🌱هر وقت در طول روز خسته شدید حتما این حرکت انجام بدین چرا که شانه انعطاف ناپذیر مانع از گردش خون به مغز میشه. شانه ها رو تا نزدیکی گوشها بالا بیارید تا 10 بشمارید و سپس با نفس عمیق پایین ببرید. چند بار تکرار کنید. #ورزش 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

🚨بوهای خوش ولی عقیم ساز چقدر زیرکانه و خلاقانه دارن تموم راه‌های فرزنددار شدن رو میبندن... و چه مظلومَن اون زوج هایی که درگیر ناباروری و در آرزوی فرزند هستن... #استاد_شجاعی 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

تقدیر خدا همش قشنگه😍😍 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

هیچوقت حسرت زندگی دیگران رو نخورید... جدا از اینکه بار منفی زیادی روی اعصاب و فکر شما میاد⛔️ شما هیچوقت خبر از واقعیت های زندگی دیگران ندارید...👌 #استاد_عزیزی 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

سوال: اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟ البته که می‌شوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شده‌ام‌! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید؟ نـه! با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید. برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟ زندگی ماهیّت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می‌شود، مثل قطره‌های آب که صخره‌های سنگی را می‌فرساید. اصل قورباغه‌ای به ما هشدار می‌دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می‌کنید باشید! ما باید هر روز این پرسش را برای خود مطرح کنیم: به کجا دارم می‌روم؟ آیا من سالم‌تر، مناسب‌تر، شادتر و ثروتمندتر از سال گذشته‌ام هستم؟ و اگر پاسخ منفی است بی درنگ باید در کارهای خود تجدید نظر کنیم. #روانشناسی 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

آخر و عاقبت فوضولی 😂 #لبخند 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

آدمای موفق چقد میخوابن؟ 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎