🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.

.: 🔴 سیب معجزه الهی ۳ ♻️ امام‌صادق ع می‌فرمایند: ما اهل بیت #تب را با سیب درمان کنیم.. همچنین یکی از بهترین روشهای درمان اسهال و استفراغ از منظر طب سنتی؛ درمان ساده‌ و در دسترس همگان استفاده از #آب_سیب است که هم #تامین‌کننده_آب و الکترولیت است و هم #مقوی معده و #بندآورنده استفراغ و اسهال است در زمان اسهال و استفراغ، سیستم هوشمند بدن که همان #قوه_مدبره هست، تصمیم بر عدم نگهداشت غذا و مایعات در دستگاه گوارش دارد؛ در این مواقع تنها نگرانی از کاهش رطوبت‌های حیاتیِ بدن است پیشگیری از اسهال و استفراغ بسیار اهمیت دارد اما تا زمانی که علائم کم‌آبی و ضعف در بدن بروز نکرده است نباید نگران بود، البته #کودکان نسبت به تغییرات بسیار حساس هستند و نباید تا زمان بروز ضعف یا کم‌آبی صبر کرد. #معده بعد از بیماری, دوره‌ای از #ضعف را طی می‌کند که نیازمند مراعات در حجم و قوام غذاهای ورودی است. 📌 بنابراین شروع غذا خوردن بعد از اتمام علائم بیماری باید با غذاهای سبک و کم‌حجم باشد که تشدیدکننده اسهال نیز نباشند مثلاً غذاهای خیلی #شیرین یا #چرب می‌توانند تشدیدکننده اسهال و مزید بر #ضعف_معده باشند.

🔴 تدابیر درمان سرماخوردگی کرونا (دلتا، دلتا پلاس، دلتا پلاس توربو. .. ☺️) 💠 *روشی ساده و مجرب* با مشاهده اولین علامت شروع کن. 1️⃣هر روز غرغره کند. (آب+عسل+سرکه+نمک+پودر آویشن) را سه بار و دفعه چهارم کمی ببلعد. 2️⃣دو روز اول بیماری: هر 20 دقیقه یک انگشت عسل طبیعی. 3️⃣ برای تب: سیب و عناب زیاد بخورید و همچنین پیاز خورد شده روی کف پا و بدن گذاشته شود. در تب اسهال مفید است. 4️⃣پرهیز جدی از غذای #چرب ، سرخ کرده، *مرغ بازار* ، لبنیات، آبگوشتی، شیرینی قنادی، موز و هندوانه . 5️⃣روزانه سه فنجان دم کرده چایمون (اویشن، بابونه، خطمی، پنیرک، گشنیز، رازیانه، سنا، عناب، ناخنک ...) 6⃣گلاب به صورت زدن. 7️⃣بهترین غذا آش اُماج (آش سبزی که شامل برگ چغندر باشد) ✅تذکر: 🔹بدانید با خوردن سردی ها مثل ماست، دوغ، ترشی، یخ، باد کولر و مرغ صنعتی، روغن صنعتی، سیستم ایمنی را بسیار پایین آورده و از کرونا بیشتر زمینگیر می شوید. 🔹لطفا این متن را برای اقوام خود نیز ارسال نمایید. مجله طب اسلامی @eslamteb

✅بهداشت #معده در طب اسلامی ✍بعد از غذای #گوشتی و غذای #چرب #آب‌ خوردن ممنوع است. نوشیدن آب سرد در #حمام و حمام رفتن با #معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. مصرف بی‌رویه غذاهای سرد و تر مانند #ماست، #دوغ، #سالاد، #آب خوردن بیش از حد و ... از جمله مواردی هستند که رطوبت معده را افزایش می‌دهند. ازدیاد رطوبت معده مانع هضم خوب غذا و موجب بروز بیماری‌های معده می‌شود. #به، #انار، #سیب، #شیر #گاو با #عسل و #دارچین و #آویشن، معده را دباغی می‌کند و رطوبت معده را خشک می‌کند. دباغی کردن معده به‌ معنی گرفتن رطوبت و خشک کردن برای جلوگیری از فساد #غذاست، البته آویشن و #زنیان باعث رویش پرز معده می‌شوند. 💥خوردن غذاهای سنگین با هضم طولانی، از علل بروز بیماری‌های معده است. مثل #پیتزا، #ماکارونی و....... با تشکر از محمدامین احسانیان.