خوراکی های مهمی که باید در پیاده روی اربعین داشته باشیم. #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

برای در امان بودن سوختگی و عرق سوزی،و بوی بد عرق، زیر بغل ،کف پا،کشاله ران را قبل از سفر به مدت سه روز روزی ۲۰ دقیقه با سدر و حنا ضماد کنید و بعد با اب خنک یا گلاب بشورید، روغن بادام تلخ ،جلوگیری میکنه از سوزش عرق،در هر موکب که استراحت کردی روزی دوبار روغن بادام تلخ بزنید به این سه ناحیه، روغن مورد هم برای جلوگیری از بوی بد عرق عالی جواب میده

✳️ توصیه های اربعینی 1️⃣ 🔹 با دردهای عضلانی پیاده روی چه کار کنیم❓

✳️ توصیه های اربعینی 2⃣ 🔹 چه کار کنیم پا و بدنمون ورم نکنه❓

🔴 آمادگی برای پیاده‌روی اربعین (۱) ♻️ کسانی که می‌خواهند برای #پیاده‌روی_اربعین مشرف بشوند، حتما باید بدنشان را از قبل به آن شرایط عادت دهند. برای #پیشگیری و #درمان از تاول و ورم پا، می‌توانند از ضماد حنا یا مورد استفاده کنند. برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها که بر اثر پیاده‌روی و گرما ایجاد می‌شود، باید حتما از قبل بدن خود را با رژیم درست غذایی پاکسازی کنند. ‼️ از خوردن غذاهای زیاد و متنوع حتماً خودداری کنند، بخصوص سرخ کردنی و غلیظ و لزج. 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

✳️ برخی تدابیر راه پیمایی #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر: سبکبار و سبکبال باشید. همسفر خوب انتخاب نمایید. 👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید. 👈حجامت عام 👈مصرف داروی امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها 👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید 👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید. 👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد. 👈کلاه 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. 2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا 3⃣تدابیر بیماران: تاول: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 3. یا دوایی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید 4. یا دال عدس+گلاب+سرکه سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل بخورید 3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل+ جامع امام رضا ع 5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 6.سیب زیاد بخورید. تب و لرز: 1.دوای امام کاظم ع 2.عسل 3.سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 6.داروی شافیه گلودرد: 1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.دواء امام کاظم ع یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز-آلوی خشک 4.آب فاتر+شکرسرخ 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها 6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما اسهال: 1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا قورت دهید( جویده نشود) 2.یک قاشق چای خشک خوردن 3.سیب 4.برنج کته 5.دمنوش برگ مورد تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی 3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن مسمومیت: باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب ضعف: خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از نخوداب های طول مسیر میل کنید خون دماغ: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود بواسیر و عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.حب خون ساز امام رضا (ع) 4.انجیر، 5.آبگوشت 6.انگور، کشمش، شیره ها 7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها سردرد: چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید دندان درد: چکاندن روغن حنظل 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 1. خوردنی ها: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود. داروی ابهل 2.حجامت ساق پا 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺برای عقب انداختن قاعدگی: 1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند.

استفاده از چربی خوکی در مواد غذایی ایرانی😕 #وارداتی #ارزان_و_بصرفه

♨️ وقتی به فروشگاه میروید حتما بررسی کنید جنسی که می‌خرید علامت E471 و E472 روی آن درج شده یا نه. ❌ ♨️ بر اساس اطلاعات به‌دست‌آمده از برخی از شرکت‌های بزرگ تولید‌کننده بستنی‌ 🍦در کشورمان، این شرکت‌ها در ترکیبات ساخت بستنی‌ از "اسیدهای چرب وارداتی" استفاده می‌کنند که این اسید‌ها در اروپا با شناسه « E471 و E472 » شناخته می‌شوند و منشأ حیوانی و گیاهی دارند. ♨️ متأسفانه شرکت‌های ایرانی تولید‌کننده بستنی در این زمینه اطلاعات درستی در اختیار دستگاه‌های نظارتی قرار نمی‌دهند. ♨️ این چربی‌ها اگر منشأ گیاهی داشته باشد به‌روی محصول کلمه "پلنت" درج می‌شود و اگر عنوانی درج نشود به‌معنای منشأ حیوانی و انحصاراً منشأ "خوکی" است. ⛔ 🐷 ♨️ توجه نمایید در مواد غذایی ماکارونی، بیسکوئیت، بستنی، کارامل و شکلات و مکملهای بدنسازی و پلاستیک و... هم ازین ماده ( E471 و E472 ) استفاده می شود . شاید گسترش همجنس گرایی رابطه مستقیمی با غذای توام با مواد خوراکی برآمده از خوک می باشد و دست هایی در حال تلاشند تا طهارت و پاکی طعام را از ما بگیرند . #حلال_زادگی #غذای_خوکی #همجنسگرایی [فَلیَنظُرالانسانُ اِلی طَعامِه]

گل هایی که صورت دارن😍 ⛔️پست موقت

. 📌 اسرار عجیب و شنیدنی مکان قبرهای معصومین علیهم‌السلام 🔹استاد عالی در این ویدیو کوتاه چند نکته بسیار و ... شنیدنی درباره مکان قبرهای معصومین علیهم‌السلام السلام بیان می کنند. 🇮🇷🏴

فرصت ✅باید بدانیم هر روز که برای ما آغاز می شود یک فرصت جدید برایمان خلق شده. که در آن می توانیم آنچه را که دیروز انجام ندادیم انجام دهیم و فرصت خلق فرداهای بهتر را برای خودمان فراهم کنیم وقتی خالق هستی این فرصت را با ما داده .... چرا که طبق بیان معصومین: اضاعه الفرصه غصه از بین بردن فرصت ها و نابودی کردن آنها غصه و غم می آورد 😞 پس .... 🪴 اینجا دنبال آرامش زندگی باش

تدابیر خوردن ✅ از مهمترین نکاتی که در کتاب قانون بوعلی سینا وجود دارد بحث تدابیر است. 🛑 #بوعلی_سینا در بحث تدبیر #خوردن چند نکته بیان می کند: 🔷 بدترین چیز جمع کردن بین غذاهای مختلف است 🔺 بعد از آن طول دادن مدت خوردن و معطلی در سر سفره است 🔷یکی دیگر از مضرات, زیادی روی در خوردن غذاهای لذیذ است. 🔺 عجله کردن در خوردن غذا 🔷 پرهیز از حرکت شدید بعد از غذا 🪴 اینجا دنبال آرامش زندگی باش

🎥 تصاویر جدید از حادثه تروریستی شاهچراغ

❇️ دیدگاه اندرو تیت بوکسور معروف آمریکایی که به تازگی مسلمان شده 👈در مورد #غیرت مسلمانان حرف میزنه ⏺مسلمانان با دینی که دارند همه چی رو درست می‌کنند ⏺زنان مسلمان از همه اون لعنتی‌هایی که شب‌ها توی کلاب هستند خوشبخت ترند ⏺مسلمانان تنها کسایی‌اند که روی دین‌شون غیرت دارند. 👈اگر تی‌شرت بپوشید که روش به مسیح توهین شده باشه هیچ کس کاریت نداره 👈ولی اگر به پیامبر اسلام توهین کنی زنده نمی‌مونی ⏺الان مسیحیت مُرده ، پاپ میره با lgbtهای لعنتی دیدار میکنه

🔴طوفان در مسجدالحرام دیشب طوفان در مسجدالحرام به حدی بود که برخی نرده‌ها و وسایلِ روی زمین از جا کنده شدند و به مردم خوردند.

🏴 مداحی اربعینی بسیار زیبای مداح عراقی، حيدر البیاتی با عنوان: اهلاً (به تمامی زبان ها) خوش آمدید زوار به کربلا اهلاً بیکم فی کربلاء #اربعین #امام_حسین

⭕🎥 فعلا از سیم‌کارت رایگان عراقی در اربعین خبری نیست! رومینگ را فعال کنید محمدجواد پاینده روزنامه‌نگار با انتشاری ویدیویی از سوال و جوابش با نمایندگان فروش سیم‌کارت‌های عراقی نوشت: شایعه شده ايام اربعین اپراتورهای عراقی سیم‌کارت رایگان به زوار مى‌دن موضوع رو از چند فروشنده پرسیدم كه پاسخ‌‌ها یکی بود: سیم‌کارت مجانی نداریم! در طریق یاحسین وای‌فای رایگان هست که تجربه نشون داده به دلیل ازدحام جمعيت قابل استفاده نيست. ✍ادمین کانال حیات طیبه: بسته‌هاى رومینگ رو هم فعال نکنید چون اصلا پشتیبانی نمیشه اگر سیم کارت عراقی خریدید گول اینترنت نامحدود و ... نخورید، اینجا برق زیاد می‌ره و اینترنت هم در ساعت هایی از شبانه روز در دسترس نیست. شاید بهترین گزینه خرید سیم کارت عراقی با ۲ساعت مکالمه و ۵گیگ اینترنت به قیمت ۱۰ هزار دینار باشه #اربعین https://eitaa.com/hayate313

برطرف کردن #خستگی مفرط حاصل از #پیاده_روی اربعین: ⭕️ گاه باشد که آدمی ده فرسنگ و یا بیشتر #پیاده‌روی کند و از این کار دچار خستگی مفرط و خشکی #مفاصل شود به طوری که نتواند از جای برخیزد، درمان این عارضه چنین است که ناخن‌های پا را با هر نوع روغنی که باشد بمالد، پس فی الفور عارضه بر طرف شود و می توان همانند مسافتی که راه رفته بود دوباره بپیماید ⭕️ و هم چنین نیکو بود که پای را تا زانو در آب سرد اگر #تابستان باشد، و در آب گرم اگر #زمستان باشد، فرو برد و نباید که آب بر سر و یا بدن خود ریزد، پس به درستی که خستگی مفرط فی الفور برطرف شود ان شاء الله تعالی. 📚رساله درمان فوری(برءالساعه) محمدبن‌زکریای‌رازی، دکتراحسان‌مقدس این پیام را به زوار اربعین برسانید.

📌 چکار کنیم آفتاب زده نشیم 🔻 و اگه شدیم راه‌کار چیه؟ اینو بگم خدمتون که هر فردی ممکنه گرما زده بشه! و شاید افرادی که عادت به گرمای زیاد ندارن و در مناطق سردسیر کشور هستن بیشتر اذیت بشن ولی همونطور که گفتم گرما زدگی ممکنه برای هر فردی ایجاد بشه..‌. 🔸 تا جایی که بشه در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار نگیرید، خصوصا در پیاده روی اربعین..، آقایون از چفیه استفاده کنن ( تا تابش آفتاب مستقیم به مغز نرسه) و خانما روسری مناسب و خنک استفاده کنن اگر از چفیه استفاده نمی‌کنید سر خودتون و بچه‌هاتون حتما 《کلاه 》بزارید 😉 و مایعات کافی بنوشید حتما لباس گشاد و نخی بپوشید تا بدنتون خیلی گرم نشه و کمتر عرق کنید غذاهای پر ادویه و سرخ کردنی هم باید کمتر استفاده بشه اگرم آفتاب زده شدین! ❓علائمش چیه؟! ✍ گاهی گفته میشه افراد عصبانی میشن توی هوای گرم! درسته ...اون برا اولش هست😁 و فقط عوارض گرما هست و به این معنی نیس که حاد باشه! (خویشتن داری لازمه) ⚠️ بیشتر که بگذره..، شخص بیحال میشه (این مورد مهمه)، رنگ و روش تغییر میکنه، لبها و گلو خیلی خشک میشه، ضربان قلب بیشتر میشه و نفس نفس میزنه، توان راه رفتن کم میشه، چشمها تار میشه و حتی صحبت کردن سخت میشه و نمیتونه اصلا حرف بزنه (دیگه چه برسه به عصبانی شدن 😁) و حتی فرد ممکنه که بیهوش بشه یا وسط راه بیفته..‌. 🔻در این شرایط هر چه سریعتر فرد در سایه و محل خنک قرار بگیره (مستقیم جلوی کولر نباشه که خیلی بدتره ! ) وسایل سرمایشی نبود..، فرد رو باد بزنید و کمی لباسشو کم کنید و روی پاها و دست‌ها و زیر بغل آب بریزید (آب سرد نباشه)، همین آب معمولی کافیه 🔻 آب و نوشیدنی های خنک ولی نه خیلی سرد به فرد گرما زده بدین تا جرعه جرعه بخوره و لازمه که استراحت کنه و به حالت درازکش باشه #گرمازدگی #تدابیر_اربعین

🔴ایران جزو ۱۰ کشور اول جهان در «رشد سرطان» محمد اسماعیل اکبری، رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه بهشتی می‌گوید مقایسه هرم جمعیتی و تعداد بیماران نشان می‌دهد که ایران جزو ده کشور نخست در رشد سرطان است. او رایج‌ترین سرطان را در میان زنان در ایران، سرطان پستان و در میان مردان، سرطان پروستات اعلام کرد و افزود که پیشگیری از سرطان «یک کار حاکمیتی و حکومتی» است. اعتماد آنلاین به نقل از او نوشت: «۳۰ درصد بیشتر از دنیا شیمی درمانی داریم و ۹۴.۷ درصد ام‌آرآی زیادی تجویز می‌کنیم. ۷۲ درصد پول‌ها در شیمی درمانی مصرف می‌شود؛ این یعنی کم عقلی. پول جایی که باید آموزش و تربیت بدهد نمی‌رود بلکه به سمت شرکت‌های دارویی می‌رود.» 🤔🤔🤔🧐🧐🧐 https://eitaa.com/hayate313

🔴 چند توصیۀ مهم به بانوانی که قصد شرکت‌ در مراسم پیاده‌روی اربعین دارند. از آنجا که این سفر، زیارتی است و آداب خاص خود را دارد، لذا تذکّر و رعایت نکات زیر توسط بانوان مؤمنه، لازم و ضروری به نظر می‌رسد: 1️⃣ اصل زیارت سیدالشهدا واجب ولی زیارت اربعین سیدالشهداء علیه‌السلام مستحب است، اما غیرت داشتن و حفظ نوامیس بر هر مرد مسلمانی واجب! با توجه به ازدحام زیاد و برخوردهای فراوانی که طبیعتاً در این سفر برای بانوان زائر پیش می‌آید، حتی‌الامکان همراه با مردی از محارم خود شرکت کنید و حریم و فاصله با نامحرمان را رعایت نمائید تا برای انجام عملی مستحب، مرتکب افعال حرام بسیار نشوید! 2️⃣ صحبت‌های غیرضروری، خوش و بِش و شوخی کردن با خدمتگزاران موکب‌ها و دیگر مردان نامحرم زائر و همسفر و اختلاط با آنان جایز نیست و بعضاً حرام! اگر چنین اخلاق و رفتارهای نادرستی دارید، سعی کنید در طول این سفر زیارتی آنها را کنار بگذارید. 3️⃣ از آرایش کردن، هرچند کمرنگ و برداشتن ابروها به ویژه در سرویس‌ها و مقابل زنان عراقی، جداً اجتناب کنید! آنها در ایام محرم و صفر، خود را عزادار امام حسین علیه‌السلام می‌دانند و بر خلاف عرف اخیر زنان ایرانی که آرایش نکردن را جزء حالات عزاداران نمی‌دانند، از این حرکات و هتک حرمت‌ها بیزارند! خیلی زشت است که میزبان عراقی نسبت به چنین کارهای سخیفی به میهمان ایرانی تذکّر دهد یا اعتراض کند! 4️⃣ لاک زدن به ناخن‌ها، زینت زنان محسوب می‌شود و پوشاندن زینت از نگاه نامحرمان، واجب است و ترک آن حرام! حتی اگر عذر شرعی دارید، از انجام این کار پرهیز کنید؛ چرا که علاوه بر اینکه ذهنیّت بدی از زنان شیعه ایرانی در خاطر شیعیان سایر کشورها می‌گذارد، علامت بی‌حیایی برای نشان دادن ایام ماهیانه یا بی‌نمازی شماست! 5️⃣ حجابِ چادر داشته باشید و از پوشیدن هر نوع مانتو (مشکی یا رنگی، آزاد یا چسب، بلند یا کوتاه، جلوبسته یا جلوباز) جداً اجتناب کنید؛ حتی اگر چادری نیستید، مشابه تشرّف به حرم‌های اهل‌بیت که چادر سرتان می‌کنید، از ابتدای خروج از منزل به قصد این سفر، از حجاب چادر استفاده نمائید. نیت کنید و حاجتی در نظر بگیرید و به قصد برآورده شدن حوائجتان چادر به سر کنید شک نکنید که حاجت روا میشوید 6️⃣ بیرون گذاشتن لبۀ روسری یا مقنعه رنگی از چادر، زینت محسوب می‌شود و موجب جلب توجه نامحرمان به چهرۀ شماست! همچنین مراقب باشید موهایتان به هیچ وجه پیدا نباشد و زیر گلویتان را با گیره بپوشانید. 7️⃣ طبق نظر تمامی مراجع عظام تقلید اگر زینت یا زیبایی خاصی در چهره دارید واجب است صورت خود را بپوشانید پس اگر بتوانید در طول این سفر علاوه بر چادر، از پوشیه یا نقاب و دستکش مشکی هم استفاده کنید، به یقین علاوه بر اجر زیارت اربعین، ثواب تبلیغ حجاب حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها و عنایت ویژۀ امام زمان علیه‌السلام هم نصیب‌تان می‌شود؛ البته سنگینی حرکات و سکنات شما نیز باید هماهنگ با این نوع حجاب باشد! 8️⃣ اگر دختربچه‌های خود را همراه می‌برید، در انتخاب لباس و پوشش آنان نیز دقت کنید؛ پوشاندن تاب و شلوارک و لباس‌های چسب و کوتاه و نیمه‌عریان به کودکان، مناسب این سفر نیست! با استفاده از چادر یا مقنعه، تمرین عملی حجاب و عفاف برای دخترانتان پیاده کنید. 9️⃣ اگر فرزند کوچک پوشکی دارید، مراقب باشید که پس از تعویض فرزندتان، پوشک آلوده را در هر مکانی که هستید رها نکنید! همراه خود تعدادی پلاستیک ببرید و پوشک را در آن گذاشته و در سطل زباله بیندازید. 0️⃣1️⃣ زنان شیعه دیگر کشورها بسیار متین و مطابق شأن این سفر زیارتی به کشور عراق می‌آیند؛ شایسته است بانوان ایرانی نیز که نمایندۀ شیعیان ایران هستند، بیشتر مراقب حجاب، رفتار و گفتار خود باشند. #اربعین #حجاب #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر https://eitaa.com/hayate313

ثواب عجیب زیارت امام حسین علیه‌السلام در شب جمعه در کلام امام صادق علیه السلام https://eitaa.com/hayate313

👌ثواب عجیب رفتن به زیارت ابا عبدلله علیه السلام در کربلا ⭐️«اللهم عجل لولیک الفرج»⭐️ https://eitaa.com/hayate313

قابل توجه زائران شماره هاى ضرورى در كشور عراق #اربعین