دلتنگ شده م خواهر ...😢
آمده م توبه کنم از شیطنت ها ☺️
آمده م دلی تازه کنم در هوای دیدارت 😍
آمدم تو را به خانه ای ببرم که بی تو صفا نداشت ! 😢
به بابا قول داده ام زود بزرگ شوم😍
و خواهرانه در رستا همراهی ت کنم😉
#رستا
#اعتکاف
#دختران_حاج_قاسم
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
🌱@heyatjame_dokhtranhajgasem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛎از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید
نه از قفلها
🔒 قفل ها:
🔺 تو نسبت به من بی توجه شدی❗️
🔺 تو دیگر مرا دوست نداری❗️
🔺 تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی❗️
🔑 کلید ها:
✅ من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!
✅ من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
✅ من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!
✅ دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
✅ من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!
🔐 قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت
♦️ زمانی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید.
♦️ زمانی که قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید.
♦️ زمانی که شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید.
🔴 شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود❗️
✅ اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد.
✅ وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.
📖 «برگرفته از کتاب مهارت های زناشویی»
👤 متیو مک کی
#هیئت
#دختران‌حاج‌قاسم
#مشاوره
#سبک‌زندگی
#مهارت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ | #استاد_شجاعی
√ روز بعثت پیامبر(ص)، روز بعثت هر کدام از ماست!
@ostad_shojae
@heyatjame_dokhtranhajgas
منتخبین اعتکاف دخترانه رستا😍😍
🔰قرعه‌کشی کمک هزینه کربلای معلی
❇️خانم ریحانه ذاکرزاده
جهت هماهنگی برای تحویل هدیه به آیدی زیر مراجعه کنید....
🆔@yafateme_290
#رستا
#اعتکاف
#دختران_حاج_قاسم
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
🌱@heyatjame_dokhtranhajgas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
می‌دونستی‼️⁉️
مقام معظم رهبری یک #تندخوان حرفه ای هست‼️‼️‼️‼️😳😳😳
مطالعه‌وکتابخوانی یک فرضیه واجب است
واجب یعنی👈کنار سجاده نماز ،کتاب دعا و قرآن که میزاری
حتما یک #کتاب برای #رشد و #پیشرفت و #آگاهی خودت بزار.
من وتو قراره آینده کشور بسازیم
با
📣 #آگاهی
📣 #بینش
📣 #بصیرت
ما میتوانیم 💪💪💪
🤜چون لیاقتشوووو داریم
🤜چون شایسته بهترین ها هستیم
#دختران‌حاج‌قاسم
خیره بر در ماندم و رویت طلب کردم ز شوق ...😊
مادران و پدران منتظر گواه حقیقتی بودند😍
بزرگ و ارزشمند! 😉
خانه بدون دختر انگار چیزی کم دارد !😌
#رستا
#اعتکاف
#دختران_حاج_قاسم
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
🌱@heyatjame_dokhtranhajgasem
منتخبین اعتکاف دخترانه رستا😍😍
🔰قرعه‌کشی اعزام خانوادگی به مشهدمقدس
❇️خانم سوگند جوزقی
❇️خانم حکیمه سادات حسینی مقدم
جهت هماهنگی برای تحویل هدیه به آیدی زیر مراجعه کنید....
🆔@yafateme_290
#رستا
#اعتکاف
#دختران_حاج_قاسم
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
🌱@heyatjame_dokhtranhajgasem
🇮🇷 #راهپیمایی_یوم_الله۲۲بهمن
💠در چهل وپنجمین بهارآزادی مراسم راهپیمایی یوم الله ۲۲بهمن
🔰وعده ما :
💢یکشنبه ۲۲بهمن ساعت ۹:۳۰ صبح
💢میدان کمال الملک بسمت میدان جهاد
🇮🇷 #جشن_ملی
🇮🇷 #مشارکت_پرشور
🇮🇷 #آینده_روشن
⭐️لطفااطلاع رسانی بفرمائید.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
🌱@heyatjame_dokhtranhajgasem
توجه توجه🚫🚫
💥یک روز خاطره انگیز در
اردوی یک روزه به تهران😍
مکان های دیدنی:
✈️باغ موزه دفاع مقدس
🕌امام زاده صالح ( مزار سید رضی موسوی)
🎆 پل طبیعت
🔆مبلغ: نفری ۳۰۰ تومان
🔆تاریخ حرکت: ۲۶ بهمن
زمان حرکت:۶ صبح
زمان برگشت:۲۳ شب
⭕️ناهار با خود فرد خواهد بود.
شماره‌کارت جهت واریزی:
5859831014476419
جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید
@fa82zaa
تشکل دخترانه عفاف
@heyatjame_dokhtranhajgasem
۱۵ دقیقه نفس عمیق صحیح با یک ساعت ورزش برابر است !
◽️مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد!
فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق👇
◽️هضـم غـذا
◽️سلـامت قلـب
◽️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
◽️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
◽️کاهش استرس و افزايش آرامش
◽️انرژي و نشاط بيشتر
...
#پیشتازان #مطالعه
منتخبین اعتکاف دخترانه رستا😍😍
🔰قرعه‌کشی مشهدمقدس خانوادگی
منتخب مسابقه نمایشگاه الگوی سوم
❇️خانم محدثه شریفیان
جهت هماهنگی برای تحویل هدیه به آیدی زیر مراجعه کنید....
🆔@yafateme_290
#رستا
#اعتکاف
#دختران_حاج_قاسم
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
🌱@heyatjame_dokhtranhajgas
🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷
ســلــام
حــالتون چــطوره؟ 😎
۲۲ بهمن به همه مبارک.
یه خبر خوب براتون دارم❣
پویش داریم به نام(سبز، سفید، قرمز) با جوایز نابب
قراره عکس و فیلم هایی که در مسیر راهپیمایی می گیریند و مکان راهپیمایی را برایمان ارسال کنید. 🌱
به قید قرعه به ۳ نفر از عزیزان جوایزی اهدا می شود.
مهلت ارسال آثار زیباتون تا ۲۴ بهمن . بعد از اون دیگر پذیرفته نمی شود.
آثار زیباتون رو به این آیدی ارسال نمایید.
@h_d_hajghasem_120
خوش حال میشیم مارو به دوستانتان معرفی کنید تا در این پویش شرکت کنند. 💖
🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷
https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem
🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹#استاد_تراشیون
❇️ "روش‌های هوشمندســازی فرزندان(۱۰)"
#فرزندان_فعال
#مـدیـریـت_والــدیــن
#ارتباط_با_محیط_پیرامون
🌸کانال سبک زندگی
@sabkezendegi_ivle
شماره1⃣
💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز
✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨
https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem
شماره2⃣
💚سبز، 🤍سفید، ❤️قرمز
✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨
https://eitaa.com/heyatjame_dokhtranhajgasem