♦️چند قدم پیاده‌روی در روز برای کاهش ریسک مرگ با بیماری قلبی لازم است؟ 🔹شاید شنیده باشید راه رفتن به میزان ۱۰ هزار قدم در روز بهترین اقدام برای سلامتی است. این باور موجب محبوبیت نرم‌افزار‌های مختلف برای شمارش قدم‌ها در طول سال‌های گذشت. 🔹هر چند در کل درست است که تمرین و تحرک منظم برای سلامتی مفید است، تحقیقات نشان داده ۱۰ هزار قدم عددی جادویی که خیلی‌ها تصور می‌کنند نیست و یافته‌های یک مطالعه نشان داده میزان مشخصی از پیاده‌روی در روز خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد؛ اما مقدار آن کمتر از ۱۰ هزار قدم بود. #سلامتی ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️از عجایب سمنان و حتی ایران 🔹گرمسار ۲۷تا معدن نمک داره که از دهه هفتاد تا همین لحظه درحال حفاری هستن. 🔹این دریاچه سبز بدلیل درصد بالای نمک ، چگالی آب بالاست و باعث میشه وقتی شنا میکنید به داخل آب فرو نرید. #ایران_زیبا ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️چین یک ساختمان ۱۰ طبقه را در ۲۸ ساعت ساخت #دیدنی ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

هشدار 102 نماینده مجلس در خصوص آثار تورمی بودجه 1404 🔹نامه‌ای حاوی هشدارهایی دربارۀ آثار تورمی بودجۀ 1404 بر اقتصاد و معیشت مردم توسط 102 نمایندۀ دغدغه‌مند خطاب به ریاست محترم مجلس، امضا و ضمن ارائۀ راهکارهای مشخص، خواهان حذف آثار تورمی بودجه شدند. نامه به همراه اسامی نمایندگان ملت شریف ایران جهت تنویر افکار عمومی منتشر خواهد شد. ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

. دشمن دانا بلندت می‌کند بر زمینت می‌زند نادان دوست! مراوده «قانون‌مند و عادلانه»؟! بر اساس کدام قانون؟ با چه تعریفی از عدالت؟ کدام عاقل دانایی حتی احتمال یک در بینهایت می‌دهد که آمریکا حاضر به «مراوده قانون مند و عادلانه» با ایران باشد؟ اول شرط مراوده قانونی و عادلانه تحویل قاتل جنایتکار حاج قاسم به ایران است! ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

🔷 نماینده سابق مجلس: آقای پزشکیان این چه دزدبازاری است؟ خودرویی که گفتید ۴ برابر به مردم تحمیل می‌شود باز گران شد؟! ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

🔺 لاریجانی: ظرف ۲۴ ساعت می‌توانیم به بازدارندگی نظامی هسته‌ای برسیم ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️پیش بینی دکتر خوش چشم کارشناس مسائل سیاسی از اولین اقدام رئیس جمهور آمریکا علیه ایران - ترامپ به جای جنگ نظامی با ایران بدنبال جنگ ترکیبی خواهد رفت ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

💢حزب الله لبنان امشب نبرد را به قلب تل آویو کشاند... ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️پزشکیان: صداقت با مردم کلید حل اساسی مشکلات کشور است رئیس جمهور در دیدار اعضای شورای مرکزی حزب کارگزارن سازندگی ایران: 🔹نمی‌توان مسائل کشور را بدون استدلال و مستندات به مردم تحمیل کرد. 🔹ما برای اولین بار در دولت، استاندار کُرد برای استان کردستان، استاندار عرب برای خوزستان و استاندار بلوچ برای استان سیستان و بلوچستان تعیین کرده‌ایم. 🔹این امر جز با حمایت‌های مقام معظم رهبری و ایجاد همدلی با سایر دستگاه‌ها و نهادها ممکن نبود. 🔹سلامت و بهداشت، بازار نیست، جان افراد محل تجارت نیست و من نمی‌توانم به انسان به عنوان یک کالا نگاه کنم. 🔹مرحوم آیت‌الله هاشمی رفسنجانی در این انقلاب فردی استثنایی بود و شاید نتوان جمهوری اسلامی را بدون ایشان تعریف کرد. 🔹هیچکس معصوم نیست، اما انکار نقش و خدمات مرحوم هاشمی ناجوانمردانه است. #پزشکیان ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️ لاریجانی: ظرف ۲۴ ساعت می‌توانیم به بازدارندگی نظامی هسته‌ای برسیم #برنامه_هسته‌ای ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️ کاروان ورزشی ایران در بازی های آسیایی ۱۹۸۲ هند 🔹درسال های ابتدای انقلاب و جنگ تحمیلی، کاروان ورزشی ایران در پاییز سال ۱۳۶۱ (۱۹۸۲ میلادی) با قلب‌هایی سرشار از امید و اراده‌ای راسخ، عازم بازی‌های آسیایی دهلی نو شد. 🔹در شرایطی که کشور درگیر جنگ بود، حضور این ورزشکاران نمادی از شکوه و استقامت ملی بود؛ پیامی که از مرزهای ایران فراتر رفت و نشان داد ایرانیان حتی در سخت‌ترین دوران‌ها هم ایستادگی می‌کنند. #ورزشی ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah