دیزاین زیبای یلدا . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

✅خواص بینظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها ⚜جلوگیری ازپوکی استخوان ⚜کاهش کم خونی ⚜سرشار از روی وافزایش استحکام پوست . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸

دیزاین زیبای یلدا . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

دیزاین زیبای یلدا . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

تزیین برنج . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

کاپ کیک یلدا . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

✅چند تکنیک زیبایی برای داشتن پوست خوب _برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوشت دور چشم بلوبری بخورید _مطلقا شکر نخورید به جاش سیب و آووکادو بخورید.شکر باعث شل شدن پوست میشه _روی صورت نخوابید _کلسیم بخورید.کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره _چای سبز بخورید _کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد _پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته . . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

تزیین کیک . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

🍎خوش طعم کردن سبزی‌ها😋 🥦کلم بروکلی 🧂اگر مشکل اضافه وزن ندارید، می‌توانید از مخلوط کره، لیموترش و فلفل سیاه برای مزه‌دار کردن این سبزی استفاده کنید. البته از روغن زیتون و پودر سیر نیز می‌توان برای طعم‌دار کردن بروکلی استفاده کرد. 🥔سیب زمینی 🥣 اضافه کردن کمی نمک، گردوی آسیاب شده، کره و پونه خشک به سیب‌زمینی پخته شده، طعم فوق‌العاده جدیدی را به این خوراکی مفید می‌دهد. 🌱کرفس 🍗🍖پختن ساقه کرفس، کنگر و بروکلی با آب مرغ یا آب گوشت کم چربی باعث خوش طعم شدن این سبزی‌ها می‌شود، البته به شرطی که زیاد حرارت نبینند و بعد از پخت هم کمی سرکه بالزامیک به آن‌ها اضافه شود! . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

ایده میز یلدا . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

ایده میز یلدا . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

بشقاب خوشمزه وسالم و رژیمی😍🥗 طرز تهیه: ماهی شسته شده را از یخچال خارج کرده و کمی نمک، فلفل، تخم گشنیز و پودر سیر بزنید. در یک تابه گریل یا دوطرفه، مقدار کمی روغن زیتون اسپری کنید و ماهی را در آن گریل کنید. توجه کنید که نیازی به بستن در تابه نیست. میتونید کنارشم چند قاشق برنج، بروکلی و هویج بخار پز، کدو گریل، آووکادو و زیتون میل کنید🥰 نوش جان #ماهی_رژیمی . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

چیز کیک انار . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

انواع پیاز . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

دسر . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

ایده یلدا . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

ایده رژیمی کاهش وزن 🍓👇 . . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾

#گلسر 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

ترفندهای کاربردی 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

خورش تره کوردی😋 . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

آموزش درست کردن چیپس خونگی :::| ••••●❥JOiN👇 . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

وقتی از شلنگ دوش آب میچکه ی راه حل آسون✅😊 حتما کلیپ رو ببینید براحتی خودتون مشکل رو پیدا می کنید😍 . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

کاردستی فرفره برای کودکان دلبندتان بسازید . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

آموزش #ترفند استفاده از گلدان های بزرگ 🥰👌 . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

#سلام_بانو السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸 ◀️هر روز صبح با سلام به حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها روز خود را آغاز میکنیم

بااسکاچ خرسی بساز . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

کتونی سفیدرو بااین روش تمیز کن . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀

ساخت اسکوتر با نی . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———•• @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀