🧭 قطب نما 🇮🇷 ویژه برنامه الی بیت المقدس ⏰ زمان: چهارشنبه ۴ مهرماه ساعت ۲۰:۰۰ 🎗مهمان برنامه: گلعلی بابایی پژوهشگر و مستندنگار دفاع مقدس ❌ در بستر کانال معیار در پیام رسان های ایتا و روبیکا👇👇👇 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🎥برای اولین بار در تاریخ جمهوری اسلامی اتفاق افتاد/ حضور یک اسراییلی در جلسه رسمی رئیس جمهور ایران/ استاد اسراییلی: دعوت نامه رسمی با امضا رئیس جمهور ایران بود 🔹لیور استرنفلد، استاد اسراییلی در حاشیه مجمع عمومی سازمان ملل متحد با مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور ایران دیدارکرد. او‌می گوید دعوتنامه رسمی از سوی رییس جمهور ایران دریافت کرد . 🔹 استرنفلد با اشاره به بخشی از محتوای جلسه گفت که معتقد است ایران اکنون با رهبری پزشکیان چهره جدیدی دارد. این استاد دانشگاه گفت: این ادامه رژیم رئیسی از نظر سیاست خارجی نیست. رئیس جمهور گفت وظیفه او تجدید گفتگو با غرب است. 🔹 استرنفلد گفت که رئیس جمهور ایران می دانست که یک اسراییلی در اتاق حضور دارد. وی اظهار داشت: برای دوری از شک و تردید، به نمایندگی ایران در سازمان ملل اطلاع دادم که شهروند اسراییلی هستم تا از شرمندگی جلوگیری کنم و دعوت من برای جلسه را لغو نکرد. احساس عجیبی داشتم. جالب و سخت بود، اما شرافتمندانه. نمی خواهم خیلی ساده لوح باشم، اما امیدوارم بتوان به این جلسه به عنوان یک جلسه حسن نیت نگاه کرد. صداقت زیادی در اتاق وجود داشت./ آرمان ایران ✍این گونه اقدامات با آن گونه مواضع در برابر رژیم صهیونسیتی تروریست دور از انتظار مردم انقلابی از رییس جمهور ایران اسلامی است. ملتی که ۴۵ سال است حتی ورزشکارانش در مصاف با این رژیم منحوس حاضر به مسابقه نمی شوند، چگونه امروز می تواند شاهد این گونه مواضع سیاسی باشد. #روانبخش https://eitaa.com/hazratfatima

🔴دختر وزنه‌بردار ایران در اسپانیا ناپدید شد! 🔹‌«فاطمه کشاورز» ملی‌پوش دسته ۷۱ کیلوگرم ایران در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی جوانان جهان، هتل محل اقامت در لئون اسپانیا را ترک کرده و تلفن همراهش خاموش است. 🔹‌مسئولان کاروان ایران پیگیر امور هستند و مراتب به پلیس اسپانیا هم گزارش داده شده است. https://eitaa.com/hazratfatima

برای رژیم این سه دسته غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید! ◽️برای موفقیت در کاهش وزن، باید به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید. این رژیم باید شامل تمام مواد مغذی لازم مانند پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌های پیچیده، چربی‌های سالم و فیبر باشد. مصرف این مواد به شما کمک می‌کند تا بدن سالمی داشته باشید و در عین حال وزن خود را کاهش دهید. ◽️از پروتئین‌های کم‌چرب مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، و حبوبات استفاده کنید. ◽️غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، جو دوسر و نان کامل مصرف کنید. ◽️سبزیجات و میوه‌ها را به مقدار زیاد در رژیم غذایی خود بگنجانید. https://eitaa.com/hazratfatima

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد ! ◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست https://eitaa.com/hazratfatima

❌ آغاز کودک کشی اسرائیل در لبنان https://eitaa.com/hazratfatima

🇮🇷 📽مهمترین بخش بیانات دیروز رهبر حکیم انقلاب: «رزمندگان ما برای اینكه پرچم دشمن در مرزهای ما برافراشته نشود، جان خودشان را قربانی كردند. نمی‌شود ملّت ایران قبول كند كه همان پرچم‌ها به وسیله افراد نفوذی، به وسیله انسان‌های فریب‌خورده در داخل كشور برافراشته بشود.... #هفته_دفاع_مقدس https://eitaa.com/hazratfatima

🥀🌱🥀🌱 این نامه رو لیلا فقط بخونه.... . . #دل_گویه_های_شهیدفیض_الله_بابایی #دفاع_مقدس 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐گفتمان ۲(کلیپ) 🆔️eitaa.com/goftemansazan2

. ♻️ جواب قرآن کریم به تلاش پزشکیان برای جلب نظر آمریکا و اسرائیل 👈 کانال حمید رسایی https://eitaa.com/hazratfatima

نام‌هایی که کمتر شنیدیم عکس‌هایی که کمتر دیدیم ۶ هزار و ۴۲۸ زن در دوران دفاع مقدس به شهادت رسیدند که حدود ۵٠٠ نفر از آنان رزمنده بودند. ۵ هزار و ۷۳۵ زن جانباز و ۱۷۱ آزاده... https://eitaa.com/hazratfatima