هیئت انصارالمحسن(ع) اردکان
💠 بخشی از استرسهای روزمرهی ما به عدم برنامهریزی و مدیریت زمان مربوط میشود. 📋 کارهای ما به ۴ دس
#قسمت_دوم
فرض کنید کنفرانس این جلسه نوبت شماست و فقط یک ساعت به شروع کلاس مانده🕗؛ جزوه آماده نکردید📝، نیم ساعت هم طی مسیر زمان میبره.😰
یا اینکه میخواید برید سفر؛ ساکتون آماده نیست👜، حمام نرفتید🛁 و کلی کار دیگه...😩
در همچین شرایطی دچار استرس و نگرانی میشید.😥
✳️ این مدل کارها #مهم_و_اضطراری نام دارند.
کارهایی که #حتما باید انجام بدید و نمیتونید ازشون بگذرید و از طرفی فرصت کافی برای انجامشون ندارید.
⏬⏬⏬⏬
#تکنیکهای #مدیریت_زمان به ما میآموزد که مانع بروز این استرس شویم، یعنی نگذاریم کارهای مهم تبدیل به مسئلهی اضطراری شوند.
اگر برای فعالیتهای روزانه #برنامهریزی_صحیح داشته باشیم، کارهای مهم را جایگزین کارهای غیرمهم کنیم؛ این اضطرابها به حداقل میرسد.
ادامه دارد...
#مدیریت_زمان
#استرس
┄┅┅┅❀🍃🌹🍃❀┅┅┅┄
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
#امام_جواد علیهالسلام
#غزل
🔹بیداد آشنا🔹
میان حجره چنان ناله از جفا میزد
که سوز نالهاش آتش به ماسوا میزد
به لب ز کینۀ بیگانه هیچ شکوه نداشت
و لیک داد، ز بیداد آشنا میزد
شرار زهر ز یکسو، لهیب غم یکسوی
به جان و پیکرش آتش، جدا جدا میزد...
صدای نالۀ وِی هی ضعیفتر میشد
که پیک مرگ بر او از جنان صلا میزد
برون حجره همه پایکوب و دستافشان
درون حجره یکی بود و دست و پا میزد
ستاده بود و جواد الائمّه جان میداد
از او بپرس که زخم زبان چرا میزد
📝 #علی_انسانی
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
#نهج_البلاغه_خوانی
🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇
💠 و درود خدا بر او فرمودند : بردباری پرده ای است پوشاننده، و عقل شمشيری است بران، پس كمبودهای اخلاقی خود را با بردباری بپوشان، و هوای نفس خود را با شمشير عقل بكش.
📒 #نهج_البلاغه #حکمت424
🎇🌹🕊
🎇🌿🌹
🎇🎇🎇🎇
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
هیئت انصارالمحسن(ع) اردکان
#قسمت_دوم فرض کنید کنفرانس این جلسه نوبت شماست و فقط یک ساعت به شروع کلاس مانده🕗؛ جزوه آماده نکردی
#قسمت_سوم
فرض کنید هفتهی بعد به مهمانی مهمی دعوت هستید؛🙆🏻♂ پس برای آماده کردن خود💇🏻♂ 👕👖یک هفته فرصت دارید.
یا مثلا تصمیم گرفتید کار با رایانه را یاد بگیرید،👨🏻💻 اما عجلهای ندارید.
این دسته کارها #مهم هستند اما فوری و #اضطراری نیستند چون #فرصت_کافی برای انجامشان دارید.💯
✳️ این مدل کارها #مهم_و_غیراضطراری نام دارند.
اگر این دسته از کارها را انجام ندهید و به دقایق پایانی بکشانید، تبدیل به دستهی اول یعنی #مهم_و_اضطراری میشوند؛ در نتیجه استرس آور خواهند بود.❌♨️
⏬⏬⏬⏬⏬
✔️ برای رسیدگی به این امور لازم است، از فعالیتهای غیرمهم -که در ادامه خواهم گفت- بپرهیزیم یا کم کنیم تا وقت ما برای امور مهم باز شود.
✅ همیشه یادمان باشد، اجازه ندهیم کارهای #مهمِغیراضراری تبدیل به کارهای #مهمِاضطراری شوند.
ادامه دارد...
#مدیریت_زمان
┄┅┅❀🍃🌹🍃❀┅┅┄
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
#نهج_البلاغه_خوانی
🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇
💠 و درود خدا بر او فرمودند : خدا را بندگانی است برای سود رساندن به ديگران، نعمتهای خاصی به آنان بخشيده، تا آنگاه كه دست بخشنده دارند نعمتها را در دستشان باقی می گذارد، و هرگاه از بخشش دريغ كنند، نعمتها را از دستشان گرفته و به دست ديگران خواهد داد.
📒 #نهج_البلاغه #حکمت425
🎇🌹🕊
🎇🌿🌹
🎇🎇🎇🎇
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
#پیوند_مهر_و_ماه
#چارپاره
🔹مفاخرۀ مهر و ماه🔹
در روايات ناب معصومين
در احادیث نغز اهل ولا
شرح نورانی مفاخرهایست
آیه آیه تمام نور هدی
روزی از روزها که در صحرا
فاطمه با علی سخن میگفت
از کرامات خالق یکتا
از عنایات ذوالمنن میگفت
ناگهان حین خوردن خرما
چید مولا رطب ز باغ جنان
نور حق جاری از لبانش شد
با گل خنده گفت: فاطمه جان
هیچ دانی پیامبر، من را
دوست دارد چو جان شیرینش
بیگمان او نمیدهد ترجیح
هیچکس را به یار دیرینش
گفت زهرا: نمیشود هرگز
که تو باشی عزیزتر از من
میوۀ قلب او منم زهرا
کی به جز فاطمهست پارۀ تن
هر دو رفتند با لبی خندان
نزد خورشید عشق، پیغمبر
گفت زهرا: پدر بگو امروز
من گرامیترم و یا حیدر؟
گفت پیغمبر امین با او:
تو و حیدر که روح و جان مناید
همۀ هستیام شما هستید
به خدا نور دیدگان مناید
دوست دارم تو را حبیبۀ حق
بیشتر از همه در این دنیا
نزدم اما علی عزیزتر است
از تمام جهان و ما فیها
گفت مولا به فاطمه: بنگر
که گذشته شکوه من از حد
مادرم هست مظهر تقوا
مادرم فاطمهست، بنت اسد
گفت زهرا به همسرش حیدر:
مادر من خدیجۀ کبراست
آنکه در جانفشانی و ایثار
بیبدل، بینظیر، بیهمتاست
گفت مولا علی: انا بن صفا
حیدرم! افتخار پرچم دین
خانۀ کعبه زادگاه من است
خادمم کیست؟ جبرئیل امین
گفت زهرا: منم ملیکۀ عرش
سورۀ رحمت خدای کریم
دختر خَاتَمُ النَّبِیینَم
آنکه دارد همیشه خلق عظیم
گفت مولا: که بوده پرچم دین
دم به دم روی شانههای علی
«وَ أنَا الضَّارِبُ عَلَى التَّنزِیل»
چه کسی میرسد به پای علی؟..
شیرمرد جدال باطل و حق
قهرمان شجاع مکه منم
تیغ من تیغ عدل و انصاف است
سرور اوصیا، ابالحسنم
گفت زهرا: که در شب معراج
پدرم رفت سوی عرش خدا
نسبت قرب او و حضرت حق
«قاب قوسین» بود «او ادنی»
منم آن بانویی که بسته شده
عقد من در حضور رب جلیل
خادمانم ملائک جنت
همکلامم فرشتۀ راحیل..
گفت مولا: منم همان حیدر
که به اصحاب کهف گفته سخن
بهترین بندۀ خدا علیام
از نبیام من و نبیست ز من
روز محشر ولایتم میزان
مرتضایم قسیم جنت و نار
بر مدار دو چشم من گردد
آسمان و زمین و لیل و نهار
خوانده حق در کتاب قرآنش
جان من را چو جان پیغمبر
اولین یاور رسول منم
پدر خاندان پیغمبر..
نامم از نام حق گرفته شده
ربّ من «عالی» است و من «علی»ام
سرّ آیات حاء و میم کتاب
آیه آیه حقیقت جلیام
گفت زهرا: منم که روز ازل
سورۀ رحمت آفریده شدم
بانوی بهترین زنان جهان
من همانم که برگزیده شدم
هل أتی، کوثر و مباهلهام
طاء و سین کتاب ربّ ودود
آیه در آیه حسن و روشنیام
آفتاب بهشت صبح وجود
ربّ من «فاطر السماوات» است
نامم از نام اوست «فاطمه»ام
من پناه تمام اهل جهان
در صف حشر و روز واهمهام..
مرتضی گفت: بر روی آدم
باب توبه به لطف من وا شد
فاطمه گفت: از تفضل من
زیر برگ نجاتش امضا شد
گفت مولا: منم سفینۀ نوح
کشتیام کشتی نجات بشر
گفت زهرا: منم صراط نجات
رهروان مناند اهل نظر
گفت مولا: که سورۀ طورم
گفت زهرا: کتاب مسطورم
مرتضی گفت: مصحف نورم
فاطمه گفت: بیت معمورم..
ولی الله گفت: دانش من
همه علم پیمبران خداست
فاطمه گفت: دختر نبیام
آنکه مهرش شفیع روز جزاست..
گفت حیدر: منم چو جان نبی
گفت کوثر: منم چو روح رسول
گفت مولا: منم صحیفۀ حق
گفت زهرا: منم حبیبه، بتول
مرتضی گفت: رستگاری خلق
بسته بر رشتۀ ولای من است
فاطمه گفت: روشنی بهشت
جلوۀ نور ربنای من است
گفت پیغمبر خدا: زهرا
بوسه زن بر سر علی و ببین
که هزاران ملک به یاری او
آمدند از بهشت و عرش برین
فاطمه کرد رو به سوی علی
گفت: عشقت همه وجود من است
همۀ هستیام فدای تو باد
که ولای تو تار و پود من است
ولی الله رو به فاطمه گفت:
عشق تو نیز در سرشت من است
تویی امید و آرزوی دلم
با تو این زندگی بهشت من است
با حدیث مفاخره دل ما
شد پر از نور ایزد ازلی
متبرک به نام فاطمه شد
لحظه لحظه به یمن نام علی
یا رب از آستانۀ کرمِ
خاندان رسالت نبوی
دست ما را مکن دمی کوتاه
تا که باشیم «فاطمی ـ علوی»
📝 #یوسف_رحیمی
📜 مطالعه متن کامل حدیث مفاخره
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
#نهج_البلاغه_خوانی
🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇
💠 و درود خدا بر او فرمودند : سزاوار نيست كه بنده خدا به دو خصلت اعتماد كند، تندرستی، و توانگری، زيرا در تندرستی ناگاه او را بيمار بينی، و در توانگری ناگاه او را تهيدست.!.
📒 #نهج_البلاغه #حکمت426
🎇🌹🕊
🎇🌿🌹
🎇🎇🎇🎇
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
#نهج_البلاغه_خوانی
🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇
💠 و درود خدا بر او فرمودند : كسی كه از نياز خود نزد مومنی شكايت برد، گویی به پيشگاه خدا شكايت برده است، و كسی كه از نيازمندی خود نزد كافری شكوه نمايد، گویی از خدا شكوه كرده است.!.
📒 #نهج_البلاغه #حکمت427
🎇🌹🕊
🎇🌿🌹
🎇🎇🎇🎇
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
#قسمت_چهارم
▪️قرار بود امروز بری بازار🛍، اما ساعت از عصر گذشته و شرایط رفتن فراهم نشده، نگرانی که بازار تعطیل بشه.😩
▪️فیلم مورد علاقهات ساعت ۹ شروع میشه، یک ربع زمان داری و در ترافیک گیر کردی.😠
✳️ این مدل کارها #غیرمهم_و_اضطراری نام دارند.
اضطراری هستند چون:
نتوانستید طبق برنامه انجامشان دهید.
اما غیرمهم هستند چون:
انجام ندادن آنها لطمهای به زندگی شما وارد نمیکند.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
در همچین شرایطی برخی افراد دچار بهم ریختگی درونی🤯 شده و مضطرب😰 میشوند. گاهی این #آشفتگی_درونی به #پرخاشگری و #عصبانیت منجر میشود.
دوست من!
توصیه میکنم #آرامش خود را حفظ کنید.
چون میتوانید بازار رفتن را به روز دیگری موکول کنید. تکرار فیلم را تماشا کنید یا دانلود کنید.
📍همیشه برای این امور #غیر_مهم و #اضطراری جایگزینی هست
سعی کنید روشهای جایگزین را پیدا کنید و آرامش خود و اطرافیانتان را به هم نریزید.
ادامه دارد...
┄┅❀🍃🌹🍃❀┅┄
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
توجه توجه
پخش زنده دربی ⚽️⚽️
📆پنجشنبه ۱۴۰۰/۴/۲۴
🕢ساعت ۱۹:۳۰
🌍مکان:زینبیه اردکان(س)،هئیت انصار المحسن(ع)
@hansarolmohsen_ardakan
#نهج_البلاغه_خوانی
🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇
💠(در يكی از روزهای عيد فرمود:) اين عيد كسی است كه خدا روزه اش را پذيرفته، و نماز او را ستوده است، و هر روز كه خدا را نافرمانی نكنند، آن روز عيد است.!.
📒 #نهج_البلاغه #حکمت428
🎇🌹🕊
🎇🌿🌹
🎇🎇🎇🎇
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...
هیئت انصارالمحسن(ع) اردکان
#قسمت_چهارم ▪️قرار بود امروز بری بازار🛍، اما ساعت از عصر گذشته و شرایط رفتن فراهم نشده، نگرانی که
#قسمت_پنجم
اکثر ماها برای وقتمون برنامه ریزی نداریم،✍ گاهی وقت زیادی صرف امور غیرمهم میکنیم.⏰
مثلا روی مبل نشستیم و مدام کانال عوض میکنیم تا یه فیلم یا سریال پیدا کنیم.🖥🎞📡
خیلی اوقات بیکاریم، میریم تو گوشی می چرخیییم، تا به خودمون میایم یک یا دو سااااعت زمان گذشته.📱📵
✳️ به این دسته از کارها #غیرمهم_و_غیراضطراری میگویند.
اگر دقت کنیم در شبانه روز خیییلی از وقتمون به این شکل هدر میره.⛔️
از طرفی کلی کار مهم و ضروری داریم که روی زمین مونده،🗒 کارهای مهممون رو آنقدر عقب میاندازیم که تبدیل به دستهی اول شده و استرس آور میشوند😲 [همانطور که در مطالب قبل گفته شد.] در نتیجه دچار آسیب شده و ضربه میخوریم چون فلان کار مهم رو نتونستیم انجام بدیم.😥
یکی از تکنیکهای مهم مدیریت زمان این است که، از زمانی که برای این امور غیرضروری گذاشتیم بزنیم❌ و به کارهای مهم بپردازیم تا تبدیل به دستهی اضطراری نشوند.❇️
#مدیریت_زمان
┄┅┅┅❀🍃🌹🍃❀┅┅┅┄
#نوجوانان
👥 کانال هیئت انصارالمحسن(ع) در برنامه های پیامرسان داخلی (گپ ٬ آیگپ ٬ بله ٬ سروش و ایتا)👇
@hansarolmohsen_ardakan
#انتشار_دهید...