🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭕️ معجزه یِ لبخند😊 لبخند زدن اندورفین و سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند. تحقیقات نشان داده است که با لبخند زدن و تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است به نظر میرسد افرادی که لبخند می زنند #اعتماد_بنفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید در واقع وقتی لبخند می زنیم مغز ما به بقیه بدن و کل کائنات پیغام می فرستد که «زندگی خوب پیش می رود» و اگر این پیغام مکرر هر روز تکرار شود واقعا وضعیت جسمی و زندگیتان عالی میشود و همه چی خوب پیش میرود... افسردگی و نگرانی دقیقا برعکس همین پیام را مغز به بدن و کائنات میدهد پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.

🎙 ⁉️سوال شما چطور #اعتماد_بنفس داشته باشم و تو جمع بتونم حرف بزنم ؟ 👤 #امیرشریفی زندگی ها را با اشتراک فایل های آگاهی بخش متحول کنید

استاد #عباسمنش ✅ تمرینی ساده برای از بین بردن ترس از تحقیر شدن #اعتماد_بنفس #عزت_نفس