آدما معمولا اون چیزی رو زندگی میکنند، که فکر میکنند

سلام دوستان همینطوری که متوجه شدید، چند وقته فعالیت مجازیم کم شده، دلیلش هم این هست که کمتر فرصت میکنم به فضای مجازی سربزنم. تصمیم دارم بیشتر وقت بذارم و روی یک موضوع مشخص تمرکز کنیم و باهمدیگه پیش بریم برای شروع این مسیر به چندنفر فعال فضای مجازی به صورت دورکاری نیاز دارم عزیزانی که تمایل به همکاری دارید حتما بهم پیام بدید و خودتون را معرفی کنید👇 @hematyar_hosein

🍂 ❇️ از همین امروز به بچه‌هایمان بگوییم:👇👇 عزیزم! من نمی‌خواهم تو بهترین باشی، فقط می‌خواهم تو خوشحال و خوشبخت باشی. اصلا مهم نیست که همیشه نمره ۲۰ بگیری، جای ۲۰ می‌توانی ۱۶ بگیری، اما از دوران مدرسه و کودکیت لذت ببر. عزیزم: از «ترین» پرهیز کن، چرا که خوشبختی جایی هست که خودت را با کسی مقایسه نکنی. حتی نخواه خوشبخت‌ترین باشی. بخواه که خوشبخت باشی و برای این خواسته‌ات تلاش کن. همین. یادمان هست که از وقتی به دنبال پسوند «ترین» رفتیم، خوشبختی از ما گریخت. از نمره ۱۹/۷۵ لذت نبردیم چون یکی ۲۰ شده بود. از رانندگی با پراید و ... لذت نبردیم چون ماشین‌های مدل بالاتری در خیابان، در حال خود نمایی بود. همچنین، از خانه‌مان، از شغلمان، از درآمدمان، از خانواده و دوستانمان و.... می‌خواهم بگویم تحت تاثیر آموزه‌های غلط، بسیاری از ما فقط به «بهترین، بیشترین و بالاترین» چسبیدیم، در نتیجه تبدیل به انسان‌هایی افسرده و همیشه نالان شدیم. #فن‌بیان #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

🍂 🟠 قدرت کلمات ✔️ کلمات پدید آورنده افکار و احساسات شما هستند و هر کلامی که بر زبان می آورید ، میشنوید و می نویسید بی شک فرکانسی دارد که به کائنات ارسال می گردد و در قالب اتفاقات و اشخاص در زندگی شما پدیدار می شوند ✔️ آنگاه که می گویید: نمی توانم. نمی شود. ممکن نیست. با هر بار تکرار آن طرحی از عدم موفقیت و ناتوان بودن را بر ضمیر ناخودآگاه خود می زنید #فن‌بیان @hoseinhematyar_ir

سگ هار زنجیر پاره کرده‌ی آدمخوار را نه نان خشک میدهند، نه ران مرغ... @hoseinhematyar_ir

🍂 ✅ شش نوع انسان سمی که باید بدونید:  🔴 شخصیت نق نقو: آنها به شما احساس تنش می دهند آنها شما رو بی دلیل پایین می آورند و مدام در حال نق زدن و درد دل کردن با شما هستند. 🟠 شخصیت تعارفی:  آنها اهل تعارف غیر واقعی هستن باهاشون راحت نیستی و این عدم همدلی شما رو در موقعیت های ناخوشایندی قرار می دهد. 🟡 شخصیت بدبین: نگاشون به هر اتفاقی منفیه و بدترین حالت ممکن و در نظر بگیرید این افراد به مرور شما رو منفی میکنند تا حدی که رویاهاتو فراموش کنی. 🟢 شخصیت منتقد:  از شما در تصمیم گیری حمایت نمیکنه از هر حرکتی که انجام می دهید انتقاد میکند باعث میشه احساس کنید نمی توانید هیچ کاری را درست انجام دهید. 🔵 شخصیت حسود:  از موفقیت شما و بقیه ناراحت میشن صرف کردن اوقات با حسودها خطرناک است چون آنها به شما یاد می دهند موفقیت های خودتان را بی اهمیت بدونید. 🟣 شخصیت قربانی:  دیگران را برای بدشانسی سرزنش می کند مدام برای جلب توجه دیگران است بیشتر در مورد بهانه های خود برای شکست صحبت می کند. #مهارت_ارتباطی ‌@hoseinhematyar_ir

🖤 انا لله و انا الیه راجعون

🍂 👌 مثبت بیاندیشیم ... 💜 وقتی عزت نفس داری :👇👇👇 کینه نمی‌ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری خجالت نمی‌کشی، خود را باور داری، خشمگین نمی‌شوی و همیشه مهربان هستی 💜 انسان صاحب عزت نفس : حرص نمی‌خورد، همه چیز را کافی می‌داند حسد نمی‌ورزد و خود را لایق می‌داند 💜 کسی که عزت نفس دارد : نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می‌جوید و می‌یابد 💜 عزت نفس باعث می‌شود : برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید زیرا خوب می‌دانید هر انسان هديه الهی به دنياست 💜 انسان ‌صاحب عزت نفس : همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهی ورزید ...!!! #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

🍂 🟠 معجزه مدیریت زمان با تکنیک پومودور : با این روش ساده به منظور مدیریت بهتر زمان، 25 دقیقه با تمرکز کامل کار میکنید و 5 دقیقه استراحت میکنید. بعد از چهار بار تکرار این دوره 25 دقیقه ای، استراحت طولانی تری بین 15 تا 30 دقیقه در نظر میگیرید. 1⃣ به شما کمک میکند با اهمال کاری و عادت به تعویق انداختن کارهایتان مقابله کنید. 2⃣ می‌توانید بهتر و موثر تر برنامه ریزی هفتگی و ماهانه انجام دهید. 3⃣ به کاهش خستگی و حفظ سلامتتان کمک می‌کند. 4⃣ باعث حفظ انگیزه و تقویت تمرکزتان میشود. #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

🍂 ✅ راهکارهای تقویت اعتماد به نفس در رابطه : 👇👇👇 ✔️ درست لباس بپوشید ✔️ مدام در حال آموزش دیدن باشید ✔️ جسورانه و جذاب صحبت کنید ✔️ مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید ✔️ سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید ✔️ ورزش و مدیتیشن رو در برنامه تون قرار بدین ✔️ مطالعه زیاد داشته باشین ✔️ مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین ✔️ مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید ✔️ خودتون‌رو با قبل خودتون مقایسه کنید ✔️ با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

چند وقتیِ دارم به این فکر میکنم که موضوع کانال رو از این حالت کلی فن بیان خارج کنم و روی یکی از موارد مهم حوزه فن بیان تمرکز کنیم نظر شما چیه؟ بهم بگید آیا موافق هستید یا نه و اگر موافق هستید، چه موضوعی را پیشنهاد میدین؟ @hematyar_hosein اینجا بهم بگید👆

در حال حاضر نتیجه پیام های شما به این ترتیب می‌باشد: زبان بدن افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس تربیت نوجوان صداسازی، گویندگی و مجریگری موضوعات دیگر