eitaa logo
همیاران نگاهِ نو کهریزسنگ
360 دنبال‌کننده
287 عکس
112 ویدیو
3 فایل
♦️گروه همیاران نگاه نو کهریزسنگ مجموعه ای جدید با نگاهی نو به مسائل اجتماعی ☘ 🔹هدف کلی : ارتقاي سلامت رواني اجتماعي 🔻آدرس کانال 🆔 @hamyar_negahe_no_k 🔻شماره پاسخگویی 09221705926 🔻 آیدی ما در پیام رسان ایتا @Admin_negah_no
مشاهده در ایتا
دانلود
💠فراخوان جذب و آموزش خبرنگار کودک و نوجوان ➕ویژه سی و پنجمین جشنواره بین المللی فیلم‌های کودکان و ‌نوجوانان اصفهان ✔️ گروه سنی ۱۲ تا ۱۶ سال 🗓مهلت ثبت نام تا ۱۵ شهریورماه ثبت نام از طریق 🌐http://b2n.ir/icffjournalists ➖➖➖➖➖➖ با اصفهان فرهنگ همراه باشید🔻🔻 🌐 eitaa.com/isffarhang 📌 zil.ink/isfahanfarhang
۹ شهریور ۱۴۰۲
درمان روانشناختی رایگان برای بیماران مبتلا به بیماریهای التهابی روده ظرفیت دو نفر تماس با شماره داخل پوستر یا آی دی زیر: @Salehi_Fa به دوستان خود اطلاع دهید 🙏🌺 @hamyar_negahe_no_k
۹ شهریور ۱۴۰۲
نوجوونای عزیز😍🌹 همایش جذاب و مفید با موضوع "افزایش تاب آوری و کنترل خشم" با حضور دکتر عظیم هاشم زاده رو از دست ندید🤩✨ همین الان به شماره 09221705926 پیام بدید و ثبت نام کنید🌱 💁‍♀ ویژه دختران ⭕️ ظرفیت محدود هزینه فقط و فقط 15 هزار تومان🌸 🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۳ شهریور ۱۴۰۲
✅ پخش بروشور آموزشی در مسیر پیاده روی اربعین شهر کهریزسنگ توسط نوجوانان گروه همیار نگاه نو 🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۵ شهریور ۱۴۰۲
🔔 زندگیت را پر مهارت کن. 😡مهارت مدیریت خشم 😡 ✅ يک لحظه تفکر کنيد. در مراحل شديد عصبانيت بهتر است از مواجهه با فردي که از دست او عصباني هستيد دور شويد و در مقابل او قرار نگيريد. ✅ به جاي اين چند لحظه به خود فرصت بدهيد تا آرام شده و در مورد روش‌هاي ابراز عصبانيت کمي فکر کنيد. 🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۸ شهریور ۱۴۰۲
🔔زندگیت را پر مهارت کن.🎗 ✅ به جاي داد زدن و فریاد کشیدن 😡 حرف بزنید . در مورد چيزي که داريد مي‌گوييد کمي فکر کنيد و صداي‌تان را بلند نکنيد. در مورد چيزي که شما را عصباني کرده با آرامي توضيح دهيد. سعي کنيد قبل از اينکه پاسخ بدهيد به آنچه فرد مقابل‌تان هم مي‌گويد گوش کنيد. 🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۹ شهریور ۱۴۰۲
🔔زندگیت را پر مهارت کن.🎗 ✅ به فوايد و مضرات عصبانيت فکر کنيد‼️ بعد از اينکه عصبانيت‌تان از لحاظ فیزیولوژیکی و هیجانی فروکش کرد با خود فکر کنيد اين عصبانيت چه فوايدي براي من و فرد مقابل داشت؟ آسيب‌ها و اثرات منفي آن روي من و ديگري چه‌قدر بود؟ آيا مشکل را برطرف کرد؟ 🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۹ شهریور ۱۴۰۲
۲۰ شهریور ۱۴۰۲