🔺بهترین زمان برای مسواک زدن 30 تا 60 دقیقه بعد خوردن غذاست در این فاصله، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود‌ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#دیزاین •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#ترفند_خانه‌داری 🌸🌿 تمیز کاری😍👍 خانوووما ترفند های تمیزکاری را ببینید و خیلی راحت همه جا را بررق بندازید ❣️ 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

بزرگترین آزمون " ایمان" زمانی است که آنچــه را کـه می خواهید ، بدست نمی آورید، با این حال قادرید از ته دل بگویید خدایا شکرت شبتون خدایی❤️ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#ترفندهای_خانه_داری روی صفحه ی تلوزیون همیشه گرد و خاک میشینه؟🤔 کافیـــه یه بار با استفاده از پارچه آغشته به آب لیـــمو ترش تمیزش کنید میبینید که تا مدت ها خبـــری از گرد و خاک نخواهد بود 🤗👌 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#ترفند چند روش و ترفند جالب برای برش و سرو هندوانه •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#دیزاین_غذا •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

چرا کودکان در کنار صبحانه گردو و یاخرما بخورند؟🍃👇 بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک می کند •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

🔘کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید ! 🔸کمردرد یا پا درد = D 🔸شوره سر = A 🔸خارش پوست = روی 🔸هوس شیرینی = کروم 🔸هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#خیارشور_خانگی_ده_روزه •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•