#پوکی_استخوان 🔴 شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان به طور معمول پیامدی حاصل از کاهش چگالی استخوان‌ها به علت مصرف ناکافی کلسیم و سایر مواد معدنی موثر دیگر می‌باشد. 🔴 سایر عوامل مانند سن، جنسیت، تاریخچه خانوادگی، سطح فعالیت بدنی، تغذیه نامناسب و برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند عوامل مؤثر بر شکستگی پوکی استخوان باشند. 🔴در ادامه لازم به ذکر است که ورزش منظم منجر بهبود تعادل و استحکام عضلات شده و خطر افتادن و شکستگی استخوان‌ها را در افراد مسن کاهش می‌دهد. همچنین، فعالیت بدنی می‌تواند بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش وزن بدن و بهبود تعادل هورمون‌ها که نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان دارند، داشته باشد. 💠سایت: https://health.mazums.ac.ir/ 🆔ایتا: https://eitaa.com/health401

#پوکی_استخوان 🔴 شکستگی ستون فقرات در افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند، به دلیل ضعف استخوان‌ها در مقابل فشار و استحکام کمتر آن‌ها رخ می‌دهد. حتی فشارهای کوچکی می‌توانند باعث شکستگی‌های استخوانی در این افراد شوند، مانند سقوط از ارتفاع کم یا حتی خم شدن بدن به شکل نادرست. 🔴 علائم پوکی استخوان در ستون فقرات ممکن است شامل درد شدید در ناحیه مربوطه، کاهش قابل توجه قد، تغییر شکل ناحیه کمر و کاهش قدرت حرکتی باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، معمولاً نیاز به مشاوره پزشکی و انجام آزمون‌های تصویربرداری است. 🔴 علاوه بر موارد ذکر شده، مطالعات نشان داده‌اند که ۲۰ درصد زنان مبتلا به شکستگی ستون فقرات ناشی از پوکی استخوان، در یک سال آینده، یک شکستگی ستون فقرات دیگر را نیز تجربه خواهند کرد. به پویش ملی سلامت ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/health401 💌تلگرام👇 https://t.me/maznd402healthkh

#پوکی_استخوان 🔴 پوکی استخوان ثانویه به وضعیتی اطلاق می‌شود که پوکی استخوان به دلیل عوامل دیگری به جز عوامل اصلی پوکی استخوان ایجاد می‌شود. عواملی که می‌توانند منجر به پوکی استخوان ثانویه شوند عبارتند از: 1. عوامل مرتبط با داروها: مصرف طولانی مدت استروئیدها می‌تواند به پوکی استخوان ثانویه منجر شود. همچنین، برخی داروها مانند داروهای ضد صرع، آنتی‌دپرسانت‌ها، داروهای کمکی در درمان سرطان و دیگر داروها نیز ممکن است تأثیر منفی بر روی استخوان‌ها داشته باشند. 2. بیماری‌های مزمن: برخی بیماری‌های مزمن مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس اریتماتوئید، سکته مغزی، سرطان و بیماری‌های کلیوی ایجاد پوکی استخوان ثانویه را تسریع می‌کنند. 3. نقص ویتامین D و کلسیم: کمبود ویتامین D و کلسیم در بدن می‌تواند به کاهش چگالی استخوان و پوکی استخوان ثانویه منجر شود. 4. باروری طولانی مدت: باروری طولانی مدت، به ویژه در زنان، می‌تواند منجر به کاهش استروژن در بدن شود و پوکی استخوان ثانویه را تسریع کند. ایتا: 👇 https://eitaa.com/health401 💌تلگرام👇 https://t.me/maznd402healthkh

🔴 برای سلامتی استخوان های خود قدم برداریم 🗓28 مهر ماه روز جهانی پوکی استخوان #پوکی_استخوان #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌