♨️برای متاهل ها 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی 📲حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#نکته هایی مهم که هر مردی بایدبداند 👌#روزی یکی دوبار همسرتان را در آغوش بگیرید. 👌#دست کم ماهی یکی دوباراو را برای شام بیرون ببرید و غافلگیرش کنید. 👌#از او بخواهید فهرستی از کارهایی که دوست دارد شما انجام دهید تهیه کند؛ البته اگر زیادی بلندبالا بود تعجب نکنید! 👌#با مناسبت و بی مناسبت برایش گل بخرید تا خوشحال شود. 👌#در مورد روز کاری او سوال کنید وبگذاریدتابرایتان اتفاقات روز را تعریف کند 👌#هرازگاهی بدون بچه ها با او تنها بیرون بروید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🌷 #همسرانه👸 مردی در زندگی موفق است که احترام همسرش را رعایت کند، زنی که از زندگی اش راضی باشد، خانه را بهشت میکند... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

روز من رسما آغاز نخواهد شد تا زمانی که “صبح بخیر” و “دوستت دارم” را به تو بگویم عزیزم صبحت بخیر، دوستت دارم! ****** 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

قبل از هر رابطه جنسی با همسر خود معاشقه کنید به خصوص در کسانی که همسرشان سابقه کاهش میل جنسی یا اختلال در ارگاسم یا ترس از رابطه داشته اند زیرا در غیر این صورت بتدریج همسرتان از رابطه جنسی با شما دوری می کند و دچار بی میلی و حتی بیزاری می شود. پس قبل از ایجاد مشکل اقدام کنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سبک_زندگی #حدیث💎پیامبر اکرم(ص) فرمودند ❤️ وقتی مردی به همسر خود نگاه کند و همسرش به او نگاه کند خداوند بدیده رحمت به آنها نگاه می‌کند.(نهج الفصاحه ص 278 ح 621) #همسرانه دعوای زن و شوهر طبیعی است اما... 🔸بسیار غیر طبیعیه که تمامی دوستان و اقوام و همسایه‌ها از دعواهای زناشویی شما باخبر باشن! 🔸پس نسبت به مسایل و مشکلات خودتون، رازدار باشین و فراموش نکنین که به زودی با هم آشتی می‌کنین، اون وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زدین موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کنه و خود شما هم به خاطر اینکه اون قدر بدگویی کرده بودین، شرمنده میشین. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#مدیریت_خشم 🌸زندگی آرام باوجود همسر بداخلاق تندخویی و عصبانیت شوهر موجب آشفتگی روابط می شود. با تدبیر و شکیبایی و بدست آوردن بینش بیشتر نسبت به عواقب عصبانیت می توان در روحیات همسر تاثیر گذار بود. 🌸خشم و عصبانت در روابط زن و شوهر، آزار دهنده و آسیب رساننده است و آزردگی هر دو طرف را به همراه دارد. گاهی بعضی از خانم ها از برخورد شوهر عصبانی، ناراحت و غمگین می شوند. بویژه این حالت زمانی بیشتر است که خانم ، در ارتباطات خود از محبت بیشتری استفاده می کند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh 🌸برخورد با شوهرعصبانی کاری سخت است و نیاز به شکیبایی بیشتری دارد و فکر کردن در مورد برخوردهای خشونت آمیز او موجب سرخوردگی شما می شود و این احساس کاملا طبیعی است. در برخورد با شوهر عصبانی به جای اینکه فکر کنید ،مشکل لاینحل است ،به یک راه حل فکر کنید. زیرا یک مسئله هر چقدر هم سخت باشد، می توان آنرا از راهها و روشهای متعددی حل کرد. بنابراین به این فکر کنید، چه دلیلی دارد که او چنین برخوردی دارد؟ آیا نیازهای او برآورده نمی شود؟ یا اینکه جزء عاداتهای رفتاری او شده است؟ و یا اینکه نوع برخوردهای شما، خشم و عصبانیت را در او بوجود می آورد. بنابراین پیدا کردن جواب به شما کمک می کند تا بتوانید راه حل مناسبی را برای خود پیدا کنید. 🌸گاهی ریشه های خشم در استرس، ترس و ناکامی است. مردان خشم خود را با زبان کلامی بیان می کنند و زنان با گریه کردن. بهترین روش، شفاف و واضح صحبت کردن شما با اوست و توضیح اینکه خشم و ناراحتی او موجب آزردگی و دلشکستگی شما می شود. البته بعضی از خانم ها می گویند ما در زمانهای مختلف به او گفتیم ولی فایده ی نداشته است. شاید نوع گفتن و زمان گفتن شما مناسب نبوده است، پس نباید ناامید شوید. و باید راه حل های متعددی را امتحان کنید تا به نتیجه برسید. 🌸گاهی مردان از پذیرفتن دیدگاههای شما سرباز می زنند، ولی شما باید در زمانهای آرام با صحبتهای منطقی ، کوتاه و محبت آمیز او را متوجه عواقب رفتارش کنید. زمانیکه شما چنین گفتگویی با او انجام می دهید، لازم است از رفتارهای مناسب او که مورد تایید و توجه شماست است، نیز گفتگو کنید و اینکه بسیاری از محبت ها و رفتار های خوب او را می پسندید. و از اینکه او دارای چنین قابلیتهایی می باشد خرسند هستید. 🌸گاهی شوهر شما از آسیبهای که وارد می کند، آگاهی ندارد. صحبتهای شما کمک کننده است. البته گاهی شما احساس می کنید که شوهر شما می خواهد با رفتار عمدی خود ، شما را بیازارد. این مسئله نشان می دهد که او هم عمیقا از مسئله یی ناراحت است، بنابراین سعی کنید بجای اینکه مقابل به مثال کنید رفتاری محبت آمیز و توام با همدردی نشان دهید تا او متوجه شود که بسیاری از رفتارهای شما با قصد قبلی و آزار دادن او نبود است و این بدلیل ناآگاهی شما از روحیات او بوده است که چنین اتفاقی افتاده است . بهتر است در این مورد با هم گفتگو کنید. و نشان دهید که بسیاری از رفتارهای ناراحت کننده او نیز ممکن است ناآگاهانه اتفاق افتاده باشد. لذا بهتر است در این مورد با یکدیگر به گفتگو بنشینید و در جهت رفع کدورتهای یکدیگر اقدام کنید. همچنین درک شما از موقعیتهای مختلف او ، کمک می کند تا از شما حمایت بیشتری به عمل آورد، برخورد محبت آمیز و آرامش بخش شما می تواند او را آرام کند. در نهایت با او لجبازی نکنید. 🌸ایجاد موقعیتهای خوشایند: بهتر است بجای درگیری و تمرکز بیشتر بر خشم و ناراحتی ها، بر بوجود آوردن موقعیتهایی که شادی آور و خوشایند است تاکید کنید. شوخی و مزاح را نیز در محیط خانه رواج دهید . خنده و شوخی نمک زندگی است و یک راه پیشگیرانه در جهت بروز مشکلات و خشم می باشد. هدیه دادن و گفتگوهای محبت آمیز و شاد کردن یکدیگر و نشان دادن علاقه به همسرتان نیز می تواند در کاهش خشم و عصبانیت او کمک کننده باشد. در بعضی مواقع نیز همسرتان متوجه خشم خود می شود ولی در کنترل آن ضعف دارد. در این مورد با کمک هم سعی کنید راههای کنترل خشم را بیابید. مطالعه در این مورد و انجام بعضی فعالیتها می تواند به شما در حل مشکل کمک کند، 🌸 بعنوان مثال با هم قرار بگذارید هنگام عصبانیت با یکدیگر صحبت نکنید تا آرام تر شوید. یا حواس خود را به چیزی پرت کنید، بیرون بروید، نوشیدنی بخورید، نفس عمیق بکشید و فعالیتهای وزرشی برای خودتان برنامه ریزی کنید. 🌸بدست آوردن مهارتهای کنترل خشم و عصبانت و ایجاد راه های ارتباطی محبت آمیز به حل مشکل شما کمک می کند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

بدست آوردن دل یک مرد همیشه کارساده ای نیست نگو: اون که منو دوست داره پس چرا باید به سر و وضع خودم برسم و برایش دلربایی کنم؟ عشق نیاز به مراقبت و نگهداری داره 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✨﷽✨ ✍سوال❓آیا شیردادن بلافاصله بعد از رابطه جنسی و حالت جنب ایرادی دارد 💥پاسخ: اگرچه هیچ روایتی از شیر دادن مادر با حالت جنابت نهی نشده است ولی بهتر است با این حالت به کودک شیر ندهید. مادرانی که به تربیت فرزند خود اهمیت می داده اند سعی داشته اند که شیر دادن آنها در حالت طهارت و پاکی و حتی با حالت وضو باشد تا جایی که بعضی از زنانی که کودکان شان به موفقیت هایی رسیده اند کسانی بوده اند که گفته اند ما هیچ گاه بدون وضو به فرزند خود شیر ندادیم... بنابر این همانطور که شیر دادن با حالت طهارت ظاهری (رعایت مسائل بهداشتی) در سلامت جسمی کودک مؤثر است، طهارت باطنی (وضو و غسل ) نیز بسیار در تربیت فرزند مؤثر است...همچنین نزدیکی با همسر در صورتی که کودک شیر خواره یا غیر ممیز داخل همان اتاق، خواب باشد اشکالی ندارد اما اگر کودک بیدار است نزدیکی در حضور او مکروه است.. در کل بهتر است رابطه جنسی در اتاقی انجام شود که کودک حضور فیزیکی ندارد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💃بانوی قرررری💃 #سیاست_های_زنانه 🔸🔹ظریف و لطیف رفتار کنید و در حین غذا خوردن تمیز و خانومانه غذا بخورید از عینک آفتابی و کرم های ضد آفتاب استفاده کنید البته منظور این نیست که همه ی کارهایتان را آنقدر با عشوه های بی جا همراه کنید که از اصل قضیه جا بمانید ولی به هرحال توصیه می کنم ظرافت خودتون را حفظ کنید ❄️یک مرد وقتی این تفاوت درجات ظرافت را نسبت به خودش در شما می بیند ناخودآگاه به این نتیجه می رسد که شما موجودی ظریف و زیبا هستید و این در او حس احترام می آفریند در یک کلام، زنانگی خود را حفظ کنید که سلاح شماست. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خانومها_بخوانند 🔵خانوما یکی از رفتارهایی که مردها خیلی دوست دارن، اینه که خانومشون تند و فرررز باشه، سعی کنید یه کم تو کارها سرعت عملتون را بالا ببرید، این سرعت عمل به خرج دادن شما را به روحیات مردتون نزدیک میکنه... 👈👈 مثلا وقتی قراره برید جایی، سریع آماده بشید... نذارید شوهرتون سه ساعت لباس پوشیده منتظرتون بمونه و کلافه بشه...😖 این طبیعیه که خانوما مدت زمان آماده شدنشون خیلی بیشتر از آقایونه، ولی یه خانووووم 👈جوری وقتو برنامه ریزی میکنه که هم زمان با شوهرش آماده بشه... 🔵یا مثلا تو مراسم های عروسی که معمولا بعد از شام مردها همه بیرون تالار جمع میشن منتظر همسرانشون؛شما سعی کنید جز اولین خانومایی باشید که آماده میشه و میاد پیش شوهرش؛ ❌نه اینکه هی صد بار شوهرتون زنگ بزنه بگه چرا نمیای پس کجایی؟ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔔 ثواب شاد کردن زنان ❤️✨رسول خدا(ص): 💌↫خـــداوند به زنان مهــــربان‌تر از 💌↫مـــــردان است؛ و هیـچ مـــردى، 💌↫زنى از محـارم خود را خوشحال 💌↫نمی‌کند،مگر آنکه خداوند متعال 💌↫او را در قیـــــامــت شاد می‌کند. 📚کافى، ج6، ص6، حدیث7 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

امروز قراره یه اتفاق قشنگ بیفته چون کنار قشنگ ترین دختر دنیا از خواب بیدار شدم صبحت بخیر همسرم نازنینم 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✨﷽✨ ❤️✨ #همسرداری 💠← پیامبراکرم(صلی الله علیه واله) به خوشرویی در خانه اهمیت زیادی می دادند و اصحاب را به مدارا با زنان ترغیب می نمود و در اخرین لحظات عمر خود به آن سفارش می کرد و سعی آن حضرت بر آن بود تا مردان رابا مقام و شخصیت والای زن آشنا کند و به آنان بفهماند که زنان به عنوان برترین مربی انسانها نقش بزرگی در سعادت و بدبختی جوامع بشری دراند. 💠← به این جهت در هر فرصتی که دست می داد از زن به عنوان مادر و به عنوان همسر مومنه تجلیل می کردند و می فرمودند: «بعد از اسلام بهترین چیزی که مسلمانان از آن برخوردار می شود، همسر مومنه ای است که هرگاه به او نگاه کند مسرور شود و در موقع درخواست کاری از او اطاعت کند و در غیاب شوهر خود و مال شوهر را حفظ کند.» 💠← همچنین به زنان توصیه می کردند که مراعات همسران خود بکنند و تقاضای خرید چیزهایی که قادر بر آن نیستند را نکنند و فرمود: «هر زنی که با شوهر خود مدارا نکند و از او چیزی را بخواهد که انجام آن در قدرت او نباشد از چنین زنی هیچ کاری قبول نخواهد شد و روز قیامت خدا را ملاقات می کند در حالیکه خداوند بر او غضبناک است.» 💠← پیامبر اکرم (صلی الله علیه واله) مردان را به یاری زنان در امور خانه تشویق می کردند و روزی که در خانه خانم حضرت زهرای مرضیه (سلام الله علیها) دیدند حضرت امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) عدس پاک می کند و حضرتفاطمه (سلام الله علیها) در کنار دیگ نشسته اند فرمودند: «هر مردی که در امور خانه به همسر خود کمک می کند و بر او منت نگذارد، خداوند نام او را در دفتر شهدا می نویسد.» 📚(طوائف‌الحکم_ ص289) . . . 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💃بانوی قرررری ظرافت کلامی و رفتاری بزرگترین سیاست است 💞شمرده شمرده حرف بزن تون صدایت آرام باشد لات و الواتی و زمخت و کوچه بازاری حرف نزن 💞حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر اکیدا ممنوع نتیجه عکس میدهد شاید همان لحظه به ظاهر خوب باشد ولی در واقع در دلشان خیلی حالت خوبی ندارند 💞از جمله هایی مثل:” تو باید فلان کار رو بکنی” ”تو باید یاد بگیری که....” به شدت پرهیز کنید 💞سعی کنید همراه شوهرتان باشید تااینکه بخواهید رئیس بازی دربیاورید!! ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

♨️ #حدیث_شب بعد از رابطه جنسی چه باید کرد ؟؟؟ ! امام رضا علیه السلام فرمودند : پس از آمیزش 1 باره بلند مشوید و ننشینید بلکه ابتدا به طرف راست بچرخيد و اندکی بعد برای ادرار ولو اندک برخیزید پس از آن برای رسیدن به تعادل و آرامش غسل کنید با رعایت این آداب از سنگ مثانه در امان خواهید ماند. (1) 📚 منبع : 1. سفينه البحار : ج 1، باب الجمع. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💑کمی محبت میتواند زندگی شما را دگرگون کند. گاهی آقا و خانمی هیچ کدام نه اهل خیانت هستند و نه آدم های بدی، بلکه فقط سرد و بی توجه به زوج خود هستند که این باعث شک، بدبینی، عصبانیت و پرخاشگری میشود! 🔰امیدوارم مهربانی را هیچ وقت فراموش نکنید و همیشه برای محبت کردن پیش قدم باشید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✨♥️✨ #حدیث_نبوی ✅حق شوهر بر زن بر زن است كه براي شوهرش؛ خوشبوترين عطرهايش را بزند قشنگترين لباسهايش را بپوشد و از زيباترين زينتهايش استفاده كند💍 📚الکافی،ج 5،ص508 ‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 #دعا_کردن_برای_همسر 💠 از کارهای قشنگی که محبت همسرتان را در دل شما زیاد می‌کند و نیز #محبوب او می‌شوید این است که بعد از نماز و اوقات دیگر برای سلامتی، عاقبت‌خیری و یا رفع گرفتاری‌هایش #دعا کنید و حتی #صدقه بدهید. 💠 گاهی به او بگویید برایت، نذر #صلوات کرده‌ام. 💠 برایش با پیامک بنویس وقتی از خانه می‌روی برایت آیه‌الکرسی می‌خوانم. 💠 اینگونه کارهای معنوی، زندگی را #شیرین و لذت‌بخش می‌کند. چنین خانه‌ای برای همسر، #پناهگاه و محل آرامش است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

♨️ #برادرم_بدان ... در شش مورد می توان منی را به واژن خانم نریخت !!! امام کاظم علیه السلام فرمودند : در شش مورد مانعی ندارد که مرد منی را خارج از رحم بریزد : 1. از زنی که یقین دارد نازاست 2. از زن سالخورده 3. از زن زبان دراز 4. از زن بد زبان بیهوده‌ گو 5. از زنی که بچّه ی خود را شیر نمی ‌دهد 6. و از کنیز. (1) 📚 منبع : 1. وسائل الشیعة : ج 14، ص 107 و ص 95 و ص 100. . . 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

همین که تو هر صبح در خیالِ منی ، حالِ هر روزِ من خوب است … صبحتون عاشقانه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✨﷽✨ 🔴 #مهارتهای_همسرانه ✍برای افزایش عواطف بین همسران چکار کنیم؟ 👈خانمها توجــه ڪنند! 👌ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺵ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺪﺍﻡ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﻣﺮﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺍﺑﺘﺪﺍﯼ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯾﺪ . ﻟﯿﺴﺘﯽ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺩﻭ ﻧﻔﺮﻩ ﺍﺗﺎﻥ ﻭ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪﻫﺮ ﺩﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺑﻪﻣﻮﺭﺩ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﺭﺳﯿﺪﯾﺪ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻟﯿﺴﺖ ﺍﺿﺎﻓﻪﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺳﻌﯽﮐﻨﯿﺪ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﮐﻨﯿﺪ 👈آقایان توجــه ڪنند! 👌« ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺭﺍ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ‏» . در جمع وﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ و با احترام خاصی با او برخورد کنید که احساس ارزشمند بودن و امنیت کند. از ابراز محبت به همسرتان درجمع خجالت نکشید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 #ساده_باشید 💠 زن و شوهرهایی که برای مهمان، #ساده می‌گیرند، مهمان‌دوست باقی می‌مانند. 💠 وقتی مهمان #سادگی و راحت بودن صاحب‌خانه را مشاهده می‌کند در رفت و آمدهای بعدی احساس #تکلُّف نمی‌کند. 💠 با این روش، به مهمان با زبان غیر مستقیم می‌گویید که اگر ما #مهمان شما شدیم خودتان را به سختی نیندازید. 💠 این #سادگی باعث بیشتر شدن #روابط و صله رحم می‌شود. 💠 گاه به صاحب‌خانه زنگ بزنید و بگویید ما غذای #ساده درست کرده‌ایم و می‌آوریم آنجا تا دور هم میل کنیم. 💠 مهمانی‌ها را برای یکدیگر #سخت نکنیم. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#توصیه_های_بانو 🙅🏻‍♀️ چندتا راه برای اینکه یه خانوم قوی با آرامش باشید:👇 🚶‍♂️قدم زدن 📵 کم کردن صدای زنگ تلفن 🎾 فشار توپ (فشردن یک توپ کوچک، تنش‌های عصبی‌ای را که در انگشتان و دست‌های شما متمرکز شده‌اند، خالی می‌کند.) 😌 کم‌حجمی کارها 🏃‍♂️ دور شدن از دنیای صنعتی امروز (دنیای صنعتی امروز، شگفت‌انگیز و هیجان‌آور است، اما گاهی دور شدن از آن لازم است. هر چند وقت یک‌بار به مکان‌هائی غیرصنعتی و ساکت و آرام پناه ببرید.) 🌿 گل و گیاه یک یا چند گلدان زیبا در اتاق کار، راهی طبیعی برای مقابله با عوارض دستگاه‌های الکترونیکی مانند فتوکپی و نور دستگاه مانیتور است. 👚 لباس راحت لباس‌های گشاد و راحت، احساس آرامش فیزیکی ایجاد می‌کنند و حتی راحت هم به‌نظر می‌رسند. 😊 لبخندزدن یک لبخند ساده، محرکی تولید می‌کند که باعث تحریک مرکز لذت در مغز می‌شود. از لبخند‌زدن کمی پافراتر بگذارید و آن را به خنده تبدیل کنید.😄 می‌بینید که اثر آن چند برابر می‌شود. 🤦🏻‍♀️ لمس ابروها پس از گذراندن یک روز سخت، اثرات خستگی و نگرانی‌ها در ناحیهٔ صورت جمع می‌شوند. برای رهائی از این وضع، با نوک انگشتان خود ـ در حالی‌که به‌شدت فشار می‌دهید ـ از پیشانی تا پشت سر خود را لمس کنید 🚻 مردمداری روابط خوب اجتماعی، راه ساده و لذت‌بخشی است برای غلبه بر فشارهای روانی، به‌خصوص برای کاستن فشارهائی که از تنهائی و جدائی ناشی می‌شود. برای آرامش، بدون آنکه از کسی توقعی داشته باشید با مردم معاشرت کنید. 🙈 مقابله با نورهای زیان‌آور چراغ‌های برق، تلوزیون، رایانه و لامپ‌های فلورسنت، همگی تنش عصبی ایجاد می‌کنند. تا جائی که می‌توانید در برابر این نورهای مزاحم قرار نگیرید 🍎 میوه خوردن 😙 نفس آرام تنفس آرام و عمیق، عامل همهٔ پیروزی‌ها در هنرهای رزمی، تئاتر و رسیدن به آرامش است. عمیق و آرام نفس بکشید و به صدای هر نفسی که می‌آید و می‌رود گوش کنید. به این ترتیب آرامش پیدا خواهید کرد ☯️ نقطه آرامش در دو طرف استخوان بینی نقطه‌ای وجود دارد که به نقطهٔ ”آرامش“ معروف است. آن نقطه‌ها و دور چشمان خود را به آرامی بمالید و ببینید که فشار روانی چگونه از بین می‌رود. 🤔 نگاه به یک سال گذشته اگر می‌خواهید اهمیت مشکلات امروز خود را بدانید، فرض کنید که اگر چند سال بعد، به این مشکلات نگاه کنید، تا چه اندازه مهم خواهند بود. 😕 نگرانی به موقع نگرانی همیشه برای آینده است. پس اگر به مسائل کنونی کاملاً توجه داشته باشید، نه تنها احساس آرامش بیشتری می‌کنید، بلکه در آینده با تسلط بیشتری با مسائل مواجه خواهید شد. 💧نوشیدن آب خیلی بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید به آب احتیاج دارید، پس آب بنوشید. نوشیدن آب نه تنها به حفظ سلامتی شما کمک می‌کند، بلکه در ایجاد احساس آرامش نیز مؤثر است. 🙌 هیچ کاری نکنید! گهگاهی لازم است که کاری نکنید و کاری نداشته باشید. وقتی در این حالت قرار گرفتید، می‌توانید فکر خود را به آرامش متمرکز کنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💢 صداقت در زندگی ✅زندگی مشترک باید سرشار از صداقت باشد، صداقت در ابعاد مختلف. در توجه به همسر نه اینکه حواسمان به تلویزیون و امثال آن باشد، در ابراز محبت جسمانی و نه جن.سی، در تشکر از خوبی هایش، در تعریف صادقانه از توانایی هایش و در ابراز علاقه ی صادقانه به او. ✍پیامبر مهربانی ها(ص): اگر مردی به همسرش بگوید «دوستت دارم» هرگز از قلب او خارج نمی شود. 📚 وسايل الشيعه، ج20ص23 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

♨️ #در_گوشی 🙊 حکم مالش سینه های خانم ؟! مالش، و بازی کردن با سینه ی زن در ابتدای آمیزش مستحب است ... . (1) 📚 منبع : 1. بر گرفته از احادیث و روایات. حدیث مطلب بالا👆👆👆👆👆👆👆👆 آمیزش مکن مگر اینکه با همسرت بسیار بازی کنی و سینه‌‌هایش را آرام بفشاری، وقتی چنین کنی آمادگی لازم را برای در آمیختن پیدا می‌‌کند. در این حالت، شهوت از صورت و چشمان او نمایان می‌‌شود و از تو همان می‌‌طلبد که تو از وی می‌‌خواهی. (امام رضا(ع)، سفینه البحار، ج1، باب الجمع) . . . 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔻 ارتباط واقعا مؤثر به روش MBTI 👌👌 آقایون خانوما این عالیه از دستش ندین😍👆👆 پنجشنبه‌ی همین هفته برگزار میشه #رایگان🌺 ارتباط واقعا مؤثر ارتباط واقعا مؤثر ارتباط واقعا مؤثر ارتباط واقعا مؤثر #مرکزترنج | مشهدمقدس

🌸🍃🌼💐🌷🌹 🔴 #آقایان_بدانند مردی در زندگی موفق است که احترام همسرش را رعایت کند. زنی که از زندگی‌اش راضی باشد، خانه را بهشت می‌کند... . . 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🌸🍀🌼🍃💐🌷🌹 🔴 #خانمها_بدانند 🔹 هيچ مردی طاقت مقايسه شدن را ندارد. پس حتی كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. 🔸 مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. 🔹 اگر انتظار داريد شوهرتان حرف‌هايتان را رمزگشايی كند، متاسفم! آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. 🔸 هرگز با حرف‌هایتان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتی اگر واقعا استقلالی در كار نباشد. 🔹مردها به اينكه قويتر از آنچه هستند به نظر برسند؛ نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. 🔸 برای قدرت دادن به او كافی است از هيچ مرد ديگری صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهای ديگر بد بگوييد. . . 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#همسردارے 💠راهڪار براے همسرانے ڪه به مادرشون وابسته هستند: 👌 اگر همسرتان به مادرش وابستگے زیادے داره ⭕️براے ڪنترل بیشتر او راهش این نیس ڪه با مادر و خانواده‌ او دربیفتید یارفت وآمد نڪنید بهتره ارتباط خوب و نزدیڪے با مادرشوهرتون😊 برقرار ڪنید ممڪنه گاهے نیاز داشته باشیید حتے ڪه از طریق او روے همسرتون تاثیر بزارید..واےن یعنے سیاست 👌 از طرف دیگه هم زمانے ڪه همسرتون ببیند با گارد بسته با مادرش برخورد نمی‌ڪنید ودوستش دارید با آرامش بیشترے به سمت شما ڪشیده می‌شه و از اینڪه شما هم مادرش و دوست دارے احساس رضایت میڪنه☺️ یادتان باشه مادرشوهر و خواهرشوهر ودر اولویت تاثیرگذارے زندگیتون نزارید اونها می‌تونن خوب یا بد باشن، ممڪنه شما رو ناراحت ڪنن یاگاهے حس خوب به شمابدن به هرحال حالتون روبااونها تنظیم نڪنید،بزاریدهرجورمیخوان باشن،مهم شماهستید 👌اصلا نباید همسرتون روبه دلیل رفتار خانواده‌اش تحت فشار قرار بدید یامجبورش مجبور نڪنید پاسخگوے رفتار خانوادش باشه چون مسلما نمیاد دفاع نڪنه ازاونها برعڪس طرفدارے هم میڪنه واینجاحال خودتون بازبدمیشه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh