#افزایش_شیرمادر 👇 موادغذايي #افزايش دهنده حجم شير مادر 👇 🔴 #رازیانه دارای هورمون گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده میشود ☸ #سیاه_دانه باعث افزایش شیر مادران می شودو مصرف روزانه 2گرم سیاه دانه بلامانع است واگر دانه ها ،له شوند اثر بهتری دارد ✳️ #اسفناج واجد مجموعه ای از مواد غذایی است که بر ازدیاد شیر مادر موثر است ✴️ گل #بابونه مصرف دمنوش گل بابونه در ازدیاد شیر مادر بسیار موثر است 🔴 تخم #ترب به میزان 2گرم روزانه #شیر را زیاد میکند ☸ #شوید و تخم آن،اثر آرامبخش در تنش های عصبی داشته و شیر افزا می باشند ✳️ #لوبیا پخته خوردن آن به صورت غذایی ،زیاد کننده شیر است ✴️ آب #هندوانه زیادکننده شیر بانوان شیرده می باشد. ☸ #آبگوشت آبگوشت بهمراه #نخود و #لوبیا و نصف لیوان سرکه شیره بسیار شیرافزاست 🅰 #کاهو بهمراه سرکه شیره در #شیرافزایی نافع است ✳️ #ماش بصورت پخته زیادکننده شیر است. ✴️ #هویج خوردن آب هویج برای ازدیاد #شیر مفید است. ☸ #ریحان ، #بادام زمینی ، #ترخون، #زیره و #رازیانه معطر، ضدنفخ بوده وبا ورود به شیرمادر از دل درد کودک جلوگیری می کند. 👇👇👇👇👇👇👇 @Kodakvataghzie