
🔺بی خوابی، فشار خون، زخم معده
⬅️ پیامدهایاجتماعی اهمالکاری :
🔺احساس کنترل نداشتن روی زندگی
🔺از دست دادن فرصتهای کاری و فرصتهای درسی
🔺عقب افتادگیهای اقتصادی
🔺از دست دادن جایگاه در بین اطرافیان و رفقا
🔺نارضایتی اعضای خانواده و نزدیکان
✅ راهکارهای غلبهبر اهمالکاری :
✔️تعيين زمان
براي انجام هر كاری،وقت معيّنی را در نظر بگیرید و خود را موظف به انجام آن کار در وقت معین بدانید.
✔️ اولويّت بندی
بين كارهايی كه در نظر داريد انجام دهيد، «اولويت» را بشناسيد. يعنی، کاری را که اهمیتِ بیشتری دارد ، در درجه اول قرار داده و انجام دهید.
✔️ انتخاب كار مطابق با توانايی
قبل از اقدام به هرکاری، كار مناسب شأن و توانايی خود را انتخاب، و بعد اقدام کنيد.
✔️اقدام برای شروع به كار
اهمالكاران هميشه توجيه میكنند كه فعلا انگيزهای برای اقدام به كار ندارم ، درحالیکه توجه ندارند كه انگيزه خود به خود هرگز از راه نمی رسد. بوجود آمدن انگیزه نیاز به، شروع به كار دارد. افراد موفّق خوب میدانند كه كار، مقدّم بر انگيزه است.
✔️توجه به توانايیها و موفقيتهای خود
اگر به توانايیهای خود توجه داشته باشید، و باور داشته باشید كه ديگران نيز برايش ارزش قائلند، تصوری مثبت از خود و كار پيدا میكنید.اگر احساس كنيد كه مثبت هستيد و كاری مثبت انجام میدهيد، برای كار بيشتر تشويق میشويد.
✔️ منطقیانديشيدن و پيشبینی كردنِ مشكلات
هركاری را كه میخواهيد شروع كنيد، بايد از قبل،برای مواجه شدن با برخی مشكلات احتمالی و طبیعی در آن آماده شوید.انجام ندادن کار به دليل احتمال مواجهه با مشكل، در واقع، از دست دادن منافع و مزايای آن كار است.
✔️نحوهی بيان تكليف
به خودتان نگویید، «بايد اين كار را انجام بدهم.» جملاتِ «بايد دار» معمولاً مؤثر نيستند؛ مثلاً به جای جملهی «من بايد بيشتر كار كنم»، بگويید: «اگر بيشتر كار كنم، نتايج بهتری به دست خواهم آورد».
✔️پرهيز از عموميت دادن
اگر در كاری موفق نبودید، دلیلی نشود براینکه اقدام به هيچ كاری نكنيد و موفق نبودن را به همهی جوانب زندگی تعميم دهيد. زندگی هميشه با فراز و نشيب و شكست و پيروزی همراه است.
✔️تقویت مثبت (تشویق مثبت و تنبیه برای خود)
✔️تغییر محیط و شرایط (داشتنِ دوستِخوب ، باانگیزه و منضبط)
✔️یادداشت کردن کارها
✔️عهدبستن با خود یا دیگران برای انجام کار
✔️کارها را جزء جزءکنید (تبدیل کوه به سنگریزه )
✔️اصلاحِمزاج،تغذیهمناسب و تنظیمِخواب.
⬇️👇پاسخِمربوطبه«مدیریت مالی»👇⬇️
🔰در رابطه با مسئلهی #مدیریت_مالی ،
دقتداشتهباشید،چهبسا اگر مدیریتِ مسائلِ مالی،فقط بر دوش یکی از زوجین باشد، و کنترل مناسب و برابری بر چگونه خرج کردن نداشته باشند، ممکن است احساسِرضایتِ کمتری را تجربه کنند.بنابراین بهتر است که زن و شوهر ، هردو از وضعیت مالی و چگونگی مدیریت و هزینهی آن آگاه باشند . ( با کمک به یکدیگر،مدیریتِاقتصادی خانه را برعهده بگیرند. مثلاً گاهی شرایط اقتضا میکند که زن ، مدیریت اقتصادی و مالی را برعهده بگیرد و بتواند در این زمینه به مرد کمک کند.)
✅ راهکارهایی دربارهی مدیریتِ مالی:
✔️بهتر است چگونگی خرج کردن درآمدتان را اولويتبندی کنيد.
✔️تفاوتهای اساسی در اولويتبندی و چگونگی استفاده از پول را بررسی کنيد.+ تعیین اهدافِ مالی کوتاهمدت و بلندمدت + پسانداز
✔️برنامه مالیِ خود را به گونهای طرحریزی کنيد که بر همکاری زن و شوهر پایهریزی شده باشد.
✔️مرد بهتر است همچنانکه به فکر حوادث آينده و روز مبادای خويش است، به فکر آيندهی همسرش ـ که معمولاً خانمها از آن بيمناکند ـ نيز باشد.
✔️به وضعيت مالی شوهرتان توجه کنيد و خواستههای مالی خود را برپايه نيازتان ـ نه برمبنای رقابت و چشم و همچشمی ـ تنظيم کنيد.
✔️بدهکاری،سنگينترين بار زندگی است که روان را تحت تأثیر قرار میدهد و شما را محدود میکند. برای تغيير ظاهر زندگی و خريد کالاهای غيرضروری، زير بار قرض نرويد.
✔️بدهکاریهای ماهيانه خود را بپردازيد تا از خريد کردن، بدون قسط و بدهکاری ماهيانه لذت ببريد.
✔️ميانهروی را در مسائل مالی يک اصل بشماريد و بدانيد که با اعتدال، نيمی از معيشت خود را مديريت کردهايد.
✔️نقشهای مهمی را که درکار و زندگیتان بر دوش دارید،فهرستبندی،اولویتبندی و ارزیابی کنید. مراقبباشید، نقش شما به منزلهی( زن، مادر-شوهر،پدر)بر نقشهای کاری اولویت دارد.
✔️به جایگاه شغلی همسرتان افتخار کنید و مایهی سربلندی و سرافرازیِ ایشان میان دوستان و آشنایان باشید.
✔️نسبت به محل کسب درآمد حساس باشید و دقت کنید تا راه کسبِ معاشِ خانواده، حلال باشد.
🌷انشاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#بداخلاقی_فرزندان
#تربیت_فرزند
سلام وقت به خیر ۴۸ سالمه وشوهرم هم ۵۳ سال دوتاپسردارم که یکی۲۰ سالشه ویکی ۹ سال پسربزرگم بیشتروقت ها سرخواستهاش دعوا ودادوبدوبیراه میکنه ووقتی این بحث ها هست پسدکوچکم فقط میلرزه ونگاه میکنه اماجدیدا باما همون رفتاراروداره یعنی کلا به مابرمیگرده وبدمیگه نمیخوام بزنمش ولی خیلی اعصابم خوردمیشه توکلاس اخلاق قرآنی ثبت نامش کردم اماعلاقه ای نشون نمیده نمیدونم بااخلاق دوتاپسرچه کنم لطفاراهنمایی کنیدممنون
⬇️👇پاسخ👇⬇️
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جنابآقای #مجدی
🌷بسماللهالرحمنالرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
🔰در رابطه با مسئلهای که فرمودید ابتدا باید روابط بین خود و همسرتان را بررسی کنید هرچقدر بین شما، تنش،دعوا،تحقیر،توبیخ و تضعیف،بیشترباشد،آسیبها،همبرایشما، و هم فرزندان بیشتر خواهدبود، و فرزندان نیز با الگوگیری از رفتارنامناسبِوالدین، این رفتارِ نامناسب را تکرار میکنند.
🔶 از دیگر دلایل بروز این رفتارهای نامناسب
میتوان به سبکتربیتی نادرست والدین در تربیت و توجه به نیازها و خواستههایفرزندان اشاره کرد.سهلگیریو توجه بیشازحد به خواستههایفرزند، آزادی مطلق دادن به او، بدون داشتن هیچگونه اقتداری. و یا سختگیری های افراطی در تربیت.
🔸دوستان و همسالان،رسانه و فضایمجازی، جلبتوجه،اعتراض،نارضایتی و... هم میتوانند از عوامل بروز این رفتارها باشند که بایدبا ارتباطصمیمی و گفتوگو با فرزندان آن را بررسی و حل کنید.
✅چند راهکار :
✔️شما به عنوان والدین باید بهترین الگو برای فرزندان باشید.(در روابط ،احترام،رفتار و...)
✔️باهمسرتان در تربیت و نحوه برخورد با فرزندان هماهنگی و صبوری داشته باشید.
✔️ارتباط عاطفی و محبت آمیز بین خود و فرزندانتان را حفظ و تقویت کنید.
✔️نه افراط در سهلگیری و آزادی مطلق در کارها و خواستههایشان داشته باشید و نه افراط در سخت گیری.
بلکه با فرزندانتان مقتدرانه و مهربانانه برخورد کنید، یعنی در عین اینکه نسبت به آنها محبت و حمایت کافی را دارید،اقتدار و قاطعیت را نیز در حد متعادل رعایت کنید ؛
🌱و بنابهفرمایش امیرالمؤمنین(علیهالسلام) : «در اوجِاقتدار،نرمخو باشید و در اوجِمهربانی (در مقابل فرزندتان)،ضعیف نباشید.»
✔️ تعادل بین کنترل،آزادی و محبت را رعایت کنید، ولی درنهایت کنترل را زیر سایه محبت و مهربانی اعمال کنید.
✔️محیط امن و آرام برای فرزندان خود،ایجاد کنید و از دعوا و تنش جلوی فرزند خودداری کنید.(مخصوصا در برابر فرزند کوچکتر)
✔️نسبت به هر دو فرزند، متناسب با سن و دورانی(کودکی،نوجوانی،جوانی) که در آن قرار دارند، با آنها برخورد کنید و همدلی داشته باشید و احساسات آنها را درککنید، که لازمه این درک و رفتار مناسب، شناختِ ویژگیهای آنها در هر دوران است.
✔️زمانی که فرزند کوچکتر(و حتی فرزند بزرگتر) شروع به پرخاشگری میکند، صبور بوده و زود از کوره در نروید.با آرامش با او صحبت کنیدو دلیل رفتارش را بپرسید، و به او بگوئید چگونه برای به دست آوردنِخواستهاش باید عمل کند.
✔️زمینه بروز این گونه رفتارها را در فرزندانتان کاهش بدهید. مثلاً اگر زمانی که با تندی با او برخورد میشود او دست به پرخاشگری میزند، سعی کنیدچنین رفتاری با او نداشته باشید.
✔️ باتوجّه به موقعیّتی که آنها اقدام به پرخاشگری و دعوا میکنند، سعی کنید، بعضی مواقع، از روش محروم سازی(متناسب با سن هرکدام)، به جای تنبیهِ کلامی ،رفتاری، بدنی، برای جلوگیری از رفتار نادرستشان استفاده کنید؛ به این صورت که بعد از بروز این رفتارها، مثلاً به فرزند کوچکتر،اجازه ندهید برنامه مورد علاقهاش را ببیند.علت اینمحروم شدن را هم به او بگویید.
✓نسبت به فرزند بزرگتر هم باید محرومیت مناسب و مؤثر صورت بگیرد.
✔️درصورت عدمپرخاشگری، رفتارهای مثبت فرزند را(متناسب با سن او) موردِ توجه ، تشویق و تحسین قرار دهید.
✔️در مخالفتهای خود با فرزندان ، دقت داشته باشید که پایِ « نه گفتنِ » خود بایستید تا بتوانند تصمیمات را جدی بگیرند.البته منظور از قاطعیت و اقتدار ، خشونت و سختگیری نیست.(مقتدرانه و مهربانانه)
✔️به بیاحترامی توجه کنید و سعی نکنید آن را نادیده بگیرید یا توجیه کنید ، و پیامدهای رفتارهای فرزند خود را در دنیای واقعی روشن کنید. یعنی قاطعانه،روشن کنید که اگر فرزند شما به بیاحترامیهای خود نسبت به شما ادامه دهد، با چه عواقبی روبهرو خواهد شد.
✔️اگر خواهان رابطهای مبتنی بر احترامِ متقابل هستید، شما هم به فرزندان خود احترام بگذارید.
✔️حد و مرز مشخصی تعیین کنید و از فرزندتان انتظار داشته باشید که به آنها احترام بگذارد.
وقتی،انتظارات خود را به فرزند گفتید، و او درک درستی داشت و رعایت کرد، شما هم متقابلاً رعایت کنید. اگر در گذشته توجه نکردید، بدون هیچگونه زیاده روی ،از فرزند(مخصوصاً از فرزند بزرگتر) عذرخواهی کنید، و گذشته را رها کنید و انتظار داشته باشید که آنها هم همین کار را انجام بدهند. واضح و قاطع بگویید که از این به بعد در صورت عدمرعایت این مرزها ،باید نسبت به هم پاسخگو باشید.
✔️پیشنهادمیکنم،مجموعهصوتیتربیت صحیح فرزند، استادپوراحمد را از کانال تهیه و حتماً گوش بفرمایید.
🌷انشاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#ناز_زنانه
#احساسات_زنانه
سلام وقت بخیر
یه سوال دارم، با توجه به اینکه زنان بسیار احساساتی هستند این احساسات با توجه به اینکه گفته میشه زن باید مظهر ناز باشه چطور باید بروز و ظهور داشته باشه؟ توی رفتارهامون چطور باید هم احساسات رو بروز بدیم هم جای ناز زنانه با نیاز که بیشتر از طرف آقا باید باشه عوض نشه؟
اگه میشه کتاب هم معرفی کنید، ممنونم
🌹پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب خانم #نصیری
🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸
سلام دوست عزیزم، آفرین بر شما بانوی عزیز که دوست دارید کار درست بر مدار درست انجام بدید.... ببیند بانو جان ما در زندگی مشترک یک نسخه ی از پیش نوشته شده نداریم که زنان مظهر ناز هستند و همیشه باید طبق این نسخه رفتار کنند، بلکه به طور کلی زنانگی و عشوه خودشون رو حفظ کنند و اگر درگیر زندگی صنعتی و اشتغال هستند در زندگی خانوادگی مثل گل باشند و نازی و لطافت خود رو حفظ کنند ،ولی شاید یه زمان ایجاب کرد که شما برای حفظ زندگی مشترک گاهی مظهر ناز بودن رو کنار بزارید و موقعیت سنج باشید و بر اساس موقعیت رفتار دیگری بروز بدید،در زندگی مشترک اصل حفظ رابطه هست. این رابطه در عین حفظ شدن باید اقتدار مرد و گل بودن زن در پناه خودش نگهدارد، گل بودن یه خانم هم از طرف زن باید رعایت بشه یعنی مثل گل لطیف حرف بزنه و لطیف رفتار کنه و هم مرد خانواده باید مثل گل باهاش رفتار کنه یعنی فشار زندگی رو بر یک شخص وارد نکنه ....خوب اصل در زندگی مشترک شناخته شد پس باید اصل را مد نظر قرار دهیم نه این جمله که زن مظهر ناز هست و نباید نیاز داشته باشه بلکه زن هم نیاز داره ولی نیازش رو گل گونه و زنانه با لحن مناسب در زمان مناسب با حفظ اقتدار مرد انجام بده البته میانه روی کنید و تعادل داشته باشید نه آنقدر نیازتون رو مطرح کنید که مرد خسته بشه نه اصلا بیان نکنید و خودتون رو اذیت کنید.....کتاب هنر زن بودن کتابی هست که در این رابطه به شما کمک می کند.
#فضای_مجازی
سلام
خداقوت
خانمی هستم که به تازگی ازدواج کردم
همسرم رفتارهای خوبی داره
مسئله ای هست که
موقع خواستگاری همسرم اینستاگرام داشت برای فعالیت فرهنگی و با صحبت هایی که داشتیم قرارشد جای دیگر فعالیت فرهنگی کنه و اینستاگرامش را پاک کرد اما به تازگی دوباره اینستاش رو فعال کرده برای کارفرهنگی دراینستا و بهم گفت اگر تو بگی پاک میکنم من موندم چکارکنم وقتی خودش عقیدش فعالیت تو اینستا هست.
من خیلی اذیت میشم ذهنم درگیر میکنه و حتی تو اخلاقم رفتارم و... اثر بدی گذاشته و اینها را به همسرم گفتم ولی پاک نکرده منم هنوز مستقیم بهش نگفتم پاکش کن
حتی باعث شده تو محبتم هم اثر منفی بگذاره و من از فضا و داشتن اینستا متنفرم.
🌷#پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺
🌺سلام علیکم🌺
یکی از خط قرمز هایی كه در زندگی مشترک بین زن و شوهر قرار دارد،چک کردن و سرک کشیدن در گوشی یکدیگر است.
آنچه که به شما آرامش می دهد ، اعتماد شما به همسرتان است ؛ پس اجازه ندهید با وسوسه های مختلف ، شک و بدگمانی در وجود شما رخنه کند.
#ارتباط_باهمسر
سلام وقتتون بخیر،رابطه عاطفی من و همسرم ازهمه لحاظ خیلی سردشده است گاهی مثلا کاملا بیتفاوت نسبت به درد همدیگر وگاهی مشاجره های شدید گاهی هم خیلی احساساتی میشویم ولی زمان اش کوتاه هست ،خواهشاراهنمایی فرمایید،متشکرم
🌷#پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای#سلیمانی_نسب
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺
🌺سلام علیکم🌺
برای اینکه بتوانید رابطه عاطفی گرم و صمیمی با همسر خود داشته باشید لازم است دو کار را انجام دهید:
۱. سعی کنید با همسرتان بسیار زیبا صحبت کنید و نرم زبانی و حتی چرب زبانی و تعریف و تمجید از ایشان را سرلوحه کارهای خود قرار دهید و از جر و بحث کردن و لو اینکه حق با شما باشد بپرهیزید.
۲. سعی کنید با آرایش و رسیدن همیشگی به سر و وضع خود نشاط و شادابی را به خود و همسرتان هدیه کنید.
مطلب آخر::: شب ها را زود بخوابید و صبح ها زود بیدار شوید و از ورزش و تفریح غافل نشوید.
موفق باشید.
#عدموفاداری
سلام وعرض ادب من ازمشهدم ببخشید من باهمسرم ۱۸ساله دارم زندگی میکنم وفقط تواین چندین سال خیانت دیدم و ب دلایلی نتونستم جداشم تمام زندگیم وفکرم شده همین هرکاری ک همه گفتن انجام دادم فایده نداشته لطفا راهنمایی بدی ممنون
🌷پاسخ مشاور_ امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #رضایت مند
🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷
سلام و احترام خدمت شما خواهر محترم.
جهت بررسی ریشه ایی این موضوع سوالاتی لازم است که باید به آنها پاسخ داده شود:
۱. بررسی دلایل خیانت همسر
۲.بررسی سهم احتمالی خود شما در به حاشیه کشیده شدن همسرتان.
۳. دلایل ادامه دار شدن این مسئله این همه سال و عدم انجام اقدام موثر جهت نجات زندگی تان
۴. بررسی اقداماتی که تا کنون برای حل این مشکل انجام داده اید و آسیب شناسی آنها و نقاط قوت و ضعف آنها؟
مسئله جنابعالی با توجه به ادامه دار شدن آن نیز به بررسی بیشتر دارد پیشنهاد میکنم حتما از یک مشاور امین در این زمینه کمک و راهنمایی بگیرید.
اجمالا خدمتتان عرض میکنم دو دلیل اصلی خیانت آقا و درگیر حواشی شدن ایشان:
۱. ضعف تقوا و ایمان و اراده آقا
۲. ضعف مهارتهای همسری خانم و عدم انجام وظایف همسری.
توصیه میکنم ضمن پیگیری مسئله از یک مشاور امین مطالب بیان شده تحت عنوان خیانت را در همین کانال سرچ کرده و استفاده کنید..
هم چنین پیشنهاد میکنم فایل صوتی هنر زن بودن یا کتاب منتشر شده با همین عنوان از استاد پوراحمد خمینی را تهیه کرده و مطالعه کنید.
🌷انشالله موفق باشید.
💠کانال تربیتی همسران خوب💠
@Hamsaranekhoob
🌸🍃 شرایط مشاوره #رایگان مشاوران امین کانال تربیتی همسران خوب 👇
١. لطفا سوالتان را #یکشنبه_ها راس ساعت 21.00 به آی دی دریافت سوالات ارسال نمایید.
٢. سوالات شما نباید بیشتر از ١٠ سطر باشد.
٣. با توجه به اینکه سوالات شما به همراه پاسخ مشاوران امین، در کانال منتشر خواهد شد، شما میتوانید سن و تحصیلات و... را کمی تغییر دهید تا نگرانی نداشته باشید که آشنایان تان متوجه مشکل شما شوند.
۴. ان شاءالله ١٨ سوال اولی که در ساعت مقرر دریافت میشود، به #مشاوران_امین کانال تربیتی همسران خوب تحویل میشود و ظرف ٧ روز آینده در کانال #مشاوره (همینجا) منتشر خواهد شد.
۴. اگر پیامی دریافت نمودید که سوال شما دریافت شد، دیگر نیازی به پیگیری نیست و ان شاءالله ظرف یک هفته پاسخ شما در کانال منتشر خواهد شد.
۵. اگر نوبت به سوال شما نرسید، سعی کنید ان شاءالله یکشنبه هفته بعد راس ساعت 21.00 به آی دی مربوطه ارسال نمایید.
۶. آی دی دریافت سوالات 👇👇
@hamsaranekhoobasks
🌸🍃کانال تربیتی همسران خوب👇
http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6
#وابستگی
#خوابیدن دراتاق والدین
پسر ۷ ساله ای دارم که قبل از دو سالگی در اطاق خودش میخوابیده
ولی بزرگتر که شد حدود ۵ سالگی بخاطر شرایط مسافرت و ... چندین دفعه همراه من و پدرش خوابیده از اون به بعد تنها خوابیدن براش سخت شده با اینکه ما باهاش همکاری میکنیم و قبل خواب پیشش هستیم و براش قصه میخونیم بازهم بهانه گیری میکنه.
ممنون میشم راهنمایی کنید.
🌷پاسخ#مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم#صالحی
🌷بسم الله الرحمن الرحیم 🌷
عرض سلام و احترام خدمت شماخواهرگرامی.
وابستگی در سنین پایین تر تاحدی طبیعی است اما در مورد فرزند شما با توجه به سن ایشان نیاز به بررسی بیشتری دارد.
ابتدا باید به ریشه یابی موضوع و علت وابستگی فرزند شما پرداخته شود تا انشالله اقدام مفید و موثرتری صورت گیرد.
✅وابستگی کودکان دلایل مختلفی دارد ازجمله:
🔹عدم وجود همبازی و قرار نگرفتن در جمع هم سن و سالان از ابتدای کودکی.
🔹ضعف مهارتهای اجتماعی و ارتباطی کودکان و کمبود اعتماد به نفس.
🔹تجربه دوری طولانی مدت کودک از والدین بخصوص مادر در سنین پایین کودک (از تولد تا ۳ سالگی) به دلیل اشتغال مادر یا سفر و....و در نتیجه ایجاد دلبستگی ناایمن در کودک و ترس جدایی از مادر.
🔹 وجود تنش و دعوا در منزل و بین والدین در حضور کودکان و در نتیجه ایجاد ناراحتی روحی برای فرزندان و ترس از دست والدین و ایجاد وابستگی به آنها.
🔹رفتار ،نگرانیهاواضطرابواسترسخودِ مادر
🔹نوع تربیت و برخورد والدین با کودک مثل
سختگیری زیاد ، امر و نهی زیاد ،جلوگیری از حق انتخاب و مستقل بودن کودک.
🔹کمبود توجه و محبت بهموقع و برآورده نشدن نیازهای کودک،یا وابستگیهای افراطی طرفِ خودِ مادر کهبه کودک هم منتقلمی شود.
⬅️و اما راهکارهایی جهت بهبود این مسئله:⬇️
🔸اختصاص زمانی در روز به بازی و فعالیت های مادر و فرزندی...( رفتن به پارک، خرید و ...)
🔸 ابراز محبت عملی و کلامی به فرزندتان.
🔸فراهم کردن بازی با همسالان و تقویت مهارتهای اجتماعی و ارتباطی.( وجود فرزند جدید در خانواده درکاهش وابستگی فرزندان موثراست).
🔸آرام نگه داشتن محیط خانه و برقراری روابط سالم و صمیمی بین اعضای خانواده.
( پدر و مادر به عنوان الگوی فرزندان باید رابطه سرشار از احترام و صمیمیت داشته باشند.)
🔸 پرهیز از دعوا و تنش بین والدین در حضور فرزندان( درصورت وجود اختلاف بین زوجین مسائل و مشکلات در خلوت و دور از چشم فرزندان بیان شود.)
🔸همراهی کردن با فرزندتان در مسائل مربوط به او و بتدریج فاصله خود را از او بیشتر کنید
( مثلا فرزند خود را در محیط های جدید ابتدا همراهی کرده و کنارش باشید و سپس بتدریج فاصله خود را بیشتر کرده تا تحمل دوری از شما در او بتدریج شکل بگیرید.)
🔸سپردن مسئولیت به فرزند تان متناسب با سنش و پس از انجام کار او را مورد توجه و تشویق قرار دهید.( جهت تقویت روحیه خودباوری و اعتماد به نفس).
🔸استفاده از روش قصه خوانی و بازی درمانی متناسب با مشکل موجود فرزندتان به جای صحبت مستقیم در مورد مشکل.
در این مورد به نکات زیر توجه فرمایید⬇️
_اگر علت ترس است ،ریشه یابی علت ترس کودک و برطرف کردن آن
_خرید هدیه و استفاده از طرح های تشویقی ( هر ۳ شب که در اتاق خودت بخوابی جایزه داری و بتدریج این فاصله بیشتر میشه)
_ایجاد جذابیت در اتاق و یا تخت فرزندتان.
_قصه خوانی قبل از خواب برای کودک و تا چند دقیقه کنارش باشید و با بیان مطالب مثبت به او آرامش بدهید.
_بیان الگو از دوستان و هم سن ها که در اتاق خود می خوابند.
با آروزی موفقیت برای شما🌷
💠کانال تربیتی همسران خوب💠
#حقوق خانم
با عرض سلام و خسته نباشید .
خانمی ۴۳ساله هستم .۱۷سال ه که شاغل و کارمند هستم.۱۵سال هست ازدواج کردم و دو فرزند پسر دارم.مشکلی خاصی تو زندگی نداشتم.ادم کم توقعی هستم. ولی یه مشکل بزرگی که دارم اینه که اختیار حقوقی که می گیرم رو ندارم و بدون اجازه همسرم حق استفاده از اون رو ندارم.با اینکه از اول زندگی تمام حقوق من در اختیار همسرم بوده ولی هیچ چیزی تو زندگی به نام من نیست .البته برا من زیاد مهم نبوده ولی متاسفانه وقتی در رابطه با این موضوع حرف می زنیم همسرم کلا انکار می کنه که کدوم حقوق و من همه چیز رو از پول خودم خریدم و از این حرفها که حسابی من رو ناراحت می کنه.نمی دونم چکار کنم .حوصله جر وبحث کردن رو ندارم چون حسابی اذیت می شم و استرس می گیرم و ترجیح می دم که سکوت کنم.یه چیز هم که بهشون می گم برام بگیره می گه نیاز نداری و این حسابی من رو کلافه کرده.وقتی می بینم همکارام اینقدر راحت اختیار حقوق شون رو دارند و من اینطور ،خیلی ناراحت و آزرده می شم.البته خودشون هم کارمند هستند.
نمیتونم باهاشون حتی حرف بزنم سریع عصبانی می شند و واکنش نشون می دند منم چون زن کی و بچه هام رو دوست دارم نمی خوام زندگیم رو با این مسایل خراب کنم ولی گاهی وقتها افسردگی می گیرم و خیلی فکرم رو درگیر می کنه.
لطفا من رو راهنمایی کنید که من باید چکار کنم و چطوری می تونم این مشکل رو حل کنم.؟؟؟
ممنون و متشکرم.
پاسخ#مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب،سرکار خانم #صالحی
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺
عرض سلام وادب خدمت شما خواهر گرامی
درمورد مسئله ای که شما مطرح کردید ، نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که :
خرج ومخارج زندگی ازلحاظ شرعی وقانونی برعهده مرد می باشد ولی ما می بینیم بعضی از خانمها مثل حضرتعالی دوشادوش مرد خانه کار می کنند واین کار اخلاقی روانجام میدندو بار مالی زندگی رو دربین یکدیگر تقسیم می کنند وباهم توافق می کنند که زن دربیرون ازخانه فعالیت داشته باشد وحقوق خود رودرمنزل خرج کند،اما اگر شمااز ابتداباهم هیچ شرط وشروطی نداشته اید وبه مرور زمان این رفتار شما (که حقوق خود را درمنزل خرج کرده اید )تبدیل به یک عادت و وظیفه شده ،نیازمند سعه صدر شما برای حل این مسئله هست چون همانطور که خودتون هم مطرح کردید 15سال هست که شاغل هستید واین لطف شما تبدیل به یک وظیفه شده لذا باید باصبر و حوصله اقدام کنید وانتظار تغییر وپذیرش سریع خواسته خود را طرف همسرتان نداشته باشید.
راهکارها:
1.الف)ابتدا زمانی مناسب رابرای صحبت کردن باهمسرمحترمتان درباره این موضوع انتخاب کنید زمانی که ایشان وهمچنین خود شما از لحاظ جسمی وروحی درشرایط مناسبی قرار داشته باشید بعلاوه اینکه رابطه وحال عاطفی مناسبی بینتان حاکم باشد.
2. درشروع صحبت خود ازنکات مثبت زندگی خود وزحماتی که ایشان برای زندگی کشیدند یاد کنید وبابت آنها ازایشان تشکر وقدردانی کنید وعنوان کنید که به وجود ایشان افتخار می کنید .
سپس بفرمایید که نکته ی هست که شما را ناراحت کرده ومی خواهید برای هرچه بهتر شدن زندگی ورابطه خود، ایشان به آن نکته توجه کنند و بیان کنید که این مسئله چه احساسی را درشما ایجاد کرده ،دقت داشته باشید فقط به توصیف قضیه وبیان احساس خودبپردازید وبه هیچ عنوان انگشت اتهام را به سمت ایشان اشاره نکرده واز جملاتی شبیه این جمله که (تو اینگونه هستی ،توبامن چنین رفتاری راداشتی. ...)استفاده نکنید زیرا طرف مقابل رادر حالت دفاعی قرار میدهید .
3.سپس درپایان پیشنهادات خود را برای حل این مشکل مطرح کنید ودرخواست کنید برای اینکه زندگیتان شیرین تر شود وشما حس بهتری داشته باشید به این نکات توجه نمایند.
ب)اگر احیانا ازاین روش نتیجه لازم را کسب نکردید بعد ازمدتی ازطریق نامه درخواست خود رابا ذکر نکاتی که مطرح شد تکرار کنید ،فقط تعریفها وتمجیدها تغییر کند😉
ج)ونکته دیگر اینکه برای اینکه با شما همراهی کنند بهتر است اینگونه مطرح نکنید که من نمیخواهم حقوقم را به شما بدهم بلکه برای شروع مطرح کنید که من میخواهم فقط 50 درصد از حقوقم را به شما بدهم و بقیه حقوقم را میخواهم خودم مدیریت کنم.
د)اگر بازهم نتیجه لازم را کسب نکردید برای حل مشکل از یک مشاور امین و دلسوز که مورد اعتماد طرفین هست برای حل مشکل کمک بگیرید.
🌸با آرزوی خوشبختی وموفقیت برای شماخواهر گرامی
⭐کانال تربیتی همسران خوب⭐
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در حرم مطهر رضوی به یا همه شما هستم.
ان شاءالله حاجت روا باشید.
التماس دعا
#کمک_به_زندگی_برادر
#دریافت_مشاوره
سلام علیکم وقت بخیر
خانمی 29ساله هستم مطلقه
برادری دارم حدود22ساله وقتی نوجوان بوداهل نمازو روزه ومسجدبودولی بزرگترشدبه دلیل اینکه پدرم شب کاربودندوبرادربزرگترم هم که حدود10سال اختلاف سنی باایشون دارندو12سالی است ازدواج کردند
وبه دلیل کم توجهی به دوستان ناباب روآوردسیگاری و...
کم کم عباداتش ترک شدومتوجه شدیم دوسالی هست باخانمی دوست شدندوبااصرارخودش خانواده روراضی کردندوازدواج کردن چندماهی ازازدواجشون میگذره ولی رفتارخودش وخانم باهم خیلی خوب نیست وبرادرم هنوزبعضی شبا خیلی دیرمیان خونه وباعث اختلافشون میشه وبحث میکنند واختلافات جزئی دیگر،
مابه عنوان خانوادش چیکارکنیم؟
متأسفانه من بابرادرم خیلی صمیمی نیستم وبعضی مواقع بخوایم صحبت کنیم گوش نمیکنند.
🌷پاسخ#مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم#رضایت مند
🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷
عرض سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی
اینکه جنابعالی دغدغه زندگی برادرتان و خوشبختی ایشان را دارید قابل تحسین است.
و لیکن با توجه به فرمایشات تان احتمالا شما به تنهایی نتوانید اقدام موثر و مفیدی برای برادرتان انجام دهید.
تنها کمک موثری که میتوانید انجام دهید اینکه با گفتار و رفتار خیرخواهانه و کاملا خواهرانه و محترمانه برادرتان را متقاعد کنید که جهت حل مشکلاتشان و بهبود شرایط زندگی از یک مشاور امین کمک بگیرند و مشکلاتشان را با شخص سوم متخصص و بی طرف در میان گذارند.
و یا چنانچه برادرتان از شما حرف شنوی ندارند و به گفته خودتان رابطه صمیمی با یکدیگر ندارید از یک فردی که ایشان را قبول دارند و حرف شان را می پذیرند بخواهید با برادرتان صحبت کنند و ایشان را جهت دریافت کمک مشاوره ایی ترغیب نمایند.
🌷انشالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@Hamsaranekhoob
#انحراف_جوان
#ترک_نماز
#ارتباط_با_نامحرم
#تنش_در_خانواده
ضمن عرض سلام وادب وتبریک فرارسیدن ماه
مبارک رمضان
قبل از نوشتن من از استاد خواهش میکنم که این بار حتما جواب سوال منو بدین چون واقعا من در عذاب هستم من پسری دارم ۲۰ساله که سال دوم دانشگاه هستن قبل از رفتن به دانشگاه ایشون پسر خیلی خوبی بودن نماز و روزه قضا نداشتن وحتی قبل از بلوغ روزه میگرفتن ولی متاسفانه از وقتی وارد دانشگاه شدن آرام آرام نماز رو ترک کردن این یه مشکل منه ومشکل بعدی اینکه خیلی راحت با همکلاسی های دختر تو واتساپ ارتباط داره وحتی با اونا بیرون میره وبه تازگی متوجه شدم با یکی از اونا که از خودش سه سال بزرگتره علاقمند شده و همون دختر باعث شده که به راحتی دروغ میگه رابطش با ما سرد شده وکلا مدام دعوا داریم واین باعث نگرانی وتنش در خانواده شده واقعا نمی دونم باید چکار کنم هر روز هم به هم نزدیکتر میشن والان که کلاس ها حضوری شده من نگرانیم بیشترشده تورو خدا منو کمک کنید از شما خواهش میکنم به ماه عزیز قسم به من کمک کنید در ضمن این دختر خانم از نظر خانوادگی اصلا به ما نمیاد چون ما مذهبی هستیم وایشون خیلی راحت هستن و همین کارشون کلا پسر منو از دین و اسلام زده کرده
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #رضایت مند
🌷بسم الله الرحمن الرحیم 🌷
عرض سلام و ادب خدمت شما مادر گرامی.
متاسفانه مسائل این چنینی و ضعف اعتقادی جوان ها و ترک نماز و ارتباط آزاد با نامحرم و... مشکلات اصلی برخی از خانواده ها است.
قطعا یکسری دلایلی سبب بوجود آمدن این مشکلات شده است که برای حل موثر آنها باید به ریشه یابی مسائل پرداخته شود.
لطفا به برخی از دلایلی که سبب شکل گیری این مشکلات در جوان ها میشود توجه فرمائید⬇️
_ عدم شناخت کافی و لازم جوانان در مورد احکام دینی و فلسفه انجام آنها از جمله
( نماز، روزه، حجاب، حدود ارتباط با محرم و نامحرم و ...)که لازم است این آشنایی و شناخت از کودکی شکل بگیرد و بتدریج کامل شود.
متاسفانه برخی خانواده فرصت طلایی کودکی را برای آموزش آموزه های دینی از دست میدهند و در سن نوجوانی و جوانی فرزندان پذیرش کمی نسبت به برخی احکام دارند...
_ عدم برقراری ارتباط صمیمی و محبت آمیز والدین با فرزند از ابتدای کودکی تا بزرگسالی و در نتیجه دوری فرزند از خانواده در سنین نوجوانی و لجبازی و انتقام جویی از والدین و پیش گرفتن رویه مخالف آنها.
_ وجود تنش و نا آرامی در فضای خانواده و بین والدین. در نتیجه والدین به عنوان الگوی درست و مناسب به فرزندشان شناخته نمی شوند و فرزند از خانواده گریزان و دور میشود.
_ امر و نهی زیاد والدین و نصیحت های تحکم آمیز و برانگیختن حس لجبازی به جای تعامل دوستانه و محترمانه و صمیمانه با فرزند.
_ ابراز حس استقلال طلبی و در نتیجه مخالفت با والدین
_ فراهم نبودن محیطهای سالم و دوستانه برای فرزندتان و عدم وجود دوستان خوب و مذهبی و درنتیجه بعد از ورود به دانشگاه فرزندتان جذب محیط و برخی افراد ناسالم شده اند.
✅ و اما راهکارهای پیشنهادی برای بهبود این مسائل:
🔹 فراهم کردن فضایی آرام و صمیمی و محبت آمیز و شاد در خانواده بین شما و همسرتان وهمچنین با فرزندان تا پسر شما بیشتر جذب محیط خانواده شود و در خانواده احساس آرامش و امنیت کند.( لازم بذکر است در شرایط فعلی مهم ترین اقدام شما باید جذب فرزندتان در خانواده و جلوگیری از جذب شدن به افراد و محیط های ناسالم باشد و در مرحله دوم مراقبت بر نماز و اعتقادات ایشان است.)
🔹افزایش اطلاعات و شناخت نسبت به ویژگی هاو نیازهای دوره جوانی و شیوه درست تعامل با آنها .
🔹 پرهیز از تنش و درگیری با جوانتان و تعامل دوستانه و کریمانه با او و در نظر گرفتن ۲ اصل مهم در برخورد با نوجوان و جوان :
یعنی تغافل و مدارا
🔹فراهم کردن زمینه های صحبت در مورد مسائل اعتقادی با فرزندتان در فضایی آرام و توام با پذیرش و درک و همدلی و شنیدن صحبت های او بدون قضاوت و تنش و درگیری و همچنین بیان درست احکام و اصول بطور مستقیم یا غیر مستقیم (معرفی کتاب و منابع دیگر به او )جهت شناخت درست احکام دین.
🔹 به عنوان پدر و مادر و از روی خیرخواهی به فرزندتان در مورد عواقب ارتباط با نامحرم و مشکلات احتمالی آن در آینده و هنگام ازدواج توضیح دهید و یا اگر فرزندتان از شخص در دوستان و فامیل حرف شنوی دارد بخواهید با او صحبت کند.
با توجه به حساس بودن شرایط فرزندتان پیشنهاد میکنم موضوع را با یک مشاور امین نیز مطرح نمایید.
🌷با آروزی موفقیت برای جنابعالی
💠کانال تربیتی همسران خوب 💠
@Hamsaranekhoob
#کنترل_ذهن
با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عباداتتون و تشکر از کانال خوبتون
من یه دختر ۱۸ ساله دارم که بسیار معتقد و متدین هست و البته علاقه مند به فوتبال.اما تازگی فهمیدم که چند سال است به یکی از بازیکن های فوتبال علاقه مند شده و هر چه با خودش کلنجار میره نمیتونه اونو از فکرش بیرون کنه حتی مدت یک سال بازیهای فوتبال رو تماشا نکرده که فراموش کنه اما باز هم از فکرش بیرون نمیره و حالا این مسئله رو با من در میون گذاشته. ممنون میشم راهنماییم کنید که چطور میتونم کمکش کنم؟
با تشکر
🌷#پاسخ_مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای#سلیمانی_نسب
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم🌺
🌺سلام علیکم🌺
✨ ز دست دیده و دل هردو فریاد که هرچه دیده بیند دل کند یاد.✨
اولاً: همه ما مخصوصاً جوانترها لازم است مراقب دامهای فضای مجازی،تلویزیون و برنامه های موجود در آن ها باشیم.
ثانیا : از اوقات فراغت و بیکاری ایشان به شدت بکاهید و چه خوب است که ایشان حتی لحظه ای هم بیکار ننشینند.
ثالثا:از تنهایی های او هم بکاهید و از طرح دوستی و رفاقت و همنشینی و پای حرف های او نشستن غافل نشوید.
موفق باشید.
#درون_گرایی_همسر
باسلام و خسته نباشید
من خانمی 40 ساله و همسرم 45 و 23سال از زندگی مشترکمان میگذرد
دو فرزند دارم. دراین سالها سختی های زیادی رو متحمل شدم و تجربههای زیادی رو کسب کردم ولی همسرم اخلاق خاصی دارند که مرا خیلی اذیت میکند.ایشان درون گرا هستنددوست دارند تنها باشند تنها غذا بخورند تنها بخوابند تنها مسافرت بروندوفقط وقتشان را برای خودشان برنامه ریزی میکنند.در مواقع مناسب با ایشان صحبت میکنم که دوست دارم زمانی را با من و فرزندانم بگذرانند میگویند همین که امکانات زندگی رو برایتان فراهم میکنم کافیست
احساس تنهایی میکنم لطفا راهنمایی بفرمائید
🌷#پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای#سلیمانی_نسب
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم🌺
🌺 سلام علیکم🌺
🌈فضای خانه را جذاب و پر انرژی و با نشاط کنید و سعی کنید تا مدتی از هر گونه تنش و غر زدن نسبت به همسرتان بپرهیزید .
🌈با آغوش باز و روی گشاده نسبت به نقطه نظرات و پیشنهادات همسرتان عکس العمل نشان دهید.
✨ هیچ وقت با ایشان جر و بحث و بگو نگو نکنید و تا می توانید از کلمه چشم استفاده کنید در عین حال از تعریف و تمجید و تایید همسرتان غافل نشوید.
💫بدانید هرچه در امورات مختلف و تصمیم گیری ها ایشان را همراهی و تاییدکنید در برون گرایی و لذت حضور در اجتماع همسرتان گام بلندی برداشته اید.
🌻در آخر سعی کنید همیشه عیب پوش همسرتان باشید.
موفق باشید
#شناخت_تفاوتها
#احساسات_زنانه
سلام وقت بخیر
یه سوال دارم، با توجه به اینکه زنان بسیار احساساتی هستن این احساسات با توجه به اینکه گفته میشه زن باید مظهر ناز باشه چطور باید بروز و ظهور داشته باشه؟ توی رفتارهامون چطور باید هم احساسات رو بروز بدیم هم جای ناز زنانه با نیاز که بیشتر از طرف آقا باید باشه عوض نشه؟
اگه میشه کتاب هم معرفی کنید، ممنونم.
🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #بیات👇
🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
سلام و عرض ادب خدمت شما خواهر گرامی
طاعات و عبادات شما مقبول درگاه حق 🌹
🍀در رابطه با سوال شما که در واقع به نوعی به تفاوت زن و مرد مربوط میشود؛ بارها شنیده ایم که گفته میشود زنان احساسی هستند و مردان عقلانی.
این برداشت در نگاه اول یعنی اینکه مردان عقلشان بیشتر و خانمها احساسشان بیشتر است. ولی اگر از یک مرد پرسیده شود که آیا در زندگی خود جایی بوده است که احساسش بر منطق اش غلبه کند؟ خواهد گفت: بله بارها این اتفاق افتاده است. و اگر از خانم نیز پرسیده شود که آیا جایی بوده که منطقش بر احساسش غلبه کند؟ او هم میگوید بله بارها این اتفاق افتاده است. پس مرد و زن هر دو از عقل و احساس در تصمیمشان استفاده می کنند.
در واقع تفاوت مرد و زن در استفاده از عقل و احساس بر اساس میزان استفاده از این دو گزینه در تصمیم گیری هایشان نیست بلکه تفاوت آنها در اولویت و شکلِ استفاده از عقل و احساس است به این صورت که مردان در تصمیم گیری اول احساسشان فعال می شود و بعد با عقل خود؛ احساس خود را تایید می کنند. مثلاً اگر به مردی بگویید چرا این خانم را انتخاب کردی؟ می گوید:" او را دیدم و خوشم آمد. " اگر بگویید همین؟ فقط خوشت آمد؟ می گوید :نه او را دیدم؛ خوشم آمد شروع به تحقیق کردم و فهمیدم دختر پاک و نجیبی است و انتخاب کردم. اینگونه است که مرد با احساس جلو رفته و با عقل انتخابش را تایید کرده است.
اما خانم ها در موقع تصمیم گیری اول عقلشان فعال میشود و بعد با احساس خود عقل خود را تایید می کنند. مثلا اگر از خانمی بپرسید چرا به این آقا بله گفتی؟ میگوید: "چون پاکدامن و مسئولیت پذیر است" سپس به او بگویید: آیا با هر مرد پاکدامن و مسئولیت پذیری ازدواج میکردی؟ میگوید: نه. این آقا مرا دوست داشت و برای رسیدن به من خیلی تلاش کرد. هر چند وضع مالی خوبی هم ندارد اما مرا خیلی دوست دارد. پس با عقل جلو رفته و با احساس تایید کرده است. پس چون تایید کننده نهایی احساس بوده می گویند خانم ها احساسی هستند. و گرنه هر دو عقل و احساس را در تصمیماتشان دخیل میکنند.
🍀نکته بعد در رابطه با نحوه و بیان ابراز احساسات هست. که اصولا زنان به دلیل ظرافت و روحیه عاطفی که دارند محبت و احساسات خود را در قالب جملات و یا هیجانات بروز میدهند. اما در مردان این بروز بیشتر جنبه عملی دارد.
🍀 در روایت حضرت علی علیه السلام تعبیر زیبایی در رابطه با زن شده است حضرت میفرمایند :"المراه ریحانه" زن همانند گل است. یعنی به مانند گل که زیبایی و لطافت و نرمی و آرامش دارد زن نیز باید این لطافت و آرامش و بیان نرم و مهربان را در خود حفظ کند و همسر و فرزندان این آرامش را احساس کنند. گاهی برخی رفتارها نظیر عصبانیت زیاد و دادوفریاد های بلند؛ یا پوشش مردانه و یا ادبیات تند در رفتارهای برخی زنان دیده میشود که به دور از ذات زنانگی آنها است و باید این لطافت و مهارت را در خود پیاده کنند.
در رابطه با ناز کردنِ زن نیز؛ نباید این برداشت اشتباه صورت گیرد که مرد برای نیازش باید به زن التماس کند و یا همیشه پیشقدم شود بلکه باید اقتدار مردانه را در نظر گرفت و حتی گاهی اوقات زن نیز پیشقدم شود. البته نه با بیان مستقیم بلکه با استفاده از جذابیت های زنانگی و پوشیدن لباس مهیج و دلبری کردن آقا را به سمت خود ترغیب کند.
🦋پیشنهاد میکنم ضمن شنیدن دو مجموعه صوتی هنر زن بودن 1 و 2 در زمینه شناخت تفاوت های زن و مرد مطالعه داشته باشید.
✨مردان مریخی زنان ونوسی از جان گری
✨تفاوت های زنان و مردان (ناز و نیاز) از فاطمه نخعی نیا
✨چگونه به همسر خود عشق بورزیم؟ از جان گری
✨رازهایی برای زندگی عاشقانه از حمیدرضا شعبانی
موفق و موید باشید. 🌺
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#عدم_شهامت_و_جرات_در_خواستگار
سلامخستهنباشیدمندختری۱۸سالهوخواستگاری۲۴سالهدارمکههمکفو یکدیگرهستیم و اخلاقیات خوبی دارهچونازاقوامبسیارنزدیکهستکاملاباخودشوخانوادشآشناییدارمولیتنهامشکلمناینهکهاینآقاجربزهوشهامتیندارهمثلاازرانندگیمیترسهفککنمبخاطرتصادفیهکهقبلاداشتهولییکبارهماومدخونهماودراتاقدیگریخوابیدولیبعدنصفشبترسیدوازخوابپریدواومدپیشپدرمایناتوهالخوابیدوواقعانمیدونمچکارکنمچونبااینکارآخرشکلانظرمدربارشعوضشداحساسمیکنمشجاعتندارهولیمندوستدارمباشخصیباشمکهبتونمبهشتکیهکنموحسمردونگیقویازنظرمداشتهباشه
🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #بیات👇
🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی
طاعات و عباداتتون مقبول درگاه حق🌹
🌟در انتخاب همسر توجه به کفویت ها و معیارهای اصلی اهمیت زیادی دارد و در این زمینه باید دقت کافی و لازم را داشت.
صرف اینکه شما اقوام هستید و آشنایی نزدیک دارید دلیل بر شناخت شما از یکدیگر نیست و بهتر است نسبت به روحیات یکدیگر و شناخت بیشتر بررسی لازم صورت گیرد.
اینکه ایشان از رانندگی ترس دارد و یا ترسهای دیگر؛ نیاز به بررسی دارد. آیا قبل از تصادف؛ رانندگی میکردند و شهامت لازم را داشتند؟ چه مدت از تصادف ایشان میگذرد؟ و برای رفع این ترس چه اقداماتی انجام داده اند؟ آیا سابقه ترس در موارد دیگر نیز از ایشان دیده شده است؟
به هر حال هر زنی دوست دارد که به مرد زندگی اش به عنوان فردی محکم و مقتدر تکیه کند. و اینگونه مسائل ممکن است نگاه شما را تغییر دهد.
پس بهتر است عجله نکنید. منطقی و در آرامش با خانواده محترم خود صحبت کنید و بخواهید در این زمینه به شما کمک کنند تا ابهامات شما برطرف شود. و زیر نظر یک مشاور امین به صورت حضوری بتوانید تصمیم نهایی را بگیرید.
حتما پروسه خواستگاری(شامل:جلسات خواستگاری و پرسیدن سوالات؛ تحقیقات کامل و کافی و نهایتا مشاوره با فردی امین) را با دقت دنبال کنید.
🦋جهت آشنایی بهتر با پروسه خواستگاری میتوانید مجموعه صوتی "انتخاب صحیح همسر" را از کانال تهیه و گوش کنید.
ان شاء الله موفق و موید باشید. 🌺
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#ارتباط_با_خانواده_همسر
#ارتباط_همسر_با_خانواده
سلام عیدتون مبارک.من خانم ۲۴ساله و همسرم ۲۸ سالشونه،سه ساله ازدواج کردیم و یک پسر سه ساله داریم.همسرم خیلی رابطه صمیمانه ای با خانوادش داره و منو مجبور میکنه که همراهیش کنم حتی مسافرتامونو باید با خانوادش بریم علی رغم اینکه خانوادش اصلا از من استقبال نمیکنن.همسرم هر روز به خانوادش به مدت طولانی سرمیزنه با توجه به اینکه همسرم دوشیفت کار میکنه و این روان زندگی عادی رو از ما گرفته.راهنمایی کنید لطفا
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جنابآقای #مجدی
🌷بسماللهالرحمنالرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
🔰در رابطهبا مسئلهایکهفرمودید،در میزان ارتباط با خانواده همسر (چهمرد،چهزن)، باید اعتدال را رعایت کرد. و قاعده بر دوری و دوستی است ، ولی،با توجه به تمام سختیها و شرایط باز هم قطع ارتباط و صله رحم نباید صورت بگیرد، منتها باید شرایط را مدیریت کنید که:
✔️برنامه ریزی شده رفت و آمد داشته باشید.
✔️گاهی همسر محترم بصورت فردی ، ارتباط داشته باشند.
✔️گاهی شما پیشقدم شوید و به خانواده همسر سربزنید و در صورت فراهم بودن شرایط، آنها را دعوت کنید تا از این طریق، ارتباط،احترام،تعامل و صمیمیت بین شما و خانواده ایشان بیشتر و بهتر حفظ شود.
✔️مدت زمان دید و بازدیدها را مدیریت کنید.
🔺البته،آقایان نسبت به خانواده خود حساساند و درواقع خط قرمز آنها محسوب میشود و اگر مرتب بنای گِله و شکایت داشته باشید برای همسرتان قابل تحمل نخواهد بود و باعث دلخوری میشود،بنابراین،برخورد اولیه شما در برابر خواستههای ایشان مخالفت نباشد بلکه تبعیت کنید اما در فرصتی مناسب مشغلههای خود را بیان کنید تا عدم همراهی شما را حمل بر نخواستن و نرفتن نکند.
✔️همسرتان را نسبت به این موضوع توجیه کنید،که وابستگی و ارتباطِ بیش از حد او با پدر و مادرش(بدون در نظر گرفتن اولویتهای زندگیمشترک) برای رابطه شما آسیبزا است. تا زمانی که همسرتان به این نتیجه نرسند که باید رابطه با پدر و مادر را محدود کنند ،نمیتوانید رفتارشان را تغییر دهید.
✔️همسرتان را تأیید ، و در نظرات مستقل و قاطعی که دارد تحسینشان کنید. حتی لازم نیست که اشارهای به خانواده اش بکنید و فقط رفتارش را تحسین کنید. به او اعتماد به نفس بدهید تا به این باور برسد که قادر است بدون تکیه کردن به پدرومادرش یک روش درست زندگی را پیاده کند، و مستقلاً برای زندگی برنامه داشته باشد.
✔️درمواردی هم (با رعایت احترام و صمیمیت) میتوانید از خانواده همسرتان بخواهید تا این روابطِ زیادی و غیرعادی را کم کنند. از آنها بخواهید تا رفت وآمدها را محدودتر کنند.البته شاید خانواده همسرتان درک و پذیرش خواسته شما را نداشته باشند و شما باید در اینصورت هم مدیریت لازم را داشته باشید تا باعث ناراحتی نشود. بااین حال حق دارید که به آنها توضیح دهید که این نوع ارتباطها به زندگی شما آسیب میرساند. درعین حال سعی کنید ارتباط صمیمیتری با همسرتان برقرار کنید.اگرچه این کار در ابتدا شاید سخت باشد، چون شاید همسرتان ترجیح دهد مسائلش را با خانوادهاش مطرح کند، ولی شما باید صبروتحمل بیشتری داشته باشید. و با هنرِ خود ، بیشتر به همسرتان نزدیک شوید، با او دردودل کنید و به شیوهای که با روحیات همسرتان سازگار است او را تشویق و جذب کنید تا با شما حرف بزند.
✔️دقت داشته باشید که محدود کردن روابط با پدرومادر و روابط همسر با خانواده به معنای قطع صلهرحم و هر نوع وابستگی عاطفی نیست. محدود کردن روابط خانوادگی فقط برای کنترل و تسلط شما بررابطه زناشوییتان است. یادتان باشد که قطع ارتباط با پدرومادر نه تنها مشکل شما را حل نمیکند بلکه بر مشکلات شما اضافه هم میکند.
✔️به اظهارنظرها و تصمیمگیریهای مستقل همسرتان توجه کنید و آنها را معتبرتر از نظرات دیگران بدانید. تشویقش کنید که خودش تصمیم گیرنده باشد.
✔️ بیش از اندازه حساسیت نشان ندهید. ممکن است این نوع ارتباطات و وابستگیهای همسرتان طبیعی باشد و دلایل منطقی داشته باشد، ولی شما آن را زیاد ببینید.
✓اگرپدرومادر همسرتان تجربه و دانش بیشتری در یک مورد خاص دارند، هیچ ایرادی ندارد که از آنها مشورت بخواهید.
✔️هرگز همسرتان را تشویق به قطع ارتباط با پدرومادرش نکنید و نگویید« یا من یا پدرومادرت»، بلکه،از ارتباطِ درحد اعتدال،استقبال هم بکنید.
✔️درنهایتاینکه، کسی که شما با او طرف هستید همسرتان است. پس این مشکل را با همسرتان حل کنید و با بیاحترامی به خانوادهها، عصبانیت و ناراحتیتان را خالی نکنید. بنابراین،در فضایی آرام و به دور از تنش با ادبیاتی محبتآمیز باهم، صحبت کنید.
✔️پیشنهادمیکنم،مجموعهصوتی یا کتابِ «هنرِ زن بودن»، استادپوراحمد را از کانال تهیه بفرمایید.
🌷انشاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob
#حساسیت_شوهر_به_فرزند
#تک_فرزند
باسلام و خسته نباشید،بنده۲۵سالمه ویه پسر بچه۵ساله دارم،دو مرتبه هم سقط داشتم یکی قبل پسرم ویکی بعداز پسرم،پسرم چون تنهاس خیلی لوس شده وپدرش خیلی ازش حمایت میکنه،مثلا پسریکی از فامیل۹سالشه خیلی اذیت پسرم میکنه وبااینکه بزرگتره بچم رو کتک میزنه،یه بار زد تو سر پسرم و پسرم با سنگ پرت کرد به طرفش و خورد بهش و بعد محکمتر زد تو سر پسرم و شوهرم چون شاهد ماجرا بود یه لگد زد به پسر۹ساله،و بعد لفظی با پدرش دعواشون شد،من نه از شوهرم حمایت میکنم و نه رد میکنم،بعد از ماجرا خیلی شوهرم رو نصیحت کردم ولی چون رو پسرم حساسه و تک بچه اس حساسیت های خودش رو داره،من این وسط میسوزم هم به خاطر خانواده ی خودم و خانواده همسرم،همه سرمن خالی میکنن،من نمیدونم چیکار کنم میدونم شوهرم کارش اشتباهه ولی طرف شوهرم رو بگیرم یا خیر؟؟؟
🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جنابآقای #مجدی
🌷بسماللهالرحمنالرحیم🌷
سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار
🔰در رابطه با مسئلهای که فرمودید، توجه داشته باشید،همین تک فرزند بودن، از دلایلی است که باعث حساسیت بیش از حد والدین نسبت به فرزند میشود و طبیعی است که حساسیت و حمایت بیش از حد و خارج از حد اعتدال ، برای فرزندان آسیبزا خواهد بود. از جملهی این آسیبها،میتوان به وابستگی، لوس شدن، خودخواه و پرتوقع شدن و... اشاره کرد.
✔️بنابراین با توکل بر خدا، برای فرزند دوم اقدام بفرمایید، ان شاءالله با آمدن فرزندان دیگر ،حساسیتهای همسرتان هم ، کم خواهد شد.
✔️شما به عنوان والدین باید بهترین الگو برای فرزند باشید( در روابط، احترام ،رفتار و..) بنابراین مراقب رفتار و گفتار خود با یکدیگر یا دیگران در مقابل فرزند باشید ( مثلاً فرزند شما با دیدن همین رفتار پدر(کتک زدن،دعوای لفظی و...) ، چه بسا الگوگیری کند و بعداً او هم به همین شکل رفتار کند.)
✔️با همسرتان،در تربیت صحیح وحمایت از فرزند، هماهنگی و صبوری داشته باشید و از افراط و تفریط در حمایت و حساسیت نسبت به فرزند،پرهیز کنید.
✔️به همسرتان با ادبیات محبتآمیز،عاطفی و منطقی بفهمانید که شما هم روی فرزندتان درحداعتدال،حساس هستید، و از او حمایت میکنید. ولی ایشان باید دقت داشته باشند که حساسیت و حمایت بیش از حد، برای فرزندتان و آیندهی او ،آسیب زا خواهد بود و باید ایشان را نسبت به این آسیبها آگاه کنید.
🌷انشاءالله موفق باشید.
💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠
@hamsaranekhoob