چیکار کنیم که #سرحال و #مثبت باشیم؟ -#لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید) ‌‌‌‌-#ورزش کنید -#استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید ‌‌-هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو #قضاوت نکنید ‌-هدفاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -برقصید -جملات مثبت و #انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -#عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید!