خدایا یه وقتایی از خواستن خواسته هام میترسم! شاید خیر من در اونها نباشه... شاید با داشتنشون از تو دور بشم اما هیچ وقت از اینکه خیرمو دست تو بسپرم نمیترسم. خیالم راحته که بهترین رو نصیبم میکنی. خدایا من خوشبختم ، نه به خاطر رسیدن به همه خواسته هام به خاطر داشتن خدایی چون تو خوشبختم و آرومم به خاطر اینکه تو آرومم کردی اگر گاهی بی حوصله و بی صبر میشم و چرا، چرا، میکنم ، تو ببخش من آرامشی میخوام که با هیچ طوفانی نلرزه و این ممکن نیست مگر در رضایت تو پس شکرت میکنم برای تمام نعمتهایی که به من دادی. و #خدایی که به شددددت کافیست🌸🌸 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

توجه به همسر :❤️❤️❤️❤️ یکی از نیازهای همسر توجه به اوست ؛ توجهی همه جانبه و در همه شرایط اعم از خانه ، مهمانی ، سفر و... به ویژه در مناسبت های خاص مثل #سالگرد ازدواج ، روز زن ، روز تولد سعی کنید برای همسرتان شرایط متفاوت با روزهای قبل به وجود آورید تا در زندگی #تنوع لازم پدید آید و همسرتان توجه شما را احساس کند. اگر به همسرتان توجه کنید ، بسیاری از تنش ها و ناراحتی های روحی او برطرف می شود. پیامبر گرامی اسلام (ص) فرمودند: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 نشستن مرد نزد همسر وعیالش در پیشگاه خداوند از اعتکاف در مسجد من محبوب تر است... #خانواده #اخلاق #محبت #احترام @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#دوکلام حرف حساب.......... تا ابد حق ✅✅✅ @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#وابستگی زوجین به والدین شاید با شنیدن کلمه وابستگی، اولین حسی که به ذهن ما خطور کند، یک رابطه زناشویی ناسالم باشد که در آن زن به مرد یا مرد به زن وابسته است . اما وابستگی همیشه در چنین موقعیتی اتفاق نمی افتد. یکی از شایع ترین انواع وابستگی، وابستگی والدین به فرزندان و بالعکس است. حتی ریشه #وابستگی های زناشویی را هم می توان در محیط خانواده پیدا کرد. در خانواده ای که اعضای آن به همدیگر وابسته هستند، #مراقبت بیش از حد جای #حمایت را می گیرد و فرزندان معمولاً به افرادی ناتوان و ترسو تبدیل می شوند که هیچ درکی از استقلال و برآوردن نیازهای خودشان ندارند😱😱 وابستگی به خانواده معمولاً از دوران کودکی آغاز می شود. وقتی پدر یا مادری خودشان دچار اختلالات #اضطرابی هستند، از دیگران و جهان پیرامون می ترسند، همیشه نگران اند و از تنها ماندن ترس شدیدی دارند. آن ها این اختلالات را به فرزندانشان هم منتقل می کنند.😱 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

یه جا خوندم که : إنّ الله إذا أراد أن يجمع بين قلبين سيجمع بينهما ولو كان بينهما مداد السماوات والأرض.» یعنی؛ اگه خدا بخواد دو قلب را نصیب همدیگه کنه، این‌ کار رو می‌کنه؛ حتی اگه به‌ اندازه‌ی مسافت زمین تا آسمان بینشون فاصله باشه... و #خدایی که به شدت کافیست 🌸🌸 @hamsardariiiiiiiiiiiiii

  چهار مهارت بنیادی برای زندگی رضایت بخش😍😍 ۱) مهارتهای #تحمل آشفتگی❤️ این مهارتها به شما کمک میکند تا با وقایع آشفته ساز، بهتر مقابله کنید، شما را #مقاوم تر میکند و شیوه های جدیدی به شما یاد میدهد تا بتوانید اثرات آشفته ساز شرایط را کاهش دهید. ۲) مهارتهای ذهن آگاهی❤️ این مهارتها به شما کمک میکنند که زمان حال را با آگاهی بیشتری #تجربه کنید، در عین حال که ذهن شما کمتر درگیر تجارب دردناک گذشته و تهدیدهای آینده شود. علاوه براین،ابزاری در اختیار شما قرار میدهد تا دست از قضاوت ها و افکار منفی بردارید. ۳) مهارتهای تنظیم هیجان❤️ این مهارتها به شما کمک میکنند تا احساس های خود را دقیق تر بشناسید و بتوانید بدون درگیر شدن با هیجان های آشفته ساز به مشاهده آنها بپردازید. هدف این مهارتها تنظیم یا تعدیل احساسهای شماست بدون اینکه واکنش منفی و مخربی از خودتان بروز دهید. ۴) مهارتهای ارتباط مؤثر❤️ این مهارتها ابزار جدیدی برای ابراز نیازها، محدودیت گزینی و #چاره اندیشی مشکلات بین فردی در اختیار شما قرار میدهند. هدف این مهارتها این است که روابط بین فردی شما آسیب نبیند و با دیگران بر اساس #احترام متقابل رفتار کنید. #خانواده @hamsardariiiiiiiiiiiiii

#یک_دقیقه_حرف_درست   ✘ ایجاد روابط گرم و عاشقانه در خانواده به هیچ کار عجیب و غریبی نیاز ندارد! با رعایت دو قاعده‌ی ساده ؛ ✓ همه‌ی تنش‌ها و دعواها ریشه‌کن می‌شود! ✅✅ #استاد_شجاعی منبع: مجموعه محبت درمانی #خانواده #محبت #احترام #اقتدار @hamsardariiiiiiiiiiiiii

قابل #تامل ........👆👆👆👆