#همسرداری ، یک مهارت است✅ که افراد باید آن را با #آموزش و #تجربه ، یاد بگیرند . #مهارت همسرداری ، به شما کمک می‌ کند تا خانواده سالم و موفقی داشته باشید . با همسرداری صحیح ، #کیفیت رابطه خود را ارتقا داده ،و زندگی مشترکتان را ، به مسیر بهتری هدایت می‌ کنید . @hamsardariiiiiiiiiiiiii

با مرد #رفیق باز چگونه برخورد کنیم؟🧐🧐 یک #تجربه 👇👇👇 زن باید تو هر شرایطی با همسرش پایه باشه،✅✅✅ حتی شده ساعت ۳ نیمه شب همسرم یهو گفته پاشو بریم یه دور بزنیم بیایم، تا به خودش بیاد سریع و شیک آماده میشم تو سه سوت حتی شب بارونی بوده تو ماشین با آهنگ عاشقانه یه دور کوچولو زدیم اومدیم. یا تو زمستون هوای سرد آش درست کردم میگه پایه ای بریم بیرون تو پارک رو صندلی اینو بخوریم؟! تا بخواد جواب بگیره ازم من آماده م. حالا نه تو این مسائل بلکه همه چی به نظرم وقتی زن با همسرش پایه و دوست باشه عمرا همسرش بره پی رفیق بازی. وقتی کودک درونش رو در کنار شما بتونه به وجد بیاره چرا که نه؟ چرا بره با رفیقاش که گاها پیش اومده رفیق بد، مرد رو از راه به در کرده چه با اخلاقش چه با رفتارش. در کل خانما با همسرتون #دوست و #رفیق باشید... @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#همسرداری یک #مهارت است که افراد باید ، آن را با #آموزش و #تجربه یاد بگیرند . این #مهارت به شما کمک می‌کند تا خانواده سالم و موفقی داشته باشید . با #مطالعه در مورد همسرداری صحیح ،کیفیت رابطه خود را ارتقا داده ، و زندگی مشترکتان را ، به مسیر بهتری هدایت کنید . #مشاور و #روانشناس نیز می تواندنکات مهم #همسرداری را به شما آموزش داده و در مسیر زندگی ، یاری‌تان می‌ کند . @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#همسرداری یک #مهارت است که افراد باید ، آن را با #آموزش و #تجربه یاد بگیرند . این #مهارت به شما کمک می‌کند تا خانواده سالم و موفقی داشته باشید . با #مطالعه در مورد همسرداری صحیح ،کیفیت رابطه خود را ارتقا داده ، و زندگی مشترکتان را ، به مسیر بهتری هدایت کنید . #مشاور و #روانشناس نیز می تواندنکات مهم #همسرداری را به شما آموزش داده و در مسیر زندگی ، یاری‌تان می‌ کند . @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#دوکلام حرف حساب.......... ‏هیچ‌وقت خودتون‌ رو بخاطر رابطه‌های اشتباه گذشته سرزنش نکنید، گاهی وقتا هم لازمه آدم بدی‌هارو #تجربه کنه، تا بتونه خوبی ها و خوب بودن هارو تشخیص بده و قدرش‌رو بدونه. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

‏بزرگترین باگ زندگی اینه که تو باید مهمترین تصمیمای زندگیتو تو سنی بگیری که تجربه ی کافی برای اینکار نداری. از #تجربه ی پدر و مادر ها و نکاتی که تو #مشاوره ها گفته میشه و از #تحقیق غافل نباشیممممممم👌👌👌👌 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

هدف نهايي يك گفتگو در ميان همسران افزايش #صميميت است براي كـسب ايـن صميميت، بسيار مهم است كه حداكثر تـلاشمـان را بـراي بـه كـارگيري كلمـات مناسـب و جملات مناسب بكنيم. در گفتگـو مـيتـوانيم ازكلمات مناسب استفاده كنيم، اين كلمات باعث ايجاد حالت تدافعي در افراد نميشود و راه را براي گفتگو باز ميگذارد. ولي استفاده از كلمات نامناسب و منفي باعث ايجاد حالت تدافعي و منفي در افراد ميشود و مسير گفتگو را ميبندد. بـااستفاده از جملات من، از جانب خودتان صحبت مـي كنيـد. صـحبت كـردن از جانـب خـود، نخستين مهارت و اساس ساير مهارتهاي حرف زدن است. حـرف زدن از طـرف خـود نـشان ميدهد كه شما مسؤوليت آنچه را كه ميگوييد، ميپذيريد و نيز نشان ميدهد كه حق اظهار نظر براي ديگران قايل هستيد. در نتيجه، ديگران پيامهاي شـما را بـه روشـني و بـا سـهولت بيشتري ميشنوند و بيشتر مستعد شنيدن حرفهايتان به عنوان #تجربه شما و كمتر مخالف افكار، احساسات و خواسته های  شما ميشوند. با حرف زدن از طرف خود نـه تنهـا مـيتوانيـد علايق، دلواپسيها و فعاليتهـاي خودتـان را بيـان كنيـد، بلكـه در مـورد ارتبـاط و اعـضاي خانواده نيز ميتوانيد اظهار نظر كنيد. وقتي از جانـب ديگري صحبت ميكنيد، از كلماتي نظير "شما"، "ما" يا "همه" استفاده ميكنيد. با اينكـار در ديگران حالت دفاعي ايجاد ميكنيد و باعث ميشويد كه آنهـا در مقابـل حـرفهـاي شـما مقاومت كنند 🔺"تو اصلاً گوش نميكني" ☑️با اين حرف، راه گفتگو را براي فرد مقابـل بـسته اید  و او را محكـوم كـرده اید ⬅️در مقابل "احساس ميكنم گوش نميكني". بـااستفاده از "جملات من"، به طور كامل، شفاف و صريح، اطلاعات حسي، افكار، خواسـته ها  و اقدامات خود را بيان ميكنيد. @hamsardariiiiiiiiiiiiii

حقیقت اینه که ما با سالهایی که زندگی کردیم بالغ نمیشیم... ما با آسیب هایی که دیدیم بالغ میشیم. #خانواده #تجربه #انتخاب @hamsardariiiiiiiiiiiiii

  چهار مهارت بنیادی برای زندگی رضایت بخش😍😍 ۱) مهارتهای #تحمل آشفتگی❤️ این مهارتها به شما کمک میکند تا با وقایع آشفته ساز، بهتر مقابله کنید، شما را #مقاوم تر میکند و شیوه های جدیدی به شما یاد میدهد تا بتوانید اثرات آشفته ساز شرایط را کاهش دهید. ۲) مهارتهای ذهن آگاهی❤️ این مهارتها به شما کمک میکنند که زمان حال را با آگاهی بیشتری #تجربه کنید، در عین حال که ذهن شما کمتر درگیر تجارب دردناک گذشته و تهدیدهای آینده شود. علاوه براین،ابزاری در اختیار شما قرار میدهد تا دست از قضاوت ها و افکار منفی بردارید. ۳) مهارتهای تنظیم هیجان❤️ این مهارتها به شما کمک میکنند تا احساس های خود را دقیق تر بشناسید و بتوانید بدون درگیر شدن با هیجان های آشفته ساز به مشاهده آنها بپردازید. هدف این مهارتها تنظیم یا تعدیل احساسهای شماست بدون اینکه واکنش منفی و مخربی از خودتان بروز دهید. ۴) مهارتهای ارتباط مؤثر❤️ این مهارتها ابزار جدیدی برای ابراز نیازها، محدودیت گزینی و #چاره اندیشی مشکلات بین فردی در اختیار شما قرار میدهند. هدف این مهارتها این است که روابط بین فردی شما آسیب نبیند و با دیگران بر اساس #احترام متقابل رفتار کنید. #خانواده @hamsardariiiiiiiiiiiiii

ارزش #خانه داری در اسلام💝💝 هیچ مسئله ای برای زنان به اندازه حضور #زن در #خانه تاکید نشده است؛ گاهی بانوان مذهبی فکر می کنند اگر بیرون بودند بهتر به #کمال می رسیدند و یا اگر مثلا جایی مشغول بودند و #خادم حریم مقدسی بودند و امثال این کارها که در جای خودش مطلوب است. اگر کسی بتواند بین #خانه داری و همسرداری و #تربیت فرزند و کار بیرون جمع کند اشکال ندارد ولی طبق #تجربه ها و #گزاراش هایی که است نوع زنانی که بیرون کار می کنند نسبت به مسئله خانه داری کم کاری می کنند.🤨🤨🤨 اگر کسی احادیث اسلامی را نگاه کند هیچ کار و ارزشی برای یک زن در دین به پای ارزش خانه داری و همسر بودن و مادر بودن نمی رسد. فقط قسمتی از احادیث تقدیم میشود تا ارزش خانه داری بانوان روش شود: ۱- هرگاه زنی برای مرتب کردن خانه چیزی را از جایی به جای دیگر ببرد خداوند به او نظر #رحمت میکند..  پیامبر اکرم (ص)🌸 ۲- در هربار شیر مکیدن نوزاد خداوند ثواب آزاد کردن یک بنده را به زن میدهد.   پیامبر اکرم (ص)🌸 ۳- #جهاد زن خوب شوهرداری کردن است. امام علی (ع)🌸 ۴- بهترین زنان زنی است که برای شوهرش #خوشبو باشد.   امام صادق( ع)🌸 ۵- چند گروه از زنان با حضرت زهرا در قیامت محشور میشوند. یکی از انان زنانی هستند که بر بداخلاقی #شوهر خود صبر میکنند.  امام صادق (ع)🌸 ۶- هیچ چیز برای زن در شب اول #قبر بهتر از رضایت شوهرش نیست.   امام محمد باقر (ع)🌸 ۷- یک لیوان #آب دست شوهر دادن بهتر از یک سال نماز شب خواندن و روزه گرفتن است.  پیامبر اکرم (ص)🌸 ۸- چون زنی به شوهر خود آب گوارایی دهد خداوند 60 گناه او را میبخشد.  پیامر اکرم (ص)🌸 ۹- هیچ زنی نیست که دیگ #غذایش را بشوید مگر آنکه خدواند او را از گناهان وخطا ها می شوید.  حضرت فاطمه( س)🌸 ۱۰- هیچ زنی نیست که هنگام نان #پختن عرق کند مگر آنکه خداوند بین او و جهنم هفت خندق قرار دهد.  حضرت فاطمه (س)🌸 ۱۱- هیچ زنی نیست که لباس #ببافد (بدوزد) مگر آنکه خداوند برای هر نخی صد حسنه می نویسد وصد گناه محو می کند.  حضرت فاطمه (س)🌸 ۱۲- هیچ زنی نیست موی فرزندان خود شانه بزند ولباس آنان را #بشوید ، مگر آنکه خداوند برای هر مویی حسنه ای بنویسد و برای هر موی گناهی را پاک کند واو رادر چشم مردم زینت دهد. حضرت فاطمه (س)🌸 ۱۳- بهتر وبرتر از همه اینها رضای خدا ورضای مرد از همسرش است .رضای همسر رضای خدا وغضب #همسر غضب خدا می باشد. حضرت فاطمه (س)🌸 ۱۴- هیچ زنی نیست که با اطاعت همسرش بمیرد مگر آنکه #بهشت بر او واجب میشود. حضرت فاطمه( س)🌸 ۱۵- هیچ زنى نیست که شوهرش را یکبار آب دهد (یک لیوان) مگر اینکه این رفتار براى او از #عبادت یک سال که روزهایش را روزه بگیرد و شبهایش به شب زنده دارى مشغول باشد بهتر است وخداوند در عوض هر بار که شوهرش را آب دهد ، شهرى در بهشت براى او بنا مى کند وشصت گناه از او می آمرزد . امام صادق (ع)🌸 📙 وسائل الشیعه ج ۲ص۳۹. #خانواده #مادر #احترام #همسرداری @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#هر دو بدانیم ...... کاش دوره‌‌ی #آشنایی قبل از ازدواج رو جدی‌تر بگیریم و خیلی خوب همه چیز رو بررسی کنیم... باورکنید به اندازه یه عمر وقت برای حرفای #عاشقانه و رمانتیک بازی هست و فقط کافیه اون چند ماه قبل از عقد رو اختصاص بدیم به #شناخت طرف مقابل.‼️ #مشاوره هم تو این مسیر خیلی می‌تونه کمک حال باشه و اون چیزایی که از چشم ما دور مونده رو بررسی کنه. حواسمون باشه بحث یه عمر زندگیه!⚠️⚠️ باور کنید یک سری از مسائل رو نمیتونیم خودمون متوجه بشیم! نیاز داریم به #مشاور و #تحقیق . همچنین نیاز داریم به #تجربه دیگران،سواد و مهارت عاطفی،شناخت قبل از ازدواج و ... با این باور که من خودم متوجه میشم، فلانی تعریف کرده ازش، زشته و بده ، مشاوره مسخره بازیه و ... با فرد رو به رو نشید. و هر شخصی که این دیدگاه ها رو داشت ازش بترسید! نکات #خواستگاری @hamsardariiiiiiiiiiiiii