🔰حکیم بزرگ رازی 🚶‍♂هر حرکتی که سرعت آن در حدی باشد که سبب تغییر و افزایش سرعت تنفس نشود، ورزش محسوب نمی شود... 🧐قابل توجه افرادی که میرن پیاده‌روی با دوستان و اول تا اخرش مثل بلبل حرف میزنن و الی ماشاالله از نفس کم نمیارن ... 😇این پیاده روی اگر چندین ساعت هم باشه تعریف ورزش رو نداره در نتیجه الکی خودتون رو خسته نکنید؛ بلکه باید پیاده‌روی به حدی سریع باشه که تعداد نفس رو بالا ببره و تکلم برای فرد خیلی سخت باشه ... #سلامت_وخانواده ❤🏃‍♂️ @hedayatefatemiy🌱

📚 سه دسته کتاب خواندن 🔸ما سه دسته کتاب‌خواندن در زندگی داریم: 1️⃣ دسته اول، به ضرورت #معاش کتاب می‌خوانیم. یعنی برای ادامه زندگی و برخورداری از استقلال نیاز به درآمد داریم تا زندگی‌مان، هم به لحاظ کمی استمرار پیدا کند و هم به لحاظ اخلاقی ما را تبدیل به انسان مستقل کند. من برای درآمد نیاز به شغل و حرفه دارم و برای شغل و حرفه باید در علم، فن یا هنری متخصص شوم تا بتوانم شغل و حرفه‌ای داشته باشم. حال برای این تخصصم باید کتاب‌های مربوط به آن را مطالعه کنم. گریزی از این نوع کتاب‌خواندن نیست و در کشور ما هم زیاد مطالعه می‌شود. مسلماً در گروه‌های کتابخوانی به جهت تنوع شغل و پیشه این نوع کتاب‌ها مطالعه نمی‌شود و کتاب‌های نوع دوم و سوم هستند که کشورها را از نظر میزان مطالعه متمایز می‌کند. #کتاب_بخونیم📚 @hedayatefatemiy🌱

👈 اونقدر نزدیکه که برداران یمنی مون توی خودروهای غنیمتی از عربستان حامد زمانی گوش میدن 🔴 رزمنده یمنی در خودرو مدل بالا و غنیمتی سعودی ، برای سیلی زدن به آنها و تحقیرشان "موزیک ویدئو فارسی" از حامد زمانی را پخش میکند __________🍂🌼 @hedayatefatemiy

💔 #آھ... #هفته_بسیج ، یادی کنیم از #بسیجیانی که تنها اسمشان #بسیجی نبود بلکه در تمام سکَنات و رفتار و اعمالشان به امام #علی علیه السلام اقتدا کرده بودند آن وجود مقدسی که در موردشان گفتند: " #بسیجی یعنی #علی که تمام وجودش، وقف اسلام بود"* #عشق است.... #هفته_بسیج *سخن از #امام_خامنه_ای @hedayatefatemiy🌷

🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷 🔖«می توان بسیج را بحق مکتبی‌ترین و مردمی‌ترین نیروی مقاومت جهانی نامید.»  « امام خامنه ای۱۳۶۲/۰۹/۰۴ » 🔰🔰🔰 🎙نشست بصیرتی مجازی «باموضوع بسيج پاره تن مردم، ضامن عزت و امنیت ملی» سخنران ⬅️حجه الاسلام کاظم کریم بیکی مسئول نمایندگی محترم ولی فقیه در سپاه الغدیر 🗓 سه شنبه ٢ آذر ⏰ ساعت ۱٩ 📢 لطفا رسانه باشید...... #روشنگری #هفته_بسیج #بسیج_پاره_تن_مردم #ثامن 🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷

دلت ڪه گرفت با رفیقے درد و دل ڪن ڪه آسمانی باشد♥️ این زمینیـها در ڪارِ خود مانده اند #شهیدانه #هفته_بسیج #امام_زمان

☘ 🎥 روزمان را با قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۵۵ قرآن کریم ( آیات ۳۸ تا ۴۵ سوره مبارکه آل‌عمران)  🍃🌹🍃 🌺 امام علی (ع) می‌فرمایند: «اَلا لا خَیرَ فی قِراءَةٍ لَیسَ فیها تَدَبُّرٌ» آگاه باشید در قرآن خواندنی که تدبر در آن نباشد، خیری نیست. (اصول کافی ۱/۳۶) 🎙 استاد: مرحوم منشاوی 🆔 @hedayatefatemiy 🍀