#انگیزشی
🔋 #مثبت_اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست! مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مسائل نیست؛ بلکه مثبت‌اندیشی یعنی: #باور داشته باشید برای هر مسئله‌ای، راهی هست.
✔️ باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته‌هایتان #عزم و #اراده خودتان است.
💡 باور داشته باشید اگر به هدفی نرسیدیم، آخر دنیا نیست.
🧩 باور داشته باشید که انسان‌ها، قصد آزار شما را ندارند، بلکه آن‌ها هم مسائل خودشان را دارند.
♻️ @hayatt_ir
#انگیزشی
🔋 #مثبت_اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست! مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مسائل نیست؛ بلکه مثبت‌اندیشی یعنی: #باور داشته باشید برای هر مسئله‌ای، راهی هست.
✔️ باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته‌هایتان #عزم و #اراده خودتان است.
💡 باور داشته باشید اگر به هدفی نرسیدیم، آخر دنیا نیست.
🧩 باور داشته باشید که انسان‌ها، قصد آزار شما را ندارند، بلکه آن‌ها هم مسائل خودشان را دارند.
♻️ @hayatt_ir
#رشد_فردی
پنج گام به سوى یک #باور ذهنى مثبت از خود:
1 - #حذف : هروقت دچار #افکار _منفى شدید، بلند بگویید حذف!
2 - #جایگزینى : سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.
3 - #تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت‌هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.
4 - #تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.
5 - #ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.
♻️ @hayatt_ir