#آیا_میدانید ڪه چرا نباید #پفڪ خورد؟ ▪️✍🏻دڪتر فاطمه فرهمند – فوق تخصص گوارش ڪودڪان و استاد دانشگاه علوم پزشڪی تهران پفڪ حجم زیادے از معده را اشغال می ڪند و آب فراوانی را به خود می ڪشد. همین مساله باعث می شود ڪه ڪودڪ یا هر مصرف ڪننده دیگرے از خوردن وعده هاے غذایی اصلی سرباز زند. ▪️✍🏻از سوے دیگر، ترڪیب پفڪ و آب به شڪل موضعی می تواند باعث تحریڪ معده شود و التهاب ایجاد ڪند ڪه علایمی نظیر دل درد، بی اشتهایی و سوزش سر دل را به همراه خواهد داشت. ▪️✍🏻مشڪل دیگر پفک آن است ڪه مقدار فراوانی نمڪ تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می شود و بار زیادے را به ڪبد و ڪلیه افراد تحمیل می ڪند و عامل فشار خون و مشڪلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می شود. ▪️✍🏻مواد رنگی و افزودنی هاے موجود در پفڪ موجب بروز آلرژے غذایی به شڪل گوارشی ( با علایم تهوع، استفراغ، دل درد و اسهال ) آلرژےپوستی ( با علایم ڪهیر، خارش و سوزش ) و آلرژے تنفسی ( با علائم تنگی نفس و آسم ) به خصوص در ڪودڪان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی می شود بنابراین تا حد ممڪن باید مصرف پفک را ڪنار بگذارید و تنقلات سالم نظیر انواع مغزها، میوه و سبزے تازه و حتی لقمه هاے مختلف و مغذے را در برنامه غذایی تان بگنجانید. 📙 هفته نامه سلامت – شماره ۳۹۴ – ۶ آبان ۱۳۹۱ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

♥️بی تفاوت باش! ✨گاهی بی تفاوتی بی اندازه خوب است... ♥️خودت را بزن به آن راه، ✨به نشنیدنِ آن چه که دوست نداری ، ♥️ندیدنِ آن چه که هرگز نمی خواهی؛ ✨در لحظه نفس بکش، ♥️در اکنون زندگی کن! ✨رویاهایت،آرزوهایت؛ عشق را همین ♥️امروز جستجو کن! ✨تمامِ زندگی را در همین امروز خلاصه کن! ♥️مهم این است که همه جوره حالِ دلت ✨خوب باشد ♥️که بخندی ، عشق بورزی ، ✨دوست بداری و دوست داشته شوی... ♥️مهم تر این که با خودت سخت رفاقت کنی؛ ✨گاهی فقط ذره ای ژستِ بی تفاوتی؛ ♥️کاری تر از ✨هر علاجی است! ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

👌انسان با سه چیز مغرور می شود: 🌼نامِ بزرگ 🌸خانه ی بزرگ 🌼لباسِ فاخر 🌸اما افسوس که بعد از مرگ! 🌼نامش: مرحوم 🌸خانه اش: قبر 🌼لباسش: کفن 🌸بر چرخ فلک مَناز که کمر شکن است 🌼بر رنگ لباس مَناز که آخر کفن است 🌸مغرور مشو که زندگی چند روز است 🌼در زیرِ زمین شاه و گدا یک رقم است. #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌

🎥 حضور اجتماعی زنان در فرهنگ فاطمی VS تفکر غربی ✅ خرید آزادی به بهای فروش عفت، این چیزیه که فرهنگ غرب سوغاتی میده #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

🎥انفاق، مردم سالاری دینی و گذشت در رفتار و زندگی حضرت زهرا(س) ✅ ما میگوییم پیرو چنین کسی هستیم؛ ولی ما نه فقط نان را از گلوی خود نمیبُریم که به فقرا بدهیم، اگر بتوانیم، نان را از گلوی فقرا هم میبُریم! بیانات در دیدار جمعی از مداحان ۱۳۷۰/۱۰/۰۵ + گذشت از دارایی های شخصی به نفع عموم مردم، این چیزه که امروز در بین خیلی از مسئولین کمتر پیدا میشه. + حالا دارایی شخصی پیشکش، دست تو جیب مردن نکنن ممنون میشیم!! ارسالی یکی از اعضای محترم کانال #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

💜اگرمی‌خواهيد 🧡خوشبختی را 💜آغوش بگیرید 🧡براي خوشبختی ديگران دعا كنید... 💜دعاي شما 🧡براي ديگران 💜ابتدا به خود شما 🧡بر میگردد.. #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

شبتون بخیر التماس دعای فرج 🌙🌟🌙🌟🌙🌟🌙🌟🌙🌟🌙

🌸روز سه شنبه راباذکر 🍂اللهم ادخلنی فی کل خیراً 🌸ادخلت فیه محمدوآل محمد 🍂و اخرجنی من کل سوء ٍ🌸اخرجت منه محمدوآل محمد 🍂آغاز کنیم. 🌸روزتان پرخیر وبرکت 💖🌻💖🌻💖🌻💖🌻💖🌻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

صبح آمده تا که عشق ابراز کنی لبخند زنان پنجره را باز کنی هر روز تو یک منظره از زیبایی ست با نام خدا هفته که آغاز کنی #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

#سلام_امام_زمانم #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم اگرسلام به شما نبود آفتاب هر روزصبح به چه امیدی سر در آسمان می کشید ❤️باسلام به امام ‌زمانمان روزمان را پربرکت کنیم❤️ #کمال‌بندگی 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃 💟دعا برای شروع روز💟 ا🍃💕🍃 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن ا🍃💕🍃 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة ا🍃💕🍃 💠امين يا رب العالمین💠 التماس دعا 🙏🙏🙏🙏 💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃💕🍃 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸

☀️ به رسم هر روز صبح ☀️ 🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌻 💕💕💕💕💕💕💕💕 🌸السلام علیک یا امام الرئوف 🌸 🌻ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ🌻 💕💕💕💕💕💕💕 🌸 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌸 التماس دعا 🙏🙏🙏🙏 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸           @hedye110 🔸🔶🔹🔷💠🔷🔹🔶🔸