eitaa logo
مرتضی فیضی | تندخوانی و تقویت حافظه
9.2هزار دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
315 ویدیو
39 فایل
مرتضی فیضی زاده هستم 🧑‍🏫 مدرس کشوری مهارتهای تندخوانی و تقویت حافظه 🎖️نفر اول دوره تندخوانی و تقویت حافظه سال۹۷ ................................. اینجا بهت کمک میکنم سرعت مطالعه و قدرت حافظه ات رو حداقل 3 برابر کنی🧠😍 ارتباط با من👈 @admin_7
مشاهده در ایتا
دانلود
✍این هم و نتیجه دقیق که میتونید توی تصویر مشاهده کنید 😉 ❗️دو تا عدد جلوی هر اسم هست 👇 اول : سرعت مطالعه قبل از دوره دوم : سرعت مطالعه در روز ۲۱ ام و در آخر تصویر هم تعداد روزهایی که فرد تمرین کرده نوشته شده ، یعنی اینطور نبوده که همه ۲۱ روز کامل تمرین کرده باشن ، نه !! بعضیا ۱۰ روز بعضیا ۱۵ روز و... ولی نکته مهم اینه که بعضی افراد حتی با 7⃣ روز تمرین سرعت شون ۳ برابر شده 😳 . 💪گزارش شرکت کنندگان دوره مرداد ماه . 👈 گزارش تصویری 👉 .
و تمااااااااااااااااااااااااام در همین لحظه مهلت استفاده از تخفیف ویژه ۶۵٪ به پایان رسید و از این لحظه به بعد ، قیمت اصلی دوره یعنی ۱٫۴۰۰٫۰۰۰ تومان اعمال میشه . خیلی ممنون از همه رفقایی که بهمون اعتماد کردن ☺️🙏 ان تا ۲۸ روز دیگه نتایج عالی تون رو تو کانال میذاریم ‌. 👈محتوای کانال و آموزشهای رایگان 👉 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱. مراتب بالای سلوک معنوی ، پیشرفت آلزایمر را آهسته می کند . ۲. باورهای معنوی، راه جدیدی برای بهبود عملکرد مغز به آن اضافه می کند . ۳. انجام روزانه مراقبت باعث می شود که تمرکز بر روی هدف های انتخابی که انتخاب کرده آیم بیشتر شود و توجه انتخابی ، حافظه را تقویت می کند.‌ ❗️توضیحات بیشتر در تصاویر ❗️ .................................... 📚 از کتابِ: خدا چگونه مغز شما را تغییر می دهد؟ نوشته اندرو‌ نیوبِرگ ( پژوهشگر و استاد دانشگاه پنسینوالیا ) ................... @hooshiino 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099
1⃣ : طوفان ذهنی می‌تواند به مغزتان نیرویی که برای انجام کار لازم دارد را بدهد. یک تمرین دست‌گرمی عالی قبل از شروع هر فعالیت اصلی مانند نوشتن یک مقاله یا مطالعه برای یک امتحان. در بسیاری از اوقات طوفان ذهنی موجب تقویت خلاقیت شما می‌شود. 2⃣ : تنفس عمیق به افزایش جریان خون و سطح اکسیژن کمک می‌کند که این خود باعث می‌شود مغز عملکرد بهتری داشته باشد. هرروز به مدت 10 تا 15 دقیقه تنفس عمیق داشتن در بلندمدت به افزایش توانایی مغز منجر می‌شود 3⃣ : بر اساس پژوهش‌های به‌عمل‌آمده، نوشیدن روزانه 5 فنجان چای سبز می‌تواند به کاهش 20 درصدی احتمال ابتلا به گرفتاری‌های روانی کمک کند. همچنین کافئین، مغزتان را در حالت آماده‌باش در تمام‌روز نگه دارد. 4⃣ : یکی از راه‌ های تقویت مغز و شارژ دوباره آن استراحت کردن است. این استراحت می‌تواند 15 دقیقه در اینترنت گشت‌وگذار کنید یا برای مدتی به کاری متفاوت بپردازید تا ریتم کار مغزتان عوض شود. 5⃣ : خنده بر هر بی‌درمان دواست. علاوه بر این باعث تحریک قسمت‌های مختلفی از مغز می‌شود و بدین ترتیب به شما اجازه آزادانه‌تر و وسیع‌تر فکر کردن را می‌دهد. خنده همچنین یک ضد استرس طبیعی است و استرس هم باعث کاهش قدرت‌های مغزی می‌شود. ................... با ما همراه باشید تا پیشرفت کنید 💪 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099
👆 🤔 دقت کردید بعضی از اوقات که شروع به مطالعه می کنید ، ذهنتون شروع به می کند ؟ 🍃 یکی از خیلی خوب🤲 اینه که قبل از شروع به مطالعه، رو‌ بخونید و با کمک گرفتن از خداوند ، با انرژی بیشتر و بالاتری مشغول مطالعه بشید ................... 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099
✳️ تاثیر کتاب در توسعه فردی مغز یک عضله و مانند دیگر عضلات بدن است، ورزش کردن، اون رو را قوی 💪 و سالم نگه می داره. ✅ حل پازل ✅ و خواندن کتاب ها دو راه عالی برای تمرین مغز شما است و آن را سالم نگه میدارد. .................... با ما همراه باشید تا پیشرفت کنید 💪 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099
🔷👆منحنی فراموشی ابینگهاوس اطلاعات و آموخته های ما تا چه مدت در ذهنمان می مانند ⁉️ این سوال را در تصویر ببینید 💯 منحنی فراموشی از تحقیقات عمده روانشناس برجسته ♻️ دکتر ابینگهاوس به دست آمده و کاملا علمی است ................... با ما همراه باشید تا پیشرفت کنید 💪 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099
. سلاااااااام رفقا در چه حالین ؟ سال تحصیلی جدید چطوره ؟ 😍👇 @admin_7 .
. و چالش تون برای سال تحصیلی جدید چیه ؟ بهم بگید تا کمی درباره اش صحبت کنیم 👇 @admin_7 .
. بریم چندتا از شما رو ببینیم و کمی درباره اش صحبت کنیم‌ 👇☺️ .
1⃣ 👆 فکر کنم خیلی مبتلا به باشه بهترین راهکار چیه ؟ 👇👇 وقتی با ی مشکل یا مسئله و یا هدف بزرگ مواجه میشید اون رو به قدم ها و اهداف کوچکتر تقسیم کنید و مرحله به مرحله انجام بدین و تیک بزنید چون اینطوری هم احتمال موفقیت بیشتر میشه و هم از لحاظ روانشناختی تاثیر مثبت روی عملکرد می‌ذاره 💪 مثلا بجای اینکه هدف و دغدغه تون روی ۲۳ واحد باشه ، اینها رو تقسیم به ۴ مرحله کنید و قدم به قدم حرکت کنید ! .
2⃣ مشکل حافظه که به راحتی قابل حله . جدیدترین تحقیقات در زمینه روانشناسی ذهن نشون میده که 👇 فقط ۳۰٪ عملکرد و ضعیف و قوی بودن حافظه مربوط به ژنتیک و استعداد ذاتیه و ۷۰٪ اون بستگی به مربوط به عملکرد سبک زندگی و نوع تعامل ما با مغزمون داره صاف و ساده اش می‌دونی چیه ؟ 👇 هرچی بیشتر از حافظه ات استفاده کنی و تکنیک های تقویت حافظه رو یاد بگیری و بکار ببندی ، حافظه ات قوی تر میشه . 👇👇 ما ذهن قوی و ضعیف( خوب و بد )نداریم بلکه ذهن آموزش دیده و ذهن آموزش ندیده داریم 🧠 .
راهکار👆 . حالا میدونی چه عواملی باعث کندخوانی و افت سرعت مطالعه ات میشه ؟! .
تندخوانی یعنی شناسایی و رفع مشکلات مطالعه که باعث افت سرعت مطالعه و درک مطلب ما میشه ❗️ برخی از مهمترین عوامل کُندخوانی 👇 ۱. برگشت به عقب ( مشکل خیلیاست) ۲. سرگردانی چشم بین خطوط ۳. محدودیت حوزه دید ۴. کلمه خوانی ۵. تمرکز پایین ................................................ ✅ اگه علت مشکل ( کُندخوانی) رو بدونی راحت تر میتونی حلش کنی ، پس ببین کدوم یکی از این عوامل مشکل توئه ❗️ 🔷 حتما تصویر رو ببنین 👌 ............................................. 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099