#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن_کریم
#توصیه_های_مهم_آموزشی
#ارتباط_منظم_با_استاد
#نظم
💚 قرآن آموز عزیز 💚
✍ ارتباط با استاد و تحویل حفظ و برنامه ها در هر جلسه گام موثری و ویژه ای برای پیشرفت در حفظ قرآن می باشد.
✅ بنابراین اگر تصمیم جدی گرفته اید و مصمم هستید که در حفظ کلام وحی #موفق شوید باید تماس های حفظ خود را جدی بگیرید و در این راه ثابت قدم باشید . 🌹
✅ و بدانید که لازمه اصلی #موفقیت شما در حفظ پیگیری منظّم برنامه ها و انجام دقیق ومنظم (حفظ روزانه،ده درس،ومرور) و تحویل آن به استاد حفظ و رفع اشکالات احتمالی واخذ مشاوره های لازم میباشد.
@sabtenamheafz
#مشاوره
#پرسش
#مشکلات_در_کنار_حفظ
#تلاوت_در_زمان_ناراحتی
سلام وقت بخیر ببخشید ضمن عرض تبریک عیاد شعبانیه خواستم سوال بپرسم چرا من نمیتونم موقع ناراحتی قران بخونم لطفا بگید چیکار کنم در همه لحظات بتونم قران و بخونم یا حفظ کنم چون هر دفعه که مشغله فکری و مشکلات بهم رو میارن همین باعث عقب افتادن برنامه میشن ممنون میشم کمکم کنین
⚜🦋🦋🦋⚜
سلام و عرض ادب
🌼 حفظ قرآن کریم یک کار ذهنی است و #تمرکز و آمادگی ذهن هم ارتباط مستقیم با احوالات روحی و روانی دارد.
لذا اصل این مطلب، یک امر طبیعی است که در زمان غم یا شادی خیلی زیاد، فعالیت ذهنی و از جمله حفظ قرآن با مشکل و سختی مواجه شود.
🔰 اما برای این که کار حافظ از #نظم خارج نشود و از این نوسانات روحی و تغییرات شرایط آسیب نبیند لازم است که مهارت مدیریت این شرایط را پیدا کند.
بنابراین
✅ توان روحی و سعه صدر خود را بیشتر کنید و اجازه ندهید هر حادثه ای آرامش ذهنی شما را بر هم بزند.
یک سنگریزه به سادگی برکه کوچک را متلاطم میکند اما بر دریای وسیع هیچ اثری ندارد.
✅ قرآن کریم خود بهترین آرام بخش دل و جان است.
استماع آیات
یا قرائت چند صفحه از روی مصحف
و چند دقیقه خلوت با آیات الهی بدون دغدغه فعالیت حفظی،
آرام آرام ذهن و دل را برای انجام تکالیف حفظ آماده می کند.
✅ به هر چیزی در زندگی سهم مشخصی از زمان بدهید. حتی به «فکر کردن درباره مشکلات»
راهکارهای مربوط به #تمرکز را در کانال مطالعه بفرمایید.
در زمان فعالیت حفظی همه حواستان را معطوف به حفظ کنید.
می توانید یک برگه کنار خود داشته باشید و هر زمان فکر مزاحمی در ذهنتان پیش آمد یادداشتش کنید و به خودتان قول بدهید که بعد از اتمام کار حفظی در یک زمان مشخص درباره این موضوع فکر میکنید.
به این شکل می توانید از این افکار مزاحم در زمان حفظ رها شوید
✅ زمان و مکانی را برای مرور انتخاب کنید که تمرکز بیشتر و حس غم کمتری داشته باشید و آشفتگی های ذهنی کمتر برایتان تداعی شوند.
بین الطلوعین زمان بسیار مناسبی برای تلاوت است.
💐نور قرآن روشنی بخش دل و جانتان💐
https://eitaa.com/joinchat/846463000C2e904613e0
#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن_کریم
#مشاوره_های_حفظ_قرآن_کریم
#توصیه_های_مهم_آموزشی
#برنامه_ریزی
#نظم
🔰 تقویـــــــّــــــــت ارادــــــــــــــه 🔰
💚 قرآن آموز عزیز 💚
✍ در خصوص تقویت اراده سخن بسیار است اما دراین پست ، به اختصار چند راهکار عملی تقدیمتان میشود:
1⃣ کنترل فکر و زندگی خود را به دست بگیرید.
🔹این را باور داشته باشید که هیچکس جز شما نمیتواند این کار را بکند، پس مدیریت فرصت ها و افکارتان را به دست بگیرید وسعی کنید 👇
❶←افکار منفی را از خود دور کنید و تلقینات مثبت داشته باشید.
❷←اهداف اصلی خود را در زندگی مشخص کنید، بنویسید و روی آن ها متمرکز شوید. #انگیزه و هدف قوی و درست، اراده را تقویت میکند.
❸←به افکارتان نظم بدهید و از مشغولیت همزمان ذهنی به امور مختلف دوری کنید. ذهن مشتت و مضطرب نمی تواند روی هیچ کاری آن طور که باید متمرکز شود و رشته کار به راحتی از دستش خارج میشود.
❹←ارتباطتان را با معبود هستی تقویت کنید و از او یاری بخواهید.
2⃣ با کمک مطالب سابق، به همه امور زندگیتان #نظم ببخشید و #برنامه_ریزی داشته باشید.
🔸بدون اصلاح سبک زندگی و نظم بخشیدن به همه فعالیت هایتان، صرف برنامه ریزی برای حفظ و مرور به نتیجه نمیرسد.
🔹 کشتی حفظ شما هرچه هم خوب تنظیم شود در دریای متلاطم نمیتواند به خوبی حرکت کند. برای حرکت موفق، دریا را هم آرام کنید.
3⃣ نیروی اراده انسان هم مثل یک عضله، برای قوی شدن، نیاز به تمرین دارد.
🔸با شروع از تمرینات ساده، آرام آرام باید اراده را تقویت کرد.مثلا میتوانید از تمرینات کلامی شروع کنید.
🔹تصمیم بگیرید یک روز، یا در طول یک مکالمه بعضی کلمات یا مطالب را نگویید و به این تصمیم پایبند باشید.
🔸اراده کنید بعد از هر نماز، یک صفحه قرآن بخوانید.
و آرام آرام تمرینات اراده را قویتر و جدیتر کنید.
4⃣ الگوی تربیت نفسی که علمای علم اخلاق ارائه میکنند برای ایجاد هر صفت مثبت و ترک هر صفت منفی می تواند بسیار مؤثر باشد.
❶←مشارطه 👈هرشب برنامه ای را که روز بعد باید انجام دهید با جزئیات، مشخص کنید و بنویسید
❷←مراقبه 👈 در طول روز مرتب چک کنید که برنامه تان را در زمانبندی درست پیش ببرید، هر بخش از کار را که انجام میدهید علامت بزنید.
❸←محاسبه 👈 در پایان روز بررسی کنید که چقدر به برنامه تان پایبند بودید. اگر درست عمل نکرده اید علت هایش را مشخص کنید و حتما یک تکلیف جبرانی، در کنار سایر برنامه هایتان بگذارید که این جزء به چند هفته بعد موکول نشود.
❹←معاتبه 👈 در برابر انجام برنامه ها، برای خودتان تشویق و تنبیه تعیین کنید.
5⃣ بخشی از برنامه تان را تبدیل به عادت و کار روتین روزانه کنید. اگر کاری تبدیل به عادت شد دیگر نیاز چندانی به صرف نیروی اراده ندارد.
🔹مثلا استماع یک جزء در ابتدای روز یا قبل از خواب، مرور ده درس بعد از نماز ظهر یا... را به عادت هر روزه تبدیل کنید.
6⃣ برنامه هایتان را متناسب با توانتان تنظیم کنید و با اصول و روش های صحیح حفظ و مرور پیش بروید تا محفوظاتتان همیشه قوی باشند.
تکلیف بیش از حد توان و کار غیر اصولی و محفوظات ضعیف، خودشان باعث تضعیف اراده هستند.
7⃣ عوامل تضعیف کننده اراده تان را شناسایی و کنترل کنید. مثلا افراط در استفاده از فضای مجازی، تلویزیون، خواب یا...
8⃣ خود را در فضای قرآنی که هماهنگ با هدفتان است قرار بدهید، یک استاد و راهنما و یک دوست و هم بحث قرآنی داشته باشید. حرکت جمعی و با راهنما، اراده را تقویت می کند
🏴 @sabtenamheafz 📿🏴
#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن_کریم
#مشاوره_های_حفظ_قرآن_کریم
#توصیه_های_مهم_آموزشی
#برنامه_ریزی
#نظم
🔰 تقویـــــــّــــــــت ارادــــــــــــــه 🔰
💚 قرآن آموز عزیز 💚
✍ در خصوص تقویت اراده سخن بسیار است اما دراین پست ، به اختصار چند راهکار عملی تقدیمتان میشود:
1⃣ کنترل فکر و زندگی خود را به دست بگیرید.
🔹این را باور داشته باشید که هیچکس جز شما نمیتواند این کار را بکند، پس مدیریت فرصت ها و افکارتان را به دست بگیرید وسعی کنید 👇
❶←افکار منفی را از خود دور کنید و تلقینات مثبت داشته باشید.
❷←اهداف اصلی خود را در زندگی مشخص کنید، بنویسید و روی آن ها متمرکز شوید. #انگیزه و هدف قوی و درست، اراده را تقویت میکند.
❸←به افکارتان نظم بدهید و از مشغولیت همزمان ذهنی به امور مختلف دوری کنید. ذهن مشتت و مضطرب نمی تواند روی هیچ کاری آن طور که باید متمرکز شود و رشته کار به راحتی از دستش خارج میشود.
❹←ارتباطتان را با معبود هستی تقویت کنید و از او یاری بخواهید.
2⃣ با کمک مطالب سابق، به همه امور زندگیتان #نظم ببخشید و #برنامه_ریزی داشته باشید.
🔸بدون اصلاح سبک زندگی و نظم بخشیدن به همه فعالیت هایتان، صرف برنامه ریزی برای حفظ و مرور به نتیجه نمیرسد.
🔹 کشتی حفظ شما هرچه هم خوب تنظیم شود در دریای متلاطم نمیتواند به خوبی حرکت کند. برای حرکت موفق، دریا را هم آرام کنید.
3⃣ نیروی اراده انسان هم مثل یک عضله، برای قوی شدن، نیاز به تمرین دارد.
🔸با شروع از تمرینات ساده، آرام آرام باید اراده را تقویت کرد.مثلا میتوانید از تمرینات کلامی شروع کنید.
🔹تصمیم بگیرید یک روز، یا در طول یک مکالمه بعضی کلمات یا مطالب را نگویید و به این تصمیم پایبند باشید.
🔸اراده کنید بعد از هر نماز، یک صفحه قرآن بخوانید.
و آرام آرام تمرینات اراده را قویتر و جدیتر کنید.
4⃣ الگوی تربیت نفسی که علمای علم اخلاق ارائه میکنند برای ایجاد هر صفت مثبت و ترک هر صفت منفی می تواند بسیار مؤثر باشد.
❶←مشارطه 👈هرشب برنامه ای را که روز بعد باید انجام دهید با جزئیات، مشخص کنید و بنویسید
❷←مراقبه 👈 در طول روز مرتب چک کنید که برنامه تان را در زمانبندی درست پیش ببرید، هر بخش از کار را که انجام میدهید علامت بزنید.
❸←محاسبه 👈 در پایان روز بررسی کنید که چقدر به برنامه تان پایبند بودید. اگر درست عمل نکرده اید علت هایش را مشخص کنید و حتما یک تکلیف جبرانی، در کنار سایر برنامه هایتان بگذارید که این جزء به چند هفته بعد موکول نشود.
❹←معاتبه 👈 در برابر انجام برنامه ها، برای خودتان تشویق و تنبیه تعیین کنید.
5⃣ بخشی از برنامه تان را تبدیل به عادت و کار روتین روزانه کنید. اگر کاری تبدیل به عادت شد دیگر نیاز چندانی به صرف نیروی اراده ندارد.
🔹مثلا استماع یک جزء در ابتدای روز یا قبل از خواب، مرور ده درس بعد از نماز ظهر یا... را به عادت هر روزه تبدیل کنید.
6⃣ برنامه هایتان را متناسب با توانتان تنظیم کنید و با اصول و روش های صحیح حفظ و مرور پیش بروید تا محفوظاتتان همیشه قوی باشند.
تکلیف بیش از حد توان و کار غیر اصولی و محفوظات ضعیف، خودشان باعث تضعیف اراده هستند.
7⃣ عوامل تضعیف کننده اراده تان را شناسایی و کنترل کنید. مثلا افراط در استفاده از فضای مجازی، تلویزیون، خواب یا...
8⃣ خود را در فضای قرآنی که هماهنگ با هدفتان است قرار بدهید، یک استاد و راهنما و یک دوست و هم بحث قرآنی داشته باشید. حرکت جمعی و با راهنما، اراده را تقویت می کند
🏴 @sabtenamheafz 📿🏴