🌺🍃قدم به قدم به نابودی #روح و #روان خودتان نزدیک ميشويد : 1-وقتی نمی‌بخشید 2-وقتی به کاری که #دوست ندارید ادامه می‌دهید 3-وقتی وقتتان را تلف می‌کنید 4-وقتی از خودتان #مراقبت نمی‌کنید 5-وقتی از همه چیز #شکایت می‌کنید 6-وقتی با #پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید 🌸🍃 7-وقتی #شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید 8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید 9-وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد 10-وقتی #شکرگزار و #قدرشناس نیستید 11-وقتی در #روابط اشتباه می‌مانید 12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید 13-وقتی با یک #دروغ زندگی می‌کنید 14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید 15-وقتی بدون هدف زندگی می کنید 16-وقتی بدون #عشق و #محبت زندگی می کنید 17-وقتی بدون #معنویت و #خدا و رعایت اخلاق زندگی می کنید. 18-وقتی بدون #فکر و تدبر در امور و کارها زندگی می کنید 19-وقتی بدون #برنامه و تلاش و همت وانگیزه زندگی می کنید 20-وقتی بدون #تفریح و سرگرمی و کار و ورزش سالم زندگی می کنید... پس برخیزید و خانه تکانی دل و فکر و ذهن و جسم و زندگی را شروع کنید و تغییرات اساسی در سبک #زندگی غلط قبلی ایجاد کنید تا روح و روان و #اخلاق شما سالم و بانشاط گردد. با آرزوی #موفقیت و #خوشبختی و #سربلندی و #شادی و #آرامش واقعی برای شما.... ✅❤️✅🌴🌴🌴🌳🍀☘🍃🌿🎋🌾🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @hamsardarl کانال آداب #همسرداری

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری #آداب_همسرداری ‼️با هم نبودن خطری برای #زندگی مشترک محسوب می‌شود!  باید مانند یک گل از زندگی مشترک خود مراقبت کنید. بنابراین، برنامه ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری را در کنار همسر خود باشید... همان طور که هر چیز ارزشمندی نیاز به #مراقبت داره زندگی مشترک هم خیلی ارزشمند و حساسه.... @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #همسرداری ✍همسرتان را اسير خود كنيد... #خانمها_بدانند 🙎یه لباس مرتب و خوشگل، یه آرایش ملایم و یه عطر خوشبو، قبل از اومدن همسرتون، یه استقبال گرم و با لبخند و مهربونی، یه نوشیدنی گرم یا خنک بسته به علاقه شوهرتون، موقع اومدنش به خونه معجزه می کنه.... فقط یک نکته را فراموش نکنید... آراستگی کلامی بر همه چیز اولویت دارد، کلام نا زیبا علاوه بر گذاشتن زخم بر دل همسر , وجهه خود شخص را تخریب میکند... یک زن همیشه مثل یک ملکه، زیبایی کلام داره.... 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ✍ بعضی زوج‌ها دقیقا می‌خوان نقطه مقابل همسرشون باشن! مثلاً میگن: «اگه محبت کنه؛ محبت می‌کنم!» یا «اگه حرف بزنه؛ حرف می‌زنم!» و... ولی بهتره تعادل رو حفظ کنید و تو محبت کردن پیشقدم بشید؛ چون باعث قدرت‌دهی به همسرتون میشه. @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #همسرداری_اسلامی 👈فعالیت های مشترک و هیجان انگیزمانند آشپزی، باغبانی و.... را در کنار هم انجام دهید 👈زیرا اینگونه کارها پیوندتان را محکم تر می سازد. 💕💕💕 ❤️🍃❤️ ✨﷽✨ ✍🏻مطالعات جدید درباره ى جذابيت زن برای یک مرد نشان مى دهد كه ‼️ ديگر زيبايى زنان در صدر جدول قرار ندارد! ❤️تمايل مردان به زنان #باهوش و #باشعور بیشتر از زن زییاست... @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ 💞 #آقا_به_خانم_عشق_بده 💞 ❣اینکه میگویید زن ها پیچیده اند گاهی هم بهانه گیر،کاملا قبول دارم اما کافی است به همین زن پیچیده #عشق_بدهی 😘دوستت دارم هایت را مانند وعده های دارویی سر ساعت به خوردش بدهید. بعد بنشینید ببینید این دارو چه اثر معجزه آسایی دارد آنگاه دیگر پیچیدگی ای در کار نیست. 👸زلال، شفاف، معلوم و ساده میشود بدون ذره ای ابهام و بهانه 🌷اگر در زن پیچیدگی زیادی می بینید بدانید خیلی وقت است داروی تقویتی "دوستت دارم" را از او دریغ کرده اید... @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری 👈قدیم ها می گفتند « دعوا نمک زندگی است »! ⚠️اما این روزها روانشناسان معتقدند جر و بحث سم زندگی است چرا که آثار مخربی بر زندگی مشترک می گذارد و توصیه می کنند زن و شوهرها تا حد امکان از انجام کارها و رفتارهایی که باعث دعوا می شود، بپرهیزید. 🚫چرا که افراد زمان عصبانیت و داد و فریادهایشان حرف هایی می زنند که معمولا فکری پشتش نیست و فقط نیش و کنایه هایی است برای خالی کردن عصبانیتشان که البته باعث زخمی شدن روان همسرشان و خدشه دار شدن اعتماد او می شود و به این ترتیب آینده هر 2 طرف را تحت تاثیر قرار می دهد. 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری 👈زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج می‌برد ‼️سعی نکنید از لحاظ احساسی به او نزدیک شوید. 👈‼️زیرا اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید. 👈زمانی که استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد. @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #ازدواج_با_همسر_خوب 🔶خداوند در قرآن سوره روم آیه 21می فرماید: 🍃مِن‌ْ ءَایَـَتِه‌ِأَن‌ْ خَلَق‌َ لَکُم مِّن‌ْ أَنفُسِکُم‌ْ أَزْوَ َجًا لِّتَسْکُنُوَّاْ إِلَیْهَا🍃 💎« از نشانه‌های او این است که برای شما همسرانی آفرید تا به وسیله آن‌ها آرام گیرید.»  وقتی مردی وارد خانه می‌شود و همسرش تمام امکانات را برای او فراهم می‌کند تا او به آرامش برسد این نعمتی است که باید قدر او را دانست. همین طور زنی که با وجود همسرش احساس آرامش می‌کند. اخلاق نیک همسران در آرامش افراد بسیار تاثیرگذار است.💖🍃  http://eitaa.com/hamsardarl @hamsardarl 💕💕💕

❇️ عادت هایی که کمک میکنن #جذاب و کاریزماتیک تر به نظر برسی : ۱. از خودت به خوبی #مراقبت کن (غذای خوب بخور، بپوش، #تجربه کن و...) ۲. توی روابط #وفادار و #معتمد باش ۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و #محترم باش ۴. ارزش خودتُ درک کن تا چیزایی که لیاقتت هستُ قبول کنی ۵. افرادُ برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشونُ توی زندگیت محدود کن ۶. با افراد (خوب) #ارتباط عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش ۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه) ۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و #دقت کن ۹. فقط #هدف تعیین نکن، برای رسیدن بهشون #تلاش کن (#هدفمند باش) ۱۰. از آدم‌های #باهوش‌تر یاد بگیر🌴🏝️🌱🎄 ♥️🍓 🗒 برای روزت #برنامه_ریزی کن که بهترین روتین رو داشته باشی و حالت خوب باشه : ☆☆روتین #صبح داشته باش: سر یه ساعت مشخصی هر روز بیدارشو یه پادکست کوتاه و مفید گوش بده سه هدف اصلی روزت رو مشخص کن ☆☆☆برنامه مربوط به رژیم غذایی و ورزشت رو بنویس: امروز رژیم غذاییت به چه شکله رو بنویس زمان ورزش کردنت رو بنویس چه ورزشی میخوای انجام بدی رو بنویس ☆☆لیست آموزشها و کتابهاتو بنویس: امروز چه کتابی قراره بخونی؟ چه آموزشی رو قراره ببینی؟ چه درسی رو باید بخونی؟ ☆☆☆روتین شب داشته باش: یه تایمی از شب رو اختصاص بده به شکرگذاری روتین عبادت و کارهای خوب و معنوی مراقبه و محاسبه داشته باش اتاقت رو مرتب کن ☆☆روزت رو ارزیابی کن: بابت انجام دادن کارات خودتو تشویق کن کارهایی رو که انجام ندادی رو برسی کن و علت انجام ندادنشون رو بنویس و اگه نیاز بود برای خودت تنبیه در نظر بگیر... ♥️🍓 ✅"اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که: 🫧از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی 🫧به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی 🫧با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی 🫧توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی 🫧اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی 🫧وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی 🫧چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه 🫧روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی 🫧به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران 🫧متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری 🫧برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی برایت آرزوی موفقیت و سلامتی روزافزون دارم. ♥️🍓https://eitaa.com/hamsardarl