بعضیا پیام دادن ما هر کاری کردیم بالا نیاوردیم🙁 بچه ها جونم! برای قِی عمدی خوبه که یه دوهفته ده روزی رعایتای معده رو کم و زیاد انجام بدی قبل و بعد غذات نمک مزمزه کنی🙂 بین غذا مایعات نخوری❌ غذاتو خوب بجویی و خلاصه اعتماد بدن و جلب کنی تا اونم باهات راه بیاد🤗 دست از تلاش نکش که بقولی: یه تلاش بزرگ، نیمی از موفقیت!🤓 #آشتی_با_معده @hesohalekhooob

بالانیاوردن می تونه بخاطر شلی عضلات شکم که معده رو یاری نمی کنه باشه یا دریچه خیلی محکم ماشاالله دفعه های بعد و امتحان کن! تو می تونی👊 بعد پاکسازی دُرُس درمون فرد احساس سبکی میکنه😌 یادتون باشه قبل هر پاکسازی تو هرجای بدن انجام یه سری تدابیر برای گرفتن "بهترین" نتیجه مهم ولی اگه اورژانسی بودی کارتو انجام بده👌 #آشتی_با_معده @hesohalekhooob

تو پاکسازیا شما چیزایی و از بدن دفع میکنید که خودتونم شوکه میشید😯 و این معجزه پاکسازیه😊 یادتون باشه بعد استفراغ حالا باید سبکتو نمه نمه عوض کنیا وگرنه روال قبل میشی همونی که بودی🥸 #آشتی_با_معده @hesohalekhooob

#حرف_شب🌙 @hesohalekhooob🥀

امروز میخوام یه ذره درباره درمان هایی غیر از تدابیر حرف بزنیم👨‍🏫 چون خییییییلیا مشکل معده رو آره!🥴 اگه سوء جذب داری یا نفخ معدت بالاس ببین اول از همه تدابیر بعد اینا👇 ۱-اول و آخر غذا مزمزه نمک ۲-اول و آخر غذا مزمزه نمک آویشن (سه واحد پودر آویشن+یه واحد نمک) بریز تو یه نمکدون بزار سر سفره استفاده کن😋 انتخاب واحد باتوئه می تونه قاشق باشه یا لیوان یا هرچیز دیگه🤗 ۳-نصف استکان عرق زیره سیاه و عرق نعنا بعد غذا ۴-آبغوره بعد غذا(مثلا یکی دو قاشق)😋 بعد غذاهای گوشتی و چرب این☝️ و این👇عالیه ۵-سرکه سیب(مثل بالا) طبیعیا🤓 ۶-دور ناف روغن سیاهدونه هر شب بزنن تا دوهفته بیس روزی ماساژ در جهت عقربه های ساعت بدن😊 #آشتی_با_معده @hesohalekhooob

رفقا این بلغم روی پرزای معده بحثش خیلی جدیه😐 می دونید چرا؟🤔 چون ما با غذامون آبی،دوغی، نوشابه ای نخوریم نمیشه که😒 وسطش اِ گیر کرد😵‍💫 دیگه حال جویدن ندارم بابا بزار بره معده خودش یه کاری میکنه دیگه😅 این👆 اوج دوس نداشتن خودت🙂 خود خودت!! بعد میگی چرا بقیه منو دوس ندارن🥲 وقتی تو خودت خودتو دوس نداری از بقیه چه توقعی داری☹️ #آشتی_با_معده @hesohalekhooob

نجویدن غذا امکان ابتلا به دیابت و چندین برابر میکنه😲 حالا میگم براتون چرا اون رگایی که مواد مفید و از معده میبرد کبد آره ماساریقا منظورمه اونارو ملتهب میکنه😧 اگه دندون داری و نمی جویی وای برتو😏 #آشتی_با_معده @hesohalekhooob

آخ من که دلم رفت... ♥️ #حرف_شب🌙 @hesohalekhooob🌱