سلام ونور☺️ ⭕ هر روز نپرسید چی درست کنم 😉 پیشنهاد برای افطار و سحری ماه رمضان 1⃣ روز اول : افطار شله زرد و خوراک؛ سحری کباب تابه ای 2⃣ روزدوم : سوپ ؛ قورمه سبزی 3⃣ روز سوم : عدسی ؛ زرشک پلو 4⃣روز چهارم : آش ؛ قیمه بادمجان 5⃣ روز پنجم : فرنی و کتلت ؛ سبزی پلو کوکو 6⃣ روز ششم : آبگوشت ؛ رشته پلو 7⃣ روز هفتم : آش ماست ؛ لوبیاپلو 8⃣ روز هشتم : کشک بادمجان ؛ عدس پلو 9⃣ روز نهم : کتلت مرغ ؛ خورش کرفس 🔟 روز دهم : فرنی و کوفته ؛ دمی پلو 1⃣1⃣ روز یازدهم : سوپ قارچ ؛ شوید باقالی پلو 2⃣1⃣ روز دوازدهم : الویه ؛ سبزی پلو ماهی 3⃣1⃣ روز سیزدهم : شیربرنج و کوکو ؛ خورش آلو اسفناج 4⃣1⃣ روز چهاردهم : عدسی ؛ لوبیا پلو 5⃣1⃣ روز پانزدهم : حلیم ؛ خورش قیمه بادمجان 6⃣1⃣روز شانزدهم : آش رشته ؛ ته چین مرغ 7⃣1⃣ روز هفدهم : سوپ ؛ قورمه سبزی 8⃣1⃣ روز هجدهم : میرزا قاسمی ؛ عدس پلو 9⃣1⃣ روز نوزدهم : کوکو سیب زمینی ؛ ته چین گوشت 0⃣2⃣ روز بیستم : دلمه ؛ خورش فسنجان 1⃣2⃣ روز بیست و یکم : شله زرد و کتلت ؛ لوبیا پلو 2⃣2⃣ روز بیست و دوم : پیراشکی گوشت و مرغ ؛ دمی پلو 3⃣2⃣ روز بیست و سوم : آش شله قلمکار ؛ قیمه سیب زمینی 4⃣2⃣ روز بیست و چهارم : فرنی و شامی ؛ زرشک پلو با مرغ 5⃣2⃣ روز بیست و پنجم : آش جو ؛ کباب تابه ای 6⃣2⃣ روز بیست و ششم : فرنی و کوکو ؛ خورش قورمه سبزی 7⃣2⃣ روز بیست و هفتم : سوپ رشته ؛ خورش مرغ با آلو 8⃣2⃣ روز بیست و هشتم : کشک بادمجون ؛ خورش کرفس 9⃣2⃣ روز بیست و نهم : کوکو سیب زمینی ؛ زرشک پلو با مرغ روز آخر ماه مبارک رمضان آش و سبزی پلو ماهی @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #غذا #ماه_رمضان #رمضان #خرما #سلامتی #سحر #افطاری ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁💚💚

افطاری چی بخوریم؟ مثلا #شله_زرد😋😍 این پست درمورد شله زرد و قانون‌هاشه☺️ بفرست برای دوستت↪️ @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #ماه_رمضان #رمضان #افطار #دسر ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

👆این #میان‌_وعده‌ مقوی هم برای #سحری مناسبه که جلوی گرسنگیتونو بگیره، هم واسه #افطار که با یه چیز سبک و مقوی#روزه رو باز کنید🌙☺️ و هم راحت و سریع درست میشه🙂 راستی روزه اولی‌هام دریابید🙃🌱 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash 🖇دخترا باارسال مطالب کانالمون، مارو به اطرافیانتون معرفی کنید 😘 #خرما #ترافل #رمضان #ماه_رمضان ┄┅─✵✨💚🧆💚✨✵─┅┄

وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید ! 👈 تخم شربتی چندین برابر وزن خودشون آب جذب میکنند و بدن در طول روز از ذخیره آب اونها استفاده میکنه و تشنه نمیشین😊 👈از سردرد و بی حالی شما، کم میکنه ✅بامن هنرمند میشــی 👇🏻 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash #نوشیدنی #شربت #ماه_رمضان #سحر #سحری ┄┅─✵✨💐💐✨✵─┅┄

سلام و نور 🌱 حال و احوالتون چطوره؟! طاعات و عبادات و عزاداری‌هاتون قبول باشه💚 دیر اومدم اما با دست خیلی پُـــر اومدم☺️ آمــوزش چـــــند خوشمزه فوری‌پز و مقوی مناسب: #افطاری #سحری ، #میان_وعده ، #تغذیه مدرسه، #دورهمی و..... خلاصه این کلیپ تاااااااااخر ببین😋 بفرست برای دوستای ایتاییت🤤😬 ✅بامن آشپــز میشــی 👇🏻 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash #آشپزی #سمبوسه #دسر #حلوا #شکلات #شیرینی #مدرسه #ماه_رمضان #غذای_فوری ┄┅─✵✨💐💐✨✵─┅┄

حلیم رو با سرعت و خوشمزه بپز☺️😋 ✅بامن آشپز شووو 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰💚🌱 join☝️ #آشپزی #حلیم #سحر #افطاری #ماه_رمضان ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

دختراااااا🔊 این پست تاآخر بادقت بخونید👀😲 از مرحوم آیت الله فاطمــــی نیا توصیه‌ای مهم برای ایام پایانی #ماه_رمضان نقل شده است: از اولياء الهي، سينه به سينه، يك يادگاري دارم كه عمل به آن بركات فراواني دارد #ماه_مبارک_رمضان، اين ضيافت الهي را با يك زيارت جامعه‌ي كبيره به آخر برسانيد . در اثر اين عمل اين ضيافت چنان رنگين خواهد شد كه آثارش از عقول ما خارج است و روزي به كار خواهد آمد كه آن روز هيچ چيز ديگري به كار نخواهد آمد. #التماس_دعا #شادی_روحشون_صلوات ↪️بفرست برای همه‌ی مخاطبینت تا در ثوابش سهیم باشی☺️ @honarmand_bash ┄┅─✵✨☝️✨✵─┅┄

سلام و نور🌱 خوبید دخترااااا... از باقیمانده تعطیلات به نحوی استفاده کنید که اهل خونه مشتاق باشن بیشتر کنار هم وقت بگذرونند... 😉 غر نزنید... 🤪 و امروز آخرین روز از ماه مبارک رمضان هست 😔 خدا گفته با زبانی که گناه نکردید دعا کنید که به اجابت نزدیک‌تر... پس در حق هم دعا کنید و در دعاکردن و خیر خواستن برای دیگران بخیل نباشید😊 الهی همه رزقمون رو از این ماه مبارک گرفته باشیم 🤲 بریم که روزمون بسازیم... 🙃 @honarmand_bash #ماه_رمضان #رمضان #روز_آخر #دعا #ماه_مبارک_رمضان ┄┅─✵✨🤲✨✵─┅┄

سلام سلام🙃 عیدتون مبارک دخترا... الهی این عید براتون پر از خیر و برکت باشه❤️😘 🥳از آخرین تعطیلات فروردین، بخوبی استفاده کنید😊 #عیدفطر #عید_فطر #عید #ماه_رمضان @honarmand_bash ┄┅─✵✨❤️✨✵─┅┄

اصول بهداشتی تغذیه در ماه مبارک رمضان 👌👌 منم دعا بنمویید❤️ #ماه_رمضان ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash ┄┅─✵✨🌙🌙✨✵─┅┄

✨کاچی✨ مواد لازم: آرد ۵ ۵۰ قاشق غذاخوری زردچوبه یک قاشق چای خوری پودر دارچین یک دوم قاشق چایخوری زیره یک قاشق چایخوری کره یا روغن حیوانی ۶ تا ۷ قاشق شکر ۸ قاشق غذاخوری آب سرد دو و نیم لیوان زعفران کمی آرد و تفت میدیم تا بوی خامیش گرفته شه زردچوبه پودر دارچین و پودر زیره اضافه میکنیم و دوباره تفت میدیم آب و به یکباره به مواد اضافه میکنیم مرتب هم میزنیم تا یکدست بشه زعفرون و اضافه میکنیم و بعد نباتها رو اضافه میکنیم در ظرف و میبندیم اجازه میدیم ۱۰ دقیقه کاچی جا بیفته بعد در شو باز حرارت میتونید تزیین کنید #کاچی #دسر #ماه_رمضان #رمضان #افطاری ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash ┄┅─✵✨🥯🍜✨✵─┅┄

😳😳خیلی آسون و ساده😍 توی خونه راحت بپز😋 برای #مدرسه و محل #کار و #افطار خیلی میچسبه😋 ✅کلیک رنجه کن 👇🏻👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash #آشپزی #دونات #شیرینی #میان_وعده #عصرونه #ماه_رمضان #مدرسه #تغذیه 😍😍😍😍😍😍😍