❤️ #روانشناسی_آرامش اگر میخواهید سرتون از صداهای زیاد و افکار زیادی که دارید، خلاص بشه و آرامش رو تجربه کنید سعی کنید بنویسید! چه نوشتن افکارتون باشه چه نوشتن درد و مشکلات باشه و چه نوشتن زندگینامه و خاطراتتون و چه نوشتن رمان و داستان و چه نوشتن در مورد چیزهای دیگر هر کسی که ذهن مشغولتری داره بیشتر باید بنویسه.. امام صادق علیه السلام فرمود: دل با نوشتن آرام می گیرد.. . میزان الحکمة،ج۱۰،ص۴۱ #چهارشنبه_های_معرفتی 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚

✅نکات کاربردی در مصرف شیر 🔹یادتان باشد مصرف زیاد انواع شیر به خصوص شیر بز برای کسانی که مزاج سرد و تر دارند مناسب نیست. بنابراین بهتر است مزاج آن را با گرم کردن و اضافه کردن گلاب، عسل، دارچین و زنجبیل اصلاح کنند. 🔹روش اصلاح شیر این است که به اندازه یک چهارم مقدار شیر به آن آب اضافه کنند و بجوشانند تا آب اضافه شده تبخیر شود. در طی جوشیدن می‌توان به شیر دارچین، زنجبیل، گلاب و عسل اضافه کرد. 🔹نکته دیگر درباره مصرف شیر در بزرگسالان این است که استفاده از آن به صورت #ناشتا و باشکم خالی توصیه نمی‌شود. بهترین زمان استفاده از شیر در بزرگسالان کمی قبل از خواب به شکل گرم و اصلاح شده با عسل و زنجبیل است. 🔹شیر و شیر برنج نه تنها به خوش رنگ شدن پوست و رنگ صورت کمک می‌کند، می‌تواند به بهبود خواب به خصوص در سالمندان کمک کند. #پنجشنبه_های_خانه_داری 🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤 🖤 @havayeadam 🖤

✅خانم های محترم کشمش بخورید اگر موهای خود را رنگ میکنید از خوردن کشمش غافل تشوید زیرا: ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد همچنین از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. #پنجشنبه_های_خانه_داری 🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤 🖤 @havayeadam 🖤

خارجیا اینطوری هندونه میخرن😁 🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤 🖤 @havayeadam 🖤

🔴با شیر برنج و فرنی پوستت رو شفاف کن! ‌در این ویدیو با حضور دکتر زارعی در مورد اینکه مصرف شیر برنج، شله زرد و فرنی باعث شفافیت پوست می شود صحبت می کنیم . #پنجشنبه_های_خانه_داری 🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤 🖤 @havayeadam 🖤

چه جالبه🤗🤗 #پنجشنبه_های_خانه_داری 🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤 🖤 @havayeadam 🖤