#نحوه_ریختن_قهوه_توفنجون اینم هم طرز ریختن قهوه تو فنجان طور که کفش از بین نره☕

#صبحونه_های_جالب_باتخم_مرغ

#صبحانه #نون_تست_عسلی🍞🍯 هشت عدد نون تست رو مثل فیلم برش بدید و توی سینی بذارید و روش کره آب شده بزنید. تا وقتی که رنگش کمی قهوه ای بشه بپزیدش. روش عسل بزنید و پخشش کنید و بعد نون هاتون رو میتونید با شاتوت بستنی بلوبری و... میل کنید.

#سالاد_کینوا_ونخود🥬🥒🥦🌽🥗 #رژیمی سالادی که امروز بهتون آموزش میدم ترکیبات بسیار ساده و خوشمزه ای داره.برای وعده شام خیلی مناسبه.حتما درست کنید و از خوردنش لذت ببرید😉 مواد لازم: کینوا،نخود پخته، خیار،گوجه،پیاز،جعفری،زیتون،بیبی اسفناج، فلفل دلمه ای زرد، پنیر فتا همه مواد رو مخلوط کنید و با سس های رژیمی سرو کنید.

#صبحانه_متفاوت نان تست +کره+ پنیر چدار یا پیتزا+ تخم مرغ+ بیکن یا ژامبون خورد شده