جملات #زیبا و #جذاب و #انگیزشی👇👇👇👇👇 : 🥀🎋🌱🌷🌺💞🏝️🍎 #اشتباه کردن تو #زندگی بهتر از اینه که هیچ کاری نکنی و بشینی تا یه روز خوب بیاد... 🌷🌱🥀🎋 هر کس برای رفتن بهانه ای واهی برایت تراشید تو برای نماندنش هزار بار از او #تشکر کن... 🌷🌱💞🌺 دست همیشه برای زدن نیست، کار دست همیشه مشت شدن نیست، گاهی دست میبخشد🍎 نوازش میکند💞 احساس را منتقل میکند🌺 گاهی چشمها به سوی دست توست🏝️ دستت را دست کم نگیر✅🏝️🏝️ 💞✅🌱 اگر #سرسخت و سمج نباشید کارها را خیلی زود و در مرحله‌ی #آزمایش و #تجربه‌اندوزی رها خواهید کرد، و اگر فرد #انعطاف_پذیری نباشید در #مواجهه_بامشکلات، نمی‌بینید که چه راه‌حل‌های متفاوتی برای حل مشکل‌تان وجود دارد. 🎋🥀🌺 تو #استعدادهای خاصی داری که باید بهشون پی ببری، وقتی زندگی تو رو وارد یه مشکل میکنه، میخواد به اون استعداد خاصی که داری پی ببری🏝️🎄 اینو فراموش نکن که هیچکس مثل تو نیست و این قدرته حقیقیِ توه! پس هم دست از فرار از مشکلات بردار و هم دست از کپی بودن... 🏝️🍎 اگر امروز دلم گرفت،  بغض کردم،  تسلیم شدم و گوشه ی تاریکِ اتاق،  کز کردم ... فردا قطعا دوباره می خندم،  دوباره می ایستم و دوباره می سازم... #امیدواری 🤩🌱🌺 به خودت اجازه نده فراموش کنی که چقدر با ارزشی. 🏝️🌷 سنگین ترین باری که به دوش میکشیم ، افکار سیاه و سنگینی است که در سرمان وجود دارد... 🎄🎇😔 اتفاقاتى كه تو زندگيت داره ميفته، نتيجه ى اتفاقاتى هست كه تو ذهنت ميفته. 💞🥀🏝️ بیشتر مردم نمی دانند که واقعا از زندگی چه می خواهند اما بدتر از آنهاکسانی هستند که می دانند چه می خواهند اما هیچ اقدامی در جهت به دست آوردن آن نمی کنند. @hamsardarl کانال آداب همسرداری درایتا

❇️ عادت هایی که کمک میکنن #جذاب و کاریزماتیک تر به نظر برسی : ۱. از خودت به خوبی #مراقبت کن (غذای خوب بخور، بپوش، #تجربه کن و...) ۲. توی روابط #وفادار و #معتمد باش ۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و #محترم باش ۴. ارزش خودتُ درک کن تا چیزایی که لیاقتت هستُ قبول کنی ۵. افرادُ برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشونُ توی زندگیت محدود کن ۶. با افراد (خوب) #ارتباط عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش ۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه) ۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و #دقت کن ۹. فقط #هدف تعیین نکن، برای رسیدن بهشون #تلاش کن (#هدفمند باش) ۱۰. از آدم‌های #باهوش‌تر یاد بگیر🌴🏝️🌱🎄 ♥️🍓 🗒 برای روزت #برنامه_ریزی کن که بهترین روتین رو داشته باشی و حالت خوب باشه : ☆☆روتین #صبح داشته باش: سر یه ساعت مشخصی هر روز بیدارشو یه پادکست کوتاه و مفید گوش بده سه هدف اصلی روزت رو مشخص کن ☆☆☆برنامه مربوط به رژیم غذایی و ورزشت رو بنویس: امروز رژیم غذاییت به چه شکله رو بنویس زمان ورزش کردنت رو بنویس چه ورزشی میخوای انجام بدی رو بنویس ☆☆لیست آموزشها و کتابهاتو بنویس: امروز چه کتابی قراره بخونی؟ چه آموزشی رو قراره ببینی؟ چه درسی رو باید بخونی؟ ☆☆☆روتین شب داشته باش: یه تایمی از شب رو اختصاص بده به شکرگذاری روتین عبادت و کارهای خوب و معنوی مراقبه و محاسبه داشته باش اتاقت رو مرتب کن ☆☆روزت رو ارزیابی کن: بابت انجام دادن کارات خودتو تشویق کن کارهایی رو که انجام ندادی رو برسی کن و علت انجام ندادنشون رو بنویس و اگه نیاز بود برای خودت تنبیه در نظر بگیر... ♥️🍓 ✅"اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که: 🫧از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی 🫧به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی 🫧با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی 🫧توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی 🫧اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی 🫧وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی 🫧چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه 🫧روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی 🫧به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران 🫧متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری 🫧برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی برایت آرزوی موفقیت و سلامتی روزافزون دارم. ♥️🍓https://eitaa.com/hamsardarl

#پیام_عاشقانه در مورد ارسال پیامکهای #عاشقانه بهتون یه توصیه میکنم : #نیازی نیست که هر روز پیامک خاص و خیلی رمانتیک و.... بزنی. این طور پیامها رو گاهی بفرست که همیشه #جذاب باشه. ولی در طی روز #حتما به همسرت پیام بده که حضورت رو در #کنارش بهش یادآوری کنی. پیامک شما حتی اگه بهتون جواب هم نده #مطمئن باشید که تمام وجود همسرتون رو گرم میکنه و #تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت. این پیام میتونه خیلی ساده باشه. مثلا ؛ (خدا قوت #کوه استوارم) یا ( #دوستت_دارم) ‌‎‌ #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 https://eitaa.com/hamsardarl