🍃 توصیه های ناب تغذیه ای
از امام رضا 🍃
1⃣ کسی که نمی‌خواهد #معده اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد.
کسانی که هنگام غذا خوردن آب می‌نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمی‌دارند. این افراد به عارضه ضعف #دستگاه_گوارشی مبتلا خواهند شد؛ زیرا نوشیدن آب در اول غذا، معده را از هم باز می‌کند و عارضه گشادی معده می‌آورد.
2⃣ کسانی که به ضعف #حافظه دچارند: بهتر است همه‌روزه هفت مثقال #کشمش سیاه ناشتا بخورند و نیز سه تکه #زنجبیل که در عسل خوابانده‌اند (زنجبیل پرورده) با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورند. برای تقویت نیروی فکری خوب است که همه‌روزه سه دانه #هلیله با نبات کوبیده بخورند.
3⃣ از افراط در خوردن #تخم‌مرغ بپرهیزید: زیرا این افراط #کبد را از عمل منظم بازمی‌دارد و در سر و معده بادهای زیان‌بخشی به وجود می‌آورد.
4⃣ هر کس می‌خواهد در فصل زمستان از بیماری #سرماخوردگی در امان بماند: همه‌روزه سه قاشق #عسل بخورد.
5⃣ برای جلوگیری از #گرما_زدگی در روزهای تابستان : ضمن پرهیز از آفتاب خوردن، روزی یک عدد #خیار فایده فراوانی دارد.
6⃣ کسانی که نمی‌خواهند گوشت های لهات (گوشتی مشرف بر حلق، در قسمت سقف دهان) آویزان شود، بهتر است هر وقت که #شیرینی می‌خورند، به دنبالش اندکی #سرکه غرغره کنند.
7⃣ آنان که از بادهای دردناک (ریح) و شدید در بدن خود می‌ترسند: هفته‌ای یک‌بار #سیر بخورند.
8⃣ آنان که به #دندان خود علاقه‌مند هستند : قبل از خوردن شیرینی، کمی #نان بخورند؛ زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آنها آسیب برساند.
9⃣ کسانی که از بوی بد دهان رنج می‌برند : #انجیر می‌تواند آنها را از این رنج نجات دهد. امام رضا علیه‌السلام در این مورد فرموده‌اند: انجیر بوی بد دهان را برطرف می‌کند. علاوه بر این می فرمایند #انجیر، دهان و استخوان را محکم می‌کند.
🔟 امام رضا (علیه السلام):
به بیماران خود #برگ_چغندر بدهید، چرا که در آن شفاء است و هیچ بیماری و عوارضی به همراه آن نیست. و خواب بیمار را آرام می‌کند، و از ریشه (یا ساقه) آن اجتناب ورزید، چرا که سبب #سوداء می‌شود.
🍏 @hayatt_ir 🌿
#زنجبیل
#ملین
#عفونت
#گرمی
#نفخ
🌿 زنجبیل گرمی بخشی قوی، ملیّن و بادشکن است. در افرادی که نفخ دائمی به خصوص ریاح غلیظ در امعا دارند زنجبیل داروی مناسبی است، زیرا رطوبت بلّه را که عامل نفخ و عفونت است خشک می‌کند و ریاح را تحلیل می‌برد.
به بیانی ساده‌تر زنجبیل برطرف کننده ریاح است(گازها یا بادهایی که در بدن و مخصوصا سیستم گوارش تولید می‌شوند).
#زنجبیل این ریاح را مضمحل و دفع می‌کند. بسیاری از دردهایی که در بدن می‌پیچد به دلیل همین بادها و گازها در بدن است که زنجبیل می‌تواند آنها را دفع کند، پس نفخ معده و باد روده‌ها را نیز بهبود می‌بخشد.
🍏 @hayatt_ir 🌿
#خاصیت_شناسی
♨️ #زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است.
👈 محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند.
👈 زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند.
@hayatt_ir
🔴 قهوه و خواص آن
♻️ حکما مزاج #قهوه تازه را گرم و خشک و طبع قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. هر چه بیشتر بماند و کهنه‌تر شود از حرارت آن کاسته می‌شود.
🔹قهوه، #مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها) #مرقق (رقیق‌کننده خون)، #مفرح (نشاط آور)، #مسکن (تسکین درد)، #ملین، #مدر (ادرار آور)، #مجفف (خشک‌کننده رطوبت بدن) و #لاغر_کننده است.
🔹قهوه برای رفع انواع #سردرد، انواع #تب، #یرقان، #افسردگی، #بواسیر، #پرخوابی و #مسمومیت ناشی از مصرف الکل مفید است. اگر در معده خلط بلغم باشد، مصرف قهوه یک ساعت بعد غذا به هضم غذا کمک می‌کند.
🔹برای #تقویت_قلب باید هنگام تهیه قهوه به آن چند پر #زعفران اضافه شود تا به بهترین وجه از ضرر آن بکاهد. همچنین اگر قهوه با #زنجبیل، #نبات، #گلاب یا زعفران آماده شود، جلوی عوارض سوء آن گرفته خواهد شد.
🔹مصرف بیش از حد آن موجب سردرد، بی‌خوابی، لاغری و زردی چهره، کاهش منی، تپش قلب، نفخ، کولیت، مالیخولیا وسواس، کابوس، خشکی اعضای تنفسی و ضعف عمومی می‌شود.
#کانال_به_سبک_حیات
@hayatt_ir
✅ درمان عفونت دندان با #زنجبیل بسیار ساده است؛ شما فقط باید روش های زیر را انجام دهید:
1️⃣ یک زنجبیل تازه بگیرید.
2️⃣ پوست زنجبیل را نکنید فقط با آب آن را بشویید.
3️⃣ زنجبیل را به تکه های کوچک تقسیم کنید.
4️⃣ بر روی دندان آلوده بریزید
5️⃣ یا با آب زنجبیل دهان را بشویید .
6️⃣ یا قبل از خواب به مدت ۵ دقیقه زنجبیل را بجوید.
7️⃣ روند را از ۷ تا ۱۰ روز تکرار کنید.
✅✅✅🍃🍃🍃
#کانال_به_سبک_حیات