═════════•════•••
🎓تدابیر روزهای قبل از امتحان و کنکور (۲)
نکات تغذیه ای قبل از آزمون ها:
🔺بچههایی که در درس خواندن کُند هستند و ناراحتی گوارشی دارند؛ از خوردن غذاهای سنگین و مضر پرهیز کنند
❖ در روز سه وعده غذا بخورید و در میان وعده ها فقط میوه بخورید. برای جلوگیری از چاق شدن ، سالاد را بیست دقیقه قبل از غذا میل بفرمایید.
❖همیشه ۲/۳ معده را پر کنید و ۱/۳ آن را خالی نگهدارید.
❖ استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز کشیده، دستها را زیر سر گذاشته و پای راست را روی پای چپ قرار دهید و به همین صورت ۱۰ دقیقه بدن را آرام نموده و به چیزی فکر نکنید، نفس عمیق بکشید و سعی کنید خوابتان نبرد.با این کار احساس سبکی به شما دست میدهد.
⇱سوپ گندم هفته ای دوبار
⇱21 عدد مویز بدون هسته صبح ها ناشتا
⇱ خانم ها شربت عسل + مصطکی نصف ق چ + تخم شربتی یک ق چ (کل شربت نصف استکان)
⇱آب هویج دو الی سه روز در هفته
⇱اندازه یک نخود کندر بجوید، طبایع سرد هر روز و طبایع گرم هفته ای دو الی سه بار
⇱معجون تقویت حافظه؛ طبایع سرد هر روز صبح، طبایع گرم یک روز در میان
⇱بادرنجبویه هر روز به صورت دم کرده یک استکان
✍ادامه دارد...
#تدابیر_کنکور
#آزمون_سراسری
#مزاج_شناسی
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
دوستان و همراهان گرامی🌹🌹
💥برای جستجوی سریع مطالب روی هشتک های زیر بزنید.
✅فهرست بخش اول ( مزاج شناسی)👇👇👇
#مزاج_شناسی
#خلط_صفرا
#صفرا_برها
#خلط_دم
#خلط_بلغم
#خلط_سودا
#سودا_زا_ها
#خلط_ریح
#اهمیت_قلب1
#اهمیت_قلب2
#جایگاه_قلب_دراحادیث_قرآن
#سویق
#ازمایش_فشار_خون
طرز تهیه #روغن_بنفشه
طرز تهیه #فالوده_سیب
#شکر_سرخ
#اهمیت_نوره
#اهمیت_حنا
نسخه #استخوان_ساز
نسخه #معجون_معجزه
طرز#تهیه_سرکه
طرز تهیه #سرکه_انگبین
طرز تهیه #انفیه
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
کانال رو به دیگران اطلاع رسانی کنید تا دیگران هم رایگان استفاده کنند
🔰#مزاج_شناسی
فرمول کلی شناسایی #مزاج_غذاها
✅#تلخ_مزه_ها #گرم
✅#شیرینی_ها #گرم
✅#بی_مزه_ها #سرد (سیب زمینی، آب،خیار)
✅#ترشی_ها #سرد
✅#چربی_ها #معتدل
✅#تندی_ها #خیلی_گرم
#نکته: استثنا هم هر کدام دارند مثلاً با وجودی که تلخی ها گرم اند #کافور تلخ مزه اما خیلی سرد است. درجه بندی هم دارند👇🏻
مثلاً دم #خیار کمی تلخ است و تلخ درجه یک است.
#کدوی_حنظل خیلی تلخ است و درجه گرمی آن نیز چهار است
#نبات شیرین تر و گرم تر از شکر طبیعی است.
یک نفر#معتدل سردی بخورد، سردی اش میشود
یک #گرم_مزاج سردی میخورد آرامش پیدا میکند.
گوشت از اثرش روی بدن مزاجش مشخصه👇🏻
✅#ماهی #سرد
✅#میگو #گرم
✅#گاو #گوساله #سرد
✅#گوسفند #گرم
✅#مرغ_محلی #معتدل
✅#مرغ_سیاه #گرم
✅#مرغ_ماشینی #سرد
✅#بوقلمون #شترمرغ #گرم
✅#گوسفند_سیاه #گرم_تر_از_سفید
✅#گاو_سیاه_و_سفید #سرد
✅#گاو_سیاه #گرم_تر
✅#گاو_زرد_و_سفید #گرم_تر
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
═════════•════•••
🎓تدابیر روزهای قبل از امتحان و کنکور (۲)
نکات تغذیه ای قبل از آزمون ها:
🔺بچههایی که در درس خواندن کُند هستند و ناراحتی گوارشی دارند؛ از خوردن غذاهای سنگین و مضر پرهیز کنند
❖ در روز سه وعده غذا بخورید و در میان وعده ها فقط میوه بخورید. برای جلوگیری از چاق شدن ، سالاد را بیست دقیقه قبل از غذا میل بفرمایید.
❖همیشه ۲/۳ معده را پر کنید و ۱/۳ آن را خالی نگهدارید.
❖ استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز کشیده، دستها را زیر سر گذاشته و پای راست را روی پای چپ قرار دهید و به همین صورت ۱۰ دقیقه بدن را آرام نموده و به چیزی فکر نکنید، نفس عمیق بکشید و سعی کنید خوابتان نبرد.با این کار احساس سبکی به شما دست میدهد.
⇱سوپ گندم هفته ای دوبار
⇱21 عدد مویز بدون هسته صبح ها ناشتا
⇱ خانم ها شربت عسل + مصطکی نصف ق چ + تخم شربتی یک ق چ (کل شربت نصف استکان)
⇱آب هویج دو الی سه روز در هفته
⇱اندازه یک نخود کندر بجوید، طبایع سرد هر روز و طبایع گرم هفته ای دو الی سه بار
⇱معجون تقویت حافظه؛ طبایع سرد هر روز صبح، طبایع گرم یک روز در میان
⇱بادرنجبویه هر روز به صورت دم کرده یک استکان
✍ادامه دارد...
#تدابیر_کنکور
#آزمون_سراسری
#مزاج_شناسی
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
2-5.mp3
44.51M
⁉️مزاج چیست؟
🔥گرمی یعنی انرژی، حیات، نشاط 😍
⁉️ راه شناخت مزاج پایه افراد چیست؟
✅✅✅ #مزاج_شناسی یعنی روانشناسی و خودشناسی ✅✅✅
👌👌👌نکات بسیار دقیق در شناخت روحیات و اخلاقیات براساس مزاج شناسی
⁉️چرا آقایان قدبلندتر هستند نسبت به خانم ها؟! 🤔
⁉️چرا استقامت خانمها نسبت به آقایان بیشتر است؟! 🧐
❄️ چرا سرمای اول بهار مفید است و سرمای اول پاییز مضر هست؟
برنج سرد است یا گرم؟
شیر سرد است یا گرم؟
📣📣📣 قاعده بسیار مهم : رشد در گرما و تری هست
❌❌ دهها سردی که از کودکی به فرزندانمان می دهیم، عامل بیماری هست ❌❌
❌ چاقی و لاغری هیچ ربطی به کالری ندارد
✅ چاقی از رطوبت هست و لاغری از خشکی
@tadris14
2-5.mp3
44.51M
⁉️مزاج چیست؟
🔥گرمی یعنی انرژی، حیات، نشاط 😍
⁉️ راه شناخت مزاج پایه افراد چیست؟
✅✅✅ #مزاج_شناسی یعنی روانشناسی و خودشناسی ✅✅✅
👌👌👌نکات بسیار دقیق در شناخت روحیات و اخلاقیات براساس مزاج شناسی
⁉️چرا آقایان قدبلندتر هستند نسبت به خانم ها؟! 🤔
⁉️چرا استقامت خانمها نسبت به آقایان بیشتر است؟! 🧐
❄️ چرا سرمای اول بهار مفید است و سرمای اول پاییز مضر هست؟
برنج سرد است یا گرم؟
شیر سرد است یا گرم؟
📣📣📣 قاعده بسیار مهم : رشد در گرما و تری هست
❌❌ دهها سردی که از کودکی به فرزندانمان می دهیم، عامل بیماری هست ❌❌
❌ چاقی و لاغری هیچ ربطی به کالری ندارد
✅ چاقی از رطوبت هست و لاغری از خشکی
@tadris14