🌷 _‌‌ من‌ یقین‌ دارم‌ تمام‌ کوهها به‌ استقامتِ‌ تو اقتدا میکنند . . . بیا که‌ آغوشت امن‌ترین‌ پناه‌ِ خستگیهای‌ زمین‌ است 🌾 #سلام_امام_زمانم 🕊🌻

حس طراوت ... حس تازگی ....

صبح شده بابایی ، پاسو... امان از این باباهاااا 🙈🤪🤪 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

سلام صبحتون بخیر رفقا ، بابت این چند روزی که نبودم عذر خواهی میکنم ، مسافرت بودن و شرایطم طوری بود که امکان فعالیت در کانال رو نداشتم از امروز به یاری خدا مجدد شروع میکنیم 🙏🌸🌸

🏃‍♂ اگر چربیای شکم پهلوت اذیتت میکنه🦦کنار رژیم غذاییت🥦🥗این حرکات کمک فوق العاده ای بهت میکنه😍 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

یه صبحانه سرشار از پروتئین برای ورزشکارا 🌺 موادلازم: 💥تخم مرغ دوتا 💥قارچ بلانچ شده سه ق غ 💥پنیر که من از پنیر لبنه کم چرب استفاده کردم دو ق غ 💥ادویه ؛نمک،فلفل سیاه،آویشن و کمی جعفری یا ریحون خشک ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

طرز تهیه کاپ کیک مجلسی 🥮🥮 مواد لازم: ⚡️تخم مرغ ۳عدد ⚡️آرد ۲پیمانه یا ۲۵۰ گرم ⚡️ماست یک پیمانه یا ۲۴۰ گرم ⚡️روغن ۱/۲ پیمانه یا ۱۱۰ گرم ⚡️شکر ۱و ۱/۴ پیمانه یا ۲۵۰ گرم ⚡️ب پ و وانیل هر کدام یک بسته ⚡️پودر کاکائو یک قاشق مربا خوری ⚡️روغن مایع یک قلشق غذاخوری ❤️ همه موادو مطابق فیلم مخلوط کنید فر هم با دمای ۱۶۰ برقی ۱۷۰ گازی بزاریذ گرم بشه بعد کاپ کیک هارو بزارید داخل فر و حدود ۲۵_۳۰ دقیقه حاضره حتما با سیخ چوبی امتحان کنید اگه چیزی به سیخ نچسبید پخته و اگه چسبید یه پنج دقیقه دیگه بزارید بپزه من در آخر دو سه دقیقه گریل روشن کردم که یکم طلایی طور بشه 😍 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

پنکیک کشمشی😍😋 • فکر نکنم تا حالا این مدل پنکیک رو خورده باشید ولی حتما حتما امتحان کنید بافت نرم و پنبه ای داره و طعمش عالیه مواد لازم تخم مرغ یک عدد آرد یک لیوان شیر یک لیوان شکر سه ق غ روغن مایع دو ق غ بکینگ پودر یک و نیم ق چ زعفران دم کرده یک ق غ وانیل نوک ق چ کشمش یک سوم لیوان تمام مواد رو مخلوط کنید تابه رو فقط کمی چرب کنید و بزارید خوب داغ بشه اندازه نصف ملاقه داخل تابه بریزید روش که حباب زد می تونید برگردانید تقدیم به دوست عزیزی که چند روز پیش درخواست داشتید ❤️🍃 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

♥️🍃 انسانهای خوب خوشبختی را تعقیب نمیکنند زندگی میکنند وخوشبختی پاداش مهربانی، صداقت، درستکاری وگذشت آنهاست... خوب بودن را تمرین کنیم ‌ ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

صدای بارون انقدر التیام بخشه که انگار یه نفر نشسته کنار دستت و شقیقه هاتو ماساژ میده🍂 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

بلدرچین شکم پر در طبیعت 🌱 مواد لازم : اول بلدرچین ها رو با زعفران طعم دار می‌کنیم برای داخل شکمش از :پیاز سرخ شده ،گردو خورد شده ،آلو ، کشمش، زرشک،سبزی معطر محلی (واریمبو،چوچاق،خولی واش)، ادویه ها ؛ نمک،فلفل، پودرسیر ،پاپریکا بعد از پر کردن شکم با خلال دندون یا با نخ میدوزیم تا مواد بیرون نریزه برای سس هم که بلدرچین ها توش بپزن از رب و رب آلوچه استفاده کردم بعد از یک ساعت با حرارتی که هم از بالا و هم از پایین به بلدرچین ها با فر ساج وارد میشه حسابی پخته میشه و بافت خوبی داره با طعم عالی به شدت پیشنهاد میشه 👌🏻🌱 . تقدیم نگاهتون 🌱 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

برای اینکه حال دلمون خوب بشه 😍 مسئولیت خانم👇 ❌به مرد وقتی ناراحته زمان بده #دکتر_سعید_عزیزی ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

جادکمه با چرخ قدیمی  🧵 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

اینجوری بوی بد سینگت رو از بین ببر 🍃❤️🍃 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

🌻قطاب فوری 🌻 🥟🥟 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

بدون الگو شورت بدوز 🧵🪡 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

بدترین گیاهانی که میتونید بخرید #گل_و_گیاه 🪴🪴🪴 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

🧡💛 اینجوری هدیه بده ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

گردو پلو شهر کرد 🌸 مواد لازم برای چهارنفر: سه پیمانه برنج دو عدد پیاز متوسط دویست گرم گردو دویست گرم زرشک صد گرم کشمش چهارصد گرم گوشت چرخکرده روغن حیوانی زعفران نمک/فلفل/زردچوبه 🌸 راز تهدیگ: روغن کف قابلمه کمی با دست و دلبازی و کمی هم آب بریزید! ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

شیرینی کشمشی ی گزینه ی عالی برای دورهمی هامون 😉😍 مواد لازم: آرد ۱۸۰ گرم یا ۱ پیمانه بعلاوه ۱ چهارم پیمانه✨ تخم مرغ متوسط ۲ عدد✨روغن جامد یا کره ۱۰۰ گرمپودر✨ قند ۱۵۰ گرم یا ۳ چهارم پیمانه✨وانیل ۱ ق چ✨کشمش پلویی نصف پیمانه 🌸 کشمش را با یک قاشق آرد مخلوط کنید بعد به مایه اضافه کنید در فر ۱۸۰ درجه به مدت ۱۲ الی ۱۵ دقیقه میپزیم ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

وضعیت خانوما بعد از سخنرانی آقا😅 #رهبر ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

چیز کیک بدون قالب خانمهای باسلیقه این خوشمزه زیبا رو آماده کنید😋😋 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

ماهی کباب😍😋 اگه ماهیت به توری میچسبه این کلیپو تا آخر ببین تا قلقشو بهت بگم که دگ نچسبه😉✋🏻 ماهی رو فرقی نداره چه ماهی باشه،،،وقتی میخوای کبابیش کنی حتما از قسمت پوستش بزار روی آتیش تا روغنش در بیاد و بره به خورد توری و گوشت ماهی تا دگ نچسبه🐟🐠 برای مزه دار مردن ماهی هم پیاز خلالی و نمک و فلفل کافیه نیاز به چیز دگ ای نداره ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

🍃🍃 صفر تا صد تکثیر زاموفیلیا #گل_و_گیاه ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

آموزش دوخت حوله سر 👏🪡🪡 #خیاطی #خیاطی_آسان ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

اینم آموزش یه پاپیون ناز دیگه 🥰 بعدشم بفرست واسه دوستای خوش سلیقه ات😉 . ❌ نکته👇🏼👇🏼 این اندازه هایی که من درست کردم رو به راحتی میتونین کوچیک و بزرگ کنید سایز کوچیکتر و بزرگ‌تر این پاپیون خوشگلو درست کنید فقط باید هر اندازه ای رو از اولین سایز کم میکنید به نسبت همون مقدار تا سایز سومی رو کم کنید 🥰 ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

🔮ویژگی کودکان نسل جدید که باعث تفاوت نسلی بین والدین و فرزندان شده است. #دکتر_سعید_عزیزی ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲

کفنده مرغ 🌸🌺🌸 مواد لازم: ✨تکه های مرغ ✨پیاز ✨سیر(بعد از پیاز اضافه کنید) نمک ،فلفل ،دارچین،زردچوبه،پاپریکا،ادویه مرغ ،بهارات(ادویه بهارات اگر نداشتید نزنید مشکلی نداره) ✨ماست ✨برنج باسماتی ✨کره ✨فلفل سبز ✨هویج ✨سیب زمینی ✨زعفران میزان ادویه در این غذا بیشتر از مقدار معمول هست که کاملا برنج عطر و طعم بگیرد. 🌺 مرغ اصلا پخته نمیشه و فقط حدودا ۲۰ الی ۳۰ دقیقه سرخ میشه و پخت نهایی در وسط برنج انجام میشود ‎‌‌‌╲\╭┓ ╭ 👩‍💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum ┗╯\╲