اگر پوستی سبزه دارید از پوشیدن روسری های گل درشت دوری کنید؛ این جور طرح ها اصلا به صورت های سبزه نمی نشینند اما طرح ها یا گل های ریزتر ،خیلی خوب با این جور پوستها سازگاری دارند. ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

مامانا کجایید 🌸🌸 مدل موی دخترنه براتون آوردم عالی👌👌 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

به وسیله ی باندانا به لباستون تنوع بدید ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

طبق معمول سیو کنین که عجیب بدرد بخوره مدلش😁 ◍⃟•●❥◍⃟👄 . . ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

📍مکمل بخورید اما قبل استفاده با پزشک خود مشورت کنید. ✳کمبود اهن باعث کم خونی میشه و رسیدن مواد مغذی به فولیکول مو رو مختل میکنه وباعث ریزش مو میشه . ✳کمبود پروتئین باعث خشکی و ضعیف شدن موها میشه و درنهایت ریزش مو... ✳اسیدهای چرب امگا3 باعث سالم نگه داشتن مو میشن، از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری میشه ✳ویتامین c به جذب آهن دربدن کمک میکنه و همچنین به تولید کلاژن در بدن هم کمک میکنه، ✳ویتامین E موهای آسیب دیده رو تقویت میده و به بالا رفتن استحکام مو کمک میکنه، ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

یه ترفند برای تنوع دادن به شومیزتون‼️☝️☝️🏽 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

مدل موی خوشگل با استفاده از تل ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترفند🦋 ~چیکار کنیم حالمون خوب شه °°اهنگ‌گوش بدید یه صدای موج آب یا صدای بارون همیشه داخل پلی لیستتون باشه و سعی کنید از اون ها استفاده کنید و یا یا یکی از اهنگ های مازیار فلاحی رو پلی کنید و سعی کنید باهاش همخونی کنید و کم کم مغزتون رو به ارامش دعوت کنید🎶🏳‍🌈 °°اب بخورید برید یه لیوان اب بریزید نه خیلی سرد و نه اب جوش ، یه لیوان اب ولرم بخورید تا بشوره ببره ، این از همه گزینه ها بیشتر جوابه💦 میتونید دست و صورتتون رو هم با اب بشورید و جریان اب رو رو صورتتون حس کنید،اگه با لیف و صابون بشورید بهتر جواب میده🧼🪝 °°شکلات یا بستنی بخورید شاید شنیده باشید بعضی دکتر ها برای بهتر شدن افسردگی و این جور داستان ها بستنی و شکلات و اسمارتیز تجویز میکنند🍫🍦 نوشمک هم حتی جوابه🍹 •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·• ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔴 روغن نارگیل به عنوان یک پاک کننده آرایش طبیعی استفاده کنید 🔰 روغن نارگیل رطوبت پوست را افزایش می دهد 🔰 میتوانید مقداری از آنرا روی یک تکه پنبه قرار دهید و آرایش را به طور طبیعی بدون هیچ گونه مواد افزودنی و شیمیایی که موجب خشکی پوستتان میشود، پاک کنید پس از برداشتن آرایش، صورت خود را با آب گرم و با حوله نرم خشک کنید. ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

⭕مانتو مناسب خانم های لاغر و قد بلند . خانم های لاغر و بلند قد باید جوری مانتو بپوشن که خطای دید ایجاد کنن و قدشونو متناسبتر نشون داده بشه، ! . 👌🏻این پست تقریبا انواع مدلی که به این افراد میاد رو معرفی کرده 😍 . ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

اپیلاسیون با موم خانگی 👇🏻 🦋1لیوان شکر 🦋یک چهارم لیوان آب 🦋یک چهارم لیوان آب لیمو مواد رو ترکیب کرده و روی حرارت بگذراید و هم بزنید تا زمانی که رنگش طلایی و مثل عسل بشه سپس از روی حرارت بردارید و داخل طرف شیشه ای نگهداری کنین👌🍯 ابتدا به پوستتون کمی پودر بچه بزنید موم رو با یه چوب بستنی درجهت رویش مو به پوست بزنید و با یک پارچه در خلاف رویش مو از روی پوست بکشید 👌 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترفند چطوری گونه هارو برجسته و سفت کنیم؟🤔 👈 لپ هاتون رو پر باد کنید و با نوک انگشت لپ های باد کرده را 10بار از بیرون به داخل و 10بار برعکس ماساژ بدید تا عضله های صورت سفت بشن و گونه دربیارید😄 💡 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‌‌‌ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

میکاپ خوشگل 💥☝️🏽☝️☝️🏽💄 #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸به آرامی وزن کم کنید. با اینکه کاهش وزن سریع، بسیار وسوسه برانگیز است اما این کار تنها چربی را نمی‌سوزاند بلکه بافت عضلانی نیز قربانی این کاهش وزن می‌شود. 🍑با اینکه مقدار کاهش کالری و سطح فعالیت بدن جهت کاهش وزن برای هر فرد متفاوت است، اما کاهش 500 کالری در روز از برنامه همیشگی‌تان برای شروع مناسب است (نیمی از برنامه غذایی و نیمی توسط ورزش). اکثر افرادی که رژیم مى گيرند، پس از یکسال، نیمی از وزن خود را دوباره بدست می آورند. حتی بدتر از آن، تقریبا همه کسانی که رژیم مى گيرند، وزنى را پس از 3-5 سال از دست داده بودند دوباره بدست می آورند. 👌🏼به همین دلیل است که متخصصان اغلب کاهش وزن با سرعت یکنواخت و آرام را پیشنهاد می کنند. اکثر مطالعات نشان می دهد که افرادی که وزن را با سرعت ثابت و آرام از دست می دهند بیشتر احتمال دارد در طولانی مدت آن را حفظ کنند. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

ایده و اموزش بستن شال

😍امروز یه ناهار خونگی سالم ،خوشمزه داریم که بچه ها عاشقشن 🍔🍔 ✅مواد لازم 🖊🖊 مرغ چرخ شده یک کیلو پیاز یک عدد متوسط سیر دو حبه پودرسوخاری دو ق غ نمک فلفل سیاه ،زردچوبه ،اویشن ،کاری به میزان لازم ✅طرز تهیه مرغ را بشویید و چرخ کنید.مرغ چرخ شده را با پیاز رنده شده ،پودر سوخاری یا نان تست خردشده ،سیر یا پودر سیر، ادویه مخلوط کنید و با دست ورز دهید. مخلوط بدست آمده حالت چسبندگی ندارد .بخاطر همین یک ساعت در یخچال قرار دهید. پس از گذشت این زمان مخلوط را از یخچال بیرون بیاورید و در اندازه های همبرگر حدودا ۶ عدد درست کنید. سپس تابه روی حرارت متوسط قرار دهید و کمی روغن داخلش بریزید و همبرگر ها  را سرخ کنید و بعد از ۴ الی ۶ دقیقه طرف دیگر همبرگر را سرخ کنید .نوش جان

مدل موی خوشگل با استفاده از تل

🦄 #ماسک مو خانگی 💜 🍎 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترفندوایده 🌺🌺 🌱چند ایده جالب با دستمال سر👆 ایده های #ششیکپوشی 🎩 👠 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸کرم پودر آرایشی برای فصل تابستان، باید فرمولاسیون سبک و راحتی داشته باشد و اجازه دهد که پوست که در این گرما و حرارت، به خوبی نفس بکشد. همچنین در فصل تابستان، مشکل همه خانوما عرق کردن پوست هست که باعث ریزش آرایش پوست می شود. کرم پودر شما باید با جلوگیری از عرق کردن پوست و آب شدن آرایش، ماندگاری آرایش رو بهتون هدیه کند. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸فواید ماسک شیر برای شادابی صورت (سری اول) 1. پاک‌کننده‌ی طبیعی صورت شیر یک پاک‌کننده‌ی طبیعی فوق‌العاده‌ خوب برای پوست است. شیر تمام مواد موجودِ درونِ منافذ بسته را خارج می‌کند و باعث جلوگیری از ایجاد جوش های سرسیاه، جوش و موارد دیگر می‌شود. شیر را آهسته روی تمام پوست خود بمالید؛ از یک تکه پنبه تمیز یا لیف استفاده کنید و به‌ آهستگی شیر را با حرکات آرام دورانی روی صورت خود بمالید. از دیدن مقدار آلودگی که به‌وسیله‌ی پنبه پاک می‌کنید شگفت‌زده خواهید شد. این کار را هر روز انجام دهید تا صورتی نرم و بدون چربی داشته باشید. 2. افزایش رطوبت پوست اگر پوست خشکی دارید و پوسته‌پوسته شده است، از این ماسک خانگی استفاده کنید تا پوستتان نرم شود و سلول‌های پوسته‌پوسته‌شده را از بین ببرید. تکه‌ای پنبه را به شیر آغشته کنید و روی تمام صورت خود بمالید؛ اجازه دهید تا این ماسک 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان باقی بماند؛ زمانی‌که ماسک خشک شد، عضلات صورت خود را حرکت ندهید. این کار سبب کشیده شدن ماسک می‌شود و خطوطی روی پوست ایجاد می‌کند؛ ماسک را با آب سرد بشویید. #پوست_و_مو ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀