فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اضطراب همیشه علائم مشخصی ندارد،
در این پست نشانههای اضطراب را گفته ایم.
#اضطراب #استرس #اضطراب_پنهان #نگرانی #نشانه_اضطراب #درمان_اضطراب
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۸ شهریور ۱۴۰۲
💠فراخوان جذب و آموزش خبرنگار کودک و نوجوان
➕ویژه سی و پنجمین جشنواره بین المللی فیلمهای کودکان و نوجوانان اصفهان
✔️ گروه سنی ۱۲ تا ۱۶ سال
🗓مهلت ثبت نام تا ۱۵ شهریورماه
ثبت نام از طریق
🌐http://b2n.ir/icffjournalists
➖➖➖➖➖➖
با اصفهان فرهنگ همراه باشید🔻🔻
🌐 eitaa.com/isffarhang
📌 zil.ink/isfahanfarhang
۹ شهریور ۱۴۰۲
درمان روانشناختی رایگان برای بیماران مبتلا به بیماریهای التهابی روده
ظرفیت دو نفر
تماس با شماره داخل پوستر یا آی دی زیر:
@Salehi_Fa
به دوستان خود اطلاع دهید 🙏🌺
@hamyar_negahe_no_k
۹ شهریور ۱۴۰۲
نوجوونای عزیز😍🌹
همایش جذاب و مفید با موضوع
"افزایش تاب آوری و کنترل خشم"
با حضور دکتر عظیم هاشم زاده رو از دست ندید🤩✨
همین الان به شماره 09221705926 پیام بدید و ثبت نام کنید🌱
💁♀ ویژه دختران
⭕️ ظرفیت محدود
هزینه فقط و فقط 15 هزار تومان🌸
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۳ شهریور ۱۴۰۲
#اربعین
✅ پخش بروشور آموزشی در مسیر پیاده روی اربعین شهر کهریزسنگ توسط نوجوانان گروه همیار نگاه نو
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۵ شهریور ۱۴۰۲
۱۶ شهریور ۱۴۰۲
۱۷ شهریور ۱۴۰۲
🔔 زندگیت را پر مهارت کن.
😡مهارت مدیریت خشم 😡
✅ يک لحظه تفکر کنيد.
در مراحل شديد عصبانيت بهتر است از مواجهه با فردي که از دست او عصباني هستيد دور شويد و در مقابل او قرار نگيريد.
✅ به جاي اين چند لحظه به خود فرصت بدهيد تا آرام شده و در مورد روشهاي ابراز عصبانيت کمي فکر کنيد.
#مهارت_مدیریت_خشم
#هفتهپیشگیریازخشونتوخودکشی
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۸ شهریور ۱۴۰۲
🔔زندگیت را پر مهارت کن.🎗
✅ به جاي داد زدن و فریاد کشیدن 😡 حرف بزنید .
در مورد چيزي که داريد ميگوييد کمي فکر کنيد و صدايتان را بلند نکنيد. در مورد چيزي که شما را عصباني کرده با آرامي توضيح دهيد. سعي کنيد قبل از اينکه پاسخ بدهيد به آنچه فرد مقابلتان هم ميگويد گوش کنيد.
#مهارت_مدیریت_خشم
#هفتهپیشگیریازخشونتوخودکشی
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۹ شهریور ۱۴۰۲
🔔زندگیت را پر مهارت کن.🎗
✅ به فوايد و مضرات عصبانيت فکر کنيد‼️
بعد از اينکه عصبانيتتان از لحاظ فیزیولوژیکی و هیجانی فروکش کرد با خود فکر کنيد اين عصبانيت چه فوايدي براي من و فرد مقابل داشت؟ آسيبها و اثرات منفي آن روي من و ديگري چهقدر بود؟ آيا مشکل را برطرف کرد؟
#مهارت_مدیریت_خشم
#هفتهپیشگیریازخشونتوخودکشی
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۱۹ شهریور ۱۴۰۲
7.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣زندگیت را پر مهارت کن .🎗
✅ پیشگیری از خودکشی و الگوی رفتار والدین
💫حتما مشاهده نمایید.
#مهارت_مدیریت_خشم
#هفتهپیشگیریازخشونتوخودکشی
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۲۰ شهریور ۱۴۰۲
📣 زندگی را پر مهارت کن.🎗
#مهارت_مدیریت_خشم
#هفتهپیشگیریازخشونتوخودکشی
#گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ
🆔 @hamyar_negahe_no_k
۲۰ شهریور ۱۴۰۲