#خویشتن_داری #کنترل_خشم سلام وقتتون بخیر میخواستم راجع به خویشتن داری وسکوت درمواقع تنش وزمانی که افراد وشرایط باب میلمون نیستند توضیح بدین .واینکه برای بددهنی وخشم راهکاربدین ممنون میشم 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇 🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹 با سلام و وقت بخیر ✨ سوال شما دوست عزیز بسیار کلی و مبهم است، اینکه مخاطب مد نظر شما چه کسی باشد، یا چه سن و سالی داشته باشد، در نوع پاسخ مهم و موثر هست. پس برای گرفتن جواب دقیق تر باید تا حد نیاز، جزئیات را هم بازگو کنید. ✨ طبیعتاً هر فردی دارای نقاط قوت و ضعفی در وجود خود هست و مسلما اطرافیان ما و خود ما هم معصوم و مبرا از اشکال نیستیم، پس منطقی نیست انتظار کامل بودن از اطرفیان خود را داشته باشیم در حالیکه خود ماهم کامل و صد در صدی نیستیم. لطفاً عینک کمالگرایی را از چشمان خود برداشته و ویژگیهای مثبت فرزند یا همسر یا دوست یا.... خود را ببینید. ✨اطلاعات خود را در رابطه با ویژگی های ذاتی و رفتاری و سنی فرد مورد نظر بالا ببرید تا بهتر بتوانید شرایط او را درک کنید. و اما توصیه هایی کلی 👇 ✨نمونه ای از راهکارهای کنترل خشم: ✨بررسی اهمیت مسئله ای که باعث خشم شما می شود، میزان اهمیت مسئله یا تأثیر آن بر زندگی و مقایسه آن با آسیبی که خشم شما به روابط تان میزند کدام بیشتر و جدی تر است؟ ✨مرور احادیثی که خشم را مذموم دانسته‌اند و عواقب آن را برشمرده اند. ✨رفع عوامل جسمی که باعث تحریک خشم شما میشوند از جمله تعدیل مزاج با برطرف کردن درد یا بیماری احتمالی.... ✨ داشتن برنامه‌ای مفید و منسجم جهت بالا بردن معنویت خود. ✨ جهت بالا بردن سطح آگاهی خود میتوانید از مجموعه های صوتی «کنترل خشم» و « هنر رضایت از زندگی» استاد پوراحمد بهره ببرید. با آرزوی موفقیت و خوشبختی برای شما دوست عزیز 🌹 💠 تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob