استاد #عباسمنش ✅ اینقدر نتایج بقیه را مدنظر قرار نده اینقدر زندگی بقیه را بهشون #توجه نکن ، آنها یکسری باورهای دیگه ای داشتند آنها یک چیزای دیگه ای رو به جهان فرستادند و آنها را دریافت کردند! #باور #باورها #ساخت_باور_مثبت

استاد #عباسمنش یک تمرین فوق العاده برای #کنترل_کانون_توجه ما در دنیایی زندگی می کنیم که مانند آیینه به #کانون_توجه ما واکنش نشان می دهد و #دنیای_درون ما را بازتاب می کند. #قدرت_سوال #توجه #استاد_عباسمنش

#اعتماد_به_نفس 👌با قانون جذب، #تواناییهای آدم صددرصد #تغییر میکنه ✨شما مسلما اگر بخواین یه رابطه خوب وارد زندگیتون کنین، بااااااید اعتماد به نفس خوبی داشته باشین ✨الان اعتماد بنفستون پایینه، چون ⛔️دارین به خاطرات کودکیتون فکر میکنین.(بدتر از بازنده شدن، این هست که بیای بگی چطوری باختی😕) 💯فرمول بالا بردن اعتماد به نفس👇 🌟شما وقتی میخوای اعتماد به نفست بره بالا،یعنی میخوای باور داشته باشی که آدم بزرگی هستی ⁉️باید چیکار کنی؟ 😊باید به چیزی که میخوای ، #توجه کنی و #حس_خوب داشته باشی 🤔به چی👇 💪به "توانایی های خودت" 🌟یه لیست بردارین و هر چیز مثبتی که تو خودتون هست رو بنویسید 1⃣خصوصیات ذاتی خودتون رو مثلا👇 🎗من خوش فکرم 🎗من مهربونم 🎗من ظاهر زیبایی دارم و... 2⃣اتفاقات مثبتی که براتون پیش میاد رو بنویسین👇 🎗یکی میگه چقدر خوب رنگ لباسات رو قشنگ ست کردی، بنویس 🎗یکی یه جایی از شما تعریف کرده، بنویس 🎗یه کاری رو فکر نمیکردی از پسش بربیای، ولی انجامش دادی، بنویس 🎗یه انتظاری رو از خودتون نداشتین، مثلا ؛ یه مسابقه رفتین فکر نمیکردین جزو ده نفر اول باشین ولی هفتم شدین، بنویس و ... 🔸گاها باید ۱۰۰ مورد بنویسین 🌟حالا ۱۵ تا از مهم هاش رو جدا کنین و روی کاغذ بنویسین و همیشه همراهتون باشه و صبح تا شب تا جایی که میتونین، اینارو بخونین 👌مخصوصا صبح بعد بیدارشدن و شب قبل خوابیدن چون تو این زمانها مغز تو حالت آلفاست و تاثیرش بهتره 💯اینارو بخونین و بهش #حس بدین 💯بخونین و بابتش #شکرگزار باشین 💯بخونین و قشنگ حس کنین اگه اینا نبود، چه اتفاقات بدی می افتاد، پس خدایا شکرت🙏 ☺️با این کار #توجهتون میره رو #داشته هاتون 🎯این تمرین به قدری #سریع اعتماد بنفستون رو بالا میبره که #شگفت_زده میشین ⚜واونقدر تمرین آسونیه که همه از آسونیش تعجب میکنن 🎖و کاری رو با شما میکنه که مثلا اگر ۶ ماه دیگه به امروزتون نیگا کنین، میگین اگر اون روز میدونستم قراره به اینجا برسم، حاضر بودم صد میلیون بدم که یه قرص بخورم و این شکلی بشم #تاثیرش_وحشتنااااااااااک_زیاد

استاد #عباسمنش ✅ هرکس هدایت میشه به آنچه که #توجه می کنه

✨👈چگونه #ارتعاش مناسب ارسال کنیم؟ ارتعاش زبان مشترک ما و کائنات است، اعلام اینکه چه چیزی از کائنات میخواهید و چه خواسته ای دارید تنها از طریق فرستادن ارتعاش هماهنگ با آنچه میخواهید امکان پذیر است، شما هر لحظه در حال فرستادن ارتعاش به کائنات هستید و آنچه از لحاظ مالی، درآمدی، روابطی، سلامتی در زندگی خویش می بینید نتیجه همان ارتعاش های غالبی است که ارسال کرده اید. زمانیکه به چیزی زیاد #توجه می کنید درواقع #ارتعاش داشتن آن چیز را ساطع می کنید و این به معنی این است که من آن چیز را میخواهم و جهان هستی به درخواست شما پاسخ میدهد، اگر به روابط بد توجه کنید یعنی ارتعاش روابط بد را به جهان اعلام کرده اید و بزودی آنرا به زندگی خویش دعوت خواهید کرد همینطور که اگر به پول و ثروت توجه کنید ارتعاش ثروت میفرستید و وارد مدار ثروتمندان قرار میگیرد و ثروت را تجربه خواهید کرد. بنابراین کانون توجه تان بر روی هر چیز باشد همان وارد زندگی تان خواهد شد و اینگونه است که میگوییم شما خالق بی چون و چرای زندگی خویش هستید زیرا کسی نمیتواند به جای شما فکر کند، کسی نمی تواند به جای شما احساس کند و کسی نمیتواند به جای شما ارتعاش ارسال کند، شما فرمانروای جهان خویش هستید.https://eitaa.com/heesekhob

#تمرین : این تمرین روان انسان را فوق العاده سالم میکند 🔷برای اینکه بتوانيد به وضعیت #شکرگزاری برسید، 🟢اول از همه باید تک تک قسمت های زندگیتان را به #نیکی ببینید، 👈و با چشم مثبت ببینید، 👈با چشم طلبکارانه نبینید، 👈با چشم یک انسانی که حقیقتا دارد تشکر می‌کند، ببینید. مهم این است که ما بتوانیم این را درک کنیم و بفهمیم که 👈آن نعمتی که پروردگار به ما داده است، #نعمت ارزشمندی است. 🟢 در مرحله بعد "هر روز نعمت هایتان را برشمارید. 👈این برشمردن می‌تواند با نوشتن باشد، 👈می‌توانید  هرروز تعدادی از نعمتهایی که در زندگیتان جاری هست را بنویسید. 👈می‌توانید فقط بیاد بیاورید، 👈می‌توانید درموردش صحبت کنید. باید نعمتها را بررسی کنید 👈و تازه آنجا نعمتهایی بر ما آشکار می شود که پیش از این به آن #توجه نمی‌کردیم. ❤️یعنی ممکن است شما _پدر داری، _مادر داری، _خواهر داری، _خانواده داری، 👈اما انقدر #عادی شده‌ ،که فقط آدم می داند که دارد، 🍀بابت وجودشون بابت حضورشان در زندگی ات #شکرگزاری نمیکنی. 🍀شاید انقدر امکانات زندگی برای ما راحت شده، 👈که اصلا فکر نمی‌ کنیم که این امکانات در زندگی ما وجود دارد. 👈و کم کم داریم به حالت #فراموشی و کفران نعمت می‌رسیم واصلا دقتی به بودن نعمت های الهی در زندگی مان نمی کنیم. خیلی از دوستان سوال می‌کردند : ❓ مگر این بدبختی شکرگزاری دارد ؟ 👈ببینید بدبختی نیست ما داریم و بدبختی هایش را می بینیم . باور کنید اگر : 👈نگاهتان مثبت و شکر گزار باشید  👈وقسمت های خوب را بیشتر ببینید ، 👈فراوانی وارد زندگی تان می شود . 🔷جهان هستی دریچه‌های نعمت خودش را بر شما خواهد گشود . 👈 شما بسیار بسیار دریافت خواهید کرد . 🍀چیزهایی که وارد زندگیتان می شود که باورش نمی کنید و به ذهن تان هم خطور نمی کند . وضعیت یک انسان #شکرگزار با یک انسان کافر را در خریدن نان  مقایسه می‌کنم 🍀یک انسانی که نمی تواند نیکیها را ببیند وقتی برای خرید نان می رود . 👈 اول می گوید  این چه وضعیتی است . نان ها چقدر بد و سوخته است . چرا کنجد کم دارد و یک عالمه حس بد می‌گیرد حتی اگر نکات مثبتی هم باشد فقط منفی ها را می بیند . 👈 یک انسان شاکر وقتی می رود نان بخرد اول می گوید خدا را شکر بابت نعمتی که هست ، خدا را شکر که آرد نان نعمت و فراوانی داریم ، و همه این موارد را یکی یکی می بیند . بعد از نانوا تشکر  می‌کند ،  دمت گرم چه نان  خوبی پخته ای. و حس آن نانوا  خوب می‌شود و انگیزه پیدا می‌کند . و نانی که میپزد و به مردم می‌دهد  بسیار خوب می شود . و انرژی نانوا مثبت می شود. اگر مثبت نگر و #شکرگزار باشیم اندک اندک وضعیت زندگی همه ی ما دگرگون و خوب می‌شود. 👈از این حالت افسردگی و ناراحتی نجات پیدا می کنیم. 🍀ما خیلی عادت کردیم به دیدن بدی ها و طلبکارانه #زندگی کردن . 👈یعنی همیشه طلبکار هستیم و می‌گوییم و سهم را نداده اید . 🍀و واقعا  هم اینقدر که ما می‌گوییم 👈کسی به حرف ما گوش نمی دهد . 👈 فقط اوضاع خراب تر می شود . 🔷 حداقل در حیطه فردی خودمان و در درون خودمان تا می‌توانیم شکرگزاری کنیم .

🌱 ✍ برای بچه‌ات باغبان باش نه نجار 🔹نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همه‌چیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً می‌داند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی #مهارت و #تجربه داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد. 🔸اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را می‌کند، به جزئی‌ترین نشانه‌ها #توجه دارد و بهترین شرایط را برای #رشد گل‌ها و گیاهانش فراهم می‌کند. اما با وجود این، نمی‌تواند تعیین کند که درختی که کاشته یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهد شد. 🔹باغبان برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیش‌بینی‌ نشده است. یک روز صبح از #خواب بیدار می‌شود و می‌بیند درخت‌ها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کرده‌اند. یا می‌بیند گلدان سرسبزی ناگهان پژمرده شده است. 🔸بعضی از #پدر و #مادرها می‌خواهند برای بچه‌شان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیده‌اند: پسرم باید #دانشمند شود. دخترم باید پزشک شود! و بعد لحظه‌لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خط‌کش و پرگار و گونیا اندازه می‌گیرند. 🔹۴۰ دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰ دقیقه #تلویزیون و همین‌طور تا آخر. 🔸آن‌ها تحت هیچ شرایطی اجازه نمی‌دهند این برنامه به‌هم بریزد، اما نکتۀ بزرگی را فراموش کرده‌اند این است که نجارها با چوب بی‌جان کار می‌کنند، ولی بچه‌ها نهال‌های زنده‌اند. باید برای بچه‌ها باغبان بود. 🔹باید به آن‌ها توجه کنیم، شرایط رشد و بالندگی‌شان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آن‌ها باید راه خودشان را بروند. 🔸با #بازی ، #زندگی‌کردن را بیاموزند و با شلختگی و به‌هم‌ریختگی، اهمیت #نظم و #برنامه‌ریزی را درک کنند. 💠یادمان نرود که مرغوب‌ترین میز و صندلی‌ها هم هیچ‌وقت شکوفه نخواهند داد💠